YMCA Hochelaga-Maisonneuve
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- Marie-Françoise Labbé
- il y a 6 ans
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1 Date d'impression: Automne 2016 D e à CONGES Semaine: 6h00 à 22h00 Samedi : 8h00 à 19h00 Dimanche : 8h00 à 17h30 4 septembre et 9 octobre: 8h à 17h30 - aucun cours dirigés. Cours de groupe - Cardio et danse - Éric Studio 1 - Éric 17:30-18:12 - Maryann Studio 1 - Geneviève 16:15-17:25 Studio 1 - Geneviève Cours de groupe - Cardio vélo 17:30-18:15 Cardio Vélo Gym Scène - Martin 18:30-19:15 Cardio Vélo Gym Scène - Audrey Cours de groupe - Musculation et cardio Tonus Total (18 ans et Studio 1 - Chantal Aéro-Tonus (18 ans et Studio 1 - Vanessa 10:45-11:40 Entraînement par intervalles parentbébé Gym/Extérieur - Chantal 09:30-10:15 Step Studio 1 - Pak Kei Step Studio 1 - Audrey Tonus Total (18 ans et Studio 1 - Jeanne Bootcamp - Vanessa 10:15-11:00 Tonus Total (18 ans et Studio 1 - Pak Kei 18:30-19:25 Step Studio 1 - Audrey
2 Cours de groupe - Corps et esprit 09:00-09:55 Yoga Studio 1 - Christiane 07:05-08:00 Studio 1 - Gala - Line 18:30-19:40 Power yoga - Georges 07:05-08:00 Studio 1 - Gala 11:00-11:55 Yoga prénatal (18 ans et Studio 1 - Christiane 13:30-14:45 Yoga Studio 1 - Gala 13:00-13:55 Qi Gong / Tchi Kung - Roger 18:30-19:40 Power yoga Studio 1 - Katy 11:30-12:25 Yoga - Katy 14:00-14:55 Yoga parent-bébé Studio 1 - Violaine 19:30-20:25 Studio 1 - Natalie Cours de groupe - Arts martiaux Tai chi - Georges Cours de groupe - Entraînement en douceur Gold (65 ans et - Isabel 11:00-11:55 Aéro-Tonus en douceur Studio 1 - Geneviève 10:30-11:25 Gold (65 ans et - Isabel 10:30-11:25 Étirements en douceur Studio 1 - Monique Cours de groupe - Entraînement en petits groupes 11:00-11:45 TRX Circuit Studio 1 - Milène
3 Activités aquatiques - Aquaforme 08:30-09:25 - Cynthia - Josée 08:30-09:25 - Chantal 09:30-10:30 - Jahmila 08:30-09:25 - Vincent - Vincent - Manical - Cynthia - Chantal 17:00-17:55 - Marie-Perle - Vincent Aqua arthrite (18 ans et - Monika 16:30-17:25 - Lillian Aqua parent-bébé - Vincent 16:30-17:25 - Suzanne 17:30-18:15 Aquaforme - Lillian 17:30-18:15 Aquaforme - Suzanne 18:15-19:00 Aqua prénatal (18 ans et - Lillian 18:15-19:00 Aqua jogging - Suzanne Activités aquatiques - Bains libres 11:30-13:30 11:30-13:25 11:30-13:25 11:30-13:25 11:30-13:30 13:00-14:00 13:00-14:00 19:00-20:30 19:00-20:30 18:00-19:00 14:00-15:30 19:00-20:30
4 Activités aquatiques - Cours de natation adultes - niveau 1 17:00-20:45 08:30-12:00 10:30-13:00 adultes - niveau 2 17:00-19:00 18:15-19:00 adultes - niveau 2 19:15-20:00 adultes - niveau 1 19:15-20:00 adultes - niveau 3
5 Santé et activité physique - Sports et loisirs 11:30-12:55 11:30-13:00 Hockey pratique libre 11:30-13:00 Hockey pratique libre 11:30-12:55 15:00-16:30 Patinage libre (Tous les âges) 14:30-15:55 Basket-ball supervisé (18 ans et - Martin 12:00-13:30 Hockey libre (18 ans et 16:00-17:25 Hockey cosom supervisé (18 ans et - à venir/tba 15:00-16:30 Patinage libre (Tous les âges) 11:30-13:00 Hockey pratique libre 18:00-19:55 Volley-ball supervisé (18 ans et - Andres/Gustavo 16:00-16:30 Basket-ball libre 15:00-17:30 16:30-18:00 Hockey libre (18 ans et 18:30-20:00 Basket-ball - ados - Cédric 16:30-18:00 Hockey libre (18 ans et Basket-ball - ados - Cédric 16:30-18:55 18:30-20:25 Basket-ball supervisé (18 ans et - Martin et Joseph Hockey cosom supervisé (18 ans et - à venir/tba 19:30-21:00 Hockey libre (12-17 ans) Sports et loisirs - Activités parent-bébé et famille 14:00-14:55 Yoga parent-bébé Studio 1 - Violaine 17:30-18:55 Karaté famille - Matthaeus 10:45-11:40 Entraînement par intervalles parentbébé Gym/Extérieur - Chantal 18:00-19:00 Aqua parent-bébé - Vincent 14:00-15:30
6 Activités pour enfants (0-12 ans) 09:00-12:00 Club Fin de semaine (6-11 ans) - Josianne/Britanny Karaté - enfants (6-11 ans) - Matthaeus 13:15-14:10 Karaté - enfants (6-11 ans) - Matthaeus
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