Bien vivre CLIC ENTOUR AGE. dans sa tête, dans son corps et avec les autres

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1 CLIC ENTOUR AGE Centre local d information et de coordination pour les retraités Bien vivre dans sa tête, dans son corps et avec les autres Janvier à juin 2013 Activités de prévention - animation - aide aux aidants, pour les retraités, les personnes âgées et les familles

2 L AIDE AUX AIDANTS MODULE SPÉCIFIQUE 21 février, 14, 28 mars, 4 et 11 avril 2013 «Accompagner un parent âgé touché par la maladie d Alzheimer 1» >> Réunion d information : 31 janvier, à 14 h 30, à la Résidence Le Pont- Rouge, CHD, à La Roche-sur-Yon. >> Module de 5 séances, de 14 h 30 à 16 h 30, à la Résidence Le Pont-Rouge, CHD. Thèmes : «Comprendre la maladie d Alzheimer», «Aides et démarches pour soutenir la personne touchée par la maladie», «Gérer les troubles du comportement», «Vie quotidienne, stimulation, communication», «Vécu des aidants, échanges d expériences». >> Participation : 15 pour l ensemble des séances. Possibilité d accueillir, au Pont-Rouge, le parent touché par la maladie d Alzheimer sur le temps des séances. ACTIONS AUTOUR DE LA MALADIE DE PARKINSON Rencontre/ échange pour les personnes touchées par la maladie de Parkinson Pour les personnes malades et les aidants afin de définir ensemble les modalités de mise en place d un groupe d échange régulier à La Roche-sur-Yon. >> Lundi 21 janvier 2013, de 14 h 30 à 16 h 30, à la maison de quartier de la Liberté, en présence du CLIC Entour âge et du groupement des Parkinsoniens de Vendée. Entrée libre. Table ronde «La prise en charge non médicamenteuse dans la maladie : ça avance, parlons en!» à l occasion de la journée mondiale de la maladie de Parkinson. >> Animée par Richard-Pierre Williamson (CLIC Entour âge) et en présence d ergothérapeute, kiné, psychologue, sophrologue, orthophoniste... >> Samedi 13 avril 2013, à 14 h 30, à la maison de quartier du Bourg-sous-La-Roche. Entrée libre et gratuite. DÉBAT THÉÂTRAL Jeudi 18 avril 2013 «Point(s) d appui» par la compagnie Entrée de jeu >> Ce débat permet aux aidants familiaux de sortir de leur isolement et d échanger sur les manières de faire face aux situations qu ils rencontrent (en partenariat avec le Comité Régional de Coordination de l Action Sociale AGIRC-ARRCO). A la fin de ce spectacle, présentation d ateliers thématiques. >> De 14 h à 17 h à la maison de quartier du Bourg-sous-La-Roche. Nombre de places limité à 150. Entrée gratuite. (1) Module organisé en partenariat avec le CHD, le SADAPA, France Alzheimer Vendée et l ARS des Pays de la Loire

3 ATELIERS THÉMATIQUES Atelier 1 : «Les relations et les modes de communication entre aidants et aidés» >> Animé par Isabelle Thareau (psychologue) et Estelle Rispal (infirmière conseil). >> Les lundis 13 mai, 10 juin et 23 septembre 2013, de 14 h 30 à 16 h 30, à la maison de quartier de la Vallée Verte, à La Roche-sur-Yon. Atelier 2 «Etre aidant et les répercussions sur la vie» >> Animé par Rachel Vigouroux (psychologue) et François Mandin (bénévole CLIC Entour âge). >> Les jeudis 23 mai, 20 juin et 26 septembre 2013, de 14 h 30 à 16 h 30, à la maison de quartier de la Liberté, à La Roche-sur-Yon. Atelier 3 «Bientraitance, maltraitance» >> Animé par l association Allô maltraitance des personnes âgées et ou handicapées (ALMA) >> Les mardis 21 mai, 11 juin et 17 septembre 2013, de 14 h 30 à 16 h 30, à la maison de quartier de la Vallée Verte, à La Roche-sur-Yon. Ateliers payants. Inscription obligatoire. Nombre de places limité à 12. ENTRETIEN INDIVIDUEL AVEC UNE PSYCHOLOGUE Il s adresse à un membre de l entourage d une personne âgée qui traverse une difficulté passagère et exprime le besoin de partager ses difficultés. Il permet de rencontrer ponctuellement une psychologue qui peut écouter, aider, conseiller et orienter éventuellement vers un autre professionnel ou une association d aide. N.B : cet entretien n a pas vocation à se substituer à la consultation d un psychologue clinicien ou d un psychothérapeute. LES ACTIVITES DE PREVENTION ATELIER «ÉCRITURE - MÉMOIRE - TRANSMISSION» Lundis 4, 11, 18 février, 11, 18, 25 mars, mardi 2 et lundi 15 avril 2013 Cet atelier permet d utiliser l écriture comme outil de transmission des savoirs, des souvenirs, des émotions ; d écrire des morceaux choisis de sa vie, de rafraîchir la notion de «mémoire» et de la structurer. >> Réunion d information : lundi 28 janvier, à 10 h 30, au CLIC Entour âge. >> Séances : de 10 h à 12 h, au CLIC Entour âge. Participation : 30 pour les 8 séances.

4 RE-TRAITER SA VIE 11, 12 mars / 25, 26 mars / 8, 9 avril 2013 Espace d accompagnement pour entreprendre le passage à la retraite. >> Réunion d information : mardi 5 février, à 14 h 30, au CLIC Entour âge. >> Séances : de 9 h 30 à 17 h, à la maison de quartier du Val d Ornay, à La Roche-sur-Yon. Participation : 60 pour les 6 jours (3 modules de 2 jours). ATELIERS CUISINE (En partenariat avec la Mutualité française) Module «Alimentation, équilibre et plaisir» >> 3 séances : lundis 28 janvier de 9 h 30 à 12 h (Equilibre alimentaire : où en êtes-vous?), 11 février de 9 h 15 à 13 h 30 (Cuisine et partage du repas), 11 mars de 9 h 15 à 13 h 30 (Cuisine et partage du repas avec, de 14 h à 16 h : initiation à la marche nordique avec l Amicale sportive des retraités yonnais), à la maison de quartier du Val d Ornay (la Généraudière), à La Roche-sur-Yon. >> Participation : 15 pour le module. Ateliers à thème >> Lundis 25 mars de 14 h à 17 h : «Je cuisine du chocolat!», 8 avril de 9 h 15 à 13 h 30 : «Je cuisine végétarien!», 3 juin de 9 h 15 à 13 h 30 : «Je cuisine pour protéger mon cœur!», à la maison de quartier du Val d Ornay (la Généraudière), à La Roche-sur-Yon. >> Participation : 6 par atelier. SÉCURITÉ ROUTIÈRE «Pas d âge pour bien se conduire» - Mardis 19, 26 mars, 2 et 9 avril 2013 Stage de remise à jour des connaissances du code de la route (plus une heure de conduite facultative). >> Réunion d information : mardi 12 mars 2013, de 9 h à 12 h, à La Roche-sur-Yon Agglomération (54 rue René Goscinny). >> Séances : de 9 h à 12 h, à La Roche-sur-Yon Agglomération. Participation : 22 pour le recyclage code et 15 pour l audit de conduite. «Les aînés et l autoroute» - Mardi 16 avril 2013 Ateliers en groupe animés par les Autoroutes du sud de la France et l assocation nationale pour la promotion de l éducation routière (ANPER). Notions théoriques et mise en situation. >> De 8 h 30 à 17 h, à La Roche-sur-Yon Agglomération (54 rue René Goscinny). Nombre de places limité à 30. Inscription avant le 21 mars «Pas d âge pour bien pédaler» - Jeudis 18 avril et 20 juin 2013 Nouvelle formation pour se réapproprier la conduite d un vélo en ville et obtenir des conseils pour circuler en toute sécurité, avec le concours du Centre Vélo. Au programme : exercices de maniabilité, ateliers théoriques, mise en situation. >> Jeudis 18 avril de 9 h à 17 h, à la mairie de La Ferrière (salle 3) et 20 juin de 9 h à 17 h, à La Roche-sur-Yon Agglomération (54 rue René Goscinny). Prévoir pique-nique et sac à dos. Possibilité de prêt d un vélo.

5 LES ANIMATIONS LE CAFÉ ENTOUR ÂGE Un jeudi par mois >> Le Café Entour âge, ce sont : «des moments d échange et de convivialité», «l occasion de sortir, donner son avis, écouter les autres», «confronter ses idées, ses opinions dans le respect de chacun». Animé par Céline Cornélis et Christophe Rigaux (CLIC Entour âge). >> De 15 h à 17 h, au café-restaurant «Un brin d appétit» (café accolé au Grand R), à La Roche-sur- Yon. Participation : 3 pour chaque séance. Pour connaître le jour des séances, contactez le CLIC Entour âge. CONFÉRENCE Jeudi 28 mars 2013 «Seniors et spiritualité», par Jean-Michel Vienne (professeur de philosophie à la retraite). La vieillesse, âge de la sagesse selon l imagination populaire. Est-ce aussi l âge de la spiritualité? >> A 14 h 30, à la maison de quartier du Bourg-sous-La-Roche. Entrée libre. Vous vous sentez isolé ou connaissez une personne dans cette situation? Le CLIC Entour âge peut vous proposer une visite à domicile ou un entretien dans ses locaux pour faire le point, rechercher avec vous des activités adaptées à vos envies, vous proposer des animations conviviales, organiser des rencontres avec des bénévoles d associations de solidarité. Vous êtes intéressé par une activité et souhaitez vous inscrire? Pour plus de renseignements, contactez le CLIC Entour âge au Et retrouvez toutes les activités de la fin d année dans le dépliant qui paraîtra en septembre.

6 Le CLIC Entour âge de La Roche-sur- Yon Agglomération informe, conseille et oriente les retraités, les personnes âgées et leur entourage. Il coordonne et développe des actions de prévention. Il intervient sur les 15 communes de l Agglomération et travaille avec de nombreux partenaires (services d aide et de soins à domicile, hôpitaux, maisons de retraite, professionnels de santé...). CLIC ENTOUR AGE Service aux retraités et aux personnes âgées de La Roche-sur-Yon Agglomération 29 rue Anatole-France LA ROCHE-SUR-YON Tél : Fax : En partenariat avec : La Roche-sur-Yon Agglomération - Photothèque La Roche-sur-Yon Agglomération, J. Auvinet - Imp. : Imprimerie municipale - Janvier Ne pas jeter sur la voie publique

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