Lundi 3 octobre. Mardi 4 octobre
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- Laure Fournier
- il y a 6 ans
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2 Lundi 3 octobre HORAIRES ACTIVITES Rendez-Vous ANIMATEURS Pilates 14h15 à 15h Accueil et infos du séjour Casino JULIEN 15h30 à 17h Promenade pédestre 17h30 à 18h 18h à 18h30 Sophrologie Relaxation 18h à 19h 20h à 20h45 Flânerie vélo à assistance électrique? Initiation Danse Country? Gratuit BENOIT Vittel Country POUR LES ACTIVITES SANS TRANSPORT MERCI DE VOUS PRESENTER 5 MIN AVANT LE DEBUT DE LA SEANCE Mardi 4 octobre Elastiques 14h à 15h30 Promenade pédestre JULIEN 15h à 15h45 Sieste musicale 15h à 17h 15h30 à 17h 16h à 16h30 Atelier confection support pour huiles essentielles? 25 /pers ( coussin, support porcelaine) RDV Office de Tourisme Atelier "Conseils Visage et Corps"? Gratuit Taï chi chuan CAROLINE DELACOTE Esthéticiennes 16h à 17h15 Tir à l'arc? RENAUD 17h à 18h Ecole du dos Atelier Vittoz 20h45 à 22h Conférence nutrition du Dr Oury? "L'OBESITE" Salle Espace Stanislas Gratuit-Ouvert à tous
3 Mercredi 5 octobre Bungy Pump Abdos fessiers BENOIT 14h à 17h Marche en forêt de Darney?v FABIEN 14h30 à 15h15 Pilates J Esp.stanislas 14h30 à 15h30 Flânerie vélo à assistance électrique? CELINE 15h à 16h30 Atelier initiation décor sur faïence?15 Atelier 1300 C Galerie thermale EMILIE COLLIN 15h15 à 15h45 16h à 17h Swissball J Badminton?J (gymnase) 17h30 à 18h 18h à 18h30 Détente équilibre Gym douce CELINE Jeudi 6 octobre Détente équilibre 14h à 15h45 Marche nordique? JULIEN 14h à 16h30 Gestion du stress ou Access Bars? Séance individuelle d'une heure 14h30 à 17h30 15h30 à 16h Visite de la confiserie Délisvosges - Fabrique de couverts de Darney - Monument tchécoslovaque -? 8 /pers - RDV à l'office de Tourisme FAC J 16h à 16h30 Circuit training J Step J 17h à 18h Body coaching J 17h15 à 18h15 Mini conférence diététique avec Aline Cher? Salle Espace Stanislas "Satisfaire nos besoins nutritionnels: "Pourquoi, comment?" 17h à 17h45 17h45 à 18h30 Relaxation Bol chantant Yoga douceur 20h30 à 21h30 Bowling? 4,70 /pers tout compris Happy Bowling (Par vos propres moyens)
4 Vendredi 7 octobre Gym douce 9h30 à 13h et 14h à 16h30 Gestion du stress ou Access Bars? Séance individuelle d'une heure 14h à 16h Balade à cheval ( )?v Promenade 1h30-6 pers maxi Esp. Stanislas Haras du Rond Pré 14h à 16h30 Marche découverte?v FABIEN 14h15 à 15h15 Mini conférence diététique avec Aline Cher? Salle Espace Stanislas "Les étiquettes alimentaires : informations incontournables aujourd'hui" 15h30 à 16h 16h à 16h30 Body sculpt J Spinning J 16h à 17h Atelier "Décor d'un tableau textile"? 15 - Adultes et enfants Office de Tourisme CAROLINE 17h à 18h Stretching J Body coaching J 17h15 à 17h45 Relaxation 17h30 à 18h30 Initiation tennis? 17h45 à 18h15 Sophrologie Samedi 8 octobre Détente Medecine Ball 10h à 10h30 Body aéro J 10h35 à 11h05 11h10 à 11h40 14h à 17h 14h15 à 16h15 14h30 à 16h Fesses Abdos Cuisses J Spinning J Cours de cuisine gourmande " La cuisine de Patrick" - "Atelier pâtisserie trop choux" Vous repartez avec vos créations et vos recettes! Initiation au scrapbooking (avec Caroline DELACOTE) travail et techniques de décors papier et cartonnage, mini album, carterie Accessible à tous?, 15 /pers. Promenade pédestre Circuit training J Esp. Stanislas Office de Tourisme? Avant jeudi 14h 30 /pers - v4 /pers A/R Office de Caroline Tourisme DELACOTE 16h30 à 18h Yoga du rire? 6 /pers JOSETTE 17h à 17h30 17h30 à 18h Swissball J Stretching J POUR LES COURS EN SALLE MERCI D'APPORTER DES BASKETS PROPRES TIREES DU SAC
5 A NE PAS MANQUER NAVETTE CONTREXEVILLE/VITTEL LIEU Du mardi au samedi après-midi inclus. 2 le trajet/pers Renseignements à l'office de Tourisme au 03/29/08/08/68 POKER - Bar de la Paix - tous les dimanches à partir de 17h Du 1er au 31 octobre : Exposition de l'artiste Pierre Merlier, peintures et sculptures Salon de lecture du Casino - Dès 11h - Entrée libre. D'avril à octobre : Exposition de photographies d'andré Yenou prises lors des RDV chez Stan Espace Stanislas - Ouvert à tous ASSOCIATION LA TOUPIE : (Carte d'adhésion 5 /adulte, accès à toutes les activités) CONTREX Atelier Jardin : mardi 14h/17h, mercredi 9h30/12h Possibilité d'accès libre à des postes informatiques - Rens : Tout le mois d'octobre : La Vigie de l'eau vous invite à une visite découverte d'une heure (lundi-mardi 10h30/mercredi-jeudi-vendredi 14h30) Tarif 3 - Infos Visite interactive "Ca coule de source" (lundi 14h30/mercredi 10h30) Tarif 5 Exposition de Mickael FREMIOT photographies Bibliothèque - Médiathèque "Marcel Albisier" Infos : Vendredi 7 octobre : 14h30 Conférence "Islande, terre des extrêmes" Film de Claude Poret - Tarifs adulte 6,50 et enfant 4 - Espace Alhambra Vendredi 7 octobre : 20h30 Spectacle Alix de Montréal "Les 7 pêchés capitaux +3" Espace Alhambra. Tarif : Samedi 8 et dimanche 9 : 9h/18h Fête du timbre Exposition de timbres -Atelier d'animations et d'initiation pour les enfants - Salle du Moulin - Infos Dimanche 9 : 10h/11h TAI CHI CHUAN - Séance gratuite et ouverte à tous RDV Galerie thermale/parc de Vittel (selon la météo, séance en intérieur ou extérieur) Dimanche 9 : 12h Repas à thème organisé par l'association familiale de Vittel Centre aéré de Maximois à Haréville/Montfort - Infos /
6 «ACCESS BARS» - Soin énergétique crânien Certains aspects de votre vie ne vous satisfont pas? Votre vision des choses va changer grâce à ACCESS BARS Une technique douce et efficace pour vous relaxer, lâcher-prise et changer certains aspects de votre vie qui ne vous satisfont pas... Les Bars sont un procédé énergétique corporel durant lequel la praticienne pose ses doigts en symétrie sur votre tête en 32 points, formant 16 barres d énergie qui représentent tous les domaines de votre vie : argent, créativité, guérison, rêves, joie Les points ainsi touchés libèrent le trop-plein de nos pensées, émotions, mémoires, facilitant le «désencombrement» dans notre vie et le retour à la santé, la créativité et l'intuition. Un procédé énergétique simple, doux et transformationnel qui s adresse à tout le monde et pour toutes sortes de déséquilibres et dysfonctionnements. «Tout dans la vie me vient avec facilité, joie et gloire»
7 Les bienfaits Libère des tensions physiques Apaise le mental Favorise le sommeil, la mémoire, la concentration Libère des dépendances (alimentaires et autres ) Permet la gestion des émotions Permet de retrouver confiance en soi, de vivre dans l harmonie et l'instant présent.
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