ETAPE 1 «FAMILIARISATION AVEC L ELEMENT» SITUATION D EVALUATION : «BOUCHON FLOTTANT» OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE
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- Olivier Robert Laurin
- il y a 6 ans
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1 ETAPE 1 «FAMILIARISATION AVEC L ELEMENT» SITUATION D EVALUATION : «BOUCHON FLOTTANT» OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Corps flottant en surface, Regard orienté vers le fond, Membres et Nuque totalement Relâchés
2 ETAPE 2 «CONSTRUIRE LE CORPS PROJECTILE» POSTURE DE RÉFÉRENCE POUR EVOLUER DANS L ELEMENT «À L ÉCONOMIE» SITUATION D EVALUATION 1 : «COULÉE VENTRALE» OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Ce sont les pieds qui servent de référence pour validation ; à l issue de la poussée au mur, les pieds doivent dépasser la ligne des 5M (fanions) SITUATIONS D EVALUATION - NATATION SCOLAIRE-
3 ETAPE 2 : SAVOIR REJOINDRE LE FOND ET REMONTER EXPLORER LA DIMENSION PROFONDE DE L ÉLÉMENT SITUATION D EVALUATION 2 : REJOINDRE LE FOND ET REMONTER DEPUIS LE BORD DU BASSIN OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE La poussée au sol en profondeur est telle qu elle permet à l élève de sortir tout le buste de l eau. Le bassin (slip de bain) coupe la surface de l eau. Sauter, rejoindre le fond en moyenne profondeur (taille *1.5) et remonter SITUATIONS D EVALUATION - NATATION SCOLAIRE-
4 ETAPE 2 SAVOIR REJOINDRE LE FOND ET REMONTER EXPLORER LA DIMENSION PROFONDE DE L ÉLÉMENT SITUATION D EVALUATION 3 «FEUILLE MORTE»: REJOINDRE LE FOND DEPUIS LA SURFACE OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Profondeur = taille, rejoindre le fond à l aide de la seule expiration, jusqu à s allonger intégralement sur le ventre au sol. (pieds, cuisses, ventre et visage en contact avec le sol) A partir de la surface en position de bouchon flottant, expirer violemment et d un coup sec, l air contenu dans les poumons.
5 ETAPE 3 MAINTENIR UNE POSTURE DE REFERENCE EN PROLONGEANT LA COULEE VENTRALE PAR UN DEPLACEMENT SUR 25M EN ALTERNANT EQUILIBRE VENTRAL / DORSAL. SITUATION D EVALUATION A la suite du CV, 25m CRAWL / DOS OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE 2 critères à observer de façon stricte sur la demie vrille : 1) Inspiration latérale (oreille en contact avec l eau) 2) maintient de l équilibre horizontal sur le passage ventre / dos. SITUATIONS D EVALUATION - NATATION SCOLAIRE-
6 ETAPE 3 1 ER PROJET DE DÉPLACEMENT SUBAQUATIQUE SITUATION D EVALUATION REJOINDRE LE FOND ET REMONTER DANS UNE ZONE PRE DEFINIE. OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Depuis le bord, sauter, rejoindre le fond en moyenne profondeur (taille *1.5), effectuer un ¼ de tour sous l eau puis pousser à l oblique pour remonter dans un cerceau placé à la surface de l eau à une distance choisie par le nageur avant de s engager dans le milieu. Couper la surface de l eau à l endroit où a été placé le cerceau. SITUATIONS D EVALUATION - NATATION SCOLAIRE-
7 ETAPE 3 FINALITÉ SITUATION D EVALUATION TEST SAVOIR NAGER Le test du parcours à réaliser en aller-retour et en continuité, sans reprise d appuis et sans lunettes est le suivant (condensé): Entrer dans l eau en chute arrière / Se déplacer sur 3,5m vers un obstacle à franchir en immersion complète sur 1,5m / Se déplacer sur le ventre sur 15m avec au signal sonore un surplace vertical de 15» / Faire un 1/2 tour sans appuis et passer en position dorsale / Se déplacer sur le dos sur 15m avec au signal sonore un surplace horizontal de 15» / Se retourner sur le ventre pour franchir à nouveau l obstacle en immersion complète / Finir sur le ventre pour revenir au point de départ. OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Pts critiques pouvant être à l origine d une Non Validation : Culbute arrière et enchaînement apnée Contact avec l obstacle à franchir à l aller comme au retour. Difficulté à maintenir le Sur place en équilibre dorsal sur le retour. De façon plus générale, l enchaînement de tâches. SITUATIONS D EVALUATION - NATATION SCOLAIRE-
8 ETAPE 2-3 EVALUATIONS INTERMEDIAIRES ADAPTÉES AU CYCLE 2 SITUATION D EVALUATION Maintenir la posture de référence sur 10 à 12.50m OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Réaliser un déplacement qui débute en équilibre ventral et se termine en équilibre dorsal : Une coulée ventrale + reprise de nage battements / Bras (expiration complète aquatique) et ½ vrille dos pour inspirer - Tête placée dans l axe de la colonne vertébrale, regard vers le fond sur toute la durée de l exercice. Si coups de bras, ils sont réalisés dans le grand axe du corps Entrée de la main dans l eau en vérifiant que : épaule -biceps en contact avec l oreille Précédant la sortie de la main dans l eau, pouce en contact avec la cuisse - Inspiration réflexe et latérale amenant la ½ vrille - Corps se maintient à l horizontale sur la1/2 vrille
9 ETAPE 2-3 EVALUATIONS INTERMEDIAIRES ADAPTÉES AU CYCLE 2 SITUATION D EVALUATION Parcours évolution subaquatique OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Parcours comprenant 8 actions : depuis le bord*, 1) sauter et 2) rejoindre le fond. 3) réaliser un ¼ de tour 4) poussée oblique poursuivie par 5) un déplacement ondulation ou battements ou ciseaux brasse. Remontée en surface dans une zone pré définie «un cerceau» pour effectuer 6) un surplace de 10, puis 7) une coulée ventrale suivie de 8) Feuille morte à 5m du mur. Projet suppose de définir la surplace. ) 10 surplace C Ventrale Départ 6M du mur FM FM distance qui sépare l élève du mur (entrée dans l eau / au Déplacement en apnée jusqu au cerceau Vérification des éléments du projet annoncé, notamment - La distance qui sépare l élève de l extrémité du bassin au départ (5ou 6m) - La durée du surplace dans le cerceau - la réalisation en FM ou BF S engager suivant un projet prédéfini : Projet 1 : Départ 6m du bord + 7 de surplace dans cerceau+ feuille morte corps totalement allongé au fond / Projet 2 : Départ 5 m du bord + 10 de surplace dans cerceau + FM= tibia et genoux en contacts avec le fond/ Projet 3 : idem 2 mais B flottant remplace FM en fin de parcours. PRENOMS Projet? V / NV PRENOMS Projet? V / NV PRENOMS Projet? V / NV
10 ETAPE 4 Automatiser la respiration aquatique dans la nage la plus rentable. SITUATION D EVALUATION Nager longtemps, prioritairement en crawl OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Respect du projet annoncé Nager 200 à 250 m en continuité prioritairement en crawl, dans le respect du projet annoncé Projet 1 : 250m Crawl Projet 2 : 250m Crawl avec palmes Projet 3 : 250 m nagé prioritairement en crawl avec possibilité offerte de récupérer sur 3 longueurs dans une nage au choix (dos/ brasse/ nage hybride)- Exemple : 1 er 100m décomposé en 75m Crawl pour 25 dos 2 ème 100m 75m crawl pour 25 dos- et dernier 50m décomposé 25 crawl pour 25 dos Projet 4 : idem projet 3 mais avec palmes. Pas d arrêt sur la distance Tête placée dans l axe de la colonne vertébrale, - regard vers le fond durant l expiration, - vers la ligne d eau sur inspiration Aucune inspiration devant tolérée. - Inspiration réflexe et latérale en crawl PRENOMS Projet? V / NV PRENOMS Projet? V / NV PRENOMS Projet? V / NV
11 PARCOURS DE FORMATION EN 3 PALIERS PALIER 1 SITUATION D EVALUATION OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Premier palier Textes Programmatiques Natation 1 er degré Annexe circulaire Juillet 2011 Connaissances et Indications pour l'évaluation. capacités à L'évaluation s'effectue en deux parties séparées par un temps de récupération. évaluer en fin de cycle 2 * Se déplacer sur Se déplacer sur une quinzaine de mètres sans aide à la flottaison et sans reprise d'appuis. une quinzaine de mètres. S'immerger, se déplacer sous l'eau, se laisser flotter. Effectuer un enchaînement d'actions sans reprise d'appuis, en moyenne profondeur, amenant à s'immerger en sautant dans l'eau, à se déplacer brièvement sous l'eau (par exemple pour passer sous un obstacle flottant) puis à se laisser flotter un instant avant de regagner le bord.
12 PARCOURS DE FORMATION EN 3 PALIERS Deuxième palier Connaissances et capacités à évaluer en fin de cycle 3 * Se déplacer sur une trentaine de mètres. Plonger, s'immerger, se déplacer. PALIER 2 SITUATION D EVALUATION Indications pour l'évaluation. L'évaluation s'effectue en deux parties séparées par un temps de récupération. Se déplacer sur une trentaine de mètres sans aide à la flottaison et sans reprise d'appuis. Par exemple, se déplacer sur 25 mètres, effectuer un virage, une coulée et une reprise de nage pour gagner le bord. Enchaîner, sans reprise d'appuis, un saut ou un plongeon en grande profondeur, un déplacement orienté en immersion (par exemple pour passer dans un cerceau immergé) et un sur-place de 5 à 10 secondes avant de regagner le bord. OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE
13 PALIER 3 FINALITÉ SITUATION D EVALUATION TEST SAVOIR NAGER Le test du parcours à réaliser en aller-retour et en continuité, sans reprise d appuis et sans lunettes est le suivant (condensé): Entrer dans l eau en chute arrière / Se déplacer sur 3,5m vers un obstacle à franchir en immersion complète sur 1,5m / Se déplacer sur le ventre sur 15m avec au signal sonore un surplace vertical de 15» / Faire un 1/2 tour sans appuis et passer en position dorsale / Se déplacer sur le dos sur 15m avec au signal sonore un surplace horizontal de 15» / Se retourner sur le ventre pour franchir à nouveau l obstacle en immersion complète / Finir sur le ventre pour revenir au point de départ. OBSERVABLES et CRITERES DE RÉUSSITE Pts critiques pouvant être à l origine d une Non Validation : Culbute arrière et enchaînement apnée Contact avec l obstacle à franchir à l aller comme au retour. Difficulté à maintenir le Sur place en équilibre dorsal sur le retour. De façon plus générale, l enchaînement de tâches.
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