YMCA Hochelaga-Maisonneuve
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- Mireille St-Arnaud
- il y a 6 ans
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1 Date d'impression: Printemps 2017 D e à DATES DE FERMETURE Semaine: 6h00 à 22h00 Samedi : 8h00 à 19h00 Dimanche : 8h00 à 17h30 25 décembre et 1 janvier Cours de groupe - Cardio et danse Studio 1 - Éric Studio 1 - Éric Studio 1 - à venir/tba Studio 1 - Odile 16:15-17:25 Cours de groupe - Cardio vélo 17:30-18:15 Cardio Vélo Gym Scène - Martin Cardio Vélo Gym Scène - Mathilde
2 Cours de groupe - Musculation et cardio Studio 1 - Chantal Aéro-Tonus 10:45-11:40 Entraînement par intervalles parentbébé Gym/Extérieur - Chantal 09:30-10:15 Step Studio 1 - Pak Kei Bootcamp - Dhia 17:45-18:25 16:30-17:30 Triathlon - Course à pied 10:15-11:00 Studio 1 - Pak Kei Step Studio 1 - Audrey 19:00-19:45 Course à pied / Extérieur Gym/Extérieur - Dhia Bootcamp - Josée Studio 1 - Jeanne Step Studio 1 - Audrey Cours de groupe - Corps et esprit 09:00-09:55 Yoga Studio 1 - Christiane 07:05-08:00 Studio 1 - Gala - Line 07:05-08:00 Studio 1 - Gala 11:00-11:55 Yoga prénatal - Christiane 13:30-14:45 Yoga Studio 1 - Gala 13:00-13:55 Qi Gong / Tchi Kung - Roger 18:30-19:40 Power yoga Studio 1 - Katy 11:30-12:25 Yoga - Katy Yoga parent-bébé - Violaine 19:30-20:25 Studio 1 - Natalie
3 Cours de groupe - Arts martiaux 17:30-18:55 Karaté (6+) Gym Scène - Matthaeus Tai chi - Georges Cours de groupe - Entraînement en douceur Gold (65+) Studio 1 - Isabel 10:30-11:25 Étirements en douceur Studio 1 - Monique 11:00-11:55 Aéro-Tonus en douceur 10:30-11:25 Gold (65+) - Isabel Cours de groupe - Entraînement en petits groupes 11:00-11:45 TRX Circuit Studio 1 - Milène 19:30-20:15 TRX (10 semaines) Studio 1 - Benedicte
4 Activités aquatiques - 08:30-09:25 - Cynthia - Ana Maria 08:30-09:25 - Chantal - Jahmila 08:30-09:25 - Vincent - Vincent - Manical - Cynthia - Chantal 17:00-17:55 - Marie-Perle - Vincent Aqua arthrite - Monika 16:30-17:25 Aqua danse - Josée Aqua parent-bébé - Vincent 16:30-17:25 - Suzanne 17:30-18:15 - Linda 17:30-18:15 - Suzanne Aqua bootcamp - Linda Aqua prénatal - Suzanne Activités aquatiques - Bains libres 11:30-13:25 11:30-13:25 11:30-13:25 11:30-13:25 11:30-13:25 13:00-13:55 13:00-13:55 19:00-20:25 19:00-20:25 14:00-15:25
5 Activités aquatiques - Clubs de natation 18:00-19:00 Triathlon - Natation Entraînement de natation pour ados à venir/tba 10:30-11:30 Entraînement de natation pour ados - Marie-Perle 19:00-20:00 Club des maîtres nageurs - Marie-Perle Activités aquatiques - Cours de natation adultes - niveau 1 adultes - niveau 2 adultes - niveau 1 19:15-20:00 adultes - niveau 2 19:15-20:00 adultes - niveau 3
6 Santé et activité physique - Sports et loisirs Hockey libre 11:30-13:00 Hockey pratique libre (6+) 11:30-13:00 Hockey pratique libre (6+) 18:00-19:55 Volley-ball supervisé - Andres/Gustavo 14:30-16:00 Basket-ball supervisé - Martin 11:30-14:25 Volley-ball supervisé - Andres/Gustavo 18:30-20:25 Basket-ball supervisé - Martin et Joseph 20:00-21:55 Hockey cosom supervisé (16+) - Charles Hockey libre 16:00-16:25 Basket-ball libre (18 ans et +) 13:30-15:00 Hockey libre 20:00-21:55 Badminton libre (Tous 20:00-21:55 Hockey cosom supervisé (16+) - Pierre 16:30-18:55 Badminton libre (Tous 15:00-17:30 Badminton libre (Tous 18:00-19:30 15:00-16:30 Hockey pratique libre (6+) 18:00-19:30 18:30-19:30 19:30-21:00 Hockey libre (12-17) 18:30-19:30 Sports et loisirs - Activités parent-bébé et famille Yoga parent-bébé - Violaine 10:45-11:40 Entraînement par intervalles parentbébé Gym/Extérieur - Chantal Aqua parent-bébé - Vincent Karaté famille (6 ans + avec parents) - Matthaeus 18:30-19:55 libre - ados - Gabriel 14:00-15:25
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