les Thermes Notre eau thermale... essentielle pour votre santé Rhumatologie & Voies respiratoires ORL

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1 les Thermes Notre eau thermale... essentielle pour votre santé Rhumatologie & Voies respiratoires ORL

2 Bienvenue à Cauterets Cauterets fait partie de la Communauté de Communes de la Vallée de Saint-Savin et bénéficie à ce titre d un riche environnement géographique et culturel. Une situation idéale Aux portes du Parc National, à 930 m d altitude, Cauterets vous invite à respirer à pleins poumons l air pur des Pyrénées. Loin de la pollution, profitez du climat tonique et stimulant de la station, au cœur d une nature préservée. Un village où il fait bon vivre Cauterets vous séduira avec son charme de village montagnard, sa douceur de vivre et son allure de petite ville, à l architecture typique du XIX ème siècle. De nombreux commerces, services et équipements de loisirs y sont à votre disposition tout au long de l année. Une longue tradition thermale L Histoire de Cauterets est étroitement liée à la richesse des sources d eau thermale qui ont fait sa renommée. Résolument moderne et novatrice, la station reste plus que jamais une référence en matière de thermalisme. 2 3

3 L eau et les Thermes Les établissements thermaux L eau thermale et ses bienfaits LES THERMES DE CÉSAR de février à novembre LA RICHESSE D UNE EAU ExCEPTIONNELLE Sulfurée sodique, alcaline, d origine profonde, l eau thermale jaillit à une température très élevée, comprise entre 55 et 60 et possède une minéralisation complexe, riche en oligo-éléments et en silice. Le caractère hyperthermal de l eau de Cauterets, son débit abondant, la présence d oligo-éléments et de barégine (plancton thermal) jouent un rôle essentiel dans son utilisation en rhumatologie. Son action immunostimulante, ses vertus cicatrisantes, son activité antihistaminique permettent d obtenir d excellents résultats dans le traitement des voies respiratoires. Au centre-ville de Cauterets, les Thermes de César accueillent adultes et enfants pour les cures en voies respiratoires. On y effectue également les soins de rhumatologie, dans le cadre des cures à double-orientation. UNE RESSOURCE NATURELLE ET CONTRÔLÉE Captées par deux forages, les sources font l objet d un contrôle permanent et d analyses physicochimiques et bactériologiques. La composition des eaux est contrôlée, tant à la source, qu à leur arrivée dans les Thermes. Cauterets peut ainsi se flatter d offrir à ses curistes une garantie totale de qualité. Les boues, à base d eau thermale et à usage unique, sont fabriquées aux Thermes. LES THERMES DES GRIFFONS de mai à octobre Situés sur le site de La Raillère, à 2 km du centre-ville de Cauterets, les Thermes des Griffons sont spécialisés pour les cures en rhumatologie. Le transfert des curistes depuis le centre-ville est assuré par un service de navettes entièrement gratuit. En dehors des périodes d ouverture des Griffons, tous les soins sont effectués aux Thermes de César. 4 L eau et les Thermes L eau thermale et ses bienfaits L eau et les Thermes Les établissements thermaux 5

4 Les soins Rhumatologie Des douleurs quotidiennes qui peuvent être soulagées durablement. ARTHROSE DANS SES DIFFÉRENTES LOCALISATIONS Rachis, hanches, genoux, mains, pieds. RACHIALGIES MÉCANIQUES Lombalgies, sciatalgies, dorsalgies essentielles. PATHOLOGIES PÉRI-ARTICULAIRES Pathologies de l épaule, tendinites simples. RHUMATISMES INFLAMMATOIRES EN DEHORS DES POUSSÉES Polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante. RHUMATISMES MICROCRISTALLINS Chondrocalcinose articulaire. SÉQUELLES DE TRAUMATISME OSTEO-ARTICULAIRE SYNDROMES POLYALGIQUES Fibromyalgie, maladie des insertions. Soins dispensés en rhumatologie Cure de boisson, bain avec aérobain et hydromassage, douche de forte pression sous immersion en piscine, douche locale, douche générale aux jets, douche pénétrante, illutation (application de boue), aérobain local (manuluve, pédiluve), étuve locale. Piscine de mobilisation et massages sous l eau, dispensés par des masseurs kinésithérapeutes D.E. Vous pouvez également effectuer une cure en double orientation Rhumatologie + Voies Respiratoires. 6 Les soins Rhumatologie L eau et les Thermes L eau thermale et ses bienfaits 7

5 Voies respiratoires et ORL UN NOUVEAU SOUFFLE! Des affections récurrentes que l on peut soigner. RHINITES Récidivantes (infectieuses), atrophiques (croûteuses), hypertrophiques (obstruction nasale) SINUSITES et RHINO-SINUSITES Chroniques (dont la polypose nasosinusienne), aiguës récidivantes, séquelles de chirurgie PHARYNGITES ET RHINO-PHARYNGITES Aiguës récidivantes de l enfant, amygdalite cryptique caséeuse, pharyngites catarrhales chroniques AFFECTIONS DU LARYNX Dysphonies, laryngites associées à foyer ORL chronique PATHOLOGIES DE L OREILLE Otites aiguës récidivantes, catarrhe tubaire et otite séromuqueuse, otorrhée chronique simple AFFECTIONS BRONCHO PULMONAIRES Bronchites chroniques (DDB, BPCO), asthme allergique associé à foyer chronique ORL Soins dispensés en Voies respiratoires / ORL Cure de boisson, bain nasal, gargarisme, humage individuel ou collectif, aérosol individuel sonique et manosonique, pulvérisation, irrigation nasale, bain avec aérobain, aérobain local, douche générale aux jets. Insufflation tubo-tympanique, douche pharyngienne, lavage de sinus (par la méthode de déplacement de Proëtz), dispensés par un médecin thermal. Rééducation respiratoire individuelle, drainage postural en salle individuelle dispensés par un masseur kinésithérapeute D.E. Vous pouvez également effectuer une cure en double orientation Voies Respiratoires + Rhumatologie. 8 Les soins Voies respiratoires et ORL 9

6 Les cures pour enfants Une réponse efficace pour les pathologies ORL, dès l âge de 3 ans! Les affections ORL touchent aussi les enfants dans leur quotidien et peuvent notamment perturber leur scolarité, par des absences répétées. Les Thermes de Cauterets sont spécialisés dans le suivi spécifique des enfants, à partir de 3 ans, pour les pathologies ORL et respiratoires. Grâce à la cure, l état de santé de l enfant peut être amélioré de plus de 70%, dès le premier séjour. Cette efficacité est renforcée lorsque la cure est suivie sur plusieurs années. Station familiale par excellence, Cauterets dispose de nombreux atouts favorables au thermalisme pédiatrique : La douceur des eaux thermales, bien supportées par la muqueuse fragile de l enfant, Un climat tonique de montagne, dans un environnement très sain, non pollué, Une nature riche, un patrimoine exceptionnel et toute une foule de distractions : idéal pour concilier vacances en famille et cure thermale Le Pavillon des Enfants aux Thermes de César Dans cet espace moderne et fonctionnel, les jeunes curistes effectuent leurs soins en toute convivialité et dans les meilleures conditions d hygiène et de confort. Au moment du bain, trois petits bassins collectifs font la joie des enfants. Enfin, ils disposent d une salle de jeux et de lecture pour patienter entre les soins. Des activités et ateliers thématisés «Santé et hygiène de vie», à la fois ludiques et pédagogiques, enseignent aux enfants les bons gestes pour une bonne santé! 10 Les soins Les cures pour enfants 11

7 Programmes complémentaires spécifiques Des soins et activités sont proposés en complément de votre cure thermale*, afin de répondre efficacement à vos attentes, pour le traitement de pathologies spécifiques. FIBROMYALGIE Apprivoiser sa douleur Un programme complémentaire à la cure en rhumatologie, pour se relaxer et reprendre en douceur l activité physique. MODULE 1 MODULE 2 3 groupes de parole autour de la fibromyalgie, 3 séances de relaxation (dans l eau et en salle) animées par une relaxologue diplômée, 3 séances de gymnastique aquatique avec un éducateur sportif des activités de la natation, 1 séance de gymnastique douce méthode «Pilates» avec une éducatrice sportive, 1 séance de Ai Chi (Tai chi aquatique), 3 balades à thèmes. Toutes les activités du Module stage de gymnastique sensorielle ou d autohypnose spécifique à la douleur. GONARTHROSE le programme GONA THERMES Pour se remuscler, retrouver souplesse et mobilité du genou, des activités physiques viennent compléter la cure en rhumatologie. À titre préventif ou curatif, elles sont encadrées par des professionnels diplômés. 3 séances parcours aquatique de rééducation, 3 séances de musculation en salle de sport, 3 parcours de mobilisation articulaire et récupération musculaire en piscine, 3 marches de santé à thème, adaptées. LES ATELIERS DE LA VOIx Apprendre les bons gestes Pour en finir avec les enrouements, la sensation de fatigue vocale. En complément de la cure ORL, nous proposons des ateliers de trois jours, centrés sur le mécanisme de la voix : Découverte des sonorités du corps, Apprentissage des bonnes postures phonatoires, Exercices de respiration, de vocalises, Expérimentation de la voix parlée, chants, canons. HYGIèNE BUCCALE Apaisement et confort Pour prévenir les inflammations et renforcer l équilibre bucco-dentaire. Les soins proposés peuvent être effectués aux Thermes de César, en même temps que les traitements de la cure principale. Bain de bouche, Douche gingivale, Pulvérisation de la cavité buccale. *Non pris en charge par les organismes d assurance maladie. Proposés sur sessions : dates et tarifs sur notre guide pratique. 12 Les Soins Programmes complémentaires spécifiques 13

8 SANTÉ DE LA VOIX - 6 JOURS Une cure ORL associée à des ateliers pédagogiques pour prendre soin de son appareil vocal, adopter les bonnes postures phonatoires et en finir avec les troubles de la voix. 6 soins thermaux quotidien, 3 sécances Ateliers de la voix, Accès quotidien de 2h à l espace Aquadétente des Bains du Rocher. Mini-cures pour grande forme! Vous ne pouvez pas consacrer 3 semaines à votre cure? Offrez-vous un break santé d une ou deux semaines pour découvrir ou redécouvrir nos soins.* Réservez votre séjour sur SANTÉ SÉRÉNITÉ - 6 OU 12 JOURS Séjour de soins thermaux, pour vous aider à combattre vos douleurs articulaires, retrouver souplesse et mobilité. 4 soins quotidiens en rhumatologie SANTÉ DU DOS - 6 ou 12 JOURS OXYGène - 6 OU 12 JOURS Cure d entretien ou de découverte des soins ORL de Cauterets pour les adultes et les enfants. 6 soins quotidiens en voies respiratoires Pour soulager ou prévenir la douleur, la cure Santé du dos associe les soins thermaux en rhumatologie et des exercices physiques de musculation et de travail des postures. 4 soins thermaux quotidiens, Accès quotidien de 2h à l espace Aquadétente des Bains du Rocher. Et chaque semaine : 3 modelages sur lit d eau aux Bains du Rocher, 2 séances d apaisement dorsal, 1 séance de renforcement musculaire. SANTÉ ORL ENFANTS - 6 ou 12 JOURS Des cures sur-mesure pour que les tout-petits aussi prennent leur santé en main! 6 soins thermaux quotidiens ORL, adaptés à la pathologie (otites, asthme, ), Activités et ateliers thématisés «santé et hygiène de vie», Activités ludiques et pédagogiques à la Maison du Curiste, Accès quotidien de 2h à l espace Aquadétente des Bains du Rocher. FORME & SANTÉ - 6 ou 12 JOURS Se maintenir en forme, consacrer quelques jours à sa santé, avec des soins thermaux quotidiens, complétés par un programme d activités physiques réalisées dans un cadre de montagne propice à la détente et à l épanouissement personnel. 4 soins thermaux quotidiens en rhumatologie ou 6 en voies respiratoires / ORL, Accès quotidien de 2h à l espace Aquadétente des Bains du Rocher. Et chaque semaine : 2 séances de renforcement musculaire (abdo-fessiers) et étirements, 3 modelages sur lit d eau aux Bains du Rocher, 3 séances d aquagym, aquabike ou aquatraining. *Les cures de 6 et 12 jours ne sont pas prises en charge par les organismes d assurance maladie. Prévoir de prendre rendez-vous avec un médecin thermal de Cauterets, qui déterminera les soins, en fonction de la pathologie. Dates, tarifs des soins et liste des médecins thermaux sur notre guide pratique. 14 Les Soins Cures découvertes et minis-cures 15

9 Les activités Un séjour agréable et animé Vous séjournez à Cauterets, au cœur d un environnement naturel exceptionnel et facile d accès. De nombreux sentiers au départ du village vous permettent de profiter de la montagne pour une simple balade familiale ou des randonnées plus audacieuses. Loisirs et animations sont à votre disposition pour un séjour réussi (patinoire, bibliothèque, cinéma, tennis, spectacles, manifestations sportives )! Pour en savoir + : Pratique et gratuit l espace wifi aux Thermes Durant votre cure, vous disposez d un accès WIFI gratuit, aux Thermes de César, sur simple demande à l accueil. La Maison du Curiste UN CADRE CHALEUREUX POUR SE RETROUVER La Maison du Curiste est, avant tout, un lieu convivial de rencontre et d échange. Vous y trouverez des livres et des jeux de société, mais surtout le plaisir de vous réunir les après-midi, de lier des amitiés et de se retrouver chaque année. DES ACTIVITÉS VARIÉES Chaque semaine, un programme complet d activités vous est proposé : Conférences sur la nutrition, l hypnose, les fleurs de Bach Après-midi en musique, Activités manuelles : carte en 3D, collage de serviettes sur ardoise, mandala Concours de belote, Repas au restaurant, Buffets campagnards-concerts, Randonnées thématiques avec un accompagnateur en montagne (faune, flore, pastoralisme montagnard, plantes gustatives), Séances de relaxation et Pilates. Les jeunes curistes se voient proposer des animations spécifiques, au travers de diaporamas, balades, jeux nature, rallye photo et chasses au trésor. UN MOMENT CONVIVIAL Chaque lundi, une réunion d information, suivie d un verre de bienvenue, vous permet de prendre connaissance du programme d animations de la semaine et de recueillir des informations et conseils sur le déroulement de votre séjour. LA CARTE PRIVILÈGE MAISON DU CURISTE Profitez de nombreux avantages, à Cauterets et dans ses environs! 1 Pass 2h gratuit aux Bains du Rocher Visites touristiques et découverte du patrimoine local à prix réduit Demandez votre carte à l accueil. Nominative, elle est réservée aux curistes et à leurs accompagnants et elle est valable pendant toute la durée de votre séjour. 16 Les activités Un séjour agréable et animé Les activités La Maison du Curiste 17

10 Détente en eau thermale aux Bains du Rocher Savourez en toute quiétude les bienfaits de l eau thermale, dans un univers spacieux, entièrement dédié à votre bien-être. Au cœur de l espace détente, profitez des animations dans le grand bassin intérieur ou la lagune extérieure, accessible en toutes saisons. Détendez-vous dans le sauna et le hammam et goûtez le calme reposant de l espace relaxation en briques de sel. Laissez-vous chouchouter par une esthéticienne ou retrouvez votre punch, en pratiquant l aquagym, l aquabike ou l aqua stand up. Découvrez la gamme de produits «les Bains du Rocher», élaborée avec l eau thermale de Cauterets et des ingrédients naturels, rigoureusement sélectionnés dans le sud-ouest. Labellisés Nature & Progrès, ces soins éco-biologiques apportent confort et bienveillance à votre peau. OFFRES SPÉCIALES RESERVÉES AUx CURISTES Tout au long de votre séjour en cure, profitez de nos offres spécifiques et promotions. Pour en savoir + : Détente en eau thermale Les Bains du Rocher 19

11 les Thermes Réservez votre cure et votre hébergement sur Avenue du Docteur Domer BP Cauterets Cedex Les établissements thermaux de Cauterets sont gérés par la Communauté de Communes de la Vallée de Saint-Savin.