«Le bonheur» bibliographie et filmographie réalisées par l Atelier Canopé 57 en décembre Les ouvrages référencés sont en prêt dans le réseau

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2 Du bonheur : un voyage philosophique Frédéric Lenoir Fayard, 2013 Qu'entendons-nous par «bonheur»? Dépend-il de nos gènes, de la chance, de notre sensibilité? Est-ce un état durable ou une suite de plaisirs fugaces? N est-il que subjectif? Faut-il le rechercher? Peuton le cultiver? Souffrance et bonheur peuvent-ils coexister? Pour tenter de répondre à ces questions, Frédéric Lenoir propose un voyage philosophique, joyeux et plein de saveurs. Une promenade stimulante en compagnie des grands sages d Orient et d Occident. Où l on traversera le jardin des plaisirs avec Epicure. Où l on entendra raisonner le rire de Montaigne et de Tchouang-tseu. Où l on croisera le sourire paisible du Bouddha et d Epictète. Où l on goûtera à la joie de Spinoza et d Etty Hillesum. Un cheminement vivant, ponctué d exemples concrets et des dernières découvertes des neurosciences, pour nous aider à vivre mieux. Bonheur tranquille : vivre avec l'esprit de modération Anne Chaté Payot, 2012 Pour certains, le bonheur se juge à la quantité : toujours plus de possessions, toujours plus de sensations, mais d'autres privilégient la qualité. Ceux-là visent le «bonheur tranquille». Cette aspiration à mener une vie calme, reposante et moins matérialiste a beaucoup à voir avec la modestie et l'esprit de modération, qui n'est pas seulement un comportement de consommateur, mais aussi, et surtout, une attitude générale dans l'existence, un style de vie et de pensée qui pourrait bien dessiner les contours de la société de demain. Qu'est-ce donc que la modération? Quels sont ses effets sur notre vie professionnelle, familiale, amoureuse? A-t-elle des inconvénients? Quels sont les maîtres à penser de la modération? Rêver à sa mesure, avec des aspirations plus modestes, cela donne des ailes, permet de moins subir, de reprendre confiance en soi, d'écarter inquiétude et frustration, de retrouver le pouvoir de choisir. Et, au final, de vivre mieux et d'être plus heureux

3 Manifeste pour le bonheur, comment passer d'une société de l'avoir à une société du bien-être Stephano Bartolini Les liens qui libèrent, 2013 La force et l originalité du livre tiennent dans son programme extrêmement novateur : comment passer d une société de l avoir à une société du bien-être. Le diagnostic de l auteur est sans concession : notre société est malade du consumérisme qui vampirise jusqu'au plus intime de la psyché humaine ; notre société met les citoyens sous la dépendance d un système économique fondé sur l individualisme et qui au final ne crée que de la frustration et développe les inégalités ; notre société alors même qu elle est statistiquement dans l abondance a pour symptômes : l absence de bonheur, le délitement du lien social, une agitation fébrile qui engendre le stress, une crise de l estime de soi. Comment en sortir? Tel est le remarquable travail de Stefano Bartolini, professeur d économie, qui décrit un ensemble de politiques susceptibles d accomplir la mutation nécessaire. Un livre très convaincant et salué par la presse dans lequel l auteur n a de cesse de démontrer la faisabilité de ce changement d économie. L'expérience du bonheur : Une philosophie de la joie Bruno Giuliani Almora, 2014 Il est possible de vivre en étant pleinement heureux! C est ce que je propose d'étudier ici en explorant toutes les conditions qui mènent à l expérience de la félicité : une vie remplie d'amour, de sérénité et d enthousiasme par la seule culture de la joie. Des plus simples plaisirs à la plus profonde béatitude, j invite à découvrir les clés et les pratiques qui peuvent éveiller notre âme à la grâce d une vie de plus en plus libre et jubilatoire. Une invitation à la sagesse pour réenchanter notre monde en folie. Une philosophie de la joie pour savourer pleinement la vie. Du bonheur aujourd hui Michel Serres, Michel Polacco Le Pommier/France info, 2015 Qu est-ce que le bonheur? Dans ce recueil de chroniques radiophoniques enregistrées entre juin 2006 et décembre 2014 le dimanche sur France Info, et retranscrites sous forme de dialogue entre Michel Polacco et l auteur, Michel Serres livre ses clés de compréhension du monde qui nous entoure, sur les plans inter et intra-personnels. Le professeur de philosophie des sciences à Stanford, adepte des technologies numériques, auteur de plus de cinquante ouvrages, se fait brillant vulgarisateur et humaniste hors pair. Des concepts comme l art, la paix, la santé sont analysés dans une perspective résolument optimiste qui fait de ce court ouvrage un petit traité sur le bonheur.

4 Le bonheur à l école Dominique Deconinck L iconoclaste, 2013 Chaque matin, les jeunes parents déposent leurs enfants dans la cour de l'école. Un baiser, un geste de la main, une fermeture éclair remontée et les voilà seuls face à la grande aventure. Que se passet-il une fois la cloche sonnée? Dominique Deconinck est enseignante en primaire - ou, comme elle aime le dire plus simplement, instit. Dans ce récit fin et plein d'humanité, elle nous entraîne en passager clandestin dans sa salle de classe, au milieu des rangs, dans la cour ou sous le préau. Elle raconte son métier, ce qu'elle voit et ce qu'elle entend: les leçons, les jeux, les confidences, le découragement ou le chagrin, les miracles de la confiance, les mots d'enfants... C'est simple, drôle, touchant, avec un talent rare pour saisir la vie comme elle va. Un livre qui dit le bonheur d'enseigner aujourd'hui, avec un enthousiasme communicatif. La conquête du bonheur Bertrand Russell Payot, 2016 «Je ne suis pas né heureux. Enfant, mon hymne préféré était : Las du monde et plein d iniquité.» Suicidaire à l adolescence, longtemps persuadé d être un «type misérable», il a fini, miracle, par aimer la vie. Logicien et métaphysicien de haut vol, prix Nobel de littérature, le philosophe anglais Bertrand Russell ( ) a signé, en sus d arides traités, de nombreux ouvrages light, accessibles, dont celui-ci, où il nous explique donc comment parvenir au bonheur. Le secret? Moyennant un «effort bien dirigé», engager une profonde réforme intérieure. Il s agit de traquer les «passions égocentriques», tels le sentiment de culpabilité, la quête de gloire ou de réussite matérielle qu il s apitoie ou se livre à la volonté de puissance, le moi s enferre, s auto-intoxique. Contre ce maniaco-narcissisme effréné, rien de tel que d élargir ses horizons. Le charme discret du livre tient à ce que Russell, dans son éloge d une vie ralentie et sereine, entremêle les registres. Il alterne les conseils très prosaïques en substance, il est important de bien dormir, il est bon d avoir des hobbies, de développer de manière désintéressée un «intérêt amical pour les choses» et les effusions quasi mystiques : «L homme capable de grandeur ouvrira toutes grandes les fenêtres de son esprit, laissant les vents y souffler librement, de toutes les parties de l univers.» Se prémunir contre l excès, se concentrer modestement sur sa tâche, se tourner vers les autres et le monde dont il convient d accepter les décrets : la joie russellienne, ou l alliance de la pondération britannique et de la sagesse stoïcienne.

5 Petites stratégies du bonheur Vanessa Mielczareck Le courrier du livre, 2010 Nous avons tous le désir sincère d'être heureux en amour, en famille, en affaire... Toutefois, il arrive que nous soyons confrontés à des obstacles qui nous empêchent de l'être vraiment! Alors, comment s'y prendre pour changer les choses? Ce livre vous révèle 9 petites stratégies du bonheur pour cultiver un état d'esprit positif, donner du sens à ce qui vous arrive, et créer la vie qui vous correspond. Il vous rendra confiant et vous donnera l'envie d'exprimer le meilleur de vous-même. Plaidoyer pour le bonheur Matthieu Ricard Pocket, 2014 Matthieu Ricard a étudié la génétique cellulaire avant de se tourner vers le bouddhisme. Ordonné moine en 1978, il est l'un des spécialistes mondiaux du bouddhisme tibétain. Il vit dans l'himalaya auprès des grands maîtres spirituels. Il est l'interprète français du Dalaï-Lama. Le bonheur existe-t-il et peut-on l'atteindre? Matthieu Ricard vous apporte la réponse à travers l'enseignement bouddhiste. Fort de sa double culture, il vous propose une alternative à l'individualisme en mal de repères. Point par point, l'auteur examine les facteurs qui renforcent ou diminuent votre satisfaction profonde afin de vous aider à trouver le chemin du bonheur. Le bonheur pour les nuls W. Doyle Gentry First, 2012 Comment savoir si vous êtes heureux? Quel est le rapport entre bonheur et santé? Certaines personnes possèdent moins que d'autres; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses que vous? Le bonheur est-il éternel? Quel est votre degré d'optimisme? Votre mode de vie vous correspond-il? Voici quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra avec vous. Loin du jargon scientifique et des fausses promesses, Le Bonheur pour les Nuls vous guidera pas à pas sur le chemin de la sérénité. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients que renferme le bonheur et vous offrira de multiples ressources pour vivre mieux. Il vous aidera également à mieux gérer votre quotidien (en trouvant par exemple le bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle) et à déterminer quels sont les comportements qui multiplient vos chances d'accéder au bonheur. En somme, vous composerez votre recette du bonheur et découvrirez avec plaisir les bienfaits des émotions positives sur votre santé.

6 Petit bonheur Carl Novac, Eric Battut Bilboquet, 2005 Un garçon et son parapluie, un parapluie qui s'envole, des changements de lumière... Une métaphore pleine de tendresse qui nous parle des sentiments et du bonheur. Ma boîte à bonheurs Isabelle Hoarau, Aurélia Moynot Océan jeunesse, 2007 Un enfant nous fait découvrir le contenu d'une boîte dans laquelle il enferme les petits trésors du quotidien : plume, coquillage, fleur... Le bonheur Paul Fort, Kathie Couprie Rue du monde, 2004 Cet album est une véritable poursuite vers le bonheur. L'enfant doit apprendre à le saisir avant qu'il ne lui échappe. Le bonheur, c est quoi? Oscar Brenifier, Catherine Meurisse Nathan, grandes questions pour jongler avec les idées et regarder derrière les apparences : As-tu besoin des autres pour être heureux? Pourquoi sommes-nous parfois malheureux? Dois-tu chercher à être heureux à tout prix? L'argent rend-il heureux? Comment sais-tu que tu es heureux? Est-ce facile d'être heureux?

7 Le bonheur selon Ninon Oscar Brenifier, Iris de Moüy Autrement jeunesse, 2005 Ninon s interroge sur ce qu est le bonheur. Grâce aux discussions qu elle a avec les différents membres de sa famille, son voisin, ses amies et son chien, elle recueille leurs points de vue et tente de trouver une réponse à ses questionnements. Au bonheur des enfants le magasin des tout-petits Dominique Brisson, Nathalie Novi La Martinière jeunesse, 2003 Somptueusement illustré par Nathalie Novi, voici un voyage fantastique dans un magasin des tout-petits. Entre comptine et poésie, nous voici plongé dans un magasin aux sept rayons : celui des bisous, des joujoux, des filous, des bobos ou des mots doux. On goûtera avec attention le bisou coquin et le bisou pressé. On s amusera des petites bêtises et des mots «cracra» et, pour les casse-cou, on s étonnera des méchantes piqûres et des égratignures. Un monde de l enfance tout à la fois imaginaire et nostalgique, un petit magasin tout en finesse qui donne envie de lire et de jouer avec les mots. (source Ricochet) Petite pépite Nada Matta Memo, 2016 Petite pépite met en scène un adulte qui cherche une robe, des chaussures, un jeu, ou un livre pour une petite fille. À chaque fois, il lui faut expliquer qu'elle est différente, mais qu'elle n'est ni une extra-terrestre, ni un lutin, ni une sirène. C'est presque une petite fée, car elle est un peu magique, et vit dans l'instant. Les petits riens qui font du bien et qui ne coûtent rien Elisabeth Brami Seuil, 1995 Un livre qui parle des petits riens de l'enfance qui font du bien au quotidien... Qui n'a jamais porté des cerises en pendentif sur l'oreille? Qui n'a jamais suçoté des glaçons jusqu'à totale disparition? La liste est infinie de ces petits riens qui font du bien et qui ne coûtent rien...

8 Cinq, six bonheurs (roman) Mathis Thierry Magnier, 2015 Une rédac pour les vacances, quel cauchemar! Et le sujet le plus barbant du monde : Le bonheur! Parce qu il sèche complètement, Théophile interroge tour à tour, son père, sa mère, son petit frère, sa grand-mère. Et chacun a sa propre version! Et pour Théophile, le bonheur, c est quoi? Terminer sa rédac le plus vite possible, sans doute... Mais aussi et sûrement se rouler dans la neige fraîche Boîtes à bonheur Carl Norac, Claude K. Dubois L école des loisirs, 2015 Aujourd hui, Lola peut choisir un cadeau. Tiens, des boîtes! Une petite et une grande. «Ce sera mes boîtes à bonheurs! Alphonse le doudou: grand bonheur. La collection de coquillages : petits bonheurs. La carte postale de Simon, mon meilleur ami du monde: grand bonheur!» Mais qui est venu mettre son vieux mouchoir dans la boîte de Lola? Le génie de la boîte de raviolis Germano, Zullo La joie de lire, 2002 Armand travaille à la chaîne dans une usine de boîte de raviolis. Il habite une cité-dortoir et quand il a faim, il ouvre une boîte de raviolis. Un jour, un génie jaillit de la boîte... Le livre qui te rend super méga heureux François Boucher Nathan, 2013 On ne peut être heureux si l on est trop sérieux! Dans le même esprit que celui du «Livre qui fait aimer les livres» et du «Livre qui explique tout sur les parents», l auteure s attaque ici au thème à la fois joyeux, universel mais délicat du bonheur. L ouvrage aborde les valeurs et les attitudes qui favorisent une vie d enfant joyeuse, riche et rigolote. Mais ce sujet profond est traité avec beaucoup d'humour et de poésie.

9 Oncle Shelby raconte Lacfadio, le lion qui visait juste Shel Silverstein Les grandes personnes, 2013 Quand un jeune lion amateur de marshmallows devient le meilleur tireur du monde entier, célèbre et choyé, devient-il pour autant un lion heureux? Et est-il seulement encore un lion? La gigantesque petite chose Beatrice Alemagna Autrement, 2011 Avec le talent qu on lui connaît, Beatrice Alemagna évoque dans ce nouvel album toutes les nuances que peut prendre le sentiment du bonheur. Un très beau texte. La couleur de la nuit. Une histoire inspirée de "Arearea" (Paul Gauguin Kérillis Hélène, Vanessa Hié L élan vert/crdp de Marseille, 2010 Vahiné-Noa, reine du jour, ne vit que pour la lumière, les tambours et les danses de joie. Vahiné-Po, reine de la Nuit, ne se plaît que dans le silence et la rêverie. Les deux reines ne se parlent plus. Les Kokolors sont heureux, sous la protection de Vahiné-Noa, sauf Tevaï dont l'ombre est couleur de nuit. Les deux reines vont-elles se réconcilier? Tevaï va-t-il trouver sa place chez les Kokolors? Une belle histoire pour entrer dans l'univers de Gauguin. Dossier pédagogique en ligne Ouvrage également en vente à l Atelier Canopé 57

10 Chien fou Zidrou, Sébastien Chebret Alice jeunesse, 2014 Chien Fou est un chien très joyeux qui aime s amuser et courir après sa queue. Mais son maître ne l entend pas ainsi : il lui coupe la queue et la jette dans un puits. Chien Fou est malheureux. Vieux Chien, son compagnon, lui dit que c est comme ça, la vie ; elle n est pas faite pour s amuser. Mais le jeune chien, lui, ne partage pas l avis désabusé de son vieil ami : il aime trop être heureux Le Roi et la mer 21 petites histoires Heinz Janisch, Wolf Erlbruch La joie de lire, 2009 Le roi et l arbre : «Qu est-ce que tu fais de ta couronne, toi?» demanda le roi à l arbre. «J y accueille les oiseaux. Et le vent. Et les enfants y ont leurs cachettes», dit l arbre. «Je comprends», dit le roi, et longtemps, il écouta le bruit du vent dans le feuillage. Un roi contemplatif interroge les éléments qui l entourent. La mer, les nuages, la pluie, le chat Par de courts dialogues s installe une réflexion sur le sens de l existence, du pouvoir ou de la liberté. Vingt-et-une très petites histoires, des instantanés philosophiques illustrés par le talentueux Wolf Erlbruch, dont la sobriété et la justesse avaient déjà été révélées par son album Le Canard, la mort et la tulipe. Selma Jutta Bauer traduit de l'allemand par Anne Salem-Marin La joie de lire, 2008 «Dans la petite collection carrée «Les Versatiles» à La Joie de lire, Jutta Bauer a écrit et illustré une histoire qui ressemble à une petite fable toute simple sur le bonheur, dont le personnage principal est Selma, une brebis. Quand on cherche une réponse à la question «Qu est-ce que le bonheur?», le vieux bélier nous raconte son histoire : les journées de Selma se déroulent toujours de la même façon, manger de l herbe, apprendre à parler à ses petits, faire du sport en somme, une vie bien remplie qu elle ne voudrait changer pour rien au monde, pas même si elle gagnait au loto. Illustré par des vignettes pleines d humour, ce texte nous rappelle que le bonheur est parfois à portée de main.» (Source Ricochet) La chimère bleue Muriel Carminati, Jame's Prunier Gallimard jeunesse, 2007 Dans son échoppe à l'enseigne de La chimère bleue, un artisan quelque peu magicien fabrique des boîtes à musique dont la mélodie transforme les êtres et les oblige à devenir meilleurs, leur ouvrant ainsi la porte du bonheur.

11 Le génie de la boîte de raviolis in «Bric et broc» DVD (en prêt) Chalet pointu, 2008 (7 mn 34 s) Comme tous les soirs en rentrant du travail, Armand, ouvrier à la chaîne d'une usine de pâtes alimentaires, s'ouvre un boîte de raviolis en guise de dîner. Mais ce soir, un énorme génie surgit de la boîte. Il propose à Armand d'exaucer deux de ses vœux. Peut-on mesurer le bonheur? 1 jour, 1 question France TV éducation, 2014 (1 mn 42 s) Fiche pédagogique en ligne Peut-on mesurer le bonheur? - 1 jour, 1 question propose de répondre chaque jour à une question d'enfant, en une minute et trente secondes. Le commentaire explicatif est toujours drôle, le dessin est léger et espiègle. L'intention est d'aider l'enfant à construire son propre raisonnement et à obtenir les clés qui lui permettront de se forger sa propre opinion. question Les cœurs bonheur Aurélia Bivert Cube Creative, 2017 (33 s) Nous pouvons tous diffuser l amour et la bienveillance par nos actes d empathie et de gentillesse. Alors, soyons des distributeurs de coeurs de bonheur et changeons le monde! Can we be happy now Tahnee Gehm CalArts, 2012 (2 mn 59 s) On peut facilement se laisser happer par la routine, s imprégner de la grisaille de nos pensées, nous déconnecter de nos émotions, devenir des sortes de robots sans âme oui, on peut.on peut aussi lever les yeux et écouter, voir, toucher, sentir, goûter ce que la nature a de plus merveilleux à nous offrir!

12 Alike Daniel Martínez Lara, Rafa Cano Méndez La fiesta, 2016 (8 mn 2 s) Et si nous prenions comme boussole la joie pour modifier nos vies? Ce magnifique film d animation nous démontre avec brio que ce réflexe est encore naturel chez les enfants. Suivons-les! L histoire de «alike» est également celle d un système scolaire et plus tard du monde de l entreprise où chaque individu se conforme à des tâches qui ne lui apportent pas vraiment de bonheur. Ré-apprenons à nous émerveiller, à créer, à prendre consciences des choix quotidiens qui colorent l existence (au lieu de la ternir). Et surtout, n obligeons pas les enfants à devenir ce qu ils ne sont pas. My favorite things Mes choses préférées Edward Styles Kidswithcrayons, 2009 (5 mn 57 s) Court métrage sur le bonheur et l enfance Dechen Kaubab Basheer School of visual arts, 2012 (5 mn 53 s) «Une leçon de sagesse bouddhiste sur les possessions et l attachement : quand chercher à posséder veut dire (s ) aliéner...» (Source «Apprendre à éduquer»

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