Fini d être à la bourre tous les jours! Teste ton temps avec Internet

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1 Fini d être à la bourre tous les jours! Teste ton temps avec Internet Les deux grilles présentées dans cette fiche, provenant d un site internet 1, permettent d entrer le nombre d heures consacrées aux différentes activités et sont une aide pour hiérarchiser les buts et les objectifs. Ainsi, on peut attribuer du temps à chaque activité et observer comment planifier sa journée ou sa semaine. La première grille permet de construire sa journée et la deuxième la semaine entière. En remplissant les cases, soyez honnête avec vous-même car ce sont vos propres objectifs et buts (établis auparavant à l aide d une carte conceptuelle) que vous voulez améliorer. Si vous entrez des nombres au hasard, il sera difficile de voir où se situent vos problèmes dans la gestion de votre temps et d y remédier. Conseil Restez toujours maître de votre emploi du temps. Votre emploi du temps ne doit pas devenir votre maître. 1

2 Etape 1 Commencez par aller sur le site Testez cette grille (fig.1) au moins une fois afin d évaluer le temps que vous passez à effectuer vos diverses activités. Ainsi, vous pourrez voir vos lacunes et y remédier. 1. Commencez par remplir ce que vous faites inévitablement tous les jours: dormir, manger, les temps de classe, le travail rémunéré et les transports. 2. Puis entrez ce qui est important en fonction de vos objectifs : les temps d étude, de sport, 3. Puis finalement ce qui est relaxant : tv, amis, sorties Fig. 1

3 Fig. 2 : Voici un exemple de grille remplie : on remplit les cases nécessaires et l horloge (en forme de «camembert») montre le temps qu il reste pour des activités secondaires. Cependant, faites attention de prévoir des marges pour les imprévus : train en retard, téléphone, visites Fig. 2 Etape 2 Quel est votre score? - Votre camembert affiche entre -6 et-3 (voire en dessous de -6)? Votre gestion du temps est catastrophique, mais vous vous en doutiez certainement non? Vous devez revoir votre grille et procéder à des modifications importantes. Soyez attentif au temps mal utilisé. Où pouvez-vous faire des économies? Devez-vous sacrifier une activité pour mieux vous investir dans vos études, ou, au contraire, devez-vous vous accorder plus de temps de loisirs au lieu de ne faire qu étudier? Revoyez vos priorités et vos objectifs afin d ajuster le nombre d heures consacrées à une tâche. - Votre camembert affiche entre -3 et 0? C est pas si mal, mais peut mieux faire. Revoyez votre grille et procédez à quelques modifications. C est généralement dans les domaines de la détente et de la vie sociale qu il faudrait diminuer le nombre d heures. Peut-être que votre travail rémunéré vous prend un peu trop de temps? Il est conseillé de ne pas travailler plus de 10h-11h par semaine si vous voulez finir vos études en 4-5 ans. Si vous devez travailler plus, soyez conscient que cela risque de rallonger votre temps passé à l université. Essayez de discuter avec le professeur ou avec le conseiller en orientation de votre branche pour trouver des solutions. - Votre camembert affiche entre 0 et 3? C est parfait! Pas besoin de faire de modifications, vous pouvez passer directement à l étape suivante!

4 Etape 3 Allez sur le site suivant : Voici la grille pour une semaine complète (fig. 3). En remplissant la grille d une semaine entière, vous avez une vision plus détaillé de votre horaire et il sera plus facile de cibler les domaines et activités où il faudrait intervenir (enlever ou rajouter des heures). De plus, on ne fait pas toujours les mêmes activités les mêmes jours. Comme pour la grille concernant la journée, remplissez-la en commençant 1. Par ce que vous faites tous les jours nécessairement : dormir, manger, les temps de classe, le travail rémunéré et les transports. 2. Puis entrez ce qui vous semble primordial en fonction de vos objectifs : les temps d étude, de sport 3. Puis finalement, ce qui est relaxant : tv, amis, sorties Soyez toujours honnête avec vous-même, car ce sont vos propres objectifs que vous voulez améliorer. Personne d autre que vous n a accès à cette grille. Fig 3

5 Etape 4 Quel est votre score par jour? - Votre camembert affiche entre -6 et-3 (voire en dessous de -6) dans une ou plusieurs journée(s)? Votre gestion du temps n est pas fantastique... Vous devez revoir votre grille et procéder à des modifications importantes. Soyez attentif au temps mal utilisé. Où pouvezvous faire des économies? Devez-vous sacrifier une activité pour mieux vous investir dans vos études, ou, au contraire, devez-vous vous accorder plus de temps de loisirs? Revoyez vos priorités et vos objectifs afin d ajuster le nombre d heures consacrées à une tâche. - Votre camembert affiche entre -3 et 0? C est pas si mal, mais peut mieux faire. Revoyez votre grille et procédez à quelques modifications. C est généralement dans les domaines de la détente et de la vie sociale qu il faudrait diminuer le nombre d heures. Peut-être que votre travail rémunéré vous prend un peu trop de temps? Il est conseillé de ne pas travailler plus de 10h-11h par semaine si vous voulez finir vos études en 4-5 ans. Si vous devez travailler plus, soyez conscient que cela risque de rallonger votre temps passé à l université. Essayez de discuter avec le professeur ou avec le conseiller en orientation de votre branche pour trouver des solutions. - Votre camembert affiche entre 0 et 3? C est parfait! Pas besoin d effectuer des modifications, vous pouvez commencer à planifier votre temps à l aide d un agenda! Etape 5 Refaites les grilles deux mois plus tard, afin de voir les changements qui ont été apportés et s il y a lieu de revoir la planification du temps ou non.

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