naissance d un bébé et d une maman

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1 naissance d un bébé et d une maman De la grossesse à la maternité

2 Préface Par Bernard GOLSE (1) C est un plaisir pour moi que d avoir eu l occasion de rédiger la préface de cet ouvrage qui, grâce aux Laboratoires Klorane sensibilise à nouveau le grand public sur l attention qu il est nécessaire d apporter au bébé, dès la grossesse et dès son arrivée parmi nous. La pédiatrie a fait beaucoup de progrès pour aider les enfants à mieux naître physiquement, mais nous avons encore beaucoup d efforts à faire pour les aider à mieux naître psychiquement, étant entendu que la naissance physique et la naissance psychique ne sont pas toujours aussi étroitement couplées qu on aurait tendance à le croire. Cet ouvrage participe à ces efforts, et je suis ainsi très heureux d y apporter ma modeste contribution. Le maître mot des études actuelles sur le développement précoce, est celui «d enveloppes» et l on parle aujourd hui couramment d enveloppes cutanées, d enveloppes corporelles, d enveloppes groupales et, enfin, d enveloppes psychiques. Qu entend-on véritablement sous ce terme? Une enveloppe est une paroi, qui délimite un espace, et dont la fonction est double : d une part celle de contenir au dedans tout ce qui s y trouve, et d autre part d assurer une frontière, une limite, claire entre le dedans et le dehors. Toutes ces réflexions doivent beaucoup aux travaux de la psychanalyste anglaise Esther BICK qui a bien montré comment les enveloppes psychiques qui permettent de «se sentir bien dans sa peau», dérivent, au fond, d une mise en place harmonieuse et réussie des enveloppes cutanées. Ceci revient à dire que, parallèlement à toutes les fonctions physiologiques qu elle assure (perception du froid, du chaud, des pressions, de la douleur, (1) Pédopsychiatre-Psychanalyste (Membre de l Association Psychanalytique de France)/ Chef du service de Pédopsychiatrie de l Hôpital Necker-Enfants Malades (Paris)/ Professeur de Psychiatrie de l enfant et de l adolescent à l Université René Descartes (Paris 5)/ Inserm, U669, Paris, France/Université Paris-Sud et Université Paris Descartes, UMR-S0669, Paris, France/LPCP, EA 4056, Université Paris Descartes/CRPMS, EA 3522, Université Paris Diderot/Membre du Conseil Supérieur de l Adoption (CSA)/ Ancien Président du Conseil National pour l Accès aux Origines Personnelles (CNAOP)/ Président de l Association Pikler Loczy-France/Président de l Association pour la Formation à la Psychothérapie Psychanalytique de l Enfant et de l Adolescent (AFPPEA)

3 des piqûres ), la peau doit aussi, progressivement, être vécue par le bébé comme suffisamment contenante, et suffisamment limitante. Autrement dit encore, le bébé doit, peu à peu, acquérir le ressenti (surtout émotionnel) que tout ce qui se trouve à l intérieur de son sac cutané est bel et bien contenu, et que sa peau lui offre une ligne de démarcation efficace entre ce qui est à lui (au dedans), et ce qui n est pas à lui (au dehors). Esther BICK a pu montrer que la peau du bébé ne sera éprouvée par lui de cette manière que si, et seulement si, la mère ou les adultes qui prennent soin de lui, accordent à sa peau une attention suffisante à travers deux fonctions essentielles, le «holding» et le «handling» qui ont été précisées par le grand pédiatre-psychanalyste qu a été D.W. WINNICOTT. Le «holding» (du verbe «to hold», en anglais, qui signifie tenir ou contenir) correspond à la manière dont le bébé est tenu, contenu dans les gestes de l adulte, mais aussi dans ses paroles, ses regards et sa pensée. Le «handling» (du verbe «to handle», en anglais, qui signifie toucher avec les mains, manipuler) correspond à la manière dont le bébé est touché par les adultes qui s occupent de lui. Il n y a de bon «holding» et de bon «handling» que si la peau du bébé est correctement investie par l adulte, c est-à-dire si celui-ci trouve du plaisir à s occuper du bébé et à le toucher, sans l exciter ni bien sûr sans lui faire mal, ce qui suppose que lui-même vit sa propre peau comme une espace de sécurité, un espace bien délimité. Si ces conditions sont remplies, alors, selon Esther BICK, le bébé pourra construire ses enveloppes corporelles et psychiques sur ce même modèle, et finalement se sentir bien dans sa peau tant physiquement que psychiquement, avec le sentiment que tout ce qui est au dedans de lui est bien à lui, et qu il existe une différence claire entre le Soi et le non Soi, c est-à-dire entre ses sensations, ses émotions, ses pensées, ses fantasmes et ceux des autres. C est ce que l on appelle le processus de différenciation entre soi et autrui. En France, c est sans doute Didier ANZIEU qui a le plus développé ce courant de recherches, en proposant le concept de «Moi-peau». Ajoutons enfin que la dimension de contenance des enveloppes renvoie plutôt au registre du maternel ou du féminin, alors que la dimension de limite renvoie plutôt au registre du paternel ou du masculin, mais que ces deux registres du maternel-féminin et du paternel-masculin, existent évidemment aussi bien chez la mère que chez le père, quoiqu en des proportions différentes et au sein d un équilibre spécifique et propre à chacun des deux sexes. Au terme de ces quelques réflexions, on voit donc bien comment cet ouvrage aborde, à sa manière, ces différentes questions, importantes et fondatrices. Pendant la grossesse, le fœtus va mettre en place successivement ses différents appareils sensoriels, et ceci dans un ordre constant : d abord le tact, puis l olfaction, le goût, et seulement dans la deuxième partie de la grossesse, l audition et la vue. Le tact est donc la première sensorialité à s instaurer, d où l importance de la peau, et il faut d ailleurs remarquer que le tact est le seul sens à nouer d emblée la position active et la position passive, puisqu on est obligatoirement touché (passivité) par ce que l on touche (activité). Ceci n est pas le cas pour les autres sensorialités où voir et se voir, entendre et s entendre, par exemple, sont d abord des fonctions indépendantes. Cette particularité de la peau qu on appelle la réflexivité, s étendra ensuite aux autres sensorialités, puis un jour à la pensée elle-même, lorsque le bébé deviendra capable de se penser en train de penser, mais ceci est évidemment une autre histoire, et beaucoup plus tardive Quoi qu il en soit, la peau est de toute première importance, et ce d autant

4 qu elle sert aussi au fœtus à «entendre» les sons pendant la première partie de la grossesse, avant que l ouïe puisse, ensuite, prendre le relais. Il est probable, cependant, que même adultes nous n entendons pas que par les oreilles, et que la peau nous servira aussi, toute la vie, à «entendre» un certain nombre de fréquences sonores, d où le fait que certaines voix puissent être plus horripilantes ou plus caressantes que d autres! Une psychanalyste italienne contemporaine, Suzanne MAIELLO, a proposé l idée qu avant le lait, le sein ou la mère pour le bébé, le premier stimulus essentiel pour le fœtus, in utero, soit la voix de la mère qui est le seul son qui lui parvienne, en effet, à la fois par le dedans (en traversant les tissus du corps de la mère) et par le dehors (en traversant sa paroi abdominale), pour mettre ensuite en vibration le liquide amniotique, vibrations transmises à la peau du fœtus. Quoi qu il en soit, c est grâce à sa peau que le fœtus va ressentir la paroi utérine et les modifications de pression intra-utérine, et mettre ainsi en place un vécu préliminaire d enveloppe physique, mais c est aussi toutes les pensées du père et de la mère concernant l enfant qu ils attendent, le bébé qu ils vont accueillir, qui offrent au fœtus-futur bébé, les germes d une enveloppe psychique qui se précisera ensuite davantage, après la naissance. Les premiers liens dépendent fondamentalement de la qualité des enveloppes mises en place, d où l importance de la grossesse et de la préparation de l arrivée de l enfant. Après la naissance de l enfant, les premiers contacts et les soins cutanés seront alors essentiels, pour introduire l enfant à la relation sur le fond d une sécurité interne suffisante. On voit ainsi qu au travers de la peau, l enjeu n est pas seulement physique mais que c est la mise en place correcte de l appareil psychique de l enfant qui apparaît, en réalité, comme l enjeu essentiel. Pour conclure, j espère avoir fait comprendre que tout ceci n a bien évidemment de sens que dans une atmosphère de plaisir, et que l ensemble de ces découvertes récentes sur le développement du fœtus et du bébé ne peuvent donc aucunement être comprises sur le seul plan de la biologie ou de la physiologie. Merci aux auteurs de cet ouvrage de l avoir fait si subtilement, si clairement et si intelligemment percevoir. I. La grossesse 1. L amour maternel 2. Capacités sensorielles du foetus 3. Les premières relations - le début des liens II. Préparer l arrivée de bébé 1. Petit lexique pour une attente heureuse 2. Nécessaire de toilette et organisation à la maison 3. La liste de la maternité III. La naissance d un bébé et d une maman 1. L importance des premiers contacts 2. Connaître le bon développement du nouveau-né 3. règles essentielles d hygiène générale - Le repos de bébé - La Promenade - Calendrier des vaccinations 4. Le rôle du papa/frères et sœurs 5. Culpabilité et baby blues IV. Une peau fragile à prendre en charge 1. La peau, premier langage du corps 2. Immaturité cutanée de l enfant 3. Les soins de bébé - Klorane Bébé, l évidence sécurité - Klorane Bébé, un actif végétal protecteur - Le bain - La toilette - Le change - L hydratation 4. Comment traiter les petites dermatoses bénignes de votre enfant Sommaire

5 Introduction Il n y a rien de plus délicat que la peau d un bébé. Devant tant de sensibilité, les Laboratoires KLORANE préparent l avenir de la peau de bébé en allant puiser tolérance optimale et bienfaits dans le meilleur de la nature. Les soins au Calendula protecteur offrent à la maman et au bébé une simplicité rassurante, toute naturelle. Sereine, vous pouvez vivre intensément le moment de la toilette. La peau devient au quotidien un merveilleux relais d émotions. La tendresse s exprime. Klorane Bébé au calendula. Un choix tout naturel.

6 I. LA GROSSESSE Neuf mois de la vie d une femme : un temps entre parenthèses, si émotionnellement intense que chaque femme en garde un souvenir marquant. Et pour chaque grossesse, un souvenir différent. Avec la première grossesse, l existence des futurs parents et du couple va irrémédiablement être modifiée. Et c est cet engagement pour la vie, dont on ne pourra jamais se dissocier, qui donne à l annonce de l événement une si grande importance. Rien ne sera jamais plus comme avant. Si la grossesse provoque des transformations multiples, la découverte de pouvoir transmettre la vie, donne un sens particulier à l existence. Au fil des mois, elle donne corps à l enfant, au sens littéral du terme, puisqu elle correspond d abord à un temps physiologique nécessaire à la «fabrication du bébé». Mais elle est également un temps de gestation psychique, de construction imaginaire de l enfant, qui est tout autant indispensable. Avant d être là, dans vos bras, l enfant est rêvé, porteur de vos attentes, de vos espoirs. Tout enfant est précédé d un enfant imaginaire. Ainsi, les êtres humains font-ils toujours des enfants doubles, des êtres de chair et de rêve. De plus, la grossesse est une période cruciale, qui se vit avec bonheur mais aussi avec l inquiétude des multiples changements à venir. L enfant est ressenti comme un merveilleux sujet d amour, et parfois, comme porteur de bouleversements, de peurs, il peut faire figure d intrus dans le couple. Si l enfant est physiquement porté par vous, la future maman, il est important que, pendant le temps de votre grossesse, il soit accompagné le mieux possible par le père et l ensemble de la famille.

7 1. L amour maternel Parce que la contraception existe aujourd hui, le bébé est différent de celui d autrefois. Il est devenu l enfant pleinement désiré et attendu. Dans les pays développés, l enfant n est plus subi. Il est voulu et même parfois programmé. Le bébé arrive donc le plus souvent dans un contexte psychologique favorable. Et pourtant, compte tenu des bouleversements qui accompagnent son arrivée dans une jeune famille, même s il s agit de bouleversements heureux, accueillir son bébé n est pas toujours évident. Définition et place de l instinct Pourquoi une jeune maman agit de telle ou telle façon vis-à-vis de son bébé? Qu est-ce qui lui fait adopter ou non les bons gestes? La question de l instinct maternel fait toujours débat. Ceux qui affirment son existence disent que si le bébé éprouve le besoin fondamental de s attacher à sa mère, c est qu il peut exister en miroir chez la mère des forces innées qui la poussent vers son petit. Cet élan, qualifié alors d instinct c est-à-dire d une impulsion qu un être vivant doit à sa nature, a permis et permet aux mères du monde entier, quelles que soient leur culture et leurs conditions de vie, de bien s occuper de leurs enfants. Les détracteurs de l instinct maternel pensent, quant à eux, que la bonne attitude de la maman vis-à-vis de son petit est acquise et non innée. Nature contre culture, inné contre acquis : pourquoi devrait-on organiser le monde de façon binaire? Les comportements et les

8 sentiments sont sans aucun doute hautement complexes et non pas réductibles à une simple dichotomie. Peut-être pourrait-on simplement parler d intuition maternelle lorsque la maman comprend les demandes de son enfant et répond parfaitement à ses besoins. Inquiétudes et états d âme Vous vous préparez à vivre une expérience unique et extraordinaire car à partir du jour de l annonce de votre grossesse, vous n allez plus ni penser ni agir de la même façon. Le fait d avoir un bébé domine vos désirs et vos peurs ; vous réorganisez vos priorités, changez vos comportements, modifiez votre échelle de valeurs. L arrivée de votre enfant a une influence sur l ensemble de votre vie ; vous n abordez plus de la même façon vos relations sociales, familiales, votre vie professionnelle. Cette réorganisation psychique peut être à l origine de multiples interrogations car la future maman avance en terre inconnue. Le test de grossesse est là pour vous dire qu une autre vie commence en vous. Mais le plus souvent, vous ne ressentez rien. Vous savez que vous êtes enceinte mais l intégration de ce changement physiologique reste mentale. Vous ne l éprouvez pas encore dans votre corps, et cela vous semble étrange de ne rien ressentir. Si ces sentiments vous inquiètent, c est compréhensible mais bien à tort car tout ceci est absolument normal. Ne vous sentez aucunement coupable. Vous avez neuf mois devant vous pour devenir maman. 2. Les capacités sensorielles du fœtus Totalement oubliée l idée qui a longtemps prévalu par ignorance que le fœtus ne serait qu un tube digestif! Bien au contraire, dans le ventre de sa mère, le bébé se construit jour après jour et atteint rapidement des capacités tout à fait étonnantes. Son système sensoriel se développe très précocement. Ce que vous savez sans doute pour l avoir expérimenté, c est que votre bébé entend. Il réagit aux bruits extérieurs, à votre voix et à celle de son père dès 6 mois ½ ou 7 mois de grossesse. Il reconnaîtra votre voix dès le 4 e jour après sa naissance. La voix du père lui parvient de l extérieur et il la reconnaît si le papa lui parle intentionnellement à haute voix. D une façon générale, il est plus sensible aux sons graves qu il perçoit mieux que les sons aigus. Fait extraordinaire, il semble que le nouveau-né garde le souvenir de son environnement sonore in utero. Ainsi dans l utérus, le fœtus entend et mémorise ce qu il perçoit. Il dispose donc, avant sa naissance, d une réelle capacité de reconnaissance et d apprentissage. Ce que vous savez aussi par expérience, c est que votre bébé a une sensibilité cutanée bien développée. À travers la paroi du ventre et de l utérus, il perçoit les caresses et les attouchements. À partir de 7 ou 7 mois ½ de grossesse, si vous posez un livre un peu lourd sur votre ventre, votre bébé réagit en changeant de position ou en donnant de petits coups de pied pour écarter ce poids qui le gêne.

9 Le bébé a des yeux, des oreilles mais aussi un nez et une bouche. On sait que le fœtus goûte le liquide amniotique plusieurs fois par jour en le déglutissant. On trouve une constante chez tous les bébés, qui semblent dès leur vie intra-utérine préférer les saveurs sucrées. De plus, le bébé vient au monde avec de nombreuses papilles gustatives, qui recouvrent sa langue. Il est équipé d un tout petit nez mais très performant, qui sera capable de reconnaître l odeur du sein et de l aisselle de sa mère dès les premiers jours de sa vie. Le bébé a les yeux grands ouverts même s il vit dans un monde sombre. Fait-il la distinction entre la lumière du jour et l obscurité de la nuit? On ne le sait pas encore si ce n est qu il réagit lorsqu on projette sur le ventre de la mère des lumières très vives. 3. Les premières relations - le début des liens Votre bébé est là en vous, vous le sentez bouger et réagir, vous comprenez combien la vie de votre enfant est déjà riche. Bien sûr, les liens avec le monde extérieur sont beaucoup moins développés que ceux qui vont s établir après la naissance. Mais les liens qui se créent jour après jour dès le début de la conception et pendant les neuf mois de la grossesse entre vous et votre bébé sont extrêmement importants. Biologiquement liés, la mère et le fœtus «partagent» pour neuf mois le même corps. Le fœtus est branché sur la circulation sanguine maternelle grâce au placenta. De plus, il existe des intermédiaires chimiques et neurolymphatiques par lesquels les deux organismes sont en relation. L alimentation, l alcool, le tabac, les chocs émotifs forts (joie ou tristesse) agissent in utero sur le bébé. C est pourquoi il est recommandé de s abstenir de fumer et de boire de l alcool durant la grossesse. La relation entre la future maman et son bébé s établit aussi par ce qu ils perçoivent l un de l autre. La maman sent les mouvements de son bébé qui réagit à son humeur ou à des stimuli extérieurs. Le bébé, lui, perçoit chacun des mouvements de sa mère et il entend en permanence le son de sa voix. Il s habitue donc à sa manière de parler, de bouger, de le toucher lorsqu il se manifeste. Il s imprègne de l ambiance générale de sa future famille. Ce sont là les premiers éléments d un dialogue intime qui va se développer au fil de votre grossesse, tissant ainsi les premiers liens charnels entre votre enfant et vous.

10 Ces liens s appuient eux-mêmes sur la relation fantasmatique déjà nouée en esprit avec l enfant, bien avant sa conception, lorsque petite fille vous jouiez à la poupée, lorsque jeune femme vous évoquiez l enfant à venir, ou plus précisément au moment de l annonce de votre grossesse lorsque vous vous imaginiez dans votre rôle de mère, inventant les traits de votre bébé, son caractère, sa vie future. Le foetus établit aussi une communication avec le papa. La relation fantasmatique, quoique beaucoup moins présente pour les garçons dans les jeux de l enfance, s établit activement dès l annonce de la grossesse de la femme. L homme se projette alors dans son rôle de père, il imagine son bébé, garçon ou fille, il se voit jouant avec lui, lui faisant découvrir le monde. En assistant aux séances de préparation à l accouchement, le futur papa entre en contact avec son enfant. En posant sa main sur le ventre de la femme, il perçoit les mouvements du bébé et prend même conscience que ces mouvements peuvent être une réponse à une sollicitation de sa part. L échographie lui permet de voir son bébé, d entendre les battements de son cœur. Tout comme la maman, il peut dans son esprit donner corps à ce bébé, le projeter dans le futur. De son côté, le bébé s habitue à entendre la voix de son père, il ressent les attentions de ce père à son égard. II PRÉPARER L ARRIVÉE DE BÉBÉ C est un plaisir pour vous de préparer l arrivée de votre bébé. Toutes les mamans imaginent toujours la chambre idéale de leur nouveau-né. Quel que soit l espace dont vous disposez, décorer un petit coin pour lui est un acte d amour. De plus, il est rassurant pour vous de savoir qu au jour J de votre retour de la maternité, tout sera prêt. Mais l accueil du bébé va bien au-delà de l agencement matériel et des conditions de la naissance. Il se prépare dès l annonce de la grossesse. Il est l aboutissement des liens affectifs multiples que la future maman mais aussi le papa et les autres enfants de la famille a su créer et développer avec son bébé tout au long de sa grossesse.

11 1. Petit lexique pour une attente heureuse A Accouchement en toute sérénité : les cours de préparation à la naissance et à la maternité sont accessibles à toutes les mamans. Cette méthode vous permettra de contrôler vous-même en toute lucidité et au cours des différents stades de l accouchement la mise au monde de votre enfant. Renseignezvous après de votre médecin ou de votre sage-femme. Alimentation : mangez lentement et à heures régulières 3 ou 4 petits repas variés et équilibrés par jour, pris à des heures régulières. Buvez beaucoup d eau et variez les eaux minérales. Préférez un mode cuisson sans huile et sans sauce. Ne sautez pas de repas. B Beauté : pendant la grossesse, soyez attentive à votre beauté, utilisez des soins hypoallergéniques et adaptés à votre peau. Pour votre visage, choisissez une crème traitante fine et non comédogène qui rétablira et maintiendra l équilibre en eau et sébum de votre épiderme. Sur votre corps, appliquez chaque jour une crème spécifique dès le début de la grossesse pour prévenir l apparition de vergetures. Hydratez vos mains avec une crème protectrice et nutritive. C Chaussures : le port de chaussures plates n est pas absolument indispensable, surtout si vous n en avez pas l habitude. Ce qui est indispensable, c est que vous vous assuriez un bon équilibre, 3 cm semblent être une bonne hauteur. Contractions : fréquentes au cours de la grossesse, elles surviennent quand vous êtes énervée ou fatiguée alors il faut vous reposer. Quand elles sont régulières, rythmées et de plus en plus rapprochées, bébé est sur le point d arriver. D Dents : «1 enfant = 1 dent en moins» ne sera pas vrai si vous consultez votre chirurgien-dentiste au cours des premiers mois de votre grossesse. E Envies : ce sont des pulsions alimentaires que les futures mamans connaissent surtout les trois premiers mois de la grossesse. Elles peuvent être le reflet d une demande d affection et d attention, ou tout simplement d un réel besoin de l organisme. F Frères/Sœurs : il est important de parler à l aîné et de le faire participer à cet événement. Vous pouvez l associer à la recherche du prénom, lui expliquer ce qui va changer et surtout le rassurer avec tout l amour que vous lui portez. Dès le 5 e mois, posez sa main sur votre ventre pour qu il sente le bébé bouger et ainsi créer un premier lien physique entre eux. J Jambes lourdes : l augmentation du volume sanguin et le ralentissement du retour veineux vers le cœur peuvent entraîner la sensation de jambes lourdes. Appliquez un gel-crème décongestionnant et rafraîchissant, marchez, évitez de croiser les jambes lorsque vous êtes assise et pensez à surélever vos jambes dès que possible. M Maternité : le choix de la maternité et la réservation de la chambre sont importants car vous y passerez les premiers instants de votre nouvelle vie avec bébé. Il est conseillé de choisir et réserver votre chambre dès la fin du 3 e mois.

12 N Nausées : normales du fait de l arrêt de vos règles, elles cesseront lorsque votre organisme sera parfaitement habitué à la présence de bébé, c est-à-dire vers le 4 e mois. P Prise de poids : c est le reflet le plus fidèle du développement de bébé. Vous devez surveiller régulièrement votre poids sans qu il devienne une obsession. La prise de poids totale normale se situe entre 9 et 12 kg. Ne mangez pas pour deux et suivez un régime varié afin de subvenir aux besoins de votre organisme et de celui de bébé. S Soleil : votre peau est plus fragile et nécessite une protection solaire efficace. Utilisez de préférence un écran total, il favorise un hâle progressif tout en évitant les érythèmes solaires. Sommeil : dormez le plus possible, c est le meilleur moyen de récupérer vos forces. En fin de grossesse, les insomnies sont fréquentes mais n ont aucune incidence sur votre bébé qui a son propre rythme de sommeil. Ne prenez aucun sédatif sans consulter un médecin. Sport : le meilleur sport pour vous c est la marche. Elle active circulation, respiration et fortifie vos muscles. Une demi-heure par jour est nécessaire. Les autres sports sont autorisés dans la mesure où ils ne sont pas violents. Ski et cheval sont particulièrement défendus. La natation, la gymnastique, l aquagym, la danse et le yoga sont permis avec modération. V Voyages/vacances : l avion est le moyen de transport idéal pour de longues distances, sauf avis contraire de votre médecin, car vous pourrez marcher pour faire circuler le sang dans les jambes. Consultez votre médecin avant de vous rendre dans un pays lointain, car certains vaccins sont déconseillés. Préférez des destinations proches de chez vous. 2. Nécessaire de toilette et organisation à la maison La liste des soins : pour que tout soit parfait. 1 paire de ciseaux à ongles courbés 1 brosse douce 1 paquet de coton hydrophile Des compresses stériles De l alcool à 60 % volume 1 flacon de sérum physiologique 1 flacon de solution aqueuse d éosine à 2 % Dans la gamme KLORANE : le Gel douceur moussant corps cheveux, l Eau micellaire nettoyante sans rinçage, la Crème hydratante vitaminée. La chambre de bébé : Si vous le pouvez, vous donnerez sa chambre à Bébé dès le début. Si cela n est pas possible, vous aménagerez pour lui une partie de votre chambre à coucher. Le mobilier de Bébé doit être simple, facile à entretenir. Il doit être parfaitement adapté à la vie de Bébé pour faciliter votre tâche. Une petite commode dans laquelle vous pourrez ranger toute la layette, les objets de toilette de Bébé, est le meuble idéal.

13 La liste de la maternité Pour éviter la panique du dernier moment, préparez bien un mois avant votre date présumée d accouchement, un petit sac de voyage qui contient les affaires nécessaires pour votre séjour à la maternité. Pour vous même : 4 chemises de nuit qui puissent s ouvrir très largement si vous allaitez 1 robe de chambre Des culottes jetables 2 soutiens-gorge d allaitement Des serviettes et des gants de toilette Votre trousse de toilette et de maquillage 1 aérosol d Eau thermale d Avène 1 shampooing sec au lait d avoine KLORANE, idéal pour une mise en beauté rapide. Pour votre bébé : 4 brassières en coton et 3 en laine 5 à 6 grenouillères Des couches premier âge 3 paires de chaussons ou chaussettes 2 serviettes de toilette 4 bavoirs 1 combinaison ou nid d ange pour le jour de sortie de la maternité. III. NAISSANCE D UN BÉBÉ ET D UNE MAMAN Le grand jour est arrivé : celui de la naissance de votre bébé. Vous attendez ce moment depuis neuf mois, parfois avec appréhension à mesure que la date de l accouchement approche, mais en gardant en vous l impatience de vivre ce moment tant espéré du premier têteà-tête, l instant où vous prendrez votre enfant dans vos bras. Ce moment s offre à vous maintenant, une expérience à vivre pleinement comme un événement «extraordinaire». Ces premiers instants de la rencontre avec votre bébé sont sources d un bonheur unique. Vous accueillez un petit être à la fois très fragile et très solide. C est un état que l on peut qualifier de paradoxal : le bébé demande beaucoup d attention et de douceur tout en ayant en lui un formidable élan vital qui le pousse à grandir. Et pour sa toilette : 1 Gel douceur moussant cheveux et corps Klorane bébé 1 Eau nettoyante micellaire sans rinçage KLORANE Bébé 1 tube de Crème hydratante vitaminée KLORANE Bébé 1 tube de Crème protectrice pour le change KLORANE Bébé 1 Eau de bébé KLORANE Bébé pour parfumer ses vêtements.

14 1. L importance des premiers contacts Il est important que le nouveau-né soit rapidement mis en contact avec sa mère. Le premier regard est un moment privilégié que vous apprécierez sans doute pleinement. Dès qu il sera né, votre bébé sera déposé sur votre ventre pendant 4 ou 5 minutes durant lesquelles il restera calme et tranquille au contact de votre chaleur avant de recevoir les premiers soins. Pendant ces précieux instants, vous ferez connaissance avec votre petit et, en le voyant, vous serez rassurée sur son bon état de santé. Si vous le souhaitez, il n y a aucune raison pour ne pas garder votre bébé avec vous pendant les premières heures qui suivent l accouchement. Spontanément, un bébé mis sur le ventre de sa mère rampe pour atteindre le sein. Si vous souhaitez allaiter, il est recommandé de le mettre au sein dès ce moment-là, sans attendre. Cela favorise la montée du lait. De toute façon, il est conseillé de lui donner à boire : ainsi il ne perdra pas de poids dans ses premiers jours de vie. Téter est un besoin fondamental pour le bébé. Au delà, l adaptation parfaite du lait maternel aux besoins nutritionnels du bébé, l allaitement au sein comble par lui-même une grande partie des besoins affectifs du bébé. Tous ses sens sont sollicités dans l allaitement au sein, notamment celui extrêmement précieux du contact charnel. Votre bébé sent la douceur et l odeur de votre peau et cette intimité le rassure. La maman éprouve souvent du bien-être dans l allaitement, un sentiment de plénitude épanouissant.

15 Allaiter son enfant est néanmoins une expérience charnelle qui peut ne pas vous séduire. Écoutez votre propre désir et choisissez ce qui correspond le mieux à votre personnalité. On n est pas une «mauvaise mère» parce qu on choisit de ne pas allaiter. Au sein ou au biberon, soyez certaine que votre bébé ne souhaite qu être au plus près de vous. Ce contact favorise le processus d attachement entre la maman et son enfant. Il faut savoir que, pour le bébé, avoir des relations intimes, charnelles et fréquentes avec sa mère développe à coup sûr en lui un sentiment de sécurité affective et de «tranquillité d âme». Il est bon de profiter de cette période des premiers jours de la vie pour lui assurer cette proximité, pour partager cette intimité qui vous liera plus fortement l un à l autre. 2. Connaître le bon développement du nouveau-né Comment réagir face à son bébé? Il est là, dans vos bras, ce petit être nouveau, et si beau! Vous n avez de cesse de le regarder. Vous n en revenez pas : c est vous qui l avez fait et si bien «réussi»! Vous l admirez et déjà vous l aimez. C est dans la manière dont vous allez percevoir les besoins de votre bébé et répondre à ses comportements innés (mouvements, pleurs, cris) que se joue une bonne part du développement de l enfant et de ses comportements futurs. Il y a quatre éléments fondamentaux pour un bébé : l amour que ses parents lui portent ; la nourriture qu on lui donne, celle-ci devant lui être donnée de la façon qui lui convient ; la douceur des gestes de ceux qui s occupent de lui ; enfin, la douceur de la voix de ceux qui lui parlent. Si ces quatre éléments fondamentaux sont respectés, le bébé est calme et équilibré. On sait aujourd hui combien les comportements maternels influencent les différences de comportements des bébés. Si une mère calme et tranquille a un bébé au départ excitable et hypersensible, il y a toutes les chances pour qu elle le transforme à son image. Mais l inverse se produira également. Le nouveau-né perçoit très bien la qualité du toucher lorsque l on s occupe de lui. Les caresses et les soins que vous apportez à votre bébé représentent 4 à 6 heures de contact intime par jour. Cette relation charnelle avec vous est un véritable langage pour

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