IDEE 1 TRAVAILLER SUR LES BLOCAGES SCOLAIRES ET ABORDER LES PROBLÈMES DE COMPORTEMENT ENCOURAGER LA CONFIANCE EN SOI NIVEAU 1 NIVEAU 2 NIVEAU 3

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Geneviève Latour
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IDEE 1 ENCOURAGER LA CONFIANCE EN SOI Pour encourager la confiance en soi, on peut : Prendre le temps d expliquer aux jeunes qu il est tout à fait «normal» d être confronté à l échec lorsque l on

Avoir confiance en soi ce n est pas réussir, c est oser agir, donc aussi oser échouer.

1 IDEE 1 ENCOURAGER LA CONFIANCE EN SOI Pour encourager la confiance en soi, on peut : Prendre le temps d expliquer aux jeunes qu il est tout à fait «normal» d être confronté à l échec lorsque l on apprend : c est le cas pour tout le monde face à des apprentissages nouveaux, ce n est en aucun cas lié à des questions d «intelligence». Avoir confiance en soi ce n est pas réussir, c est oser agir, donc aussi oser échouer. Beaucoup d élèves préfèrent par exemple rendre une «copie blanche» car ils pensent que l on attend d eux la perfection et ont peur du jugement. On peut essayer de déconstruire ces représentations. Souligner toutes les réussites, y compris celles qui sortent du cadre scolaire. Cette valorisation doit toujours être objectivée, c est-à-dire faire référence à des exemples concrets. On peut la formaliser en tenant un carnet des petites victoires. Il faut aussi insister sur le fait que l on croit en ses capacités, et que cette confiance ne sera pas affectée par les échecs. Il ne faut pas montrer sa «déception» après une mauvaise note par exemple. Mettre l enfant dans une situation d apprentissage où il va réussir dans un premier temps, en travaillant sur des exercices dont la difficulté ne sera pas trop élevée et progressive. NIVEAU 1 NIVEAU 2 NIVEAU 3

Partir de ce que l élève sait faire au lieu de se concentrer sur ce qu il ne sait pas

résultats des tables d addition Je sais Mémoriser et mobiliser les résultats des

pourcentages Proposer d écrire les 5 ou 10 choses dont on est le plus fier dans sa

2 Partir de ce que l élève sait faire au lieu de se concentrer sur ce qu il ne sait pas encore faire : on peut même le formaliser en faisant un «inventaire des compétences» dans une matière donnée. Exemple d inventaire des compétences en mathématiques Mémoriser et mobiliser les résultats des tables d addition Je sais Mémoriser et mobiliser les résultats des tables de multiplication de 1, 2, 3, 4, 5, 6 et 9 Comprendre et utiliser les pourcentages Proposer d écrire les 5 ou 10 choses dont on est le plus fier dans sa vie, ou encore faire écrire comment on se voit (ses défauts mais surtout ses qualités). Il peut être pertinent de réaliser soi-même l exercice dans une logique de réciprocité.

3 IDEE 2 DIMINUER LE STRESS Pour anticiper une échéance stressante (une interrogation, un entretien, un examen...), on peut lister ensemble les «Peurs», les «Motivations» et les «Tentations» que l on a par rapport à cette échéance. Exemple : Avant un examen PEUR J'ai peur de ne pas réussir cet examen MOTIVATION Réussir cet examen me permettrait de me sentir plus confiant Cela me permettrait aussi d obtenir l orientation de mon choix TENTATIONS Je vais être tenté de ne pas réviser Je vais être tenté de copier sur mon voisin On peut ensuite imaginer ensemble un scénario concret pour que les peurs et les tentations soient réduites et les motivations mises en avant. On peut également proposer quelques exercices pour lutter contre le stress et se détendre, que l on peut aussi faire ensemble en début de séance. Dans tous les cas, on peut insister sur l importance de s accorder de vrais moments de détente et de respiration au cours de ses journées.

Quelques idées pour... Exemple d exercice Avant un contrôle ou un examen, on représente son stress sur une feuille, qui est ensuite pliée en quatre ou roulée en boule sur le bureau.

4 Quelques idées pour... Exemple d exercice Avant un contrôle ou un examen, on représente son stress sur une feuille, qui est ensuite pliée en quatre ou roulée en boule sur le bureau. Cela permet de mettre son stress à l extérieur. Enfin, on peut montrer la courbe de Yerkes et Dodson (ci-dessous) qui montre la relation entre performance et stress : jusqu à un certain niveau, le stress est positif et favorise la performance mais si il devient trop important, il a un effet contre-productif. Dans un premier temps, on serre le bord du bureau très fort et on se concentre sur les sensations des doigts qui se crispent, presque jusqu à une tension douloureuse. On reste les doigts serrés quelques instants. Puis on relâche vivement et on perçoit les sensations nouvelles dans les mains ouvertes. On prend une grande respiration, et un espace mental est maintenant libéré pour se concentrer sur son travail. Performance Puis on pose les mains sur le rebord du bureau, pieds à plat sur le sol, parallèles, si possible le dos droit sur la chaise. Stress optimal Alerte Endormissement Anxiété Désorganisation Intensité de la réaction au stress La courbe Yerkes & Dodson

IDEE 3 LUTTER CONTRE LES CROYANCES LIMITANTES Il est tout d abord important d essayer d identifier autant que possible les raisons des blocages du jeune sur tel ou tel apprentissage, ainsi que les

5 IDEE 3 LUTTER CONTRE LES CROYANCES LIMITANTES Il est tout d abord important d essayer d identifier autant que possible les raisons des blocages du jeune sur tel ou tel apprentissage, ainsi que les croyances limitantes : On peut lui demander directement pourquoi il n aime pas une matière donnée par exemple : même si il ne donne pas directement de réponse, la question en elle-même permet en effet d initier la réflexion chez le jeune. Il y a parfois des croyances limitantes familiales ou socio-culturels. Cela peut nous mettre sur la piste lorsque l on entend des parents dire des phrases telles que «dans la famille, on est nul en français». L enfant va ensuite se conforter à ces croyances. Nous avons souvent une «radio critique interne», c est-à-dire que l on se répète sans s en rendre compte des jugements négatifs sur soi-même. Il faut se rendre compte de ces petites phrases que l on se répète («je suis nul», «je n y arriverai jamais», etc.). Echanger autour des croyances limitantes, les faire resurgir et les déconstruire par la parole peut suffire pour dépasser certaines croyances. On peut également lutter contre ces dernières en donnant des exemples concrets de réussites. On peut par exemple lire des extraits du livre de Bertrand Bergier et Ginette Francequin, La revanche scolaire. Des élèves multi redoublants devenus super diplômés (cf. annexe).

décrire les événements qui se déroulent en classe pour essayer de comprendre et repérer les «signes annonciateurs».

On peut également proposer de fixer de petits objectifs «d amélioration du comportement» chaque semaine, en accord avec le jeune et atteignables.

6 IDEE 4 Quelques idées pour... ABORDER LES PROBLÈMES DE COMPORTEMENT à l école Pour des jeunes qui montrent des problèmes de comportement en classe et avec lesquels un lien de confiance a été construit, on peut leur faire décrire les événements qui se déroulent en classe pour essayer de comprendre et repérer les «signes annonciateurs». Exemple : Lorsque l élève est en situation d échec dans une matière, lorsqu il est fatigué, lorsqu il a eu un problème relationnel avec un ami auparavant, etc. On peut également proposer de fixer de petits objectifs «d amélioration du comportement» chaque semaine, en accord avec le jeune et atteignables. Des post-it sur l agenda ou des alarmes sur le téléphone peuvent être utilisés dans ce cadre pour marquer le jour où l objectif doit être atteint. Exemple : Ne plus répondre au professeur de telle matière ; rester calme pendant les 30 premières minutes d un cours, etc. Pour réfléchir avec les plus jeunes sur ce qui est attendu d un élève dans le cadre scolaire, on peut leur proposer de réaliser l exercice suivant : «Un martien arrive dans la classe. Que dois-tu lui transmettre pour qu il fasse ce qu il faut dans la classe?». Cela permet de partir d eux pour expliquer ce qu est le «métier d élève».

On peut également réfléchir en sens inverse en proposant de penser à la manière dont on peut rater

Ne pas faire de fiche résumé Ne pas réviser pendant la semaine Se contenter de relire le cours sans

7 On peut également réfléchir en sens inverse en proposant de penser à la manière dont on peut rater complètement quelque chose - son contrôle, sa scolarité, ses séances de parrainage, etc. sous forme de liste. Ce type d exercice est parfois plus facile que de partir du fait de savoir comment y arriver! Ne pas faire de fiche résumé Ne pas réviser pendant la semaine Se contenter de relire le cours sans vérifier qu on l a en tête Oublier sa trousse et ses feuilles à carreaux Arriver en retard au cours Lire les consignes une seule fois Ne pas faire de brouillon Ne pas garder 10 minutes pour se relire à la fin

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