Formation Coaching N 2

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1 Formation Coaching N 2 Jouir de sa vie

2 Eveil Spirituel La respiration consciente - Expulsion des souffles résiduels - Outil de Libération émotionnelle - Augmenter l oxygène au cerveau - Augmenter son énergie vibratoire - Connection à l intuition

3 Entrainement : respiration consciente Respiration consciente + visualisation recharge énergétique 1) Position confortable droite 2) Expirer les résidus 3) 3 grandes inspirations ( par le nez, ventre, poumons, clavicule ) 4) Rythme régulier 5) Visualiser que l air recharge le corps Si il y a des pensées, on les accueille

4 Faire un bilan Pourquoi? - Pour savoir d où on pars! - Pour festoyer nos progrès! - Pour se motiver - Pour assumer ses responsabilités

5 Bilan n 1 Faire le bilan Se noter de 1 à 1O Vie Amoureuse /10 Vie amicale /10 Vie familiale /10 Plaisir travail /10 Rentrée financière /10 Remboursement dettes /10 Economies /10 Alimentation /10 Repos /10 Temps pour soi /10 Spiritualité /10 Energie sexuelle /10 Santé /10

6 Bilan N 2 : ce que j aime Lister au moins 20 choses que vous aimer faire Exemples Jouer, apprendre, cuisiner, écouter, me balader, nager, écouter de la musique, prendre un bain, inviter des amis, voyager, camper, pic niquer, me faire belle (beau), aller chez le coiffeur, avoir de beaux ongles, sentir bon, enseigner, former, être utile, rendre service, me faire masser, faire l amour, manger tel plat, aller au cinéma, cueillir des fleurs.

7 Je m aime pour de vrai Au moins une fois par jour faire une chose de la liste CE QUE J AIME Pourquoi? - Pour augmenter sa confiance en soi - Pour commencer le travail de guérison de l enfant blessé en soi - Pour activer la Loi de l Attraction : L attraction positive de tout se fait par les énergies d amour, satisfaction, gratitude, partage - En augmentant sa vibration d amour de soi, on active sa mission de vie, l attraction de personne ayant la même vibration, les synchronicités

8 Prendre une décision OU

9 Prendre une décision pour l Amour Dans 3 ans Amour : relation amoureuse et sexuelle épanouissante, vivre l amour de notre famille, vivre dans l acceptation de chacun, être en harmonie amicale Inconvénients: plus être victime de mes parents, devoir s accepter pour que les autres vous accepte, augmenter son Amour de soi, guérir mes tabous, apprendre des techniques de guérisons cellulaires Oui ou Non? Prendre une décision! Acteur actif ou touriste?

10 Prendre une décision pour l argent/travail Dans 3 ans Travail/Argent : être en joie de se lever le matin, gagner sa sécurité financière, se faire plaisir, être prospère, faire le bien Inconvénients : quitter ou modifier ce qui est, se faire confiance, planifier des buts, apprendre a gérer l argent, se rapprocher de personne qui ont déjà réalisé ce lâché prise avec succés OUI OU NON?

11 Prendre une décision pour la santé Dans 3 ans Santé : rayonnante physique et psychique Inconvénients : Révision Alimentation, orienter son cerveau sur la guérison, se visualiser en pleine santé, se rapprocher de personnes qui ont guéri, arrêter de se plaindre OUI OU NON?

12 Quand on lance l Intention de guérir Tout se met en place pour provoquer la guérison Moment de trouble quand on ressent de plus en plus les énergies, l intuition La confiance en soi augmente, cela peut perturber l entourage Le corps se manifeste, fatigue possible lors des nettoyages cellulaires Se sentir seul (e) car saut quantique ( prise de conscience) Les Synchronicités s accélèrent

13 Les bienfaits de la guérison Activation positive de la Loi de l Attraction Augmentation de la confiance en soi Augmentation de l énergie vitale Guérisons des blessures héréditaires pour les générations futures Vivre dans l Amour Réalisation des buts

14 Décision prise = Agir Planifier sa réussite : Pourquoi? Pour déterminer les actions à faire Pour gagner du temps Pour mettre en route la Loi de l Attraction Pour évaluer ses progrès Pour focaliser son cerveau sur l essentiel Pour fuir la procrastination Pour augmenter sa confiance en soi

15 Etape 1 : revenir du futur cette année Dans 3 ans mon but est atteint donc : - dans deux ans j ai obtenu - Dans 2 ans - Dans 1 an - Dans 6 mois - Dans 1 mois Faire un plan général

16 Amour Dans 3 ans :J ai une relation amoureuse et sexuelle épanouie Donc dans 2 an : Je vis en couple Donc dans 1 an : rencontre Donc dans 6 mois : je suis guéri de.., en amour famille Donc dans 3 mois : Recherches Donc dans 2 mois : je me guéri Donc dans un mois : je sais ce que je veux Liste des Pourquoi = INTENTION 1) Lister pourquoi je veux ce but 2) Lister au moins 20 actions a faire pour arriver au 1 er mois 3) Ecrire sur une bristol, carton : «Ma liste de ce que je veux est faite avant le.» Au dos liste des pourquoi

17 Argent - Travail Dans 3 ans : je suis libre financièrement en faisant une activité que j aime Dans 2 an : je gagne.. Dans 1 an : Nouvelle voie OK Dans 6 mois : je suis libre, en formation Dans 3 mois : je gère super mon argent, j économise. Dans 2 mois : j ai des exemples de réussites en lâché prise Dans un mois : bilan de ce que j aime vraiment et aptitude est fait Liste des Pourquoi = INTENTION 1) Lister pourquoi je veux ce but 2) Lister au moins 20 actions a faire pour arriver au 1 er mois 3) Ecrire sur une bristol, carton : «Mon bilan est Ok avant le.» Au dos liste des pourquoi

18 Santé Dans 3 ans je suis en pleine santé Donc dans 2 ans : je suis libre des traitements chimiques Donc dans un an : je diminue mon traitement de moitié Donc dans 6 mois : je diminue mon traitement ¼ Donc dans 3 mois : j ai une hygienne alimentaire Donc dans 2 mois : je guérie les blessures Donc dans un mois : je suis en contact avec des personnes ayant guéries Liste des Pourquoi = INTENTION 1) Lister pourquoi je veux ce but 2) Lister au moins 20 actions a faire pour arriver au 1 er mois 3) Ecrire sur une bristol, carton : «J ai des mentors de succès avant le...» Au dos liste des pourquoi

19 Flexibilité Pourquoi? 1) De nouvelles informations arrivent tous les jours 2) Plus on avance et plus la vision s élargie 3) Etre à l écoute des synchronicités 4) La confiance en soi ouvre vers des projets plus vastes

20 CHAQUES ACTIONS TE DIRIGENT A TON OBJECTIF

21 L intention : le pourquoi? Pourquoi je veux mon but? Le «pourquoi» est le moteur de la motivation Lister les «pourquoi je veux mon but «

22 Conseil pratique Garder le focus. Programmer votre cerveau - Ecrire le but sur carton, bristol - Au dos la liste des pourquoi - Lire matin est soir

23 Conseil pratique Est-il nécessaire que je réalise ce but seul (e)? Y a-t-il des personnes qui ont le même but que moi?

24 Loi de l Univers : la visualisation Tableau de vision 3 ans MOI MON TRAVAIL / MES FINANCES MA SPIRITUALITE MES AMOURS / FAMILLE / AMITIES MA SANTE

25 Loi de l Univers : La Loi du vide Faire du vide, ménage, de la place pour recevoir l Abondance (Placards, sacs, garage, souvenirs, bibelots, vêtements, photos, ordinateur ) Eliminer tous souvenirs négatifs, nostalgiques, le passé, les ex,.

26 Conseils pratiques Loi du vide 1) Lister les pièces de la maison, les placards, tiroir 2) Estimer le temps par actions Ex : Tiroir 1 commode chambre 1 :15 mns A chaque fois que l action est faite la rayer 3) jeté, donné, vendu? 4) Se donner une date d exécution finie

27 Travail personnel : semaine 2 On continue à s aimer lire les qualités, valeurs, faire une action d amour par jour pour soi On continue à écouter de la musique de méditation 1) Finir le bilan ( note, j aime) 1H 2) Réduire but 3 ans à 1 MOIS 2 H Liste des Pourquoi Liste des actions pour la 1 er mois Faire un carton, bristol et le lire 2 fois par jour 3) Jolies tableaux de vision (détente) 3) Respiration consciente: recharge énergétique 5 mn/j 4) Loi du vide

28 Conseils pratiques Partager votre intention avec quelqu un de confiance qui pourra vous motiver (enfants, frères, sœurs, amis ) Trouver des exemples de personnes qui ont réussi et se rapprocher de ces personnes (blogs, associations, témoignages )

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