Q uelques souvenirs de 2013

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1 La Feuille Info du Réseau d échanges de Savoirs Mangrove Bonjour à toutes et à tous, janvier 01/2014 Q uelques souvenirs de 2013 Le collectif du RERS Mangrove et l équipe du CAL vous souhaite une excellente année Pour commencer cette nouvelle année dans la joie et la convivialité, les participants du RERS se retrouveront le samedi 18 janvier de à pour faire la fête. L idée est de favoriser la rencontre entre les participants des différents échanges qui animent le réseau Mangrove. Chacun apporte un petit quelque chose de salé ou de sucré à partager pour le goûter. L inscription est indispensable pour le 15 janvier via le talon d inscription en indiquant ce que vous apportez. Une fête nécessite une participation active du plus grand nombre, c est pourquoi un tableau est installé dans le hall d accueil du CAL afin que chacun puisse y indiquer l aide qu il s engage à apporter et les propositions d activités pour ce moment festif. L ensemble des personnes intéressées se retrouveront pour discuter des derniers détails lors de la prochaine réunion du collectif qui se déroulera le mardi 07 janvier de à Peu avant la fête, deux échanges sont proposés en vue de celle-ci : un échange décoration et un échange cuisine «gâteau aux spéculoos», décrits en page 5. La réunion du collectif sera aussi un temps de discussions et d échanges autour des projets pour l année La participation à une rencontre au Réseau des Consommateurs Responsables, la participation au salon RECUPère, l organisation d une foire aux savoirfaire, la participation aux incroyables comestibles Namur Ces différents projets sont présentés en page 3 de la feuille info. Bon mois à toutes et tous Les participants du collectif et l équipe du CAL et nos Meilleurs vœux pour 17 vendredi 17 janvier janvier Feuille Info de février 2014 Délai pour envoyer vos textes et infos : En janvier, nos heures d ouverture sont du lundi au vendredi de 9.00 à Le CAL fermera ses portes le mercredi 1 er janvier et le vendredi 10 janvier Centre d Action Laïque Province de Namur Rue de Gembloux Namur

2 >> Un collectif géré et animé par les participants La rencontre du Collectif est ouverte à tous les membres du RERS Mangrove : c est une réunion conviviale pour s informer, discuter et construire ensemble des activités, réfléchir sur le sens et les valeurs du Réseau d Echanges Réciproques de Savoirs. Les participants régulièrement présents se feront un plaisir d accueillir les nouveaux. De à la salle est réservée pour ceux et celles qui désirent casser la croûte ensemble. prochaine réunion u mardi 07 janvier de à u Retour sur les activités de décembre et propositions de sorties pour le mois de février u Discussion autour de l édito de la feuille info de février u Discussion autour des projets du réseau pour l année 2014 u Préparation de la fête de l hiver >> Quoi de neuf? Nouvelles demandes Cuisine de tous les jours : l idée est de créer un groupe autour de la cuisine et de se rencontrer de manière ponctuelle pour échanger nos savoirs culinaires. Menuiserie - Ebénisterie (afin de réaliser des jeux en bois) Gym tonique Bricolage (peinture, électricité ) nouvelles offres Théâtre Reïki Espagnol niveau moyen Math Couture Bonzaï Piano nouveaux membres Despina, Aristide, Jacques, Elma, Lydia, Didier et Abdelkader Toujours en offre Education canine théorie et pratique Tricot, crochet et patchwork Tressage de cheveux Varma Kalaï Histoire locale Grec moderne Arabe classique - algérien Anglais oral en petit groupe Turc Albanais Langue des signes Dactylographie Apiculture à Crupet Cuisine Nigériane Toujours en demande Perfectionnement de l écriture Utiliser son appareil photo (numérique - gsm) Pâtisserie «belge» (tartes ) Apprendre à conter Utiliser ma tablette numérique (4 personnes) Arabe marocain (2 personnes) Prononciation française Théorie du permis de conduire le matin Bridge page 2 > La Feuille Info du RES Mangrove > Janvier 2014

3 >> Les projets 2014 du RERS Mangrove Rejoignez-nous! Rencontre au réseau des consommateurs responsables Le mardi 28 janvier de à Le RCR fait la promotion d initiatives locales, collectives et autogérées de «consommation alternative», qui remettent l humain et l environnement au centre des préoccupations et visent à reconstruire un système viable à long terme. Une rencontre est organisée entre ces initiatives locales : Groupement d achats collectifs, donneries, SEL et RERS. Nous recherchons des participants pour présenter le RERS Mangrove. La rencontre commencera par une présentation des différentes initiatives namuroises suivie d un moment de convivialité autour d un verre. Elle se fera au rez-de-chaussée de la Maison de l Ecologie (26, Rue Basse Marcelle Namur). Intéressés? Prenez contact avec Aurélien Salon RECUPère (mars 2014) L objectif est de faire se rencontrer les différents publics autour du concept du réemploi des biens - qui mêle le plaisir, la protection de l environnement, la création d emplois utiles et durables Le RERS sera présent pour partager sa philosophie et proposer des ateliers autour de la récupération. Nous recherchons D autres projets en réflexion des personnes intéressées par le fait d animer un atelier et/ou de tenir le stand pendant une partie du week-end. Jean-Christophe proposera par exemple un atelier autour de la réalisation d un tabouret en carton et Claude un atelier autour de la création de jeux de société en matériel de récup. Foire aux savoir-faire de Namur (juin 2014) Cette foire vise à donner le goût et les techniques du «faire par soi-même» pour le plaisir d apprendre, d exercer sa créativité, d adoucir son impact sur l environnement et d ajuster sa consommation à ses besoins. Plusieurs associations dont le RERS Mangrove et le CAL organiseront cette foire en juin Nous recherchons d ores et déjà des personnes intéressées par l organisation de l évènement et/ou par la proposition d un atelier. Besoin d inspiration? Rendez-vous sur le site Formation Mangrove : nous proposons aux participants désireux de s investir dans l animation du RERS des formations liées aux compétences nécessaires à cette fin (ex : repérage des savoirs, conduite de réunion, écoute ) Rencontre conviviale d accueil des nouveaux : L idée est d organiser un temps d accueil des nouveaux à un moment différent de celui de la réunion du collectif. Echanges entre échanges : Les participants d un échange invitent les participants d un autre échange lors de leur rencontre. Exemple : les participants de l échange Ludo ont invité ceux d un échange français. Les participants de différents échanges français se sont retrouvés pour échanger leurs pratiques et faire le bilan de leur participation pendant l été Les incroyables comestibles L idée est simple, faire de la ville un immense jardin partagé, auquel tout le monde peut contribuer. Chacun est ainsi appelé à devenir un apprenti jardiniercitoyen, en plantant, cultivant et récoltant à sa guise les fruits du potager en libre-service. Cette démarche collective participe d une pédagogie basée sur l échange de savoir-faire et le partage d expérience. La Feuille Info du RES Mangrove > Janvier 2014 < page 3

4 >> Au fil des jours Nous vous rappelons qu il est toujours important de vous inscrire lorsque vous désirez participer à un échange et de prévenir au moins deux jours à l avance en cas d absence prévisible. RES Arts Plastiques Les mardis de à RES Stretching Les lundis de à Myriam vous guide dans la description des exercices de stretching. Elle veille à la pratique correcte de leur réalisation. Des exercices simples et efficaces pour différentes parties du corps, des mouvements qui délient. N hésitez pas à venir lui poser des questions et lui signaler ce que vous souhaitez travailler. L échange a pour thème les arts plastiques en général. Chaque participant-e apporte le matériel propre à la technique à laquelle ilelle souhaite se consacrer : acrylique, collage, mandalas Pour l instant certains viennent aussi crocheter ou tricoter. Ouvert à toutes et tous. RES Echecs Les mardis de à Eric et Claude vous proposent de les rejoindre pour quelques parties d échecs. Les personnes de tous les niveaux sont les bienvenues. Inscription nécessaire auprès d Aurélien. RES Babbeltafel Les mardis de à Les participants de la babbeltafel, en plus des conversations habituelles, ont confectionné un scrabble en néerlandais et vous invitent à venir l essayer. Les participants de cette table de conversation recherchent de nouvelles personnes. N hésitez pas à venir goûter à cet échange convivial. RES Ludo Les lundis de à Claude et Eric vous proposent de venir vous essayer au jeu de rôle «Donjons et Dragons» avec ses guerriers, druides, magiciens et autres personnages fantastiques. Vos idées reçues sur ce jeu tomberont! Les jeudis de à RES Théorie du permis de conduire Les mercredis de à Chaque mercredi, Régis transmet des éléments de théorie du permis de conduire à l aide du livre et du cd-rom «feu vert». Inscription obligatoire auprès d Aurélien. Venez jouer avec nous! Lorsque c est possible nous nous divisons en deux groupes pour répondre aux envies des différents participants. Un groupe préférant les jeux courts, l autre les jeux plus complexes et plus longs. Vous pouvez bien sûr apporter vos jeux préférés. Tout le monde est le bienvenu. page 4 > La Feuille Info du RES Mangrove > Janvier 2014

5 >> Au fil des jours RES Communication non violente Les jeudis 02 et 30 janvier de à L échange communication a évolué et est actuellement divisé en trois temps, un moment pour les débutants de à 14.30, suivi d une demi-heure de méditation et de relaxation collective suivie de l échange avancé. L offreur nous parle du moment de méditation-relaxation : Méditer, c est devenir attentifs à, et conscients de nos pensées, de nos émotions et de nos ressentis corporels, les voir avec recul et bienveillance et les vivre comme un témoin extérieur. Le recul de l approche méditative peut nous aider à répondre avec plus de justesse aux situations que nous rencontrons dans le quotidien. Si la méditation consiste à voir ce qui se passe en nous avec recul, elle peut être associée à l approche de «Communication Non Violente» qui est basée sur la conscience des émotions. La méditation permet alors développer l art de faire le meilleur usage des émotions et de gérer les situations conflictuelles. La perspective devient alors de s ouvrir progressivement à la Vie, donc à soi-même et aux autres, avec bienveillance. Thierry RES Scrabble Le vendredi 10 janvier de à Le lundi 20 janvier de à Le temps du scrabble peut vraiment devenir un moment de plaisir et aussi de détente. Apprenez à savourer la richesse de notre langue française. Pour cela, n hésitez pas à nous rejoindre. Nous serons heureux de vous accueillir comme nouveau joueur acharné et/ou débutant à l échange Scrabble. En quelque temps, vous serez vousmême tout à fait étonné du progrès accompli. Inscription auprès d Aurélien deux jours à l avance. Christine et Jacques. appel à la solidarité RES Autour des fils Les vendredis de 9.30 à Les participantes de l échange Autour des fils vous proposent de les rejoindre afin de réaliser ensemble des fresques des échanges auxquels vous participez. L idée est de décorer la salle lors de la fête de l hiver qui se déroulera le 18 janvier. N hésitez donc pas à venir avec votre groupe pour un moment de convivialité et de créativité à partir du vendredi 06 décembre. Recherche de matériel (à la disposition de tous lors de l échange) Nous recherchons toutes sortes de matériel pour le tricot, la laine feutrée et les bracelets brésiliens, par exemple : aiguilles, laine, laine cardée et autres. Nous recherchons aussi des tapis de sol «style puzzle pour enfant» assez rigide de ± 1 cm d épaisseur pour en faire des patrons pour réaliser des bracelets brésiliens. Merci de votre attention et de votre dépannage solidaire. RES Couleurs Le vendredi 10 janvier de à Discussion autour du langage symbolique des couleurs en partant d un cours reçu par Claude. Nous aborderions les significations générales des couleurs, les sentiments et émotions qui y sont liées. Nous pourrons faire des tests et petits jeux autour des couleurs qui nous parlent, les couleurs secondaires et nuances. RES Couture Rolande propose son offre en petits travaux de couture (remplacer un bouton ou une tirette, faire un bord de pantalon ). Une machine à coudre est à votre disposition. Toute personne offreuse ou demandeuse en travaux de couture est la bienvenue. L échange se fera sur demande. La Feuille Info du RES Mangrove > Janvier 2014 < page 5

6 Echanges pour préparer la fête de l hiver Echange cuisine «Gâteau aux spéculoos» Le vendredi 17 janvier de à Echange décoration Le mardi 14 janvier de à Afin de rendre la salle plus agréable, tous les participants réaliseront des fresques décoratives à l aide de peinture et des bougeoirs à partir de petits pots en verre de récupération. Chacun apporte le matériel dont il dispose, sans obligation. Toutes les autres idées sont les bienvenues, n hésitez pas à en faire part à Aurélien. Les inscriptions se font uniquement auprès d un animateur avec une avance de 1 symbolique pour la participation à l achat des ingrédients. Un échange cuisine sera proposé par Colette le vendredi 17 janvier de à Elle vous propose de préparer avec vous un gâteau aux spéculoos pour la fête de l hiver du lendemain. Inscription indispensable pour le mardi 14 janvier. Min. 4 participants, maximum 12. N hésitez pas à proposer un échange cuisine (salé ou sucré) en prenant contact avec Aurélien avant le 17 janvier. L achat des ingrédients est pris en charge par les participants de l échange. L idée est de rendre la rencontre accessible à tous et à toutes, le prix par personne ne dépasse pas >> Mangrove en sortie Exposition Machinations Le samedi 04 janvier à Guy vous propose la visite de l exposition «Machinations» de Johnny White et Amanda Wray qui investit la Galerie du Beffroi durant les fêtes de fin d année. Elle met en scène des sculptures en mouvement, dont certaines, très grandes, font appel à la participation du public. Composés de pièces insolites et de matériaux recyclés, ces animaux mécaniques émerveillent et interpellent. Rendez-vous le samedi 04 à devant l entrée du Beffroi. Marche à Lonzée Le dimanche 12 janvier à Jacques et Didier vous invitent à une marche Adeps à Lonzée. Rendez-vous à devant les guichets de la gare pour prendre le train de vers Lonzée. Le second rendez-vous est fixé à à l école libre de Lonzée. Le choix de la marche se fera en fonction des envies des personnes présentes, de 5 à 10 km. 3,8 pour le billet aller-retour. Marche de Malonne à Salzinnes Le samedi 24 janvier à Guy et Roger vous proposent une marche vivifiante de Malonne à Salzinnes sur le chemin de halage. La balade est d environ 5 km. Le rendez-vous est fixé à la gare des bus dans le local des TEC à pour prendre le bus 6 de en direction de Malonne arrêt Bouce. N oubliez pas de bien vous couvrir. page 6 > La Feuille Info du RES Mangrove > Janvier 2014

7 retour de participants Visite de Namur en néerlandais La visite de Namur en néerlandais à la mi-novembre a été préparée et réalisée par William Vanhoof, un greeter ou guide touristique gratuit. William nous a d abord expliqué comment a été construit Salzinnes, la mise en place de la briqueterie sur le territoire namurois ayant permis d ériger les demeures bourgeoises du quartier. Ensuite, William nous montré que Salzinnes regorge de maisons de style Art nouveau, ces maisons étant l œuvre d un des disciples namurois de Horta. Ces maisons sont d un style très épuré avec des fers forgés arrondis pour décorations. Bien entendu, d autres quartiers comme celui de la rue des Carmes sont aussi dans le même style, il suffit d ouvrir et de lever les yeux. Nous avons visité l ex-église des Jésuites et nous avons pu découvrir les différentes époques et utilisations de l Arsenal, aujourd hui restaurant universitaire. Cette visite nous a permis de mieux connaître Namur! Encore merci à William! Jacques Ludo en vadrouille Nous avons commencé par manger un morceau puis nous avons joué. J ai trouvé le jeu compliqué mais j ai réussi à comprendre grâce à l aide des autres participants et j ai même gagné une partie. C était très agréable et convivial. Je voulais aussi partager le fait que je suis très heureuse de ma participation au réseau et de l accueil que j ai reçu dans tous les échanges. Merci à tous Lydia >> le cal vous propose En lien avec le bien-être : lieu de parole Le mardi 21 janvier de 9.30 à Une rencontre par mois, le troisième mardi. Le lieu de parole est un échange confidentiel et respectueux de chacun. De ce partage naît une dynamique de groupe et une énergie du changement. Les thèmes sont choisis sur propositions des participants. Les objectifs des rencontres sont : faciliter l expression de ses émotions et de ses ressentis ; apprendre à s exprimer en son nom personnel et à parler en «je» ; apprendre à écouter l autre et à l accueillir avec respect, bienveillance et non jugement ; ne pas penser à la place de l autre, le laisser trouver ses propres pistes de réflexion et son chemin personnel. La rencontre a lieu si quatre participants sont inscrits, huit personnes maximum. Il est indispensable de s inscrire pour le vendredi avant la rencontre au Le lieu de parole sera animé par Dominique Derivière, coordinatrice assistance morale au CAL Namur, ni thérapeute, ni fée clochette. Des entretiens individuels sont toujours possibles avec un-e animateur-trice du CAL sur rendez-vous. La Feuille Info du RES Mangrove > Janvier 2014 < page 7

8 >> Agenda janvier 2014 Cet agenda présente uniquement les échanges collectifs. Il donne un aperçu des possibilités qu offre le Réseau. Il existe aussi des échanges individuels, et de nombreuses offres et demandes attendent encore de se concrétiser. Pour tous renseignements, contactez-nous au ou sur place. Réunion du collectif Le mardi 07 janvier à Rendez-vous hebdomadaires (quelques exemples, d autres sont présentés dans la feuille info) Stretching Les lundis de à Ludo (jeux de rôles) Les lundis de à Babbeltafel Les mardis de à Echecs Les mardis de à Arts plastiques- techniques diverses Les mardis de à Théorie du permis de conduire Les mercredis de à Ludo (jeux de société) Les jeudis de à Autour des fils Les vendredis de 9.30 à Rendez-vous mensuels CNV Le jeudi 02 janvier de à Trucs et astuces de saison Le mardi 07 janvier de à Scrabble Le vendredi 10 janvier de à Échange autour des couleurs Le vendredi 10 janvier de à Scrabble Le lundi 20 janvier de à CNV Le jeudi 30 janvier de à Fête du réseau et préparatifs Échange décoration Le mardi 14 janvier de à Cuisine : gâteau au spéculoos Le vendredi 17 janvier de à Fête de l hiver du RERS Le samedi 18 janvier de à Mangrove en sortie Exposition Machinations Le samedi 04 janvier à Marche à Lonzée Le dimanche 12 janvier à Marche de Malonne à Salzinnes Le samedi 25 janvier à Rencontre au RCR Le mardi 28 janvier de à CAL vous propose Lieu de parole Le mardi 21 janvier de à Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles Editeur responsable : André Verlaine, 48 rue de Gembloux, 5002 Namur. N FAB/AG/ /