Challes-les-Eaux. Une station thermale pour me soigner. 6Organisez votre séjour : suivez le guide. Dynamisez les bienfaits de votre cure thermale

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1 Challes-les-Eaux Une station thermale pour me soigner Organisez votre séjour : Challes suivez le guide se mobilise autour de votre santé Dynamisez les bienfaits de votre cure thermale

2 2 3 Edito Bienvenue aux Thermes de Challes-les-Eaux Au pied des Alpes, dans un cadre harmonieux et lumineux, à proximité du parc naturel régional des Bauges et du lac du Bourget, l Etablissement Thermal de Challes-les-Eaux vous invite à découvrir ses espaces de soins. A chaque saison thermale, la Direction et son Equipe se mobilisent pour vous accueillir dans les conditions les meilleures. Maïté Buchot Directrice des Thermes Attentifs à vos attentes et vos suggestions, nous avons déjà mis en place : n Une cure spécifique Endometriose : des soins ciblés, un atelier Périnée, ainsi qu un volet éducatif en nutrition rendent votre cure thermale encore plus efficace pour lutter contre les douleurs. n Des ateliers et consultations complémentaires : nutrithérapie, ostéopathie, sophrologie etc n Un programme d animations quotidiennes pour découvrir la région et vous initier à de nombreuses activités. A redécouvrir en 2015 : n Une Mini -cure Réhabilitation Post cancer du sein : mise en place, pour toutes les femmes qui ont terminé leurs traitements lourds, afin de retrouver une vie normale, personnelle, professionnelle, affective, cette cure de 12 jours associe les bienfaits physiologiques des soins thermaux avec des activités physiques, un suivi diététique et psychologique et des soins détente. n Une cure nocturne en mai et en septembre pour permettre aux actifs et aux salariés d intégrer facilement la cure thermale dans leur emploi du temps. Et toujours : n Le SPA thermal où massages, modelages, soins visage, balnéothérapie et bien d autres soins vous attendent pour parfaire votre bien-être. n l'accès à une salle de sport Toutes nos équipes s attachent à vous apporter leur professionnalisme, et leur écoute et vous accompagner dans des conditions optimales d'accueil et de confort. Au plaisir de vous accueillir dans notre Maison. CHAINE THERMALE DU SOLEIL - S.A.S au capital de ,30 - SIREN APE 741 j Nouvelle formule du Guide Pratique de Challes-les-Eaux, 27 ème édition - Directeur de la publication : Biche Barthélémy - Coordination édition : Anne Mascarou Responsable de la Publicité : Jean-Claude Meyer - Photocomposition publicitaire : Servei Grafic NJR. Photos : Chaîne Thermale du Soleil M.H Bergeron - X. Boymond - J.M. Cousin - J. Daurel - F. Dero - B. Fert - E. Guerard - D. Lannelongue - C. Linchet - C. Mossière - F. Pelizzari - G. Thomas - D. Tutin - M. Rosati - Clinch - Creatio - J. Damase - J. Debergh - C. De Virieu - A. Harnie-Cousseau - C. Lariviere - H. Le Ber - P. Le Chatelier - C. Medale - Mopy - L. Rousseau - J. Vieussens - Stations Thermales. Création : Agence Toile et Papier - Impression : Delort Imprimerie - Achevé d imprimer : Décembre Tirage : 4650 exemplaires.

3 4 5 Ma Cure Thermale à Challes Médecine Thermale Nos Cures à Challes-les-Eaux Visitez nos Thermes Les + de notre Station Nos hébergements à Challes-les-Eaux Bienvenue dans notre Région Votre Dossier pratique pour Challes-les-Eaux Rendez-vous avec votre médecin. Réservation. Remboursement...P. 6 Les eaux reconnues par l Académie de Médecine...P. 8 Que soigne-t-on à Challes-les-Eaux?...P. 10 Nos curistes de Challes-les-Eaux témoignent...p. 14 Voies Respiratoires et Gynécologie Les cures conventionnées...p. 20 Cure Nocturne Spécial Actifs...P. 22 Nos cures spécifiques 3 cures ciblées Endométriose, Névralgie Pudendale et Jeune Maman dans le cadre des cures GYN...P. 24 Nos mini-cures Pour tous ceux qui ne peuvent pas faire 3 semaines de cure...p. 30 Des Thermes tout confort.p. 38 Des Thermes dans la ville..p. 39 Journées Découverte Découvrir nos Thermes avant de réserver...p. 40 Service Premier Une cure VIP...P. 42 Option Santé Active Dynamisez votre cure...p. 44 SPA Découvrez nos formules...p. 46 Thermes Plus et Club des Amis Des curistes fidèles récompensés...p. 48 Vous rendre à Challes-les-Eaux...P. 50 Nos hébergements Description et tarifs...p. 52 Annuaire Pratique Liste des hébergements...p. 54 Lieux à visiter, évènements, loisirs,. Touristes en Savoie A noter sur vos agendas...p. 55 Carnet publicitaire Bonnes adresses...p. 58 Les soins thermaux : Experts et ciblés...p. 16 Mini-cure Post Cancer du Sein...P. 34 Des équipes thermales et médicales expérimentées Nos médecins thermaux...p. 18 Education Thérapeutique du Patient Syndrome Metabolique et/ou d obésité...p. 36 Fiche de Réservation Si vous ne réservez pas sur notre site ou par téléphone au , voici notre formulaire simplifié pour réserver par courrier à la fin de ce livret. Thermassistance Pour vous assurer une cure en toute tranquillité, une assurance annulation-interruption de cure, garantie assistance vous est proposée à l'avant-dernière page de ce livret.

4 6 RÉSERVEZ, ORGANISEZ VOTRE REMBOURSEMENT 7 La Prescription de votre Cure Thermale Conventionnée 18 Jours La cure thermale est un acte médical. Pour donner lieu à une prise en charge, elle est obligatoirement prescrite par un médecin. 1. Votre médecin traitant prescrit la cure en remplissant un formulaire de demande de prise en charge (fourni par les Caisses - modèle téléchargeable sur le site et en précisant la ou les orientations et la station choisie. Bon à savoir : si vous êtes justiciable de deux orientations et qu elles vous ont été prescrites (VR + GYN ou GYN + VR), elles doivent être impérativement inscrites sur ce formulaire. 2. Vous renvoyez ce formulaire complété à votre Caisse d Assurance Maladie. 3. Dès réception de la réponse, il est important de vérifier : nom du bénéficiaire, station thermale, orientation(s) thérapeutique(s), date de validité (la prise en charge est valable jusqu au 31/12 de l année en cours), tampon et signature de la Caisse sur chaque volet. En cas d erreur, il faut contacter votre Caisse. Quelques infos pour vivre votre cure en toute sérénité Les mois de septembre et octobre sont extrêmement chargés ; privilégiez les mois précédents. Afin d accueillir les curistes dans des conditions optimales, le nombre de disponibilités est limité. Réservez le plus tôt possible afin d obtenir la date et la tranche horaire correspondant à vos souhaits. Réservez votre Cure en 4 étapes Réservez votre cure en contactant 1 notre Service de Réservation au , directement sur notre site internet ou en renvoyant le formulaire de réservation ci-joint. Votre réservation sera définitivement validée, par le versement d arrhes de garantie, soit par chèque, soit, pour votre plus grand confort, par Carte Bancaire : n 90 par curiste pour une cure Service Standard. n 110 par curiste pour une cure Service Premier. Les curistes bénéficiant de la CMU (joindre un justificatif) sont exonérés du versement d'arrhes. Vous recevrez dans les jours qui suivent, un courrier de confirmation. Réservez votre hébergement 2 Pour plus de tranquillité, vous pouvez opter pour notre formule Réservation Plus : votre cure thermale et votre hébergement réservés en une seule démarche (pour en savoir plus sur les hébergements proposés, rendez-vous page 48). Dès la confirmation de votre 3 réservation, prenez rendezvous avec le médecin thermal de votre choix (retrouvez la liste des médecins p. 19). A votre arrivée à Challes-les-Eaux, ce médecin établira votre programme de soins, en tenant compte de vos besoins thérapeutiques et d'éventuelles contre-indications. Ce rendez-vous doit être impérativement pris, avant le début de votre cure, de préférence la veille du premier jour de cure. Après avoir consulté le médecin 4 thermal, présentez-vous à l'accueil pour établir votre dossier thermal et votre planning. Le linge thermal est fourni : peignoir/serviettes. En vente à la boutique des Thermes pour vos soins : sandales, bonnet de bain, accessoires de cure. Comment réserver ma cure à Challes? Une fois la date choisie, il est très facile de réserver votre cure : n Par téléphone, auprès de notre Service de Réservation au n Sur Internet, en réservant en ligne sur : n Par courrier, en renvoyant le formulaire de réservation (inclus dans ce guide). Vous bénéficiez de la prise en charge thermale? LES VISITES CHEZ LE MÉDECIN THERMAL Trois visites de suivi de cure obligatoires, au minimum, pendant vos 18 jours de soins. Elles vous seront remboursées : n à hauteur de 70% du montant forfaitaire fixé. n à hauteur de 100% de ce forfait, en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? Pendant la cure, vous réglez directement au médecin thermal ses honoraires de surveillance médicale de cure. Puis adressez le volet 1, correspondant à ces visites, à votre organisme social pour remboursement. VOS SOINS THERMAUX Les bases de votre remboursement sont actuellement : n à hauteur de 65% du Tarif Forfaitaire de Responsabilité, n à hauteur de 100% de ce même tarif, en cas d éxonération du ticket modérateur. Comment faire? Si vous bénéficiez d une prise en charge de cure thermale délivrée par la Sécurité Sociale, régime général, vous bénéficiez du Tiers payant. Règlez auprès de l établissement thermal le ticket modérateur et le cas échéant, les soins complémentaires non pris en charge. Pour les autres régimes, se renseigner auprès de nos hôtesses. A SAVOIR COMPLÉMENT TARIF Depuis le 1 er mars 2014, l article L du Code de la Sécurité Sociale prévoit que la Convention signée avec l Assurance Maladie fixe, pour chaque forfait de soins, d une part un Tarif Forfaitaire de Responsabilité (T.F.R) qui constitue la base de remboursement sur laquelle est appliqué le taux de prise en charge par l Assurance Maladie et, d autre part, un Prix Limite de Facturation (P.L.F). La différence entre le T.F.R et le P.L.F constitue un complément tarifaire réactualisé chaque année. La Chaîne Thermale du Soleil applique systématiquement le Prix Limite de Facturation. En sont exempts uniquement les bénéficiaires de la CMU-C et de l ACS, seulement sur justificatifs. Le curiste acquitte donc un reste à charge additionnel, susceptible d être pris en charge par sa Complémentaire Santé, le cas échéant, tout ou partie, et se renseigne directement auprès de sa Mutuelle pour en savoir les modalités. Sur la facture thermale que nous lui remettons, ce tarif additionnel figure sous le terme "complément tarif". LES FRAIS DE SÉJOUR Si vos ressources sont inférieures au plafond préétabli, ils vous seront remboursés : n à hauteur de 65% du forfait fixé, n à hauteur de 100% de ce forfait en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? A votre arrivée, vous réglerez votre séjour sur votre lieu de résidence. En fin de séjour, envoyez le volet 3 dûment rempli par votre logeur, à votre organisme social. Plafonds 2014* de ressources applicables pour les indemnités journalières : Arrêt de travail : Majoration de 50 % par personne à charge : Ex : assuré marié, sans enfant : Ex : assuré marié, 1 enfant : Plafonds 2014* de ressources applicables pour les prestations supplémentaires (frais de séjour) : Assuré seul : ,38 Majoration de 50 % par personne à charge : 7 332,39 Ex : assuré marié, sans enfant : ,56 Ex : Assuré marié, 1 enfant : ,75 Les indemnités journalières Rapprochez-vous de votre Caisse d Assurance Maladie pour connaître les formalités relatives aux indemnités journalières au cours de votre cure. * Sous réserve de modifications pour LES FRAIS DE TRANSPORT Par train ou en voiture : votre remboursement est fixé forfaitairement sur la base du prix du billet SNCF aller-retour 2ème classe, concernant le trajet entre votre résidence principale et la gare du lieu de cure le plus proche. Les frais d autoroute ne sont pas pris en compte. Vous serez remboursé(e) : n à hauteur de 65% du prix de ce billet, si vos ressources ne dépassent pas le plafond fixé, n à hauteur de 100%, en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? Payez simplement vos frais de transport au fur et à mesure, puis envoyez votre volet 3 de prise en charge à votre organisme social, accompagné des pièces justificatives. Le savez-vous? Nous avons passé des accords avec certaines Mutuelles qui prennent en charge le solde restant pour la cure : renseignez-vous auprès de nos Hôtesses! Cas particulier Si vous êtes assuré(e) à un autre régime de Sécurité Sociale que le régime général, vous pouvez bénéficier de conditions sensiblement équivalentes : tel est le cas, par exemple, des régimes agricole, minier, etc. Renseignez-vous, avant de partir en cure, auprès de votre organisme social.

5 8 9 LES EAUX DE CHALLES-LES-EAUX Des vertus reconnues L'eau minérale de Challes-les-Eaux, sulfurée sodique, est l une des plus soufrées d Europe. Une de ses sources s appelle d ailleurs "Reine du Soufre". Grace aux propriétés antibactériennes, décongestionnantes, cicatrisantes et antalgiques, elle est souveraine pour le traitement des Voies respiratoires et des troubles gynécologiques. En résorbant l inflammation et en renforçant les défenses locales, elle permet une raréfaction des épisodes infectieux. Elle jaillit à 16 C des profondeurs de la montagne. Le climat : un atout véritable! C est dans les Préalpes à 290 mètres d altitude, près des célèbres stations de ski, que se blottit notre station thermale de Challes les Eaux. Il règne ici un climat vivifiant de moyenne montagne, à la fois doux et tonique. Mais c est aussi l exceptionnelle pureté de l air qui constitue un atout considérable pour compléter les bienfaits de la cure en Voies respiratoires notamment. L hygiène, notre priorité : Au sein du Service Central Qualité, Hygiène et Ingénierie Sanitaire, notre préoccupation première est de tout mettre en œuvre pour vous garantir les meilleures conditions d hygiène et des soins thermaux avec des produits de qualité. Pour ce faire, un de nos laboratoires d analyses microbiologiques, accrédité COFRAC, composée d un Ingénieur Sanitaire et de deux Techniciens microbiologistes, suit de manière assidue la qualité de l eau minérale naturelle circulant dans les installations et distribuée aux postes de soins ; en respectant la vérification de l efficacité et de l application des procédures de nettoyage - désinfection des locaux et des postes de soins. Sur une saison thermale, cette fine équipe, forte d une expérience et de compétences en microbiologie reconnues par les Autorités de Tutelle, et agissant sous l égide d un Docteur ès Sciences en chimie et microbiologie de l eau, réalise près de 190 analyses bactériologiques, en appliquant des méthodes techniques spécifiques et normées. Isabelle SIBILLE, Responsable du Service Central, Qualité et Ingénierie Sanitaire

6 10 11 QUE SOIGNE-T-ON A CHALLES-LES-EAUX? L eau minérale de Challes-les-Eaux, sulfurée sodique, est l une des plus soufrées d Europe. Grâce aux propriétés antibactériennes, décongestionnantes, cicatrisantes et antalgiques, elle est souveraine pour le traitement des Voies Respiratoires et des troubles gynécologiques. Les bienfaits de la médecine thermale "spécial douleurs". La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif qui permet : LES BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES DE LA CURE THERMALE EN RHUMATOLOGIE Suivi réalisé par l Observatoire de la Chaîne Thermale du Soleil auprès de curistes pour les données après cure, curistes 3 mois après cure, curistes 6 mois après cure et curistes 9 mois après cure. DIMINUTION DES DOULEURS ENCORE 9 MOIS APRÈS CURE Des affections des Voies Respiratoires et ORL, toutes générations confondues Rhinopathies chroniques de l'adulte et de l'enfant - Rhinites allergiques - Rhinosinusites - Rhinoplastie - Rhinopharyngites récidivantes - Sinusites aigues récidivantes et chroniques - Pharyngites - Amygdalites - Laryngites - Otites (y compris séromuqueuses) - Bronchites - BPCO - Dilatation des bronches - Sevrage tabagique. La cure thermale prend en charge globalement les pathologies affectant les Voies Respiratoires aussi bien les voies aériennes supérieures que l appareil pulmonaire Pour les pathologies à répétition (bronchites, otites ), on cherche dans un premier temps à diminuer les infections répétitives et la consommation d antibiotiques. L eau thermale est utilisée directement sur les muqueuses des voies respiratoires afin de les nettoyer en profondeur, de les régénérer, et de fluidifier le mucus. Le volet pédagogique repose sur l apprentissage du mouchage, le lavage de nez ou encore la rééducation respiratoire. Pour les pathologies chroniques, l objectif consiste à diminuer la fréquence des crises, en favorisant une meilleure ventilation des voies respiratoires et en réduisant les allergies, souvent liées à la chronicité. Votre médecin vous précisera les contre-indications éventuelles. Des bienfaits de la médecine thermale en ORL La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif. Elle permet de : n soulager les douleurs, n améliorer la perméabilité nasale et la ventilation des voies aériennes, n réduire la consommation de médicaments, n diminuer la fréquence des crises ou des infections récidivantes, n favoriser l éducation du patient * 6,7 Avant Cure * échelle de douleur ANTI ARTHROSIQUES 3 sur 5 curistes ont un temps de 1 sur 2 curiste dort mieux 9 mois après la cure -24% 9 mois après la cure, maintien de la réduction de la consommation de médicaments : ANTI INFLAMMATOIRES 5,1 9 mois Après Cure ANTALGIQUES réduction pour réduction pour réduction pour 54 % des curistes 64 % des curistes 63 % des curistes dérouillage matinal des articulations plus court 9 mois après la cure sur sur10 curistes montent et descendent les escaliers plus facilement curistes trouvent que leur périmètre de marche sans douleur s est amélioré grâce à la cure +11% DE FORCE musculaire en plus % DES CURISTES AYANT AUGMENTÉ LEUR NIVEAU D'ACTIVITÉS QUOTIDIENNES Après Cure 62% 72% 73% 3 mois Après Cure 9 mois Après Cure 69% des curistes constatent encore une amélioration de leurs symptômes & état de santé 9 mois après cure +12% d autonomie dans le quotidien, encore 9 mois après cure +15% de qualité de vie, encore 9 mois après cure Suivi réalisé par l Observatoire de la Chaîne Thermale du Soleil auprès de curistes pour les données

7 12 QUE SOIGNE-T-ON A CHALLES-LES-EAUX? Les bienfaits de la médecine thermale "spécial gynécologie". LES BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES DE LA CURE THERMALE EN GYNÉCOLOGIE La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif qui permet : Suivi réalisé par l Observatoire de la Chaîne Thermale du Soleil auprès de 36 curistes pour les données après cure et 9 curistes 3 mois après cure. 13 Des affections gynécologiques à toutes les étapes de la vie Infections et inflammations chroniques (streptocoque, mycose, herpès, colibacille), endométriose et ses séquelles, adhérences, dysménorrhées, dyspareunies orificielles, algies pudendales, pathologies liées à la ménopause (lichens vulvaires, sécheresse des muqueuses, bouffées de chaleur...), suites de l accouchement (cicatrisation épisiotomie, césarienne), fibromes (en période de pré-ménopause ou lorsqu il existe un risque opératoire important), troubles hormonaux. Des bienfaits de la médecine thermale en Gynécologie La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif. Elle permet de : n soulager les douleurs, n réduire la consommation de médicaments, n diminuer la fréquence et l intensité des crises, n favoriser l éducation du patient, n échanger et dialoguer autour de sa pathologie. Pour les pathologies chroniques, on cherche dans un premier temps à diminuer les infections répétitives et la consommation d antibiotiques. L eau thermale est utilisée en application directe sur les muqueuses génitales afin de les régénérer en profondeur. L eau thermale, grâce au soufre, les restructure, les assouplit et normalise la flore microbienne. Votre médecin vous précisera les contre-indications éventuelles.s. La double indication : soigner Voies Respiratoires et Gynécologie en même temps, c'est possible! Votre demande de prise en charge pour les deux traitements simultanés doit être mentionnée sur le formulaire de prise en charge établi par votre médecin prescripteur. 10 * DIMINUTION DES DOULEURS 5,5 Avant Cure * échelle de douleur -28% 4 Après Cure Après Cure 10 * RÉDUCTION DU NIVEAU DE GÊNE 6 Avant Cure * échelle de gêne -30% % DES CURISTES CONSTATANT UNE DIMINUTION DE LA FRÉQUENCE ET L INTENSITÉ DES ÉPISODES DOULOUREUX 69% 3 mois Après Cure 4,2 Après Cure 78% BAISSE DE LA CONSOMMATION DE MÉDICAMENTS % DES CURISTES AYANT DIMINUÉ LEUR CONSOMMATION DE : Post cure 3 mois Après Cure ANTI-INFLAMMATOIRES SOMNIFÈRES ANTALGIQUES 17% 44% 8% 11% 28% 65% +43% de bien-être, après cure 9 curistes sur % de qualité de vie, après cure constatent encore une amélioration de leurs symptômes & état de santé, 3 mois après cure

8 14 Mme Josette - 73 ans Allergies respiratoires 15 Il y a 40 ans j ai commencé à avoir des ennuis de santé : j avais de grosses allergies à la poussière et aux acariens. J ai été traitée avec des séances de désensibilisation et de la cortisone mais mon état ne s est pas vraiment amélioré. Ce n est qu en 2004 que mon médecin traitant m a prescrit une cure pour les voies respiratoires à Challes-les-Eaux. Il y a longtemps que j aurais dû en faire Il m a fallu un certain temps d adaptation pour m habituer aux soins en salle mais petit à petit j ai commencé à voir du changement et maintenant je n ai plus le nez qui coule en permanence et j ai mon odorat qui revient sensiblement (avant rien du tout). Cette année j ai eu juste un petit rhume. Les cures m ont apporté énormément de bien et j en profite pour adresser un petit mot à tout le personnel d accueil et de soin qui avec le sourire et une petite parole gentille contribue largement à notre bien-être au point d'être devenues amis. Aude M. 8 ans Otites à répétition J habite à Chambery. J ai 7 ans et c est la deuxième fois que je fais une cure. Je viens parce qu avant j avais souvent mal aux oreilles. C était des otites. Ma maman vient avec moi et elle reste à côté de moi. Les dames qui me font les soins sont très gentilles. Il y a une salle où c est que du brouillard, ça sent pas bon! L eau, elle est pas très bonne non plus. Mais c est bien parce que maintenant j ai moins mal aux oreilles. J ai même le droit de mettre la tête sous l eau quand je me baigne. Mme Claudine G. 31 ans Endométriose J'ai 30 ans, et en avril 2010, ma gynécologue a mis un nom sur des ennuis gynécologiques qui me posaient souci depuis plusieurs années : l'endométriose. D'aussi loin que je m'en souvienne, mes menstruations ont toujours été hémorragiques et, sources de douleurs atroces. Pendant plus de 15 ans, j ai enchainé les traitements et vu différents spécialistes sans trouver de soulagement. J ai entendu parler de la station de Challes en juillet C'était il y a 3 ans! Depuis je revis!!! J'ai enfin des cycles réguliers. Mon taux de fer est normal. Je suis beaucoup moins fatiguée. J'ai dit au revoir aux antalgiques et anti inflammatoires durant mes règles. Je peux enfin dire que je suis heureuse d'être une femme, je suis sereine sans appréhension et pleine de vie pendant tous les jours du mois. LES CURISTES DE CHALLES-LES-EAUX NOUS PARLENT Evaluez les bienfaits de votre cure Lorsque vous rentrerez chez vous après votre cure, vous recevrez par mail une invitation à remplir un questionnaire qui vous sera renvoyé à 3, 6 et 9 mois. n L objectif est d évaluer l efficacité de nos prestations de soins afin de les améliorer. n L évaluation concerne les curistes en Voies respiratoires et Gynécologie. n L ensemble des questions vise à apprécier l évolution de votre pathologie avant et après la cure sur le ressenti quotidien : amélioration du périmètre de marche, réduction de la prise de médicaments, diminution des douleurs n Ce questionnaire ne vous prendra pas plus de 10 minutes et comprend une dizaine de questions. Si vous êtes interrompu, vous pourrez enregistrer vos réponses et reprendre plus tard. Les réponses au questionnaire sont rendues anonymes afin de respecter la confidentialité de vos données personnelles de santé.

9 16 17 LES SOINS THERMAUX Pour le traitement des Voies Respiratoires et de la Gynécologie, les Thermes proposent un panel de 18 soins thermaux au sein de son établissement en Service Premier et en Service Standard : ces soins sont accessibles à tous, petits et grands! DES PRATIQUES THERMALES SPÉCIFIQUES DES VOIES RESPIRATOIRES AÉROSOL INDIVIDUEL L aérosol permet de traiter les voies aériennes jusqu au larynx par la dispersion de particules d eau minérale pulvérisée par de l air comprimé. A la sortie du masque des particules de 2 à 5 microns sont émises. On dispose pour cette pratique d embouts uninarinaires ou binarinaires ainsi que d embouts pour la bouche ou des masques. AÉROSOL SONIQUE Un vibreur sonique à basse fréquence, couplé sur les aérosols individuels crée des alternances de pressions et dépressions dans le circuit de l aérosol ce qui accélère les particules d eau et leur permet d'atteindre des zones peu perméables de l'arbre respiratoire tels les sinus. BAIN NASAL A l'aide d'une pipette, le patient emplit les cavités nasales d'eau thermale afin d en imprégner les muqueuses. Il permet le nettoyage du nez surtout dans la partie postérieure. La position tête en arrière permet de baigner le cavum (arrière nez). GARGARISME Il s agit d un lavage de gorge avec de l eau tiède effectué en gargarisant le fond de la gorge avec de l eau tiède. L'eau thermale agit directement au contact de la muqueuse du pharynx, permet son hydratation et son imprégnation par les principes actifs (soufre, oligo-éléments, minéraux). IRRIGATION NASALE A l'aide d'une canule, à faible débit continu d'eau thermale, le patient effectue une véritable douche interne des cavités nasales. L objectif est de nettoyer le nez par le passage de l eau d une narine à l autre, afin de rendre les muqueuses plus réceptives au soufre. PULVÉRISATION Un jet de vapeur d eau ordinaire aspire l eau arrivant dans l appareil et la pulvérise. Brisée par un tamis, cette vapeur d eau thermale est absorbée par le patient bouche ouverte CURE DE BOISSON Les effets internes de la cure de boisson sont constitués essentiellement par la composition chimique des eaux mais également celles des oligo-éléments, un élément de base du traitement thermal. INHALATION COLLECTIVE Ce soin consiste en l humage de vapeur de gaz produisant un brouillard fin et froid. L intérêt des inhalations est la rapidité d absorption des principes minéraux sulfurés. Les particules très fines vont aller jusqu aux alvéoles pulmonaires où se font les échanges et rejoindre la circulation sanguine. ELECTRO-AÉROSOL OU IONAEROLISE Il s agit d un aérosol collectif. Cette salle est constituée d un plafond et d un plancher chargés d électricité négative et d un générateur électrostatique. Le plafond et le plancher repoussent les particules de soufre qui ont une concentration maximale au niveau du visage des patients. UNE RÉÉDUCATION COMPLÉMENTAIRE AUX SOINS D EAU THERMALE KINÉSITHÉRAPIE RESPIRATOIRE Il s agit de séances de gymnastique respiratoire. A travers divers exercices respiratoires, l objectif est d apprendre à utiliser ses poumons de manière optimale. Le kinésithérapeute sensibilise chacun à la mécanique ventilatoire et aux mouvements respiratoires diaphragmatiques et costaux. DES PRATIQUES THERMALES SPÉCIFIQUES GYNÉCOLOGIE BAIN THERMAL En baignoire individuelle, il a lieu à une température de 34 à 38 degrés. Il dure 10 à 20 minutes selon la prescription médicale IRRIGATION VAGINALE Cette technique thermale dispensée avec une sonde à double courant a une action décongestive et antalgique au niveau du petit bassin tant sur les organes génitaux féminins que sur les voies urinaires basses (vessie). La muqueuse vaginale retrouve un ph normal s opposant à la prolifération des mycoses et bactéries pathogènes. PULVÉRISATION VULVAIRE ET CERVICO VAGINALE Ce soin thermal effectué en cabine individuelle nécessite la pose d un speculum. La patiente est en position gynécologique. La pulvérisation en fines gouttelettes de l eau thermale très soufrée se dépose sur les muqueuses jusqu au col de l utérus. DOUCHE AU JET Elle est donnée à la lance avec un jet brisé ou non selon la région du corps. Elle peut être fraiche pour obtenir un effet tonifiant ou tiède, enveloppante pour apporter une sensation de bien être. Les douches légères à faible pression en pluie de 36 à 37 degrés ont un effet sédatif. Les douches écossaises à pression plus élevée ont un effet tonique et révulsif. Une douche péripelvienne peut précéder la douche générale Vous bénéficiez d un accueil personnalisé fait par des sagesfemmes au sein d une petite unité de 3 cabines uniquement, favorisant l interaction thérapeutique des bienfaits de l eau thermale et du dialogue quotidien avec d autres patientes et un personnel spécifique. Des pratiques médicales spécifiques dispensées par le médecin thermal Ce sont des pratiques thermales spécifiques prescrites par le médecin, l établissement thermal mettant à sa disposition les installations techniques et le personnel auxiliaire compétent. Ces pratiques thermales sont comprises dans le traitement thermal pris en charge par la Caisse d Assurance Maladie. DOUCHE PHARYNGIENNE Dispensée grâce à un "pistolet" pharyngien par le médecin lui-même, elle exerce une action décapante au niveau des cryptes amygdaliennes et de la paroi du pharynx. INSUFFLATION DE LA TROMPE D'EUSTACHE Le médecin thermal fait pénétrer lui-même les gaz thermaux dans la trompe d'eustache, à l'aide d'une sonde introduite avec douceur le long du plancher des fosses nasales, sonde reliée à l'appareil générateur de gaz thermaux. La pression est réglable et contrôlée. Elle associe mécaniquement désobstruction des trompes et balayage des sécrétions. Répété quotidiennement au cours de la cure, ce soin favorise la rééducation tubotympanique chez l'enfant. MÉTHODE DE DÉPLACEMENT DE PROËTZ Cette pratique est aussi de la compétence exclusive du médecin thermal. Elle assure la pénétration de l'eau à l'intérieur des cavités sinusiennes à l'aide d'un système de pompe et permet un lavage complet des sinus.

10 18 NOS EQUIPES DANS LES THERMES Des équipes médicales et thermales expertes Les médecins thermaux : ils exercent une activité libérale et perçoivent directement leurs honoraires auprès de leurs patients. A Challes-les-Eaux, leurs cabinets sont situés à l extérieur des bâtiments thermaux. Avant son arrivée à Challes, le curiste prend rendez-vous avec le médecin thermal de son choix afin que celui-ci puisse le recevoir pour la consultation obligatoire, préalable au début de cure. Il lui prescrit un programme de soins personnalisé et adapté. Le patient est remboursé à hauteur de 70 % du montant forfaitaire alloué, à hauteur de 100 % en cas d exonération du ticket modérateur. Le curiste doit adresser le volet 1 correspondant aux visites médicales à son organisme social pour remboursement. Les agents de soins : travaillent sur le site de Challes-les-Eaux. Ils dispensent les soins aux patients selon la prescription du médecin thermal. 1 infirmière : elle est présente afin de veiller au bon déroulement des soins, elle intervient à tout moment auprès des curistes et prend des précautions particulières pour certains. Selon la prescription du médecin thermal, elle dispense des soins appropriés. 1 à 2 kinésithérapeutes Diplômés d Etat opèrent dans nos Thermes : ils assurent la rééducation respiratoire des patients dans le strict respect des prescriptions médicales en concertation avec les médecins thermaux dans le cadre plus précis des précautions particulières. 1 diététicien intervient dans le cadre de suivis diététiques, de conférences sur la nutrition et la nutrithérapie, de cures spécifiques ou mini-cures. 3 sage-femmes travaillent au sein du service Gynécologie et dispensent les soins aux patientes selon la prescription du médecin thermal. 1 sophrologue intervient dans le cadre de nos cures spécifiques et de nos mini-cures. 1 ostéopathe intervient dans le cadre de nos cures spécifiques et de nos mini-cures pré et post-natales. Astrid DISSAUX, Kinésithérapeute Ce que je constate depuis que je travaille à Challes, c est que la cure thermale est adaptée à tout âge de façon préventive et curative. Sa valeur thérapeutique est indiscutable, notamment sur les affections subaigues, récidivantes ou chroniques. C est particulièrement flagrant dans le cadre des séances de rééducation respiratoire que nous dirigeons : il s agit d apprendre aux patients à respirer et à mobiliser tous les muscles qui participent au souffle y compris ceux du ventre par exemple. Une Sage-Femme Je travaille au sein du service gynécologie depuis plusieurs années. Il s agit d une petite unité conviviale qui nous permet de pouvoir échanger avec les patientes et qui leur permet de pouvoir dialoguer entre elles. Les femmes arrivent souvent chez nous après un long parcours médical. Elles trouvent ici des soins efficaces et mois intrusifs que les traitements qu on leur propose habituellement. On leur offre la possibilité d aborder leur avenir gynécologique de manière plus sereine. Liste des Médecins Thermaux consultant à Challes-les-Eaux Il est vivement recommandé de prendre rendez-vous avant votre arrivée en cure pour la visite obligatoire préalable au début de cure : Lors de votre première visite médicale, merci de vous munir et de préparer les documents suivants : - le volet 1 de prise en charge de l Assurance Maladie - vos ordonnances de traitement en cours - un courrier de votre médecin traitant indiquant les antécédents médicaux et les traitements en cours. Médecins thermalistes spécialistes-orl Docteur François CABANEL - Oto-rhino-laryngologiste- Att-D Hydrologie cabanel.françois@wanadoo.fr avenue des Thermes Docteur Catherine CABANEL - Oto-rhino-laryngologiste - Att-D Hydrologie catcabren@wanadoo.fr avenue des Thermes Médecins généralistes Docteur Yves BARTHE - Att-D Hydrologie barthe73@sfr.fr - Le forum-1313 place de l Europe Docteur Claude BONIN cbonin002@rss.fr avenue Béatrice de Savoie Docteur Marie MALZAC avenue Béatrice de Savoie Docteur Jean Paul SEMERARO jpsemeraro001@cegetel.rss.fr - L'Atrium, 91 av Louis Domenget Docteur Marie Clair VIAL route Royale Médecins spécialistes-orl Docteur Sonia STEBLER - Oto-rhino-laryngologiste-Att-D Hydrologie-Phôniatre sstebler001@cegetel.rss.fr - L Atrium, 91 avenue Louis Domenget Medipôle de Savoie 50 cabinets de consultations toute discipline dont ORL et gynécologie. Service d urgence 24/24h, chirurgie, imagerie radiologie, laboratoire d analyse Sortie VRU n 20, Avenue des Massettes 19

11 20 21 CURES CONVENTIONNEES 18 JOURS Une cure thermale est généralement prescrite en alternative aux médicaments, même si elle peut également l'être en complément de traitements "classiques". Les 18 jours de soins sont nécessaires pour bénéficier pleinement des effets du traitement. Les soins thermaux en constituent l'essentiel. Les échanges avec les médecins participent à la sensibilisation et la prévention pour permettre au curiste d'apprendre à mieux vivre avec sa maladie. Reportez-vous à la page 6 pour les démarches administratives. La station de Challes-les-Eaux est agréée pour traiter les deux orientations VOIES RESPIRATOIRES et GYNECOLOGIE. LES VOIES RESPIRATOIRES Essoufflements, sifflements, toux sèche et irritante, mais aussi productive (ou expectoration), sentiment d angoisse, douleurs, congestion nasale, mouchage, gêne de la gorge... Ces symptômes peuvent être les conséquences d affections des voies respiratoires : des pathologies aigues, souvent d origine infectieuse ou des pathologies chroniques. Les thérapeutiques actuelles consistent à soulager les douleurs et dégager les voies respiratoires, en général par le biais d un traitement médicamenteux, pouvant être appliqué localement, pour partie. La médecine thermale est envisagée comme un traitement préventif, ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif. Elle va permettre de soulager les douleurs, améliorer la perméabilité nasale et la ventilation des voies aériennes, réduire la consommation de médicaments, diminuer la fréquence des crises ou des infections et favoriser l éducation du patient. Des effets renforcés par la situation géographique des établissements thermaux qui font bénéficier les patients d un environnement sans pollution. Cet éloignement du quotidien leur permet également de rompre avec leurs habitudes, une situation propice pour amorcer par exemple, un sevrage tabagique. DES SOINS SPÉCIFIQUES POUR GRANDS ET PETITS (VR) n Bain nasal n Irrigation nasale n Gargarisme n Pulvérisation chaude ou froide n Aérosol individuel n Aérosol sonique n Inhalation n Cure de boisson n Electro-Aérosol n Rééducation Respiratoire collective et individuelle. 3 SOINS DISPENSÉS UNIQUEMENT PAR LE MÉDECIN THERMAL n Insufflation de la Trompe d Eustache n Douche Pharyngienne n Méthode de déplacement de Proëtz. TARIFS CURE THERMALE VOIES RESPIRATOIRES (VR) 108 séances de soins ciblés sans kinésithérapie. Prix Limite de Facturation: 449,95 Avec Kinésithérapie collective : 453,47 Avec Kinésithérapie individuelle : 580,45 TARIFS DOUBLE ORIENTATION VR + GYN 108 séances de soins VR + 36 séances de soins GYN Prix Limite de Facturation : + 225,94 Prix Limites de Facturation arrêtés au Susceptibles de varier sous décret public. LA GYNECOLOGIE Douleurs, démangeaisons, irrégularités du cycle, bouffées de chaleurs, sécheresse vaginale... Les pathologies touchant la sphère gynécologique entraînent des souffrances qui affectent lourdement la qualité de vie. Pour résorber ces douleurs, les solutions prescrites reposent principalement sur des traitements pharmaceutiques. Le recours à une intervention chirurgicale peut également s avérer nécessaire. Les soins prodigués par la médecine thermale, à visée décongestive, antalgique et antiseptique, permettent de réduire la douleur et conduisent à une moindre consommation de médicaments. Ils favorisent également le ralentissement de certaines pathologies. DES SOINS GYNECOLOGIQUES TRÈS CIBLÉS n Bain n Irrigation vaginale n Pulvérisation vulvaire et cervico-vaginale n Douche au jet. Tous les soins sont dispensés par une sage-femme. TARIFS CURE THERMALE GYNECOLOGIE (GYN) 72 séances de soins ciblés, Prix Limite de Facturation : 451,91 TARIFS DOUBLE ORIENTATION GYN + VR 72 séances de soins GYN + 54 séances de soins VR Prix Limite de Facturation : + 224,97 Prix Limites de Facturation arrêtés au Susceptibles de varier sous décret public. Aussi bien en Gynécologie que pour les Voies Respiratoires et l'orl, l amélioration sera parfois progressive, les effets de la cure n étant pas toujours immédiats et impliquant de réitérer la cure dans les premières années.

12 22 23 CURE NOCTURNE : SPECIAL ACTIFS ET SCOLAIRES Salariés, commerçants, enfants, étudiants Si votre activité ne vous permet pas de vous soigner en raison de votre emploi du temps, notre station de Challes-les-Eaux vous reçoit en soirée aux Thermes, pour des cures en Voies Respiratoires. DATES POUR 2015 : Du 18 mai au 6 juin et du 07 au 26 septembre 2015 De 17 heures 30 à 20 heures 30 se renseigner auprès de nos hôtesses

13 24 NOS CURES SPÉCIFIQUES Pourquoi une cure spécifique? Parmi les traitements non médicamenteux ou chirurgicaux, la médecine thermale est une solution efficace reconnue par les autorités de Santé françaises. Quels tarifs? LA CURE THERMALE CLASSIQUE DE BASE : DE 449,95 À 580,45 (en fonction de la prescription ou non de soins de kinésithérapie selon l'orientation thérapeutique (VR ou GYN). Le Tarif Forfaitaire est pris en charge à hauteur de 65 % par votre Caisse d'assurance Maladie (100 % si vous justifiez d'une ALD). * voir page 7, Chapitre COMPLÉMENT TARIF. + TARIF DU MODULE DE LA CURE SPECIFIQUE CHOISIE Exemple : Endométriose: Module : 139 (non pris en charge par l'assurance Maladie). 25 Efficacité et confort avant tout! Afin d accueillir les curistes dans les meilleures conditions, les groupes sont volontairement limités, ce qui permet d offrir à chacun une attention personnalisée. Mise au point aux Thermes de Challesles-Eaux, avec le concours de médecins spécialistes, elle s appuie sur la nécessité d une véritable approche pluridimensionnelle de votre pathologie, pour : n atténuer les douleurs, n améliorer l autonomie, n réduire la consommation médicamenteuse, n favoriser le retour à l'activité physique. Quelle sont les cures spécifiques de Challes-les-Eaux? Pour traiter, de manière plus performante et ciblée, votre pathologie, en complément de votre cure classique de 18 jours de soins, prise en charge par les organismes sociaux, et des soins prescrits par le médecin thermal, les Thermes de Challes-les-Eaux ont mis au point, pour vous, un programme complémentaire. Découvrez-le! n LA CURE SPECIFIQUE ENDOMÉTRIOSE (GYNÉCOLOGIE) n LA CURE SPECIFIQUE NÉVRALGIE PUDENDALE (GYNÉCOLOGIE) n LA CURE SPECIFIQUE JEUNE MAMAN (GYNÉCOLOGIE) Comment la cure spécifique s'articule sur la cure classique? Elle propose au patient une immersion thérapeutique durant 3 semaines, propice à la récupération physiologique, pour traiter efficacement les différents symptômes de la pathologie avec : n Les effets bénéfiques naturels de soins ciblés, de grandes qualités, dispensés par des thérapeutes, des kinésithérapeutes diplômés et des médecins spécialistes. UN SUIVI THÉRAPEUTIQUE SPÉCIFIQUE Les soins, prodigués dans le cadre du forfait thermal (pris en charge par l Assurance Maladie), sont prescrits en fonction des besoins de chaque patient et ont pour but d apaiser les douleurs, et d accompagner un retour à la mobilité. n Un programme d éducation thérapeutique renforcé.

14 26 CURE THERMALE SPÉCIFIQUE "ENDOMÉTRIOSE" (GYN) Pour prendre en charge, de manière plus performante et ciblée, votre pathologie, en complément de votre cure classique de 18 jours de soins, prise en charge par les organismes sociaux, et des soins prescrits par le médecin thermal, les Thermes de Challes-les-Eaux ont mis au point, pour vous, des programmes complémentaires : ils correspondent à un calendrier précis. Découvrez-les! En partenariat avec l association "Ensemble contre l endométriose", notre équipe de professionnels vous propose une prise en charge pluridisciplinaire de cette pathologie particulièrement douloureuse et très évolutive. Médecin, sage-femme, sophrologue, ostéopathe, diététicien travaillent en équipe pour apporter une solution globale et personnalisée à chaque patiente. La cure spécifique Endométriose s articule autour de deux axes : n La cure de trois semaines en gynécologie qui est adaptée pour permettre de traiter efficacement les malades. Les temps de pulvérisation et d irrigation d eau thermale sont évolutifs et font toujours suite à un dialogue entre le médecin et la patiente. Les bénéfices de l eau sulfatée sodique se font rapidement sentir notamment au niveau des douleurs et de la régularité des cycles. n Le module "cure spécifique" qui permet à chaque patiente de bénéficier de soins complémentaires relatifs au traitement de l endométriose. Ce module contribue à améliorer les résultats de la cure en une approche globale de la pathologie. Ces différents ateliers contribuent à mieux comprendre le fonctionnement des muscles du bassin et du périnée et à travailler sur leur mobilité et leur assouplissement. L atelier de nutrithérapie vous permettra d analyser les liens entre alimentation et état de santé général et d adapter votre alimentation à votre pathologie. Afin de faire vos soins de façon optimale, vous bénéficez d un accueil personnalisé fait par des sagesfemmes au sein d une petite unité comptant 3 cabines et pendant trois semaines de l interaction thérapeutique des bienfaits de l eau thermale, d ateliers ciblés sur votre pathologie et du dialogue quotidien avec d autres patientes et avec les sage-femmes. Ainsi, faire une cure spécifique "Endométriose", c'est : n Devenir actrice dans la prise en charge de votre maladie n Améliorer votre qualité de vie par une diminution des symptômes douloureux et donc de la consommation médicamenteuse n Rompre votre isolement et bénéficier d un soutien psychologique par le biais de la dynamique de groupe n Echanger et recueillir des informations pertinentes sur votre pathologie et son vécu quotidien. Séjours 2015 Disponibles pendant toute la saison thermale. Participation à la charge du curiste : 139 (non pris en charge par l Assurance Maladie) EN COMPLÉMENT DE VOTRE CURE, UN PROGRAMME ADAPTÉ À CHACUN EST PROPOSÉ AFIN D APPROFONDIR LES THÉMATIQUES ABORDÉES DURANT LES ATELIERS. ENDOMETRIOSE (GYN) En complément de votre cure thermale classique GYN. Le programme se compose de : n 3 séances de Sophrologie de 1h30 (atelier collectif) ou 1 séance individuelle. n 1 consultation d ostéopathie qui permettra de travailler plus spécifiquement la mobilité de la cavité osseuse et du petit bassin ou d 1 atelier de nutrithérapie portant sur les liens entre alimentation et troubles gynécologiques (consultations individuelles). n 1 atelier "Périnée" animé par une sage-femme. Tarifs La cure thermale de base, Prix Limite de Facturation de 449,95 à 806,39 (en fonction de la prescription ou non de soins de kinésithérapie et/ ou d'une deuxième orientation thérapeutique). Le Tarif Forfaitaire de responsabilité est pris en charge à hauteur de 65% par Caisse d'assurance Maladie (100% si vous justifiez d'une ALD). + Le programme spécifique : 139 (non pris en charge par l'assurance Maladie) CURE THERMALE SPÉCIFIQUE "NÉVRALGIE PUDENDALE" (GYN) Notre équipe de professionnels vous propose une prise en charge pluridisciplinaire de cette pathologie méconnue et le plus souvent diagnostiquée trop tardivement. Médecin, sage-femme, sophro-logue et reflexologue, travaillent en équipe pour apporter une solution globale et personnalisée à chaque patiente. La cure spécifique Névralgie Pudendale, mise en place avec l AINP (Association Informations Névralgie Pudendale) s articule autour de deux axes : n La cure de trois semaines en gynécologie qui est adaptée pour permettre de traiter efficacement les malades. Les bains sont réalisés sans hydrojet, la puissance et le circuit des douches au jet sont établis en accord avec la sagefemme, les temps de pulvérisation et d irrigation d eau thermale sont évolutifs et font toujours suite à un dialogue entre le médecin et la patiente Les bénéfices de l eau se font rapidement ressentir notamment au niveau des sensations de "brûlures". n Le module "cure spécifique" qui permet à chaque patiente de bénéficier de soins complémentaires relatifs au traitement des névralgies pudendales. Ce module contribue à améliorer les résultats de la cure en une approche globale de la pathologie. Ces différents ateliers contribuent à détendre les muscles du bassin EN COMPLÉMENT DE VOTRE CURE, UN PROGRAMME ADAPTÉ À CHACUN EST PROPOSÉ AFIN D APPROFONDIR LES THÉMATIQUES ABORDÉES DURANT LES ATELIERS. NEVRALGIE PUDENDALE (GYN) En complément de votre cure thermale classique GYN. Le programme se compose de : n 3 séances de Sophrologie de 1h30 (atelier collectif) ou 1 séance individuelle. n 1 séance de réflexologie plantaire de 1h00. n 1 consultation individuelle avec une psychologue (accepter sa pathologie, gérer sa douleur...) ou un atelier "Périnée" animé par une sage-femme. Tarifs La cure thermale de base, Prix Limite de Facturation de 449,95 à 806,39 (en fonction de la prescription ou non de soins de kinésithérapie et/ ou d'une deuxième orientation thérapeutique). Le Tarif Forfaitaire de Responsabilité est pris en charge à hauteur de 65% par Caisse d'assurance Maladie (100% si vous justifiez d'une ALD). + Le programme spécifique : 135 (non pris en charge par l'assurance Maladie) et du périnée qui "coincent" le nerf pudendal. Ils permettent également d assouplir les tissus localisés autour du nerf. Certaines tensions, contractures et contractions sont ainsi libérées ainsi qu une partie du stress généré par cette maladie chronique particulièrement douloureuse. Ainsi, faire une cure spécifique "Névralgie Pudendale", c'est : n Devenir acteur dans la prise en charge de votre maladie. n Améliorer votre qualité de vie par une diminution des symptômes douloureux et donc de la consommation médicamenteuse. n Rompre votre isolement et bénéficier d un soutien psychologique par le biais de la dynamique de groupe. n Echanger et recueillir des informations pertinentes sur votre pathologie et son vécu quotidien. Séjours 2015 Disponibles pendant toute la saison thermale. Participation à la charge du curiste : 135 (non pris en charge par l Assurance Maladie) 27

15 28 CURE THERMALE SPÉCIFIQUE "JEUNE MAMAN" (GYN) En partenariat avec une équipe de professionnels pluridisciplinaire, nous vous proposons de profiter de votre cure en Gynécologie pour prendre soin de vous et renforcer votre complicité avec bébé. Sagesfemmes, kinésithérapeute, diététicien, sophrologue,... travaillent en équipe dans une logique axée sur la prévention, le bien-être et la qualité de la relation parent-enfant. La cure spécifique Jeune Maman s articule autour de deux axes : n La cure de trois semaines en gynécologie pour traiter efficacement votre pathologie grâce aux 4 soins phares de la station de Challes-les-Eaux : bain, douche au jet, irrigation vaginale et pulvérisation vulvaire et cervico-vaginale. Les temps de pulvérisation et d irrigation d eau thermale sont évolutifs. Ils font toujours suite à un dialogue entre le médecin et la maman. n Le module "Cure spécifique" qui permet à chaque patiente de profiter de sa cure pour faire une pause avec bébé. Ce module vise à renforcer le lien qui unit maman et bébé, à soulager les douleurs suivant l accouchement (douleurs lombaires, jambes lourdes, manque de tonicité du périnée ) et à répondre à toutes les questions que l on peut se poser suite à une récente maternité. Séjours 2015 Disponibles pendant la saison thermale. Participation à la charge du curiste : 295 (non pris en charge par l Assurance Maladie) Ainsi, faire une cure spécifique "Jeune Maman", c'est : n Soulager les petits maux suivant l'accouchement. n Faire une pause après l arrivée de bébé. n Privilégier des ateliers en famille pour renforcer la complicité et la cohésion familiale. n Recueillir des informations pertinentes auprès de différents professionnels. EN COMPLÉMENT DE VOTRE CURE, UN PROGRAMME ADAPTÉ À CHACUN EST PROPOSÉ AFIN D APPROFONDIR LES THÉMATIQUES ABORDÉES DURANT LES ATELIERS. JEUNE MAMAN (GYN) En complément de votre cure thermale classique GYN. Le programme se compose de : n 1 bain hydromassant "mamanbébé" : confortablement installée dans un bain bouillonnant dont l intensité et la température sont adaptées, vous accueillez bébé avec vous dans l eau. A l aide d une petite bouée spécialement adaptée, vous profitez d un moment unique favorisant l éveil sensoriel, la complicité, la tendresse et le jeu. n 1 douche au jet drainante pour des jambes légères et tonifiées. n 3 séances de gymnastique posturale afin de retonifier la paroi abdominale et le plancher périnéal (atelier collectif ou 1 séance individuelle). n 1 séance de rééducation périnéale assurée par une sagefemme. n 1 séance de sophrologie "maman-bébé" pour évacuer les tensions, gérer ensemble la fatigue des premiers mois et renforcer la cohésion familiale. n 1 atelier "massage bébé" avec un kiné pour détendre bébé par un massage adapté à son âge et sa morphologie et apprendre les gestes de bases du massage à reproduire à la maison. n 1 atelier diététique avec thème au choix : l alimentation pendant l allaitement, perdre du poids après l accouchement, la diversification alimentaire de bébé. Tarifs La cure thermale de base, Prix Limite de Facturation de 449,95 à 806,39 (en fonction de la prescription ou non de soins de kinésithérapie et/ ou d'une deuxième orientation thérapeutique). Le Tarif Forfaitaire de Responsabilité est pris en charge à hauteur de 65% par Caisse d'assurance Maladie (100% si vous justifiez d'une ALD). + Le programme spécifique : 295 (non pris en charge par l'assurance Maladie) 29

16 30 LES MINI-CURES THERMALES Pour tout ceux que leur emploi du temps mobilise, santé et vie active ne sont plus incompatibles. Les Thermes du Challes-les-Eaux déclinent pour vous les mini-cures "véritables concentrés de cure thermale". MINI-CURE THERMES DÉCOUVERTE Pour découvrir les bienfaits des soins thermaux, un programme de 6 soins en voies Respiratoires et 4 soins en Gynécologie quotidiens à choisir parmi les soins suivants : Irrigation nasale, pipette nasale, gargarisme, pulvérisation chaude, aérosol, ionaerolise, inhalation collective, bain thermal, douche au jet, irrigation vaginale, pulvérisation cervico-vaginale. Tarif* : 4 soins GYN ou 6 soins VR = 59 - Ce forfait est modulable de 1 à 5 jours de soins. Notre résidence 3* la Maison aux Iris vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages MINI-CURE SUR MESURE Véritable concentré de cure thermale, cette mini-cure, orientée selon vos besoins en Gynécologie ou en Voies Respiratoires, "a tout d une grande". Décliné en 6 ou 12 jours, le programme de 6 soins quotidiens (ou 4 soins quotidiens en Gynécologie) est personnellement prescrit par un médecin thermal. En Voies Respiratoires, le programme inclut également 3 séances de kinésithérapie respiratoire collective par semaine ainsi qu un atelier souffle-réadatation à l effort par semaine. Tarifs* : Mini-Cure 6 Jours : 40 soins 220 Mini-Cure 12 jours : 80 soins 439 En Gynécologie, le programme inclut également une séance de sophrologie (atelier collectif) par semaine. Tarifs* : Mini-Cure 6 Jours : 25 soins 285 Mini-Cure 12 jours : 50 soins 575 MINI-CURE SEVRAGE TABAGIQUE Un programme de 43 soins "Voies Respiratoires", sur mesure, prescrit par le médecin thermal (6 soins/jour) pour assainir et régénérer les muqueuses respiratoires. n 1 séance de réadaptation à l effort (30 minutes) : Séance de gymnastique encadrée par un kinésithérapeute. n 2 séances de sophrologie : une séance en individuel et un atelier collectif. n 1 forfait Spa Découverte (hammam, bain bouillonnant, douche au jet). n 1 consultation avec une psychologue clinicienne (motivations, sevrage, dépendance etc..). Bon à Savoir Au-delà de 5 jours, une visite médicale préalable est recommandée, le médecin thermal personnalisant votre programme de soins. Vous retirez ainsi un maximum de bienfaits de votre cure. Tarifs* : Mini-cure 6 Jours ou 43 soins : 365 Notre résidence 3* la Maison aux Iris vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages MINI-CURE MINCEUR Un programme de 14 ou 23 soins pour une approche globale (diététique, sportive et esthétique) des problèmes de surpoids. n 1 bilan diététique (60 à 75 minutes). n 1 atelier culinaire (60 minutes). n 1 consultation diététique de suivi (45 minutes). n 3 (ou 6) séances de lipomassage cellu M6 dernière génération (35 minutes). n 3 (ou 6) séances de powerplate (30 minutes). n 3 (ou 6) séances de douche au jet pétrissante (10 minutes). n 1 séance de gymnastique posturale avec un kinésithérapeute. n Libre accès la salle de sport pendant toute la durée du programme. Tarifs* : Mini-cure 3 jours ou 14 soins : 548 Mini-cure 6 jours ou 23 soins : 750. Notre résidence 3* la Maison aux Iris vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages MINI-CURE PRENATALE Un programme de 3 jours ou 11 soins pour une prise en charge globale grâce à une équipe pluridisciplinaire : kiné, sage-femme, diététicien, psychologue, sophrologue, esthéticienne... Etablie dans une logique de bien-être et de prévention, cette mini-cure apporte sérénité à une période particulièrement exceptionnelle de la vie des femmes. De bons conseils pour préparer dans des conditions optimales l arrivée de bébé! n Drainage lymphatique (45 min.). n Massage assis du dos effectué par une kinésithérapeute (30 min). n Soin Réconfort des jambes (45 min). n Gymnastique posturale prénatale effectué par un kinésithérapeute (30 min). (atelier individuel) n Atelier Diététique (1h) par diététicien thème au choix n Atelier Relaxation effectué par une sophrologue (1h) atelier individuel n Lit hydromassant (20 min). n Bain bouillonnant (15 min). n Modelage tête ou pieds (15 min). n 1 Consultation ostéopathe ou consultation psychologue (thème au choix : appréhender la parentalité, bien vivre sa grossesse, construire un projet parental etc ). n Soin visage douceur (30 min) ou atelier travail périnée sage femme (30 min). Tarifs* : Mini-cure 3 jours ou 11 soins : 395 Notre résidence 3* la Maison aux Iris vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages Le Saviez-vous? Idéal pour ceux qui veulent découvrir nos soins : Spa Découverte à la journée 4 soins Gynécologie ou 6 soins Voie Respiratoires pour 59. * Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par l assurance maladie. La consultation médicale de début de cure n'est pas prise en charge par la CPAM et vient en sus de ce tarif, elle est à régler directement au médecin thermal.

17 32 33 MINI-CURE JEUNE MAMAN Pour souffler après la naissance de votre enfant, un programme de 3 ou 6 jours pour évacuer le stress, retrouver la ligne et glaner une foule de bons conseils auprès de différents professionnels. n Bain hydromassant parent-enfant (20 mn). n Soins minceur : Cellu M6 (35 mn) n Douche au jet (10 mn). n Bain bouillonnant (15 mn). n Enveloppement aromatique (20 mn). n Modelage du dos (20 mn). n Hammam. n Gymnastique posturale avec une kinésithérapeute (30 min) (atelier individuel) n Atelier relaxation parent-enfant effectué par une sophrologue (atelier individuel) (60 mn). n Atelier apprendre à masser bébé avec une kinésithérapeute (atelier individuel) (30 mn). n Atelier Diététique effectué par diététicien-nutritionniste Thème au choix : retrouver son poids, diversifier alimentation bébé (Consultation individuelle) (60 mn). n Drainage lymphatique (45 mn). n Massage corps décontractant (effectué par un kinésithérapeute) (45 mn). n Consultation avec une psychologue clinicienne ou consultation avec une ostéopathe. n Consultation ostéopathe ou atelier rééducation sage-femme (45 mn). Tarif* : Mini-cure 3 jours ou 13 soins : 395 euros Mini-cure 6 jours ou 21 soins : 695 euros. Notre résidence 3* la Maison aux Iris vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages * Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par l assurance maladie. La consultation médicale de début de cure n'est pas prise en charge par la CPAM et vient en sus de ce tarif, elle est à régler directement au médecin thermal.

18 34 MINI-CURE POST-CANCER DU SEIN LES 5 PILIERS DE LA CURE POST-CANCER DU SEIN 35 n L approche physiologique des soins thermaux adaptés Les bains bouillonnants décontractent les muscles, assouplissent et améliorent l aspect de la peau. Le lit hydromassant, lit flottant parcouru de jets à pression modérée allant des pieds à la région cervicale détend profondément tout le corps. Les drainages lymphatiques soulagent et diminuent le lymphoedème du membre supérieur. Les massages réalisés par un kinésithérapeute, augmentent la mobilité des articulations, l amplitude des mouvements (notamment celle du bras, souvent endommagé par l ablation des ganglions axillaires) et la force musculaire. Les soins d'eau génèrent également une détente psychique et musculaire et une sédation des douleurs. kilos, l appétit se modère et se stabilise, l indice de glycémie et la tension s améliorent, le transit et l assimilation des aliments se rectifient, la peau et le sommeil en bénéficient aussi, et l on retrouve, très vite et durablement, tonus et vitalité. n L approche sportive L activité physique améliore grandement la qualité de la vie, diminue la fatigue et enfin améliore les facteurs de risque cardiovasculaires avec des séances de retour à l effort, de renforcement musculaire, de la marche, du vélo, et des séances "Economie du geste" pour fluidifier et adapter des mouvements conditionnant une autre qualité de vie. Les séances sont encadrées par des éducateurs sportifs et/ ou des kinésithérapeutes. son tour. Une psychologue est également présente de façon régulière afin d aider individuellement chaque patiente dans son évolution. La patiente devient un véritable acteur de son rétablissement, après n avoir fait que subir pendant de longs mois son traitement. Cette cure d une durée de douze jours inclut 74 soins Un bilan pluridisciplinaire individuel en début et fin de cure comprenant : n 1 consultation médicale en début de cure. n 2 bilans d évaluation sportive. n 2 consultations diététiques individuelles en début et fin de cure. n L approche diététique et éducative On sait aujourd hui que le surpoids est un facteur important de récidive de cancer. "La prise de poids et la sédentarité sont reconnues comme des facteurs de risque de rechute de cancers fréquents tels que le cancer du sein, du colon et de la prostate. Nous savons, par exemple, qu après le traitement de leur cancer du sein, à peu près 50% des patientes prennent du poids. Or, chaque prise de 5 kg réduit leur chance de survie de leur cancer de plus de 10%", souligne le Pr. Bignon. Pionnier de la gastronomie diététique depuis 1974, le Chef Michel Guérard a conçu, en exclusivité pour les établissements de la Chaîne Thermale du Soleil, un concept de restauration diététique novatrice : la Cuisine Santé Nature. C est de cette cuisine que s inspire le diététicien des Thermes de Challes lorsqu il compose les menus des déjeuners inclus dans la cure. Par ailleurs, en suivant durablement ses recommandations, il est possible de profiter pleinement des bénéfices santé de cette cuisine. On s allège de quelques n L approche esthétique L état psychologique joue un rôle fondamental dans le processus de guérison et se sentir féminine, belle et bien dans sa peau y participe. Le protocole de cette cure inclut donc des séances d esthétique qui permettent de se réapproprier son image, de reprendre confiance en soi et dans sa féminité, et de ne plus se définir par rapport à sa maladie, mais comme une personne "normale". n L approche psychologique Des entretiens avec une psychologue permettent de prendre en compte la détresse émotionnelle engendrée par le diagnostic et le traitement du cancer du sein, ainsi que d entamer la modification de son mode de vie de façon sereine. Grâce à la sophrologie et la relaxation thérapeutique, chaque patiente développe son potentiel de concentration et de détente, afin de renforcer son estime et sa confiance en elle. Des groupes de paroles permettent d échanger sur les difficultés rencontrées au quotidien, d être soutenue et de soutenir à Le programme de soins et d activités : n 24 soins d hydrothérapie (2 soins/jour pendant 12 jours). n 6 massages kinésithérapie sur mesure. n 6 drainages lymphatiques réalisés par un kinésithérapeute. n 11 séances d activités physiques encadrées et progressives. n 10 séances de sophrologie ou de Qi qong. n 1 consultation individuelle avec une psychologue. n 1 groupe de parole entre patientes animé par une psychologue. n 1 soin visage avec cours de maquillage spécifique. n 6 modelages détente du corps. n 1 atelier diététique. n 1 cours de cuisine diététique. n La demi-pension diététique (déjeuner). Un suivi à 2, 6, 12 et 24 mois avec : n L envoi de questionnaires de suivi diététique, activité physique et qualité de vie. n La mise à disposition d une "hotline" par . Session 2015 : du 26 janvier au 7 février du 23 février au 7 mars du 16 novembre au 28 novembre Tarifs* : Mini-Cure 12 Jours : 995 Une aide financière de 150 à 850 euros peut être accordée par l Association 4S (Sport, Santé, Solidarité, Savoie), selon critère géographique (bassin chambérien) et socio-économique. Contact : quatreschambery@yahoo.fr ou * Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par l assurance maladie.

19 36 PROGRAMME D'EDUCATION THERAPEUTIQUE DU PATIENT (E.T.P.) PERSONNES ATTEINTES D UN SYNDROME MÉTABOLIQUE ET/OU D OBÉSITÉ 37 Les patients concernés par le programme Le programme s adresse aux patients atteints d un syndrome métabolique et/ou d obésité, et vise à freiner l évolution de la pathologie, de manière à améliorer l espérance et la qualité de vie de ces patients. Ce programme s inscrit, dans le parcours de soin du patient, en début de pathologie et comme un suivi régulier. Le programme permet au patient d acquérir les connaissances et les compétences adaptées au traitement de son état. Les critères de participation au programme sont les suivants : n Le patient doit être valide et avoir moins de 75 ans. n Le patient doit présenter 3 critères sur 5, définissant le syndrome métabolique (critères du NCEP-ATP) : 1) tour de taille > 102 cm chez l homme, 88 cm chez la femme, 2) triglycérides > ou = à 1,5g/l, 3) HDL-cholestérol < 0, 4 g/l chez l homme et 0,5 g/l chez la femme, 4) glycémie à jeun > ou = à 1,10 g/l et < 1,26 g/l, 5) tension artérielle > ou égale à 130/85 mmhg. n Et/ou une obésité caractérisée par un IMC compris entre 30 et 40. Le déroulement du programme 1 Le programme débute par une réunion d accueil. Son carnet de liaison est remis au patient. 2 Le patient assiste à sa première consultation médicale, incluant une impédancemétrie. 3 Il réalise ensuite un bilan éducatif partagé avec un diététicien (durée 45 minutes à 1h), au cours duquel, ils détermineront ensemble les priorités d apprentissage pour se soigner et mieux gérer sa maladie. 4 En fonction de la difficulté du patient à intégrer à son mode de vie un régime alimentaire équilibré, le patient se voit proposer une consultation diététique approfondie individuelle (durée 20 à 30 min). 5 Le patient participe aux séances de travail collectives : ACTIVITE PHYSIQUE n Conférence sur la pratique du sport animée par un kinésithérapeute (durée 1h30) : reconnaître et expliquer les effets de l activité physique sur l organisme et agir en conséquence. Choisir une activité physique adaptée à ses besoins et ses capacités. n Chaque jour, le patient pratique une heure de sport encadrée par un kinésithérapeute ou un éducateur sportif. A la fin du programme seront dispensés des conseils personnalisés pour le maintien d une activité physique. n Conférences et tables-rondes thématiques. n "Processus de la digestion", animée par un médecin (durée 45 min). n "Syndrome métabolique et risques associés", animée par un médecin (durée 45 min). n "Equilibre alimentaire", animée par un diététicien nutritionniste (durée 1h30) : apprendre, par un travail en binômes et de jeux, des notions qualitatives sur le choix des aliments et à élaborer des menus équilibrés. n "Comportement alimentaire", animée par un diététicien (durée 1h30) : apprendre à identifier les signaux internes et externes qui influencent son propre comportement alimentaire. ATELIERS DE CUISINE Le patient participe à 2 ateliers de cuisine (durée 2h chacun). n Les sauces allégées, froides et chaudes, pour réduire les quantités de sel et de matières grasses utilisées, dans la confection des repas. n Composer un repas équilibré, en insistant sur certains points : la cuisson des aliments, par exemple, pour réduire l utilisation de matières grasses. 6 Le patient se rend à sa deuxième consultation médicale. Le médecin reprend les mesures d impédancemétrie et fait le point sur l évolution de l état du patient. Il donne des recommandations pour son suivi qu il note dans le carnet de liaison. 7 Le patient réalise un bilan individuel avec le diététicien (durée 15 à 30 min). Ils font le point sur sa motivation, ce qu il a appris et ce qu il va changer. Le diététicien fait une évaluation générale du patient et délivre alors des conseils personnalisés pour l aider dans sa démarche, en fonction de ses habitudes et de son comportement alimentaire. 8 A la fin du programme, le patient bénéficie d un suivi à 6 mois. Un questionnaire lui est envoyé. Un rendez-vous téléphonique est organisé. Ce suivi vise à dispenser au patient de nouveaux conseils, si nécessaire, à évaluer l efficacité du programme, en même temps que d effectuer une piqûre de rappel à chaque patient. 9 L adresse , dieteticien.challes@chainethermale.fr, peut être utilisée par le patient, à sa convenance. Une réponse de la part de notre diététicien lui sera envoyée dans les meilleurs délais. Tarif : 195 euros Sessions mars au 18 avril 01 juin au 20 juin 06 juillet au 25 juillet 30 novembre au 19 décembre

20 38 39 DES THERMES TOUT CONFORT Ouverts du 23 Mars au 17 Octobre 2015 A deux pas du centre ville,, l établissement thermal s inscrit dans un beau bâtiment. Une magnifique verrière, très lumineuse, invite au repos et ouvre sur les salles de soin. Les Thermes dans la ville L'ÉTABLISSEMENT THERMAL Les Thermes de Challes-les-Eaux ont conservé le charme des établissements thermaux des années Leur verrière dentelée, les mosaïques années 30, les décors d émaux abritent des services de soins modernes amples et fonctionnels, tous ouverts sur la nature. L établissement qui bénéficie de la longue expérience de la Chaine Thermale du Soleil en matière d organisation et d accueil a mis en place un parcours de soins, de plain pied, étudié pour faciliter et limiter vos déplacements. En centre ville d une vivante bourgade, tout près du casino, vous bénéficiez de tous les services accessibles à pied. Chambéry Aix-les-Bains Annecy Avenue de Chambé&ry Les Thermes et leurs installations Soins thermaux n 104 Postes polyvalents Voies Respiratoires n 1 salle de Kinésithérapie respiratoire collective n 1 salle de Kinésithérapie respiratoire individuelle n 2 salles d inhalation collective n 1 salle d électro-aerosol n 3 cabines de soins gynécologie n 1 cabine de douche au jet n 2 cabines médecin pour les soins complémentaires n 1 tisanerie n 1 espace Maison d enfants n 1 cabine pour les consultations diététiques n 1 cabine pour les consultations d'ostéopathie n 1 salle d'animation. n 1 cabine de douche sous affusion Espace SPA thermal n Institut de beauté Decléor : 2 cabines n 1 cabine kinésithérapie : massage, drainage lymphatique, réflexologie plantaire n 2 cabines lipomassages "CelluM6" "corps" et "visage". n 2 bains hydromassants n 1 lit hydromassant n 1 douche au jet n 1 cabine d enveloppement sur lit flottant n 1 hammam n 1 Power plate n 1 Salle de fitness n 1 Espace cardio-training. Rue Jean Moulin Lyon La Maison aux Iris*** - Voir page 50. Rue V. Hugo Rue A. Briand Rue de la Fruitière Av. Charles Pillet Rue de l Eglise Av. du Dr L. Domenget Avenue de Chambé&ry Av. des Thermes Genève