Je vérifie tous les ans que les montants des fenêtres et des portes extérieures ne laissent pas passer les courants d air

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1 Je vérifie tous les ans que les montants des fenêtres et des portes extérieures ne laissent pas passer les courants d air En hiver, j aère les pièces 5 minutes par jour, les fenêtres grandes ouvertes J'ai des rideaux épais et/ou des volets à toutes les fenêtres des pièces chauffées. Je coupe toujours la VMC quand je pars plus de 4 jours.

2 Je nettoie les grilles d'entrée d'air et d'extraction de ma VMC il y a moins d'un an. La température des pièces dans lesquelles je vis est < à 20 C Le chauffage est en mode réduit pendant la nuit ou pendant mon absence Mon thermostat d ambiance est programmé selon mon occupation quotidienne ou hebdomadaire

3 Je baisse le chauffage en mode hors gel lorsque je m'absente plus de 2 jours. Je chauffe moins le cellier, le hall, les chambres... Je bascule mon système de chauffage en mode eau chaude pendant l été. Le nettoyage de la chaudière et le réglage de la combustion sont faits tous les ans

4 Je purge mes radiateurs hydrauliques tous les ans Je dépoussière mes radiateurs tous les ans J'ai isolé les tuyaux de mon circuit de chauffage J ai placé des panneaux réfléchissants derrière les radiateurs

5 La température de mon eau chaude est réglée entre 55 et 60 C. J'utilise du bois sec de plus de 2 ans. J'ai fait détartrer mon chauffe-eau il y a moins de 3 ans. J'ai décidé de supprimer une douche/bain par semaine.

6 Je remets systématiquement mes mitigeurs sur la position la froide. J ai des économiseurs d'eau sur mes robinets Je prends des douches de moins de 5 minutes. Je coupe l'eau de la douche pendant que je me savonne.

7 Je me lave les mains à l'eau froide. Si j'ai un grand évier, j'utilise un bac pour faire la vaisselle. Je rince ma vaisselle à l'eau froide. Je ferme le robinet quand je me brosse les dents

8 J'ai limite la capacité de ma chasse d'eau ou chasse d'eau à double vitesse Je récupère l'eau de pluie pour arroser les plantes et laver la voiture Je choisis mon réfrigérateur/congélateur en classe énergie A Mon réfrigérateur/congélateur est souvent plein.

9 Je limite le volume de mon réfrigérateur aux besoins du foyer Mon réfrigérateur se trouve loin d une source de chaleur J optimise le rangement dans mon réfrigérateur. Je vérifie la température de mon réfrigérateur régulièrement

10 Je dégivre mon congélateur au moins tous les 3 mois Je nettoie la grille arrière de mon réfrigérateur régulièrement Je réfléchis à ce que je vais prendre avant d ouvrir la porte J'attends que les plats chauds aient refroidi

11 Je débranche mes chargeurs de batteries quand ils ne sont pas en fonctionnement J'évite de laisser fonctionner un frigo pour les boissons à la cave Si j'ai un cellier frais, j'y conserve certains produits (légumes) J'ai choisi un écran TV qui ne dépasse pas une puissance de 80W

12 Je n'ai de TV que dans le salon J utilise systématiquement des multiprises pour couper les veilles de mes appareils J'éteins systématiquement la télévision ou autres matériels électroniques (DVD...) quand personne ne s'en sert. J ai réglé mon ordinateur en mode économies d énergie.

13 J ai choisi mon lave-linge en classe A ou plus Je programme mes appareils pour fonctionner en heures creuses J utilise le plus souvent les cycles courts à basse température Je remplis complètement la machine avant de la faire tourner

14 Je détartre et nettoie les filtres de ma machine tous les ans J'évite de prélaver mon linge/ma vaisselle Je règle le programme d essorage de mon lave-linge au maximum selon le linge Je n'utilise pas de sèche-linge

15 J utilise uniquement des LED dans toutes les pièces de vie J ai peint mes murs avec des couleurs claires J éteins systématiquement quand je sors d une pièce J adapte la puissance de mon éclairage à chaque usage.

16 J'ai nettoyé mes ampoules et luminaires il y a moins d'un an J ouvre mes rideaux et mes volets dès qu il fait jour J'installe mon fauteuil et mon bureau près des fenêtres

17 Je réutilise l eau utilisée pour nettoyer mes légumes Je mets un couvercle sur la casserole quand je cuisine La taille de mes casseroles est adaptée Je coupe mes plaques électriques un peu avant la fin de la cuisson

18 J évite d'ouvrir la porte du four pour vérifier la cuisson Je programme le nettoyage de mon four à pyrolyse juste après une cuisson. Pour mes trajets longue distance je regarde systématiquement si je peux faire le voyage en train, en bus ou en covoiturage J'effectue mes trajets <5 km à pieds, à vélo, en roller, en trottinette...

19 J'écoconduis Je réduis de 10km/h ma vitesse en période de pollution Je ne voyage pas en avion pour des périodes inférieures à 2 semaines Je travaille à moins de 30mn de chez moi

20 J'entretiens ma voiture régulièrement Je suis inscrite sur un site de covoiturage J'effectue mes trajets entre 5 et 10km à vélo Je couple mes trajets travailcourses-loisirs...

21 Je me demande systématiquement si le déplacement peut être évité Je favorise le téléphone ou la conférence audio au déplacement J'organise le covoiturage (ex proposer un lien) lorsque j'organise une rencontre Je vérifie que mes pneus soient gonflés

22 J'évite de trop charger ma voiture Je n'utilise pas la climatisation de ma voiture Je consomme des produits locaux Je compense mes émissions de gazs à effets de serre (ex pour l'avion)

23 DEFI MIME DEFI ARTISTE DEFI IMAGINARIUM DEFI «Appel à un ami»

24 Choisis une carte parmi les écogestes non réalises et fais la deviner a ton coéquipier(e) en mimant le geste, sans parler et sans écrire Choisis une carte parmi les écogestes non réalises et fais la deviner a ton/ ta coéquipier(e) en dessinant ou en modelant à l aide de la pâte à modeler En équipe, choisissez une carte parmi les écogestes non réalises et imaginez ensemble une idée marrante, loufoque, absurde, fantastique, extraordinaire de favoriser sa réalisation au quotidien. Ecrivez, dessinez, ou faites une photo de votre idée En équipe, choisissez une carte parmi les écogestes non réalises et trouver dans la salle une personne qui réalise ce geste au quotidien. Demandez-lui son secret

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