La route du sud. de Nice à Aix en Provence. 228 km ou 284km. Randonnée à vélo non guidée Rien à porter 7 jours, 6 nuits ou 8 jours, 7 nuits

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1 La route du sud de Nice à Aix en Provence 228 km ou 284km FRANCE Randonnée à vélo non guidée Rien à porter 7 jours, 6 nuits ou 8 jours, 7 nuits Le sud de la France, avec sa douceur climatique et ses paysages emblématiques, nous invite au voyage à vélo. Entre octobre et fin mars, c est la période idéale pour parcourir ces grands espaces lumineux, désertés par le tourisme de masse. Admirez les couleurs à partir de février, quand les mimosas sont en fleurs et tranchent avec le bleu azur du ciel à la pureté exceptionnelle, ou à l automne, quand la Provence verte s illumine des couleurs mordorées du vignoble Vous commencerez à Nice, le long de la Méditerranée, longerez l Estérel puis les petites Maures par des villes et villages comme Antibes, St Raphaël et St Tropez, avant de traverser la Provence Verte à partir de Draguignan et terminer ce périple à Aix en Provence, au pied de la Montagne Ste Victoire, par la route de Paul Cézanne. Le village Méaudre / France Licence de voyage IM Tél. : + 33 (0) Fax : + 33 (0) Nice Aix en Provence à vélo,

2 Le programme 228km 7 jours, 6 nuits, 5 jours de vélo J1 Nice Arrivée à Nice. Installation à l hôtel. J2 Nice Antibes, 25km Nice est la plus grande ville de la côte d Azur. Son climat et la promenade des Anglais ont fait sa réputation. Cette étape, volontairement courte, commence juste au port sur une piste cyclable le long de la promenade des Anglais jusqu à l aéroport. Puis, vous traverserez l embouchure du Var pour continuer le long de la mer, jusqu à Marina Baie des Anges ; 7km sur la départementale avant de retrouver un itinéraire sur piste cyclable jusqu au fort carré Antibes. Nuit à Antibes. Le relief est quasiment plat tout au long de cette étape. 17km de pistes cyclables. J3 Antibes St Raphaël, 59km Une étape contrastée avec une 1 ère partie urbaine sur la «French Riviera» avec Juan les Pins, Golfe Juan et Cannes, puis changement de décor avec les côtes rouges de l Esterel avec des panoramas permanent sur la grande Bleue. Nuit en hôtel à St Raphaël. Itinéraire le long de la côte sur la route départementale. J4 St Raphaël Draguignan, 41km Le long de la corniche d Azur, vous passez la Baie de St Raphaël et la rivière de l Argens, puis St Aygulf. Vous continuez le long des Petites Maures que vous contournez à partir de Ste Aygulf, abandonnant la Méditerranée pour gagner Roquebrune sur Argens, le long de la D7, qui offre une large bande d accotement sécurisée pour les cyclistes. Le relief se fait plus montant jusqu à Draguignan. Vous passerez successivement au Muy, puis au village pittoresque de la Motte par la D254 et enfin au très joli village de Trans en Provence. Nuit à Draguignan. Dénivelé : +200m (alternance de plats et montées). Itinéraire le long de la mer (départementale) jusqu à St Aygulf ; bien sécurisé jusqu à Roquebrunne, puis sur petites routes sans circulation jusqu au Muy ; enfin, départementales jusqu à Trans en Provence et itinéraire sécurisé pour arriver à Draguignan. J5 Draguignan St Maximin, 64km Cette étape est vraiment différente des précédentes. Vous traverserez des forêts de pins et de chênes verts. Les vignobles en restanque et les oliviers vous accompagneront tout au long de cette journée. Vous passerez de petits villages comme Lorgues (village fortifié), Vins sur Caramy (village de caractère avec son pont romain et son château), le Val et Bras, découvrirez l abbaye cistercienne du Thoronet (musée), pour arriver à St Maximin par la Provence verte. Nuit à St Maximin la Ste Baume, et sa magnifique basilique gothique (la plus belle de Provence). Dénivelé : +410m, -300m (alternance de montées et descentes) Itinéraire vallonné, essentiellement sur de petites départementales. Nice Aix en Provence à vélo,

3 J6 St Maximin Aix en Provence, 39km Les 7 premiers km le long de la RN7 sont les plus fréquentées, puis à Pourcieux (château), on quitte la route pour se diriger vers Pourrières, avec en toile de fond la Montagne Ste Victoire (1011m), peinte et immortalisée par Cézanne. Puyloubier, au pied et au sud de ses falaises blanches de calcaire, lui succède avec son vignoble gorgé de soleil. Vous êtes sur la route de Cézanne. Un peu plus loin, faites une halte à la Maison de Ste Victoire : cet espace d'accueil et d'information vise à sensibiliser les visiteurs à la fragilité de l environnement. Enfin, vous passerez au Tholonet, que Cézanne affectionnait et dont les paysages et le château inspirèrent. Nuit à Aix en Provence. Dénivelé +350m, -450m (alternance de montées et descentes) J7 fin du séjour après le petit déjeuner Nice Aix en Provence à vélo,

4 Le programme 284km par St Tropez 8 jours, 7 nuits, 6 jours de vélo J1 Nice Arrivée à Nice. Installation à l hôtel. J2 Nice Antibes, 25km Nice est la plus grande ville de la côte d Azur. Son climat et la promenade des Anglais ont fait sa réputation. Cette étape, volontairement courte, commence juste au port sur une piste cyclable le long de la promenade des Anglais jusqu à l aéroport. Puis, vous traverserez l embouchure du Var pour continuer le long de la mer, jusqu à Marina Baie des Anges ; 7km sur la départementale avant de retrouver un itinéraire sur piste cyclable jusqu au fort carré Antibes. Nuit à Antibes. Le relief est quasiment plat tout au long de cette étape. 17km de pistes cyclables. J3 Antibes St Raphaël, 59km Une étape contrastée avec une 1 ère partie urbaine sur la «French Riviera» avec Juan les Pins, Golfe Juan et Cannes, puis changement de décor avec les côtes rouges de l Esterel avec des panoramas permanent sur la grande Bleue. Nuit en hôtel à St Raphaël. Itinéraire le long de la côte sur la route départementale. J4 St Raphaël St Tropez St Maxime, 50,2km, Cette étape vous permettra d aller faire un tour à St Tropez en-dehors de la saison touristique : un vrai bijou! Le long de la corniche d Azur, vous passerez la Baie de St Raphaël et la rivière de l Argens, puis St Aygulf, passerez la pointe des Issambres et celle des Sardinaux, avant d arriver à Ste Maxime. De Ste Maxime à St Tropez, l itinéraire est sécurisé et matérialisé par une piste cyclable à double sens. Retour ensuite à Ste Maxime. Nuit à St Maxime. 32 km sur pistes cyclables. J5 Ste Maxime Draguignan, 47km, Retour jusqu à la vallée de l Argens, le long des Petites Maures que vous contournez à partir de Ste Aygulf, abandonnant la Méditerranée pour gagner Roquebrune sur Argens, le long de la D7, qui offre une large bande d accotement sécurisée pour les cyclistes. Le relief se fait plus montant jusqu à Draguignan. Vous passerez successivement au Muy, puis au village pittoresque de la Motte par la D254 et enfin au très joli village de Trans en Provence. Nuit à Draguignan. Dénivelé : +200m (alternance de plats et montées). Itinéraire bien sécurisé jusqu à Roquebrunne, puis sur petites routes sans circulation jusqu au Muy ; enfin, départementales jusqu à Trans en Provence et itinéraire sécurisé pour arriver à Draguignan. Nice Aix en Provence à vélo,

5 J6 Draguignan St Maximin, 64km Cette étape est vraiment différente des précédentes. Vous traverserez des forêts de pins et de chênes verts. Les vignobles en restanque et les oliviers vous accompagneront tout au long de cette journée. Vous passerez de petits villages comme Lorgues (village fortifié), Vins sur Caramy (village de caractère avec son pont romain et son château), le Val et Bras, découvrirez l abbaye cistercienne du Thoronet (musée), pour arriver à St Maximin par la Provence verte. Nuit à St Maximin la Ste Baume, et sa magnifique basilique gothique (la plus belle de Provence). Dénivelé : +410m, -300m (alternance de montées et descentes) Itinéraire vallonné, essentiellement sur de petites départementales. J7 St Maximin Aix en Provence, 39km Les 7 premiers km le long de la DN7 sont les plus fréquentées, puis à Pourcieux (château), on quitte la route pour se diriger vers Pourrières, avec en toile de fond la Montagne Ste Victoire (1011m), peinte et immortalisée par Cézanne. Puyloubier, au pied et au sud de ses falaises blanches de calcaire, lui succède avec son vignoble gorgé de soleil. Vous êtes sur la route de Cézanne. Un peu plus loin, faites une halte à la Maison de Ste Victoire : cet espace d'accueil et d'information vise à sensibiliser les visiteurs à la fragilité de l environnement. Enfin, vous passerez au Tholonet, que Cézanne affectionnait et dont les paysages et le château inspirèrent. Nuit à Aix en Provence. Dénivelé +350m, -450m (alternance de montées et descentes) J8 fin du séjour après le petit déjeuner Nice Aix en Provence à vélo,

6 QUELQUES PRECISIONS NIVEAU 2 Cycliste de niveau moyen à bon en bonne forme physique. Pas de difficulté technique. Etapes de 25 à 64 km par jour, avec quelques pistes cyclables mais peu (50km pour le programme court et 35km pour l itinéraire via St Tropez). Le dénivelé est progressif dans la semaine et reste abordable. Les routes peuvent être plus ou moins fréquentées selon l époque ou la période dans la semaine, notamment sur la côte d azur entre Nice et St Raphaël et à l approche des villes. C est pourquoi cet itinéraire n est pas programmé en été et pendant les périodes de vacances fréquentées. Néanmoins la période de l année proposée ici entre octobre et mai est la moins fréquentée et le meilleure en terme de température pour faire du vélo dans le sud. LE CLIMAT De très belles périodes de beau temps en octobre - novembre, mais il ne faut pas exclure la pluie. De même en hiver, février et mars sont en général assez secs. Avril peut être très pluvieux et mai variable. DATES - PERIODES POSSIBLES Octobre à mi-juin (au plus tard) Evitez Pâques, Noël et jour de l An (circulation) Jour de départ à votre convenance, en fonction des disponibilités. HEBERGEMENT / NOURRITURE 2 formules : 1/ en hôtel 2* (ou chambres d hôtes confort équivalent) 2/ en hôtel 3 ou 4* (ou chambres d hôtes confort équivalent) Hébergement + petit déjeuner, déjeuners et dîners non compris. RESTAURATION Les restaurants sont très nombreux tout au long du parcours et le soir à l étape. Pour le repas de midi, vous avez la possibilité de vous approvisionner à l étape, ou de vous restaurer en cours de route. PORTAGE Pas de portage ; vous ne transportez que le pique-nique et les affaires de la journée. Vous retrouvez le soir le reste de vos bagages. ORGANISATION Pas d'encadrement. Dossier de voyage avec carte, itinéraire, topoguide et bons d'échange. Nous nous chargeons des réservations d'hôtels et du transfert des bagages ; nous vous fournissons cartes et topos détaillés. Vous recevrez un dossier complet avec les bons d'échange (1 dossier pour 2 à 3 personnes). VELO L idéal est de venir avec votre propre vélo, pour éviter les frais de transfert retour du vélo de location. Location de vélo : Vélos de type VTC 21 ou 27 vitesses avec sacoches, selle gel, cadenas et kit de réparation. 6 jours : de 80 à 120 selon les modèles 7 jours : de 90 et 130 selon les modèles Dépose ou retour à Nice : non compris ; prévoir environ 400 le trajet retour (pour 2 à 4 vélos) Nice Aix en Provence à vélo,

7 GROUPE Possibilité de s'inscrire à partir de 2 personnes. DEBUT ET FIN DU CIRCUIT Début du circuit : J1 dans l après-midi, à l hôtel à Nice Fin du circuit : J7 ou J8 après le petit déjeuner à l hôtel à Aix en Provence DUREE - 7jours, 6 nuits, 5 jours de vélo ou - 8 jours, 7 nuits, 6 jours de vélo. ACCES Par avion : Aéroport de Nice Par le train : gare de Nice à l aller, d Aix en Provence au retour Par la route : par l autoroute jusqu à Nice. Retour d Aix en Provence à Nice : nombreux trains, via Marseille St Charles ou Aix TGV ; durée du trajet 3h40 à 4h environ. Nice : pour rejoindre le centre -ville, cinq sorties ont été aménagées pour se rendre directement dans le quartier de son choix Sortie n 50 : Promenade des Anglais Sortie n 51 : Saint-Augustin / aéroport Sortie n 52 : Saint-Isidore Sortie n 54 : Nice nord Sortie n 55 : Nice est INFORMATIONS DIVERSES SNCF : formalités : Passeport ou carte d'identité en cours de validité PRIX Prix par pers. en chambre double 7 jours + 6 nuits 8 jours + 7 nuits 2 ou 3 pers. 4 à 6 pers. 2 ou 3 pers. 4 à 6 pers. Hôtels 2* et chambres d hôte Supplément chambre seule Hôtels 3 / 4* et chambres d hôte Supplément chambre seule Les prix comprennent l'organisation, l'hébergement en chambre de deux et les petits déjeuners, le dossier de voyage, le transport des bagages. Les prix ne comprennent pas la location du vélo ni son transfert aller ou retour, les boissons, les déjeuners, les dîners, les visites des sites, les assurances, les frais d inscription. Nice Aix en Provence à vélo,

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