SOLEIL D OR ASSOCIATION DE YOGA ET DE CULTURE INDIENNE. PROGRAMME «Toute la vie est un Yoga» Dirigé par Zacria

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1 SOLEIL D OR ASSOCIATION DE YOGA ET DE CULTURE INDIENNE PROGRAMME «Toute la vie est un Yoga» Dirigé par Zacria «Le but du Yoga est d ouvrir la conscience au Divin et de vivre de plus en plus dans la conscience intérieure, tout en agissant sur la vie extérieure à partir de cette conscience; d amener l être psychique profond au premier plan et, par le pouvoir du psychique, de purifier et de changer l être afin qu il soit prêt pour la transformation et uni à la Connaissance divine, à la Volonté divine et à l Amour divin.» - Sri Aurobindo - Adhésion Membres actifs Membres bienfaiteurs - 60 ou plus / année scolaire Cette adhésion donne droit à toutes les activités organisées par l association SOLEIL D OR, aux prix indiqués dans la brochure, à la réduction sur le tarif des soirées culturelles, ainsi qu à l assurance AXA et au bulletin mensuel d information. Du 1 er Aout 2014 au 31 juillet , Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 1

2 YOGA SEANCES D ASANA ET DE PRANAYAMA «Enfants, Jeunes, Adultes, Handicapés, Femmes enceintes» LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI 09h00-10h30 DM 10h30-12h00 MA H O R A I R E S 10h00-11h30 DM 12h15-13h45 DM 10h00-11h30 DM 10h00-11h30 DM 12h15-13h45 DM 12h15-13h45 DM 15h00-16h30 Seniors TN 17h30-18h30 Méd 17h00-18h30 DM 18h00-19h30 MA 18h30-20h00 M 18h30-20h00 DM 18h30-20h00 DM 18h30-20h00 DM 19h00-20h30 DM 20h00-21h30 DM 20h00-21h30 DM 20h00-21h30 DM Légende : D - Débutants M - Moyens A Avancés TN Tous niveaux Méd - Méditation 13h45-15h15 DM 17h00-18h30 Méd DIMANCHE 17h00-18h30 TN FEMMES ENCEINTES - PRE NATAL «1 er cours particulier sur rendez-vous» A partir du 4 ème mois de grossesse A partir du 4ème mois, le cours de Yoga pré-natal est un accompagnement vers un cheminement serein de la grossesse et de l accouchement. Avec à la fois une préparation corporelle (maîtrise du souffle, et exercices favorisant le ressenti avec l enfant à naître) et une approche individuelle de la grossesse, ce cours permet à chacune, en fonction de son histoire et de ses choix, d accéder à un suivi harmonieux et pertinent sur l accueil de son enfant à naître. «Yoga et naissance» comprend une préparation, un suivi et un accompagnement progressif permettant d être à l écoute de soi, de son enfant, et de sa famille en cheminement. Horaire Pré natal : Mercredi - 18h30 à 20h00 Vendredi - 14h30 à 16h00 Pour les séances de 1h30 d Asana et de Pranayama la carte de Cours particuliers (sur rendez-vous) La séance 10 séances 15 séances 30 séances 60 séances Par séance Carte de 10 séances Prix personne Validité 3 mois 6 mois 1 an 1 an 2 personnes Méditation 9 Réduction pour les Cours Collectifs : - 10% Personne de -25 ans ou + 65 ans ou 2 e personne de la même famille ENFANTS à partir de 4 ans jusqu à 10 ans Par Laurence BARRE Ce cours ludique favorise l'expression des émotions, la connaissance de soi et renforce la sociabilité. A travers des jeux, des postures, des sons, des respirations, des visualisations et des dessins, les petits yogis en herbe développeront leur coordination, leur force, leur endurance et leur souplesse. Les plus grands découvriront l'anatomie, l'imagination sera développée à travers des jeux mais aussi à travers de la relaxation et de la concentration. La Séance Carte annuelle (sept. à juin) Par mois Horaires Enfants : Mercredi - 14h30 à 15h (-6ans) 310 (-10 ans) 50 BHAJAN - Chant Méditatif par Selvi SARKAR ou Jayashree MAJUMDER Le Bhajan consiste à chanter des phrases en les répétant plusieurs fois. Cette imprégnation met le corps en résonance d'une façon particulière tout en permettant d'oublier l'apprentissage. Chaque mantra porte une intention spécifique et participe au bienêtre du corps et à la paix de l'esprit. Dates et horaires : les Jeudis de 18h30 à 19h30 12 la séance 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 2

3 FORMATION D ENSEIGNANTS DE YOGA BUT : Formation, perfectionnement et spécialisation des enseignants de yoga par : - Des cours pratiques afin de maîtriser les techniques de Yoga - Des cours théoriques pour une meilleure compréhension des mécanismes du corps et de la philosophie du yoga - Des rencontres et des échanges favorisant la recherche de l harmonie et de l équilibre ETUDE PRATIQUE - Mobilisations articulaires, bases de la respiration et de la relaxation (préparation physique) - Exercices de purification (Satkriya) - Stimulation et circulation de l énergie (Bandha, Mudra) - Postures (Asana) - Relaxation yoguique (Yoga-nidra), - Exercices de respiration (Pranayama) - Concentration et méditation (Dharana et Dhyana) - Chant (Bhajan) ETUDE PEDAGOGIQUE - Adaptation des exercices pour : adultes, femmes enceintes, enfants, personnes âgées et handicapés - Structure des séances - Méthodes d enseignement - Lecture du corps et correction - Progression des postures et des respirations - Attitude physique et psychique de l enseignant - Relation enseignant / enseigné(s) ETUDE THEORIQUE - Pensée indienne : Veda, Upanishad, Bhagavad-Gita, Yoga Sutra, Ayurveda, Tantra, - Histoire et évolution du yoga - Anatomie et physiologie appliquée aux techniques de Yoga ORGANISATION DE LA FORMATION DE L ENSEIGNEMENT DE YOGA 600 heures sur 2 ans Organisation de la formation Séminaires Week-end Séminaire printemps à Paris Séminaire été en Inde Coût de formation 1 ère 9 week-ends (2 jours par mois) + 2 stages de 6 jours à Soleil d Or + 1 stage de 1 mois en Inde à Pondicherry 10 et 11 Jan., 31 et 1er Fév., 14 et 15 Mars, 28 et 29 Mars, 11 et 12 Avril, 02 et 03 Mai, 23 et 24 Mai, 06 et 07 Juin, 27 et 28 Juin. Samedi 09h00-18h30 Dimanche 09h30-18h30 Lundi 19 au Vendredi 24 Avril h00-18h00 au Soleil d or Du Samedi 25 Juillet au Samedi 22 Août 2015 A la «Fondation Tirougnana» à Puducherry Inde 2690 Echelonnement des paiements dans l année si le voyage est entrepris en 2015 Note : - Les élèves qui n arrivent pas à faire le nombre de stages requis peuvent les reporter sur l année suivante. - Les élèves en formation d enseignants de yoga peuvent participer aux séances collectives d asana et de pranayama avec une réduction de 20% sur les prix. Programme détaillé sur demande, possibilité de suivre certains stages et conférences en auditeur libre. Un entretien de motivation sera nécessaire pour évaluer votre entrée en formation. 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 3

4 VEUILLEZ VOUS INSCRIRE AU PLUS TÔT POUR RESERVER VOTRE PLACE AU(X) STAGE(S) Nombre de places limité STAGES et PERFECTIONNEMENT DE YOGA OUVERTS A TOUS «YOGA ET SANTE» par Ajit et Selvi SARKAR Les causes des problèmes du dos ne sont pas uniquement physiques, elles sont aussi psychologiques. Nous allons aborder par les techniques de yoga comment maintenir et retrouver la santé du dos en travaillant sur les gestes justes de la vie quotidienne et les pratiques des asanas, pranayama, relaxation et méditation. Lundi 10 au Mardi 11 Novembre 2014 Yoga et santé du dos 2 jours 14 heures h00-17h30 Les troubles du système digestif rythment nos vies et sont le reflet de ce que nous mangeons, pensons, vivons à chaque instant. Nous aborderons l anatomie, les troubles, les causes et les problèmes de la digestion. Grâce aux techniques de yoga, comment maintenir et retrouver une santé du système digestif en travaillant sur les gestes justes de la vie quotidienne et les pratiques des asanas, pranayama, relaxation et méditation. Yoga et santé des systèmes Lundi 24 au Mardi 25 Novembre jours 14 heures 210 digestifs, 09h00-17h30 glandulaires et endocriniens Les troubles cardio-vasculaire et respiratoire sont souvent dû au stress mais également à nos rythment de vie. Nous allons aborder par les techniques de yoga comment maintenir et retrouver une meilleure respiration par sa compréhension et comment renforcer et avoir un bon cœur, par la pratique juste des asanas, pranayama, surya namarkar, relaxation et méditation. Yoga et santé des systèmes Lundi 04 au Mardi 05 Mai jours 14 heures 210 cardio-vasculaire et respiratoire 09h00-17h30 La nervosité, le stress, la fatigue, les maux de tête, sont des causes et des troubles du mental. Nous allons aborder par les techniques de yoga comment maintenir et retrouver un mental calme en travaillant sur la gestion de la vie quotidienne et des événements de la vie, ainsi qu avec les exercices spécifiques (asanas, pranayama, relaxation et méditation). Yoga et santé du système nerveux et du mental Mercredi 06 au Jeudi 07 Mai h00-17h30 YOGA DES YEUX (Exercices des Yeux) 2 jours 14 heures 210 par Naziya Zacria Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation et la décontraction, mais aussi par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisations Le yoga des yeux propose des exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, pour améliorer la vue et pour la maintenir. Dates: les Samedis 10h00 à 12h00 21 Mars, 18 Avril, 30 Mai la séance 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 4

5 AUTRES STAGES OUVERT A TOUS FORMATION YOGA DES YEUX Méthodes de relaxation des Yeux BUT : Méthode de relaxation des yeux pour maintenir ou améliorer la vue Formation, perfectionnement et spécialisation aux méthodes de relaxations des yeux - Des cours pratiques pour la maîtrise des méthodes et techniques de yoga des yeux - Des cours théoriques pour la bonne compréhension du mécanisme oculaires. Théorie et compréhension de la méthode - Dr. William Bates, l ophtalmologiste, l innovateur de la méthode - sa découverte - Dr Agarwal, l oculiste indien qui a poursuivi cette méthode à Puducherry - sa démarche - A qui s adresse cette méthode? A tous ceux qui croient à la guérison naturelle - L anatomie et la physiologie de l œil - La loi de la réfraction - L accommodation Etudes et exercices améliorant les différentes fonctions - Les défauts, les troubles, les problèmes de la vision - Les conditions de pratique - Test des yeux - Les exercices pour les enfants - Les exercices généraux - Cas particuliers Conseils et remèdes contre les différents problèmes - L application, l art de voir et les conseils - L esprit clair, le silence mental et le calme intérieur - Influence du mental, des émotions sur la vision - School of Perfect Eyesight. - La foi dans la guérison, - Les différents organes des sens - Le régime et les conditions de vie par Selvi SARKAR ORGANISATION DE LA FORMATION YOGA DES YEUX Dates Du Lundi au Jeudi de 09h00-12h00 et de 13h00 à 16h00 : 620 Du 13 Avril au 16 Avril et du 25 au 28 Mai 2015 En fin de formation, une attestation sera délivrée aux participants qui auront terminé le cycle avec succès. 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 5

6 AYURVEDA Le massage ayurvédique est basé sur le concept unitaire de l être humain. Selon la pensée indienne, l homme doit chercher à maintenir l équilibre et l harmonie entre ses différents corps ou enveloppes : Anandamaya kosha - l enveloppe de félicité, Pranamaya kosha - l enveloppe d énergie vitale, Manomaya kosha - l enveloppe du mental, Vijnanamaya kosha - l enveloppe de l intellect, Annamaya kosha - l enveloppe physique. Le massage ayurvédique avec différentes huiles aide à éliminer le désordre et/ou à maintenir l ordre entre les enveloppes. Il favorise l harmonisation des tridosha (Vata - air, Pitta - feu, Kapha - eau) dans le corps, élimine les tensions musculaires et nerveuses, améliore la peau, la circulation, accroît l énergie vitale (Prana), procure une relaxation et apporte un bien-être. En Inde, le massage est une hygiène de vie qui commence à la naissance et continue tout au long de la vie. FORMATION EN MASSAGE AYURVEDIQUE «1 er Degré en Massage Ayurvédique Abhyanga» Par Zacria et Ajit SARKAR BUT : Formation et apprentissage du massage Abhyanga Massage régénérant aux huiles chaudes - Des cours pratiques pour la maîtrise du massage ayurvédique abhyanga - Des cours théoriques pour la compréhension de la philosophie de l Ayurvéda FM1 printemps Lun. 06 à 09h00 au Ven. 10 Avril 2015 à 17h00 5 jours 36h «2 ème Degré en Massage Ayurvédique Etudes des Marmas» Par Zacria et Ajit SARKAR BUT : Formation et apprentissage du massage des marmas - Des cours pratiques et théoriques des marmas - Des cours de révisions pour la maîtrise du massage ayurvédique abhyanga (vu dans le 1 er niveau) - Des cours théoriques pour la compréhension de la philosophie de l Ayurvéda Marmas pour les maux du dos, de tête, de la nuque, digestifs, respiratoires, tendineux, articulaires, abhyanga spécifique de la femme enceintes, FM2A printemps Lun. 11 à 09h00 au Ven. 15 Mai 2015 à 17h00 5 jours 36h En fin de formation, un diplôme sera délivré aux participants qui auront terminé le cycle avec succès. Possibilité de combiner les stages de formations - Programme détaillé sur simple demande SEANCE D INITIATION/ENTRAINEMENT EN MASSAGE AYURVEDIQUE Si vous souhaitez apprendre, vous entraîner ou vous perfectionner, venez donner et recevoir le massage sous la direction de Zacria (Réservation obligatoire au ): Initiation : pour les débutants ou les personnes qui veulent réviser une partie du corps Entraînement : pour ceux qui ont déjà pratiqué Initiation & Entraînement Prévoir 2 grandes serviettes Les vendredis de 18h30 à 22h00 : 09 Jan., 30 Janv., 13 Mars, 27 Mars, 10 Avril, 01 Mai 22 Mai 05 Juin et 26 Juin 2015 Conférence sur l Ayurvéda de 18h30 à 19h30 20 Pratique du Massage Ayurvédique de 19h30 à 22h , Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 6

7 «MASSAGE PARTICULIER AYURVEDIQUE» (sur rendez-vous) Abhyangam Massage de régénération aux huiles chaudes 1h00/77 1h30/100 Carte de 10x1heure : 690 Carte de 10x1h30 : 900 Ela Kizhi Massage aux huiles avec des pochons de feuillage 1h Nasyam Application d huile aromatisé dans les narines 45 min 90 Udwarthanam Application d une poudre de plantes chaudes en massage profond 1h Lepanam Application d un cataplasme a base de pate de plantes. 1h Ksheeradhara Filet continu sur le corps de lait aromatisé chaud 1h Pizhichil Filet continu sur le corps d 'huile chaude 1h Massage spécial Abyangam+ Hammam + douche 1h Foot Massage Massage de tout le corps par les pieds 1h00-90 Sirodhara Filet continu et régulier sur le front 1h Ksheeradhoomam Inhalation de lait aromatisé 1h Dhanyamla Dhara Filet continu sur le corps d 'un liquide fermenté 1h Vasti Bain d huile sur une région du corps dos/genoux/cou/ventr e 1h Massage spinéal Massage général des muscles autour de la colonne vertébrale 1h00 72 Netra Tarpanam Bain des yeux au ghee 1h Navara kizhi Massage aux pochons de riz Navara 1h Karnapurana Application d huile aromatisé dans les oreilles 1h Formations, cures et panchakarma à Soin du visage Avec une huile spéciale 1h Padam Abhyangam Massage des pieds 1h00-70 Siro Vasti Bain d huile sur la tête 1h FRANCO INDIAN AYUR CENTER à Pondicherry Inde Vous avez la possibilité de faire plusieurs soins dans une même séance ou de créer sur une ou plusieurs journées une mini-cure ayurvédique avec massages, conseils, yoga, MINI-CURE Nous vous proposons des mini-cures yogiques et ayurvédiques à la carte selon vos disponibilités, vos besoins et vos envies : yoga (asana-pranayama) cours collectifs yoga (asana-pranayama) cours particulier Soins ayurvédiques (abhyanga, sirodharara, swedana bain de vapeur, ) Formation en ayurvéda Yoga des yeux Atelier de cuisine Repas Varma kalai Bhajan (chant méditatif).. Ces ateliers sont proposés sur mesure et à demande. 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 7

8 MASSAGE AYURVEDIQUE POUR BEBE par Zinatoul/Nadine (sur rendez-vous) En commençant par une simple application d huile sur le corps du bébé, la maman apprend à faire un massage doux tout en restant ferme. C est un moment privilégié pour la maman pendant lequel elle communique avec son bébé par le toucher, le regard, la parole et le chant. La maman fait effectuer des étirements au bébé en vue de libérer ses articulations, développer la force et la souplesse. Ce massage à l huile nourrit et assouplit la peau, améliore le sommeil et apporte un bien-être à tous les deux. 50 la séance 35 la 2 ème séance. Au Soleil d Or VARMA KALAÏ Art des points vitaux Art Martial de l Inde Par M e ZACRIA Originaire du Tamil Nadu, cet art martial est pratiqué depuis plusieurs millénaires. Le Varma Kalaï comprend des techniques de combat à mains nues et avec des armes blanches traditionnelles, ainsi que diverses techniques : clés, projections, roulades En 1988, Maître ZACRIA décide d enseigner cet art martial alors méconnu en France, qu il pratique encore aujourd hui. L élève bénéficie ainsi de son enseignement et de son expérience. Grâce à cette discipline, l élève acquiert progressivement souplesse, précision, efficacité, dextérité, de meilleurs repères dans l espace, une mémorisation accrue. Par cette pratique, l élève développe aussi bien ses facultés physiques que mentales. Cet art martial est accessible à tous, adultes et enfants. LUNDI JEUDI VENDREDI 19h45-21h45 Adultes 19h00-21h00 Adultes 18h30-20h30 Adultes Réduction pour les séances à l unité ou à la carte et les stages - 20% Personne entre 12 à 16 ans, - 10% Personne de moins de 25 ans - 10% 2 ème personne de la même famille. Pour l année la séance 15 (1 ère cours) - 17 la carte de 10 séances 130 (valable 3 mois) la carte de 15 séances 195 (valable 6 mois) 1 séance par semaine 390 (valable 1 an) 2 séances par semaine 690 (valable 1 an) Cours particulier sur rdv 60 la séance 250 les 5 séances ENFANTS à partir de 4 ans jusqu à 10 ans Par M e ZACRIA Ce cours ludique favorise les exercices seuls ou à plusieurs pour contrôler l énergie de l enfant, favoriser la connaissance de soi et renforce la sociabilité. A travers des jeux, des exercices avec ou sans armes, les petits varmakalayam développeront leur coordination, leur force, leur endurance et leur souplesse. 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 8

9 Horaire Enfants : Mercredi 15h30 à 16h30 Vendredi 17h15 à 18h15 Carte annuelle (sept. à juin) La Séance 1 séance/semaine 2 séance/semaine - 10 ans Avant de venir à un premier cours, téléphonez au préalable. : Tél. : ou Pour tout renseignement sur le Varma Kalaї : zacria.varmakalai@gmail.com - Les cours sont également assurés pendant les vacances scolaires, excepté lors des stages. - Licence I.V.K. obligatoire STAGE DE VARMA KALAI Approfondir les techniques de gymnastique de Varma Kalai, les techniques de respiration martiales, les enchaînements techniques, diététique appropriée à l entraînement, Self-défense Adi-varouseye, Couchou-varouseye, Massage sur les marmam, Gymnastique de Varma Kalai, Technique de respiration martiale, Travail des armes, Self-défense, enchaînements techniques, Stage en week-end Oct Jan. et Avril jrs Samedi 15h30-18h30 Dimanche 09h00-18h00 10h VEUILLEZ VOUS INSCRIRE AU PLUS TÔT POUR RESERVER VOTRE PLACE AU(X) STAGE(S) Nombre de places limité BHARATA NATYAM Danse classique du sud de l Inde 20h00 à 21h30 Adultes Débutants 20h00 à 22h00 Adultes Moyens L'origine du nom Bharata Natyam provient de Bharata, le nom indien de l'inde et de Natyam, le mot tamoul pour danse. C'est l'une des plus anciennes danses indiennes. Comme tout art en Inde, la danse est l expression d une aspiration. Elle est composée de : BHAVAM : l expression de l émotion - RAGAM : la mélodie - TALAM : le rythme La danse se présente sous deux aspects : NRITT: danse pure et abstraite qui, avec ses mouvements harmonieux des mains et des yeux combinés aux rythmes des pieds, crée l ambiance. NRITYA : danse expressive qui évoque les amours des dieux et des hommes, à l aide des MUDRAS (gestuelle des mains) MARDI SAMEDI par Selvi LEPRINCE SRIVASTAVA 12h00 à 13h30 Adultes Débutants 13h30 à 14h30 Enfants 14h30 à 16h00 Adultes Moyens Par Naziya ZACRIA TABLA Percussion du Nord de l Inde Le Tabla est l'instrument de percussion le plus populaire en Inde. On peut entendre le tabla dans la musique classique indienne, la musique de danse folklorique, Le Tabla est constitué en réalité de deux tambours - le plus petit, à la main droite, appelé dahina ou tabla et le grand, à la main gauche, baya ou dagga. Le dahina est fait de shisham (bois de rose indien) et la baya, de cuivre ou de laiton et souvent plaqué de nickel. Les compositions sont apprises en utilisant un système de représentation orale des sons, une sorte de solfège pour Tabla, que l'on appelle bols (prononcé "bôl"). Avec ce système, on peut réciter, noter ou lire n'importe quelle combinaison de sons en une seule ligne de texte. Les sons des deux tambours peuvent être formulés individuellement. 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 9

10 SAMEDI 12h00 à 13h30 par Matthias LABBE Chant Traditionnel de l Inde Carnatique / Hindustani / Bhajan Le Chant Indien est fondé sur les Ragas et Raginis. Ce sont les modes, dont les notes, même en étant prédéfinies, donnent une grande liberté et souplesse à l improvisation ; chaque raga crée une ambiance et une humeur différente. JEUDI 18h30 à 19h30 - Bhajan (chant méditatif) par Sivaselvi SARKAR ou Jayashree MAJUMDER SAMEDI 16h00 à 17h00 - Carnatique Débutants par Naziya ZACRIA 18h00 à 19h00 - Hindustani Débutants/Moyens par Jayashree MAJUMDER 18h00 à 19h30 - Hindustani Moyens/Avancés par Jayashree MAJUMDER Bhajan Débutants 12 Les cartes de séances par La séance Cours particuliers (sur rendez vous) Par séance Carte de 10 séances 17 1 er cours 1 personne puis personnes Moyens Réduction pour les Cours Collectifs Avancés % Personne de -25 ans ou + 60 ans Validité 3 mois 6 mois 1 an 1 an - 10% 2 e personne de la même famille - 20% -12 ans- 30% Enfants de - 6 ans. 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 10

11 1 SOIREES CULTURELLES Samedi 13 Décembre 2014 à 16h30 Samedi 20 Juin 2015 à 19h00 Fête de fin d année par les élèves du Soleil d or suivi d un buffet indien Fête de fin d année par les élèves du Soleil d or suivi d un buffet indien PARTICIPATION 13 Euros Adhérents Soleil d Or 10 Euros L association organise des spectacles de danses, des récitals de musique et de chants dans le but de compléter l enseignement donné au SOLEIL D OR et de promouvoir la culture indienne. Ces spectacles ont lieu au SOLEIL D OR ou dans d autres salles de théâtre. Pour les associations et organismes divers, nous pouvons étudier et répondre aux demandes qui nous seront faites pour l organisation de cours, stages, conférences et spectacles. Les membres de l association bénéficient du tarif réduit pour les soirées culturelles organisées par l association SOLEIL D OR. BIBLIOTHEQUE Nous avons mis en place une bibliothèque de prêt sur la culture indienne. Vous y trouverez aussi d autres livres se rapportant à la quête du bien-être et de la spiritualité. Sont bienvenus : - les dons de livres pour augmenter la collection. - les propositions de titres de livres que vous souhaiteriez trouver dans cette bibliothèque. La durée du prêt est limitée à un mois. pour la pratique se munir de vêtements adaptés GRANDE SERVIETTE POUR S ALLONGER MATERIEL POUR LES COURS ET FORMATIONS Pratique corporelle FORMATIONS Massage ayurvédique et Thérapie Manuelle Bharata Natyam COURS Varma Kalaï 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 11 YOGA X 2 Grandes Serviettes X X X BOUTEILLE D EAU X X X X X PAPIER/STYLO X X VEUILLEZ VOUS INSCRIRE AU PLUS TÔT POUR RESERVER VOTRE PLACE AU(X) STAGE(S) Nombre de places limité MODALITES DE FONCTIONNEMENTS - INSCRIPTIONS Modalités d inscription pour les conférences, les stages ou les formations Les renseignements se font par , par téléphone ou sur place sur rendez-vous ou pendant les permanences. (en semaine 18h-20h et le samedi 9h-18h) Les inscriptions se font sur place ou par courrier dans la limite des places disponibles et sur liste d attente après la date limite d inscription au stage :

12 Formation ou stage supérieur à 2 jours au Soleil d Or : 3 semaines avant le début du stage Stage de quelques heures au Soleil d Or: 1 semaine avant le début du stage Stage à l extérieur du Soleil d Or : 1 mois & ½ avant le début du stage Les conférences : vous n avez pas besoin de vous inscrire Fonctionnement des soirées du Soleil d Or : - les inscriptions se font par mail, par téléphone ou sur place Modalités d inscription pour les conférences, les stages ou les formations - les renseignements se font par , par téléphone ou sur place sur rendez-vous ou pendant les permanences. (en semaine 18h-20h et le samedi 9h-18h) - les inscriptions se font sur place ou par courrier dans la limite des places disponibles et sur liste d attente après la date limite d inscription au stage : Formation ou stage supérieur à 2 jours au Soleil d Or : 3 semaines avant le début du stage Stage de quelques heures au Soleil d Or: 1 semaine avant le début du stage Stage à l extérieure du Soleil d Or : 1 mois ½ avant le début du stage Conférences : vous n avez pas besoin de vous inscrire NOMBRES DE PLACES LIMITÉES OUVERTURE DES INSCRIPTIONS POUR LA SAISON Contact : Responsable des formations Ayurveda ZACRIA zacria.soleildor@gmail.com Renseignements culturelle et spectacle Naziya ZACRIA naziya.soleildor@gmail.com Renseignements cours Secrétariat / contact@soleildor.org Permanence secrétariat : Site internet : soleildorparis.blogspot.fr Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi «18h00-20h00 14h00-20h00 18h00-20h00 18h00-20h00 09h00-18h00 BULLETIN D INSCRIPTION Nom (Mlle, Mme, M) N ADHESION... Prénom Adresse... Code Postal. Tél. Domicile Ville. Portable Date et lieu de naissance. Profession Je souhaite m inscrire pour (veuillez cocher une ou plusieurs cases): SEANCE(S) DE CARTE DE SEANCES FORMATION AUTRES 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 12

13 Date limite d inscription : 1 mois avant le début du stage (sauf pour les stages à l extérieur du SOLEIL D OR). Veuillez m adresser le programme détaillé des stages et/ou des formations ci-dessus. Je souhaite adhérer à l association SOLEIL D OR pour l année Membre actif 25 Membre bienfaiteur 60 ou plus Renouvellement 1 ère adhésion N Adhérent Ci-joint un ou des chèque(s) d arrhes par stage/formation que vous souhaitez faire o Le prix de la formation/stage si le prix est inférieur à 215 o 150 d arrhes pour la formation/stage supérieur à 215 o 300 d arrhes pour la formation/stage supérieur à 500 Ci-joint, un deuxième chèque bancaire, de 25 à l ordre de Soleil d Or pour mon adhésion Quelle que soit l activité, l adhésion à l Association Soleil d Or est obligatoire, nominative et les sommes versées ne sont pas remboursables. Le solde restant sera dû le premier jour du stage. Fait à... le.../.../... Signature : 146, Rue Raymond Losserand PARIS / contact@soleildor.org soleildorparis.blogspot.fr 13