Le SOMMAIRE CONTENTS. Bienvenue au Château-Saint-Martin & Spa. Welcome to the Château-Saint-Martin & Spa.

Transcription

1 Spa

2 Le SOMMAIRE CONTENTS Soins Ancestraux Zen & Harmonie p. 5 Zen & Harmony Ancestral Treatments Soins Signature p. 11 Signature Treatments Soins du Corps & Soins Spécifiques Bamford p. 15 Body Cares & Specific Treatments by Bamford Les Soins Homme p. 21 Men s Treatments Cabine Beauté p. 25 Beauty Room Day Spa & Programmes sur mesure p. 31 Spa Day & Tailor-made programs Fitness - Yoga - Coaching p. 35 Fitness - Yoga - Coaching Equipements - Réservation - Heures d ouverture p. 38 Equipment - Booking - Opening hours Bienvenue au Château-Saint-Martin & Spa. Entrez dans un havre de sérénité, appréciez l intimité et la tranquillité des lieux où le temps semble s être arrêté. Ressourcez votre corps, votre esprit, au rythme de techniques ancestrales et découvrez un lieu où les soins prodigués s orientent vers la beauté et le bien-être intérieur. Le Château Saint-Martin & Spa a choisi une approche écologique et biologique en s associant avec la marque Bamford et vous propose des soins du corps 100 % naturels. Welcome to the Château-Saint-Martin & Spa. Enter into a haven of serenity, enjoy the intimacy and tranquility of a place where time seems to stand still. Balance your body, your mind, to the rhythm of traditional techniques and discover a place where the treatments are all oriented towards beauty, vitality and well-being. The Château Saint-Martin & Spa has chosen an ecological and organic approach together with Bamford and offers 100% natural body treatments.

3 SOINS ANCESTRAUX ZEN & HARMONIE ZEN & HARMONY ANCESTRAL TREATMENTS La Beauté orientée vers le bien-être intérieur Beauty oriented towards well-being 5

4 SOINS ANCESTRAUX ZEN & HARMONIE ZEN & HARMONY ANCESTRAL TREATMENTS SOINS ANCESTRAUX ZEN & HARMONIE ZEN & HARMONY ANCESTRAL TREATMENTS Soin Energétique / Energy treatment Reiki / Reiki Ce soin est un ensemble de différentes techniques de relaxation et d harmonisation de l énergie du corps inspiré par des méthodes ancestrales tibétaines. Un moment unique pour vous procurer un épanouissement corporel, émotionnel et spirituel. This treatment is a system of various healing techniques, relaxation and harmonization of the body energy with its origin in ancient Tibet. A unique way of relaxation which helps to heal the body, brings peace to your mind, spirit and emotions. Shirodhara / Shirodhara 30 mn *SHIRO = tête et DHARA = filet qui coule Le Shirodhara est un soin basé sur l écoulement d un filet d huile sur le front. Il est préconisé pour lutter contre le stress du quotidien lié à l anxiété et au surmenage. Il procure une sensation de bien-être et de relaxation et permet d apaiser les tensions nerveuses, physiques et émotionnelles. Pour compléter ce moment de détente, ce soin est agrémenté d un modelage du cuir chevelu. Ce soin convient parfaitement aux personnes très actives et dynamiques. *SHIRO = head and DHARA = dash which flows Shirodhara is a treatment based on oil flow on the forehead. It is recommended to alleviate the stress of the everyday life due to anxiety and overwork. It brings a sensation of wellness and relaxation and calms the nervous, physical and emotional tensions. This treatment perfectly suits very active and dynamic persons. * REI = Universel et Ki = énergie vitale Le Reiki est un soin qui consiste à combiner l énergie universelle avec notre propre force vitale. * REI = Universal and Ki = vital energy Reiki is a treatment which combines the universal energy with our own vital force. Méditation / Meditation 30 mn Retrouvez la paix intérieure grâce à la pratique guidée de la méditation. Pratique mentale et spirituelle visant à amener la paix intérieure, la vacuité de l esprit et un apaisement complet. Find peace through the guided practice of meditation. Mental and spiritual practice which brings the peace of mind, the vacuity of the spirit and a complete release. Modelage Balinais / Balinese massage Ce soin doux est une fusion des différentes techniques de modelage asiatique. Il résulte d un mélange de modelages indiens, indonésiens, chinois ainsi que des techniques de la médecine ayurvédique traditionnelle. Une composition harmonieuse de soins énergétiques et de modelages en douceur pour vous procurer un moment unique de relaxation et de bien-être. This treatment is a blend of various techniques of massage from Asia. The Balinese massage results in a mixture of Indian, Indonesian, and Chinese massages as well as techniques from traditional ayurvedic medicine. A harmonious melting of energy treatments and smooth massage to experience a unique relaxing moment of well-being. 6 7

5 SOINS ANCESTRAUX ZEN & HARMONIE ZEN & HARMONY ANCESTRAL TREATMENTS Abhyanga / Abhyanga *Aby= tous Anga= les membres L Abhyanga est un soin doux, à l huile de sésame. Les bienfaits de l huile de sésame sont reconnus en ayurvédique depuis des décennies. Cette huile est équilibrante et relaxante et nourrit la peau et les tissus en profondeur. *Aby= all Anga= body parts Abhyanga is a gentle treatment with sesame oil. The benefits of sesame oil are recognized by ayurvedic therapy for a long time, it nourishes the skin and tissues in depth. Soin aux Pierres Chaudes / Hot Stone treatment L application de pierres de basalte chauffées diffuse une chaleur salutaire qui, associée à un modelage aux huiles essentielles de romarin, soulage les tensions musculaires et apporte une profonde sérénité. The application of heated basalt pebbles diffuses a beneficial warmth which, combined with a treatment using essential oils of rosemary, soothes muscular tensions inducing a profound sense of serenity. Réflexologie - Kansu / Kansu 30 mn Ce soin se pratique sur toute la surface du pied à l aide du bol Kansu* et de ghi (beurre clarifié). Il rééquilibre les cinq éléments du corps : terre, eau, feu, air et éther. Il régule particulièrement l élément feu qui, en excès, peut prendre la forme de stress, d insomnie et de colère. Il agit sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, permettant ainsi d évacuer les toxines dans l organisme et de favoriser la dissolution des graisses. Agréable et doux, il amène au relâchement. This treatment is performed over the entire surface of the foot using the Kansu* bowl and ghi (clarified butter).it balances the five elements of the body: earth, water,fire,air and ether. It regulates in particular the fire element, which in excess, may take the form of stress, insomnia and anger. It acts on the blood, lymph and energy, thus releasing toxins in the body and promoting the dissolution of fat. Nice and sweet, it leads to release. SOINS ANCESTRAUX ZEN & HARMONIE ZEN & HARMONY ANCESTRAL TREATMENTS Passeport énergétique / Energy pass 90 mn SHIRODHARA & REIKI Un traitement Ayurvédique traditionnel où un filet d huile est délicatement versé sur le front combiné au Reiki apaisant pour accroître ainsi la sensation de bien-être et de relaxation. Traditonal Ayurvedic treatment which involves gently pouring liquids over the forehead combined with hands-on healing to increase the sensation of wellness and relaxation. ABHYANGA & SHIRODHARA Un traditionnel soin Ayurvédique du corps combiné à une séance de shirodara. Traditional Ayurvedic body massage with a lot of warm oil combined with a shirodara session. REIKI & ENERGÉTIQUE / Reiki & Energy Une séance de Reiki associée à un traitement combinant diverses techniques de soins énergétiques. A Reiki session associated with a treatment combining various energy healing techniques (Tuina & Chi Kung) ENERGÉTIQUE & MÉDITATION / Energy & Meditation Cette séance associe diverses techniques de soin énergétique à un instant d introspection intense guidé par la flamme d une bougie Bamford. This session combines various energy healing techniques together with guided introspection enhanced by the flame of a Bamford candle. * Le bol Kansu est constitué d un alliage de cinq métaux qui représentent les cinq éléments. Fragile comme du verre, il est fabriqué artisanalement en Inde. * The Kansu bowl is made of an alloy of five metals which represent the five elements. Fragile as glass, it is handmade in India. 8 9

6 RITUELS SIGNATURE SIGNATURE RITUALS Volupté et Bien-Être au Château Saint-Martin & Spa Well-being and indulgence at the Château Saint-Martin & Spa 11

7 RITUELS SIGNATURE SIGNATURE rituals RITUELS SIGNATURE SIGNATURE rituals Rituel Provençal signature pour deux Provençal Couple Escape 40 mn Soin Signature Biologique Bamford Bamford Organic Signature Treatment 90 mn Ce rituel combine un enveloppement gourmand ainsi qu un modelage sur mesure alliant les bénéfices d un hammam privatisé de 20 mn dans notre Sweet Spa Crystal et d une expérience multi-sensorielle. L enveloppement d un soin riche et stimulant vous sera proposé avec au choix des principes actifs en poudre de fruit à sélectionner pour un soin personnalisé : Gingembre Stimulant Noix de coco Relaxant Raisin Detox Cacao Elimination Laminaires Minéralisant Pour parfaire ce soin nous vous suggérons l ajout d un gommage. Ce soin signature Bamford réalisé exclusivement pour le Château Saint-Martin & Spa est un délicieux soin qui incorpore un mélange de techniques de modelage utilisant des produits biologiques. Ce traitement combine un bain de pied, un gommage du corps, un modelage à l huile chaude, une réflexologie plantaire, et un modelage indien de la tête et du visage. This Bamford signature treatment created exclusively for Château Saint-Martin & Spa is a wonderful treatment that incorporates a mixture of body techniques using organic products. It combines a foot bath, a body scrub, a hot oil massage, a reflexology massage and a facial and head Indian massage. This ritual combines a gourmet wrap and a customized massage. Combining the benefits of a privatized 20 minutes steam bath in our Sweet Crystal Spa and a multi-sensorial experience. A rich and invigorating treatment wrap will be offered with a choice of active fruit powder to promote a personalized treatment: Ginger Stimulating Coconut Relaxation Raisin Detox Cocoa Elimination Laminar Mineralizing To complete this task we suggest adding a scrub

8 SOINS DU CORPS BAMFORD & AUTRES SOINS SPÉCIFIQUEs BAMFORD BODY CARE & EXCLUSIVE TREATMENTS La Philosophie Bamford Votre corps est organique, choyez-le avec les soins de luxe Bamford, marque de produits naturels et certifiés biologiques, pour nourrir un sentiment holistique d équilibre et de calme «Chez Bamford nous sommes persuadés que ce qui est en contact avec le corps est aussi important que ce que nous mettons à l intérieur» Bamford Philosophy Your body is organic, indulge it with Bamford luxury spa treatments, A range of natural and certified organic products to feed a holistic sense of balance and calm «At Bamford we believe that what goes on the body is as important as what goes inside» 15

9 SOINS DU CORPS BAMFORD & AUTRES SOINS SPÉCIFIQUES BAMFORD BODY CARE & EXCLUSIVE TREATMENTS Modelage sur mesure relaxant Bamford / Bamford Relaxing tailor-made massage 30 / 60 / 90 mn Une partie du corps à privilégier, une pression adaptée, une huile personnalisée selon leurs vertus afin de redonner toute sa douceur à l épiderme. Idéal pour un entretien beauté du corps. Focused on areas of tension, a suitable pressure, with customized oils to restore softness to the skin. Ideal to maintain the health and beauty of the body. Bamford Deep Tissue 30 / 60 / 90 mn Modelage de récupération musculaire, dans le but de détendre et d éliminer les toxines présentes dans le corps après l effort, c est un modelage profond et stimulant qui relaxe efficacement les muscles. Recuperative deep tissue massage in order to relax and eliminate toxins in the body after exercise, a deep and stimulating massage which effectively relaxes the muscles. Gommage 100 % biologique Bamford / Bamford Organic Body Polish 30 mn Un subtil mélange sucré salé aux huiles essentielles de citron, romarin, cèdre et cannelle pour exfolier votre peau en profondeur. A subtle mixture of sweet and savory essential oils of lemon, rosemary, cedar and cinnamon suspended in a salt-sugar base to deeply exfoliate your skin. SOINS DU CORPS BAMFORD & AUTRES SOINS SPÉCIFIQUES BAMFORD BODY CARE & EXCLUSIVE TREATMENTS Soin Jambes légères Bamford / Bamford Foot & Leg indulgence 45 mn Le soin idéal pour jambes lourdes et fatiguées grâce à un savant mélange désintoxiquant et équilibrant de soins Bamford. Ce traitement combine un gommage stimulant avec un modelage profond des pieds et des jambes, finissant avec un traitement de pieds. The ideal treatment for tired and heavy legs, resulting from fatigue and poor circulation, incorporating Bamford s most detoxifying and balancing blend. This treatment combines stimulating exfoliation with deep massage of the feet and legs, finishing with and indulgent foot treatment.. Soin Jet Lag Bamford / Bamford Jet Lag Treatment 45 mn Le décalage horaire est une condition qui résulte d un bouleversement de votre rythme circadien du à un voyage longue distance. C est aussi une période stressante qui laisse le voyageur épuisé et sans vitalité. Ce mélange d huiles essentielles contient des essences de lavande connues pour leurs propriétés apaisantes, associées à la camomille aux vertus relaxantes, au géranium et au thé naturellement équilibrants et purifiants. Jet lag is a condition that results from a disruption of your circadian rhythm due to long-distance travel. It is also a stressful time leaving the weary traveler without vitality. This blend contains essential oil of lavender known for its soothing properties, combined with the relaxing properties of chamomile, geranium and tea tree, naturally balancing and purifying the body. Soin femme enceinte / Pregnancy Care La grossesse est une période aussi merveilleuse qu épuisante pour la plupart des femmes. Ce traitement est conçu pour choyer la femme enceinte, lui apporter un effet apaisant pour le corps grâce à la camomille et les bienfaits de la rose pour le visage. Ce soin est réalisé sans huiles essentielles. Pregnancy is a wonderful time as well as exhausting one for most women. This treatment is designed to pamper the pregnant woman, soothing the body with chamomille and the benefits of rose for the face. This treatment is carried out without essential oils

10 SOINS DU CORPS BAMFORD & AUTRES SOINS SPÉCIFIQUES BAMFORD BODY CARE & EXCLUSIVE TREATMENTS Soin Anti Stress Bamford Bamford Anti Stress Massage Ce soin combat aussi bien le stress que la fatigue deux conditions qui vont souvent de pair. Ce traitement consiste en un modelage de corps allié à un mélange d huiles des plus relaxants. Les mains et les pieds sont aussi soignés avec des produits spécialisés. Le traitement s achève avec un massage crânien indien léger. This treatment fights both stress and fatigue two conditions that often go together. It consists of a body massage combined with a blend of the most relaxing oils. Hands and feet are also treated with specific products. The treatment ends with a light Indian head massage. AUTRES SOINS HOLISTIQUES OTHER HOLISTIC TREATMENTS Drainage lymphatique esthétique corps Lymphatic drainage body treatment 50 mn Le drainage lymphatique selon la méthode originale Vodder est une technique spécifique de modelage manuel qui fait l effet d une vague bienfaisante ; son action provoque une rénovation, une régénération de l épiderme qui vous permet d acquérir une peau saine, plus vivante, plus jeune, plus éclatante. Il est également possible de modeler la surface du corps et d en changer les formes (sans huile). The original Vodder method of lymphatic drainage is a specific technique of manual massage to restore healthy, younger and more radiant skin and enhanced body tone (without oil). Fasciathérapie (sur demande, réservation 24 h à l avance) Fasciatherapy (on request, to be booked 24 hrs in advance) La Fasciathérapie est un traitement qui permet de relancer la vitalité du corps. Elle permet de rééquilibrer le potentiel énergétique de l individu, diminuer les pathologies fonctionnelles, améliorer les performances physiques et mentales de chacun. Grâce à des micromouvements très fins et une légère pression sur certains points du corps, la fasciathérapie soulage les tensions et les blocages. Fasciatherapy is a treatment that can boost the vitality of the body. It allows you to rebalance energy and lower tension in the myofacial tissues, the soft tissue conponet of the connective tissues, including muscle, improving physical and mental performance. Thanks to micro-thin and light pressure to certain points of the body, fasciatherapy relieves tension and blockages. Ostéopathie (sur demande, réservation 24 h à l avance) Osteopathy (on request, to be booked 24 hrs in advance) la séance L ostéopathie est un système de soin basé sur des manipulations techniques qui se concentrent sur l intégralité de la structure corporelle. Osteopathy is a treatment based on manipulation techniques which focus on the body as a whole.

11 Les Soins pour Hommes MEN S TREATMENTS 21

12 Les Soins pour Hommes MEN S TREATMENTS Journée Spa Homme Men s Spa Day Un soin du visage La Prairie spécifique Homme sera associé à un soin biologique anti stress. La Prairie facial will be accompanied by an anti stress massage. Homme Sweet Homme Male Beauty 120 mn 90 mn Moment de détente intense grâce à une relaxation crânienne indienne en complément de votre beauté des pieds et beauté des mains. Relaxing male beauty treatment with an Indian scalp massage in addition to pedicure and manicure. Modelage du cuir chevelu Scalp Massage 20 mn Les Soins pour Hommes MEN S TREATMENTS Juste pour Lui par Bamford Just for Him by Bamford 75 mn Ce traitement a été développé spécifiquement pour les hommes. Utilisant un mélange rafraîchissant de géranium, d eucalyptus, de lavande et de menthe poivrée le plus frais de toute notre gamme de produits. Ce rapide soin commence par l exfoliation du dos avec notre gommage suivi d un modelage profond ciblé sur les zones de tension. Ce traitement s achève avec un modelage Indien de la tête pouvant être agrémenté d une application d huile de romarin sur le cuir chevelu. This treatment has been developed especially for men using Bamford s refreshing geranium blend, an infusion of eucalyptus, geranium, lavender and peppermint the freshest of all the product line. This concise massage starts with the exfoliation of the back with our body polish followed by a deep massage focused on areas of tension. The treatment culminates with an Indian head massage with the optional application of nourishing rosemary oil to the scalp. Manucure Homme Men s manicure Pédicure Homme Men s pedicure Epilation du dos et torse Back and torso epilation Coupe Homme Haircut Nous recommandons à nos clients masculin de se raser au moins 3 heures avant un soin du visage. We recommend our male clients to shave at least 3 hours before a facial treatment

13 CABINE BEAUTÉ BEAUTY ROOM Révélez votre beauté Reveal your beauty 25

14 CABINE BEAUTÉ BEAUTY ROOM Soins des mains et des pieds Hands and feet cares Beauté des mains perfection (avec gommage et masque ) avec pose de vernis Perfect hands treatment Beauté des pieds perfection (avec gommage et masque) avec pose de vernis Perfect feet treatment Manucure Express / Express Manicure Beauté des pieds Express /Express Pedicure Pose de vernis à ongles /Nail polish Pose de french / French nail polish Pose de gel (sur demande) / Gel polish (on request) Pose de Vernis semi permanent / Nail polish semi permanent Retrait et pose de vernis semi permanent / Removal and Nail polish semi permanent 45 mn 45 mn 30 mn 30 mn CABINE BEAUTÉ BEAUTY ROOM Les Maquillages by Terry Make up by Terry Jour-Nuit / Day-Night Mariée / Bridal Make up Conseils Maquillage Personnalisés Personalized make up advice Mise en beauté d après soin Ce complément après un soin visage ou un soin du corps vous offre la possibilité d un maquillage léger. After cares In Beauty This complementary care after a facial or body treatment offers you the possibility of a light make up Extension de cil (sur réservation) Lashes extension (upon reservation) Intensifier et sublimez votre regard grâce à la méthode cil à cil Intensify your look and sublime your eyes with the lash eyelash method Les Teintures Dyes Teinture cils / Eyelash dye Teinture sourcils / Eyebrow dye 26 27

15 CABINE BEAUTÉ BEAUTY ROOM Les Epilations Waxing Maillot / Bikini Maillot Intégral / Integral Bikini Maillot brésilien / Brazilian Aisselles / Underarm Demie-jambes / Half legs Jambes completes / Full legs Bras / Arms Sourcils ou lèvres / Eyebrows or upper lip Forfait maillot / Demie-jambes / Aisselles Bikini / Half legs / Underarm Package Forfait maillot/jambes entières/aisselles Bikini/ Full legs/ Underarm Package CABINE BEAUTÉ BEAUTY ROOM Coiffeur Hairdresser Brushing court / long Blow dry short / long hair Brushing mi-long Blow dry shoulders Coupe court / long Haircut short / long hair Mise en Beauté Mise en Beauté Spécial Mariage Other hair care / Bridal Couleur éphémère Transient colour Coloration /Décoloration Coloration / Discoloration Balayage cheveux courts / cheveux longs Sweep short / long hair Flash / Effet de Lumière courts / longs Flash /Highlights short/long hair 28 29

16 DAY SPA & PROGRAMMES SUR MESURE SPA DAY & TAiLOR-MADE PROGRAMS Choisissez votre programme bien-être. À la journée, ou sur deux ou trois jours. Choose your well-being program. For one, two or three days. 31

17 DAY SPA & PROGRAMMES SUR MESURE SPA DAY & TAiLOR-MADE PROGRAMS Programme Zen & Relaxation Relaxation & Zen Program Retrouvez la paix naturelle de votre esprit grâce à l harmonisation des énergies de votre corps et la pratique guidée de la méditation. Find the natural peace of your mind through the harmonization of your body energy and meditation practice. Initiation à la méditation / Initiation to meditation Shirodhara Massage énergétique /Energy massage Réflexologie Kansu / Kansu Reflexology Abhyanga Programme Beauté Une expérience beauté afin de sublimer vos plus beaux atouts. Beauty Program Experience beauty to accentuate your finest attributes. Soin Cellulaire Anti-âge La Prairie / Cellular anti-aging care La Prairie Beauté des mains ou Beauté des pieds /Manicure or pedicure Séance Conseil Maquillage Personnalisée /Personalized Make up session Programme Detox Detox Program Yoga ou méditation / Yoga or meditation Soin Caviar Corps / Body caviar care Soin Evasion Provençale pour Deux / Provençal escape for two Drainage Lymphatique Corps / Lymphatic drainage body DAY SPA & PROGRAMMES SUR MESURE SPA DAY & TAiLOR-MADE PROGRAMS Programme Maman Bébé Pampering for Baby and Mom (BB & You) - Soin Jambes légères / Light legs treatment - Modelage du cuir chevelu / Scalp massage - Découverte soin Maman Bébé / Baby and Mom discovery treatment Apprentissage des gestes essentiels pour la détente du bébé*. La relation Maman Bébé et le lien qui les unit sont primordiaux dans ce programme. *sur bébé ou sur poupon Instruction on the basic techniques for treating babies*. The mother-baby link is the principle focus of this technique *on baby or doll - Soin visage ou modelage au choix / Facial treatment or massage of your choice Combinés pour une relaxation optimale après cet heureux événement. Combination of treatments for optimal relaxation after the big event. Day Spa Découverte / Discovery Spa Day Accès pour la clientèle extérieure Sauna / Hammam / Douche Expérience et Tisanerie. Un soin découverte du cuir chevelu 10 min Access to non resident customers to the sauna, steam bath, experience shower and tea room. A scalp discovery experience 10 mn Day Spa Instant Bien-être / Well-being Spa Day Soin du visage La Prairie de 45 mn ou modelage relaxant 45 mn au choix associé à une Formule déjeuner. 45 mn La Prairie facial treatment or a relaxing 45 min massage of your choice - Lunch menu included. Day Spa Brunch & Spa / Brunch & Spa Spa Day (Le dimanche uniquement sur période spécifique) / (Only on Sundays on specific periods) Formule Brunch comprenant un modelage relaxant de 30 mn. / Brunch package including a relaxing massage of 30 mn

18 Fitness - Yoga - Coaching Fitness - Yoga - Coaching 35

19 Fitness - Yoga - Coaching Fitness - Yoga - Coaching Yoga Yoga Fitness - Yoga - Coaching Fitness - Yoga - Coaching Equipement Fitness Star Wellness Fitness Equipment Star Wellness Le mot Yoga trouve ses racines dans le Sanskrit : Yug qui signifie joindre, unir. Le Yoga est une science ancienne qui est fondée sur un système qui permet de développer harmonieusement le corps, le mental et l esprit. L assiduité dans la pratique du yoga vous amènera de la sérénité et du bien-être mais aussi un sentiment d unité avec l environnement. La pratique du yoga renforcera et assouplira votre corps, elle améliorera aussi les fonctions de vos systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal. Le Yoga apporte aussi la stabilité émotionnelle et la clarté d esprit. The word «Yoga» has its roots in Sanskrit: Yug means join together. Yoga is an ancient science which is based on a system that helps to develop harmoniously the body, mind and spirit. Attendance in the practice of yoga will bring you serenity and well-being but also a sense of oneness with the environment. The practice of yoga will strengthen and relax your body, it will also improve the function of your respiratory, circulatory, digestive and hormonal system. Yoga also brings emotional stability and mental clarity. Coaching (Sur réservation) Coaching (upon reservation) Il est essentiel de faire du sport régulièrement afin de contrôler son poids, avoir des os forts et un cœur en pleine forme, pour vivre plus longtemps, déborder d énergie et améliorer sa santé physique et mentale. Nos programmes Fitness couvrent à la fois un entrainement cardiovasculaire, musculaire et postural. Educatifs et motivants, profitez de nos programmes fitness dans notre centre de bien-être équipé des meilleurs appareils. Regular exercise is vital to control the weight, for a healthy heart, strong bones, longevity, to increase energy and overall increase physical and mental health. Our fitness programs cover cardiovascular, muscular and postural training. Educational and motivating, they all take place in our fully equipped bright and modern wellness centre. Tapis de course Matrix / Treadmill Matrix Elliptique Compact Matrix / Compact Elleptical Matrix Vélo Droit Matrix / Up bike Matrix Vélo Semi allongé Matrix / Recumbent bike Matrix Coaching personnalisé Fitness and Wellness Coaching Coaching duo Duo coaching Cours Collectif sur réservation Group coaching upon reservation 30 mn 36 37

20 Equipements / Equipment Cinq cabines de soins incluant la Sweet Spa Crystal (cabine duo) Five treatment rooms including the Sweet Spa Crystal (Duo treatment room ) Cabine beauté avec les soins de manucure, pédicure, maquillage et coiffure Beauty room with manicure, pedicure, make up and hairdresser facilities Sauna, hammam et douche expérience Sauna,steam bath and experience shower Espace de relaxation intérieur et jardins Relaxation area and gardens Réservation / Booking Pour toute modification ou annulation de votre rendez-vous, nous vous prions de bien vouloir nous en informer au moins 24h à l avance. Dans le cas contraire la prestation vous sera intégralement facturée. If you must reschedule or cancel your appointment please notify us 24h prior to your scheduled appointment in order to avoid being charged for the full treatment. Réservation depuis votre chambre, veuillez composer le : 4080 Reservation from your room, please dial: 4080 Heures d ouverture / Opening hours Tous les jours de 10 h à 19 h - Daily from 10 a.m. to 7 p.m. (dernière prise de rendez-vous 19 h) - (last appointment at 7 p.m.) Juillet et Août de10 h à 20 h - July and August from 10 a.m. to 8 p.m. (dernière prise de rendez-vous 20 h) - (last appointment at 8 p.m.) Majoration horaire avant 10 h et après 19 h, plus 20% sur les soins An extra charge of 20% will be added to all treatments dispensed, before 10 a.m. and after 7 p.m

21 Avenue des Templiers Vence, France Ligne directe Spa : +33 (0) Tél. +33 (0) Fax +33 (0) spa@chateau-st-martin.com - Fantino Imprimeur à Antibes - Tél