Prestations de votre SPA Le Jardin ZEN

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1 Prestations de votre SPA Le Jardin ZEN Soins du SPA...1 Soins Thalasso...2 Relaxation...3 Soins et Beauté du Corps...4 Modelages Bien-Être Relaxants Les courtes durées Les originaux Les traditionnels Les spécifiques Amincissement Formules Evasion et 11 Formules Détente du SPA Formules Voyages du Monde...13 Formules Détente Future Maman Demi-journée cocooning Esthétique Epilation Manucure, Beauté des pieds et des mains...17 Maquillage...17 Maquillage longue durée Soins visages et 19 Soins du SPA Port du maillot de bain OBLIGATOIRE HAMMAM (30 minutes) Bain de vapeur à 40 C dans une ambiance Orientale vous est réservé seul(e), en couple ou entre ami(e)s 10 euros Forfait : 95 euros les 10 séances (Prix pour une personne seule dans le Hammam) 9,50 euros Forfait : 90 euros les 10 séances (Prix par personne pour deux personnes dans le Hammam) 9 euros Forfait : 85 euros les 10 séances (Prix par personne pour plus de deux personnes dans le Hammam) SAUNA (30 minutes) - uniquement à Ambérieu en Bugey Bain de chaleur sèche à 90 C dans une ambiance Suédoise vous est réservé seul(e), en couple ou entre ami(e)s 10 euros Forfait : 95 euros les 10 séances (Prix pour une personne seule dans le Sauna) 9,50 euros Forfait : 90 euros les 10 séances (Prix par personne pour deux personnes dans le Sauna) 9 euros Forfait : 85 euros les 10 séances (Prix par personne pour plus de deux personnes dans le Sauna) SPA (45 minutes) Bain hydro massant à 37 C à 6 places dans une ambiance chaleureuse et Tropicale vous est réservé seul(e), en couple ou entre ami(e)s 15 euros Forfait : 145 euros les 10 séances (Prix pour une personne seule dans le SPA) 14 euros Forfait : 135 euros les 10 séances (Prix par personne pour deux à trois personnes dans le SPA) 13 euros Forfait : 125 euros les 10 séances (Prix par personne pour plus de quatre personnes dans le SPA) 1 DÉCEMBRE 2009

2 Soins Thalasso BALNEO (20 minutes) Bain hydro massant à 35 C ou 37 C dans lequel on ajoute des algues, des sels de bains ou des huiles essentielles. 20 euros la séance aux huiles essentielles (relaxantes, amincissantes ou drainantes) Forfait : 190 euros les 10 séances de balnéo aux huiles essentielles. 35 euros la séance aux algues Forfait : 300 euros les 10 séances de balnéo aux algues. 2 Enveloppement Algues (20 minutes) Les algues ont des propriétés stupéfiantes! En enveloppement, elles éliminent les impuretés de notre corps, nous hydratent et nous relaxent. Gorgées d'iode et d'oligo-éléments, elles nous rechargent aussi en minéraux essentiels et favorisent l'amincissement. 45 euros la séance Forfait : 400 euros les 10 séances Enveloppement à la Boue de la Mer Morte (20 minutes) La boue à base d'algues et de sédiments marins est une manne pour notre corps. Drainante, détoxifiante, elle détend et soulage des douleurs lombaires. 55 euros la séance Forfait : 495 euros les 10 séances PRESSO (30 minutes) Permet de se débarrasser des toxines, de stimuler la circulation sanguine et d'affiner ses jambes. Des bottes enveloppant les jambes réalisent des pressions régulières. Jambes légères garanties à la fin de la séance. 25 euros la séance Forfait : 200 euros les 10 séances RELAXATION uniquement à Ambérieu En Bugey 3 MASSOTHERMIE Relaxation aux Pierres de Jade contre le STRESS, la Fatigue Générale, la Fatigue du Dos, les Jambes Lourdes. Il vous suffit simplement d enlever vos chaussures, ceinture de pantalon et objets contendants des poches, puis de vous allonger sur le dos sur le Lit de Massothermie sans vous dévêtir. Des pierres de Jade vous massent tout le long du corps avec la technique des massages asiatiques, notamment du Shiatsu, de la pression des points d acupuncture. 15 euros la séance Forfait : 135 euros les 10 séances Au choix parmi les programmes : 1 - Massage classique : 30 minutes 2 - Massage des cervicales et des épaules : 25 minutes 3 - Massage des dorsaux et des lombaires : 25 minutes 4 - Massage acupression : 20 minutes 5 - Massage spécial lombaires : 15 minutes BALANCELLE (20 minutes) La «Balancelle» est un lit de repos ergonomique qui fait tour à tour monter et descendre les extremités du corps, de bas en haut, mouvement qui anime les «humeurs», qui sont les liquides du corps (sang et lymphe). Une véritable aide pour tout le système circulatoire qui permet au corps de se débarrasser des déchets qui l encombrent, de mieux nourrir ses cellules et de connaître un véritable rajeunissement physiologique. La «Balancelle» sait bercer pour renouveler le corps et libérer l esprit. 15 euros la séance Forfait : 135 euros les 10 séances BALANCELLE + MASSOTHERMIE 25 euros la séance Forfait : 200 euros les 10 séances

3 Soins et Beauté du Corps 4 Gommage Corps à l Oriental au savon Noir du Maroc (20 minutes) Une peau lisse et sans impureté. Exfoliant, hydratant, et un fort pouvoir émollient, le savon noir va gommer les cellules mortes à l aide d un gant kessa. Il va adoucir et ôter les poils sous la peau, tout en l'hydratant. Le savon noir est extrait de la saponification de noyaux d olives et a des vertus adoucissantes et apaisantes. 23 euros la séance pour le corps 12 euros la séance pour le dos (7 à 10 minutes) Gommage Corps Sucré Salé (20 minutes) Relaxant et Purifiant. Veloutez votre peau d une douceur onctueuse venue d ailleurs. 35 euros la séance pour le corps 19 euros la séance pour le dos (7 à 10 minutes) Gommage Corps Abyssal (20 minutes) Ressourçant et Purifiant. Lissage délicat au sable et aux extraits d algues. 35 euros la séance pour le corps UV * (20 minutes maximum) Pour sublimer votre teint tout au long de l année. 7 eurosla séance Forfait : les 10 séances. 3 euros la paire de lunettes de protection aux normes CE. *Avertissement UV : Le rayonnement d un appareil de bronzage UV peut affecter la peau et les yeux. Ces effets biologiques dépendent de la nature et de l intensité du rayonnement, ainsi que de la sensibilité de la peau des individus. L équipe du Jardin Zen étant qualifiée pour vous conseiller sur la durée d exposition correspondant à votre phototype de peau. Modelages Bien-Être Relaxants Le mot MODELAGE remplace le mot MASSAGE car ce dernier est exclusivement réservé aux kinésithérapeutes dans le cadre de massages thérapeutiques et médicalisés. Nos modelages sont exclusivement des modelages Bien-Être de Relaxation. Les courtes durées 5 Le Amma assis (Chine) (20 minutes) Le Amma parfois appelé "acupuncture sans aiguilles", parcourt l'ensemble des méridiens (canaux d'énergie) sur plus de 140 points spécifiques par différentes techniques de la main et du coude : Balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions, il se réalise en position assise. Efficace et puissant pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. II stimule le système nerveux et circulatoire. Il conduit notamment à débloquer les énergies dans le dos ou dans le ventre résultant du stress physique ou émotionnel. 23 euros Le Californien du dos (USA) (30 minutes) Une pause relaxante où toutes les tensions du dos seront relâchées selon la technique du Californien. 35 euros L indien de la tête (30 minutes) L indien de la tête est un moyen de soulager douleurs et surmenages de la vie moderne. Suite au stress, certaines zones de la tête, du cou et des épaules ont un profil tendu et douloureux. L indien de la tête permet de soulager les tensions sur ces zones et restaurer un bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme. 35 euros Les jambes légères (30 minutes) Enveloppement froid des jambes suivi d'une technique de modelage drainante avec un gel jambes légères pour retrouver détente et légèreté. 35 euros

4 Modelages Bien-Être Relaxants 6 Les Originaux Le 4 mains chocolat (30 minutes) 4 mains se coordonnent pour détendre chaque centimètre de votre corps en utilisant la technique anti-stress du Chocolat. 55 euros Réflexo Plantaire et Palmaire (Chine) (50 minutes) Les pieds et les mains sont un miroir fidèle de l'intégralité du corps humain. La réflexologie consiste à stimuler, masser et exercer des pressions en des points spécifiques, dits «réflexes», des pieds et des mains, qui correspondent à différents systèmes et organes du corps. A chacun correspond une partie du corps ou une fonction. Cette technique a pour principal objectif l'amélioration de la circulation corporelle et l'accélération de l'élimination des toxines. 55 euros Le 4 mains Californien (60 minutes) 4 mains se coordonnent pour détendre chaque centimètre de votre corps en utilisant la technique du Californien. 110 euros Mer et Sens (90 minutes) Soin complet purifiant, reminéralisant et relaxant. Gommage corps de la Mer suivi du Modelage Corps Relaxant Pierres Chaudes. 95 euros Modelages Bien-Être Relaxants Les traditionnels 7 Le Californien (USA) (60 minutes ou 90 minutes) Le californien est basé sur la détente, le confort et le bien être. Il comporte principalement des effleurages lents ou toniques (selon le besoin) le long du corps, des pétrissages, et procure une détente physique et psychique incomparable. Modelage de la tête aux pieds aux huiles parfumées. 60 minutes 95 euros 90 minutes Le Suédois (Suède) (60 minutes) Le suédois est très apprécié par les sportifs par sa grande détente musculaire et son côté tonifiant. Technique alliant «battages» et pétrissages musculaire très appuyés. Il améliore la circulation sanguine et dissout les tensions musculaires. Le Relaxant aux Pierres Chaudes (60 minutes) Un moment de détente inoubliable avec cette méthode de modelage où l'on alterne la douce chaleur des Pierres Chaudes avec celle des mains. Les mouvements sont lents pour ramener le corps au calme et le maintenir dans un état second, presque hypnotique. Cette technique permet de dénouer vos zones "clefs" de tension et de libérer efficacement le stress accumulé. Le Chocolat (60 minutes) Un pur moment de plaisir et de bien-être où tous les sens sont en éveil. Le chocolat est réputé pour être un bon anti-stress et un régal pour les peaux très sèches.

5 Modelages Bien-Être Relaxants 8 Les spécifiques Le Shiatsu (Japon) (60 minutes) Le shiatsu est une technique japonaise qui consiste à effectuer des pressions et des relâchements sur les méridiens d'acupuncture et les points énergétiques. Le shiatsu stimule et régule la circulation de l'énergie dans le corps et améliore les capacités de défense de l'autorégulation du corps. Le Nuad bo rarn (Thaïlande) (60 minutes ou 90 minutes) Le Nuad Bo'Rarn est le plus traditionnel des modelages thaï. C'est la rencontre du modelage chinois et du modelage ayurvédique (indien) accompagné de quelques postures de yoga. L'intérêt du Nuad est d'obtenir une relaxation profonde, un soulagement des différents maux et une revitalisation générale intense. 60 minutes 95 euros 90 minutes Le KU NYE (Tibet) (90 minutes) Le Ku Nye est pratiqué avec des huiles permettant de réguler l'équilibre des 3 humeurs dans le corps. Le "Ku" comprend l'application de l'huile, les mobilisations et l'application de la chaleur. Le "Nye" comprend le travail sur la peau, les muscles, les points et les méridiens. Le Ku Nye procure une relaxation profonde en harmonisant les énergies des cinq éléments. Les huiles utilisées sont spécifiques à chaque type de personnalité. 95 euros L Ayurvédique ABHYANGA (Inde) (90 minutes) L Abhyanga est pratiqué avec de l'huile tiède directement sur la peau. Très doux et relaxant, il améliore la circulation, rééquilibre les canaux énergétiques, stimule les muscles, dissout les tensions tout en ayant une intense action revitalisante. 95 euros L Hawaïen (60 minutes) Le modelage Hawaïen appelé Lomi Lomi puise ses principes de l ancienne philosophie Polynésienne. Il est composé de longs mouvements continus et fluides, il peut être lent et très relaxant ou plus rapide, vif et revigorant. Les bienfaits de ce modelage sont une libération des tensions et du stress, une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, une élimination des déchets et des toxines.

6 Amincissement 9 Le Palper Rouler (30 minutes ou 45 minutes) Technique de modelage qui consiste à rouler la peau et les tissus sous cutanés. Les résultats observés sont un raffermissement de la peau, une diminution des capitons et un affinement de la silhouette avec une perte visible en centimètres. 40 euros - 30 minutes pour une partie localisée du corps (ventre, cuisses, etc ) Forfait : 350 euros les 10 séances. 500 euros les 10 séances Palper Rouler + Presso. 55 euros - 45 minutes pour l ensemble du corps Forfait : 500 euros les 10 séances. 650 euros les 10 séances Palper Rouler + Presso. Le Programme Minceur : comprenant 10 séances. Une analyse minceur est réalisée pour établir le programme complet de la cure Minceur en fonction du besoin de la cliente ou du client. Exemple d un programme Minceur : 4 séances de hammam suivies d'un gommage corps, d'un enveloppement boue de la mer morte, d'une séance de palper rouler de l'ensemble du corps puis d'une séance de presso : 130 minutes. 3 séances comprenant un enveloppement froid minceur suivi d'une séance de palper rouler de l'ensemble du corps puis d'une séance de presso : 95 minutes. 2 séances comprenant une balnéo aux algues suivie d'une séance de palper rouler de l'ensemble du corps puis d'une séance de presso : 95 minutes. 1 séance comprenant un enveloppement aux algues suivie d'une séance de palper rouler de l'ensemble du corps puis d'une séance de presso. 95 minutes. Total du Programme Minceur : 1053 euros au lieu de 1316 euros Paiement en plusieurs fois sans frais possible. Tisane Minceur servie à la fin de chaque séance. Crème Minceur OFFERTE pour l achat d un programme Minceur. I Pulse : la révolution minceur Cette nouvelle technologie permet de réduire efficacement les capitons, tonifie la peau, galbe les muscles et redessine votre corps sans aucune douleur. Les résultats sont saisissants dès la première séance. L appareil minceur permet : - une analyse de votre composition corporelle (calcul de votre masse musculaire, masse graisseuse, taux d hydratation global, taux d hydratation dans vos cellules). - un traitement anti-capitons par ultrasons. - un drainage profond par courants moyenne fréquence. - un renforcement musculaire par électrostimulation. Forfait : 8 séances de 50 minutes : 600 euros le premier mois. 8 séances de 50 minutes : 560 euros le deuxième mois.* * le nombre de séances est propre à chaque personne et adapté en fonction du besoin.

7 Formules Evasion Détente Orientale (70 minutes) Hammam Gommage Corps au Savon Noir du Maroc avec Gant Kessa Modelage Corps Nourrissant au Beurre de Karité 50 euros 10 Détente Suédoise (70 minutes) uniquement à Ambérieu en Bugey Sauna avec son rituel suédois Modelage Corps Suédois 50 euros Détente Indienne (70 minutes) Balnéo aux huiles essentielles Indien de la tête Séance de relaxation Balancelle uniquement à Ambérieu en Bugey 60 euros Détente Chinoise (70 minutes) Balnéo aux huiles essentielles Réflexo plantaire Séance de relaxation aux Pierres de Jade Massothermie uniquement à Ambérieu En Bugey 60 euros Détente Thaïlandaise (60 minutes) uniquement à Ambérieu en Bugey Bain de vapeur et affusion aux huiles essentielles - Biostard Soin visage Thaï aux fruits frais Modelage Corps Thaï 70 euros Formules Evasion Indocéane (2H30) 155 euros 11 ESCALE Méditerranéenne - Relaxation Purifiante Gommage Corps Sucré-Salé ESCALE Egyptienne - Relaxation Délassante Bain de Lait Précieux ESCALE Indienne - Relaxation Vitale Modelage Corps Ayurvédique ESCALE Chinoise - Relaxation Régénérante Enveloppement crème subliminale Mémoire Océane (2H30) 155 euros Vague de Pureté - Purifier Gommage Corps Mémoire Océane Berceau Originel - Lâcher-prise Bain Sensation Océane Ressource Minérale Ré-équilibrer Modelage Corps Néo-Vital Renaissance Marine Ré-énergiser Enveloppement Mousse Frisson d Algues auto-chauffante

8 Formules Détente du SPA 12 Découverte du SPA (50 minutes) SPA - 30 minutes Modelage Corps Relaxant aux huiles parfumées 20 minutes 29 euros Détente Totale (1H45) SPA - 45 minutes Modelage Corps du Monde au choix 60 minutes 78 euros Détente Totale (2H15) SPA - 45 minutes Modelage Corps du Monde au choix 90 minutes 109 euros Détente à Deux (1H45) SPA - 45 minutes Modelage Corps du Monde au choix 60 minutes 155 euros pour deux personnes Détente à Deux (2H15) SPA - 45 minutes Modelage Corps du Monde au choix 90 minutes 195 euros pour deux personnes Formules Voyage du Monde Voyage Japonais (1H30) Hammam ou Biostard Gommage Corps au Sucre, Lotus et Néroli Enveloppement Corps au lait et Beurre de Karité Lotus et Néroli Modelage Corps Relaxant à l huile de Lotus et Néroli 99 euros 13 Voyage Balinais (1H30) Hammam ou Biostard Gommage Corps au Lulur, Lotus et Fleur de Frangipanier Enveloppement Corps au lait et Beurre de Karité Lotus et Fleur de Frangipanier Modelage Corps Relaxant à l huile de Lotus et Fleur de Frangipanier 99 euros Voyage Orientale (1H30) Hammam ou Biostard Gommage Corps au savon Noir à l Eucalyptus Enveloppement Corps au Rassoul Modelage Corps Relaxant au Beurre de Karité 99 euros Voyage dans les îles (1H30) Hammam ou Biostard Gommage Corps à la Fleur de Tiaré et Aloé Véra Enveloppement Corps au Lait et Beurre de karité à la Fleur de Tiaré Modelage Corps Relaxant à l huile de Fleur de Tiaré et Aloé Véra 99 euros

9 Formules Détente Future Maman 14 Quiétude, moment exquis de sérénité, détente, autant de mots qui sonnent aujourd'hui comme de doux rêves accessibles pour les futures Maman. Pour évacuer le stress et pour retrouver une bonne dose d'énergie, vous disposez d'un lien d'harmonie entre le corps et l'esprit : le Modelage. Quand vous attendez un bébé, votre corps est extrêmement sollicité, il est important que les sensations corporelles et les nombreux petits maux qui jalonnent ces neuf mois s'accompagnent de bien-être. Le modelage devient une pause dont vous sortirez radieuse et détendue. Spéciale Jambes Légères (30 minutes) Modelage Jambes légères aux huiles neutres 35 euros Formule Relaxante (60 minutes) Balnéo relaxante aux algues Modelage Corps Relaxant aux huiles neutres Formule Beauté (70 minutes) Soin visage coup d éclat Gommage Corps au savon Noir du Maroc Modelage Corps Relaxant au Beurre de karité à la fleur d Oranger 75 euros Demi-journée cocooning (4HOO) 195 euros 15 Escale Orientale ou (au choix) Escale Suédoise HAMMAM Gommage Corps au savon Noir du Maroc SAUNA Rituel suédois Escale Aquatique SPA (pour demi-journée cocooning à deux minimum) ou Balnéo aux huiles essentielles Escale Beauté Soin visage correspondant au type de peau Soin des mains Escale Californienne Modelage Californien Corps Relaxant Relaxation Tisane relaxante

10 Esthétique 16 Epilation Sourcils ou Lèvres ou Menton...7 euros Lèvres + Sourcils...9 euros Visage...11 euros Aisselles...9 euros Maillot normal...8 euros Maillot très échancré euros Maillot intégral...17 euros Demi-jambes...16 euros 3/4 jambes...19 euros Jambes complètes...23 euros Demi-Bras...10 euros Bras...15 euros Dos ou torse...15 euros Forfait ½ Jambes + Maillot très échancré ou normal + Aisselles 30 euros Forfait ½ Jambes + Maillot intégral + Aisselles 38 euros Forfait Jambes complètes + Maillot échancré + Aisselles 38 euros Forfait Jambes complètes + Maillot intégral + Aisselles 45 euros Esthétique Manucure, Beauté des pieds et des mains Manucure...22 euros Pose de vernis...8 euros Pose de French...9 euros Beauté des mains + pose vernis offert...20 euros ou 35 euros avec manucure comprise Beauté des mains + paraffine + pose vernis offerte...25 euros ou 40 euros avec manucure comprise Beauté des pieds + pose vernis offerte...24 euros Beauté des pieds + paraffine + pose vernis offerte...35 euros Maquillage Cours d'auto maquillage...50 euros Maquillage Jour...15 euros Maquillage Soirée ou Cocktail...20 euros Maquillage Mariée avec un essai...30 euros Permanente de cils...25 euros Teinture de cils...15 euros Teinture de sourcils...15 euros Maquillage longue durée Sourcils entre à 350 euros selon restructuration Lèvres euros Remplissage Lèvres euros Grain de beauté...50 euros Eye-liner haut ou bas euros Retouches euros 17

11 SOINS VISAGE Etude de peau OFFERTE pour mieux vous orienter sur le soin visage vous correspondant 18 Peaux grasses ou Mixtes Soin PSC : Peau impure 45 euros (45 minutes) Soin Thalgo : Peau mixte ou Grasse (60 minutes) Soin Hot Chocolate : Peau mixte ou Grasse 55 euros (60 minutes) Soin MEN : Peau mixte ou Grasse (60 minutes) Soin Cérémonie des 7 épices 49 euros (45 minutes) Peaux sensibles ou réactives Soin IMMUN : Peau sensible et irritée 55 euros (60 minutes) Soin Beta Glucan : Peau très réactive 50 euros (60 minutes) Peaux sèches, déshydratées Soin Hot Chocolate : Peau sèche 55 euros (60 minutes) Soin MEN : Peau sèche (60 minutes) Soin Hyaluron Infusion et Hydra Complet 80 euros (60 minutes) Soin Hydra Collagen Silk 75 euros (60 minutes) Soin à la Canne à Sucre 49 euros (45 minutes) SOINS VISAGE Etude de peau OFFERTE pour mieux vous orienter sur le soin visage vous correspondant 19 Anti-âge Soin Vitamine A : Anti-rides 75 euros (60 minutes) Soin CS3 : Soin Fermeté au Collagen 75 euros (60 minutes) Soin Hyaluron Infusion et Hydra Complet 80 euros (60 minutes) Soin Caviar : Anti-rides 85 euros (60 minutes) Cérémonie de l Or (aux feuilles d Or) 150 euros (90 minutes) Soin Caviar DNAGE (aux cellules fraiches de Caviar) 130 euros (90 minutes) Soin à l Argan 49 euros (45 minutes) Soin Jeunesse à la Canne à Sucre 49 euros (45 minutes) Peeling Soin ASA : Aux acides de fruits 115 euros (90 minutes) Cure de 3 séances : 310 euros Détoxifiant Soin Vitamine C : Détoxifiant 75 euros (60 minutes)

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