Des gestes simples pour vous protéger

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1 artisans taxi Des gestes simples pour vous protéger

2 Des gestes simples pour vous protéger Les risques liés à la manutention et aux gestes et postures Le risque routier Le risque infectieux Les conditions de travail L alimentation et l hygiène de vie Illustrations : Christian Didier.

3 Votre activité professionnelle n est pas sans danger. Elle vous expose à des risques pouvant compromettre votre santé : lombalgies, douleurs articulaires, accident de la route, stress Heureusement des gestes simples vous permettent de protéger votre santé et celle de vos salariés et de poursuivre votre activité dans les meilleures conditions. Cette brochure d information vous propose de nombreux conseils de prévention adaptés à votre quotidien. 1 Des gestes simples pour vous protéger artisans taxi

4 LES RISQUES LIÉS À LA MANUTENTION ET AUX GESTES ET POSTURES La conduite prolongée d un véhicule est source de troubles qui, cumulés à l échelle d une carrière complète, peuvent avoir un retentissement dangereux sur l état des articulations. 2 Les artisans taxi exerçant leur métier dans une position assise prolongée s exposent à : des atteintes du rachis lombaire ; des troubles musculo-squelettiques (TMS) affectant principalement le cou, les épaules et le dos. Les artisans taxi sont exposés aux vibrations produites par leur véhicule. Celles-ci passent par le volant et sont transmises dans tout le corps. À terme, les disques vertébraux du bas du dos sont abîmés pouvant provoquer des douleurs de type sciatique. Les artisans taxi assurent également un travail de manutention non négligeable (port de bagages, aide au passager). Le passage d une position assise, immobile, à une position debout associée à des mouvements répétés de flexion extension du tronc peut être nocif pour la colonne vertébrale et entraîner des pathologies rachidiennes.

5 Quelles précautions prendre? Mesures générales Privilégiez les véhicules breaks ou monospaces avec une grande ouverture de coffre pour faciliter la manutention des bagages ; choisissez ce véhicule avec un siège adapté susceptible d absorber le maximum de vibrations et réglez-le soigneusement ainsi que votre volant ; préférez les boîtes de vitesse automatiques pour supprimer les contraintes sur la jambe gauche, le bras droit et la colonne vertébrale ; si un passager a besoin d aide pour sortir de votre véhicule, aidez-le en gardant le dos bien droit et sans vous pencher ;.évitez les rotations de la colonne vertébrale. Assurez-vous que tout ce dont vous avez besoin est placé devant vous pour éviter de vous retourner sur votre siège. 3 Les troubles musculo-squelettiques représentent 70 % des problèmes de santé d origine professionnelle. Des gestes simples pour vous protéger artisans taxi

6 Entrer et sortir de son véhicule peut être source de lombalgie Il est important de disposer d un véhicule proposant un maximum de modularités pour s adapter à votre physionomie. Réglez la distance siège-tableau de bord avec une inclinaison du dossier ;.évitez les torsions du tronc et les mouvements brutaux ;.prenez des appuis : le volant, les montants de la portière. Présentez-vous comme l indiquent les figures 1 et 2 ; asseyez-vous, puis pivotez en solidarisant le tronc et le bassin pour éviter la rotation du tronc sur le bassin Adoptez ces gestes et postures. ils vous permettront de limiter les maux de dos.

7 LE RISQUE ROUTIER Les accidents de la route sont la première cause des accidents mortels du travail. Les poly-traumatismes consécutifs aux accidents de la route entraînent des séquelles douloureuses et invalidantes, pouvant mettre en péril le maintien dans l activité professionnelle. La conduite est le cœur de métier de l artisan taxi. La prévention du risque routier est donc essentielle et consiste à agir sur l aptitude à la conduite, sur le choix du véhicule, ainsi que sur la gestion des appels téléphoniques et des déplacements. La fatigue au volant est une des causes principales des accidents de la route. Le choix du véhicule est fondamental, c est un outil de travail qui doit être adapté aux diverses missions. 5 Des gestes simples pour vous protéger artisans taxi

8 Quelles précautions prendre? Respectez des temps de pause réguliers durant votre journée de travail ; faites contrôler régulièrement votre vue par un ophtalmologue ; investissez dans un véhicule possédant des équipements de sécurité passive (ABS, airbag, climatisation, anti-éblouissement des rétroviseurs) ; planifiez et réalisez les entretiens de vos véhicules par des professionnels de la maintenance automobile ; vérifiez votre véhicule périodiquement : pneus, phares, clignotants, essuie-glaces ; organisez vos déplacements. Lorsque c est possible, essayez de planifier vos tournées. 6 3 Bannissez : les dépassements de vitesse 3 ; l utilisation du téléphone portable au volant 4 ; la consommation d alcool et de drogues. 4

9 LE RISQUE INFECTIEUX Chaque jour, vous transportez des dizaines de personnes dans votre taxi. Les risques sont multiples : infections respiratoires, ORL, cutanées et virales (telles que la grippe). Les modes de contamination sont multiples : par l air (sécrétions émises lors de la toux, d éternuements, de la parole), ou par le contact (mains portées au nez, aux yeux ou à la bouche après avoir touché des surfaces contaminées). 7 Des gestes simples pour vous protéger artisans taxi

10 Quelles précautions prendre? Assurez-vous d être à jour de vos vaccinations (Diphtérie, Tétanos, BCG, Hépatite B) et éventuellement faites-vous vacciner contre la grippe saisonnière ; pensez à l hygiène de vos mains (lavez-vous les mains le plus souvent possible avec du savon ou un gel anti-bactérien) ; veillez à la propreté de l intérieur de votre véhicule, avec un nettoyage particulier pour le tableau de bord, le volant, les bouches de ventilation ou encore les poignées de porte. Nettoyez ces zones à l aide de produits désinfectants et anti-bactériens 5 6 ; aérez quotidiennement votre véhicule

11 Les conditions de travail Les violences En transportant des passagers et en travaillant la nuit, l artisan taxi est également confronté aux risques d agression et de vol. Un artisan taxi est exposé professionnellement à la violence 15 fois plus que la moyenne. Être victime d une agression violente peut avoir de graves conséquences physiques, mais aussi psychiques telles que l apparition d un syndrome de stress post-traumatique. 9 Quelles précautions prendre? Limitez les sommes d argent dont vous disposez dans le véhicule et ne communiquez pas sur ce sujet avec vos clients ; ne mettez pas en évidence vos objets de valeur (bijoux, smartphones ) ; lors du début d une course demandez avec précision l adresse de dépôt ou de prise en charge du client ; lorsque vous voyagez seul verrouillez les portes de votre véhicule ; en cas de conflit verbal avec un client restez le plus calme possible ; prenez connaissance des numéros d urgence (police, pompiers ). Des gestes simples pour vous protéger artisans taxi

12 La pollution atmosphérique De par leur activité, les artisans taxis sont exposés à inhaler quotidiennement des composants de la pollution atmosphérique et des gaz d échappement (dioxyde de carbone, composés organiques volatiles ). Ces inhalations sur des périodes répétées peuvent provoquer des irritations de la gorge ou des yeux, des maux de tête, voire une gêne respiratoire. 10 Quelles précautions prendre? Renouvelez l air de l habitacle le plus souvent possible ; fermez les fenêtres dans les embouteillages ou les parkings fermés, utilisez la fonction recyclage de l air de votre climatisation 7 ; nettoyez les filtres des bouches de ventilation ; coupez le moteur lorsque vous êtes à l arrêt dans les parkings fermés ; n abusez pas de produits désodorisants et désinfectants ; faites de votre taxi un lieu sans tabac. 7 Le saviez-vous? La fumée du tabac aggrave les effets de la pollution atmosphérique.

13 Le stress Une concentration extrême (trafic routier, itinéraire), des horaires de travail variables et pénibles, les gestes répétitifs de la conduite sont autant de facteurs pouvant engendrer chez les artisans taxi un état de stress chronique. Ils peuvent avoir des conséquences sur l état de santé général (dépression, maladie cardio-vasculaire). Quelles précautions prendre? 11 Améliorez votre organisation de travail en préparant bien votre journée ; imposez-vous des pauses régulières durant votre journée de travail ; évitez les dettes de sommeil ; préservez votre vie personnelle et la prise des repas ; évitez la surconsommation de caféine et boissons énergisantes. Le saviez-vous? Le stress est également un facteur d accentuation des TMS Des gestes simples pour vous protéger artisans taxi

14 L ALIMENTATION ET L HYGIÈNE DE VIE Des semaines de travail éprouvantes, une position de travail statique, des repas pris «sur le pouce» et pas toujours équilibrés, des temps de repos irréguliers font que les artisans taxi sont plus exposés à l obésité, à l hypertension artérielle, au diabète ou encore aux phlébites. Ces pathologies sont propices au développement des maladies cardio-vasculaires. 12 L ensemble de ces conditions de travail peut également favoriser le surmenage. 8

15 Quelles précautions prendre? Évitez le grignotage ; mangez équilibré et buvez régulièrement de l eau ; évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés ; n abusez pas des excitants (café, alcool, tabac), ni des médicaments ; ne vous mettez pas en carence de sommeil ; si nécessaire portez des chaussettes ou des bas de contention pour favoriser la circulation sanguine ; prenez du temps pour vous et pratiquez une activité physique régulière 8 ; si nécessaire, informez-vous auprès de votre médecin sur les méthodes d arrêt du tabac. Le saviez-vous? Le document unique L obligation de prévention des risques professionnels s applique à tous les employeurs de droit privé. Le chef d établissement a la responsabilité d établir et de mettre à jour chaque année un «Document Unique d évaluation» des risques professionnels, lequel doit servir de base au développement d actions de prévention dans l entreprise (décret n du 5 novembre 2001).

16 Retrouvez ces informations et bien d autres sur le site du RSI entièrement dédié à la prévention. Le RSI est votre interlocuteur social unique pour toute votre protection sociale personnelle obligatoire. Votre caisse Édition : Caisse nationale du RSI - Création : Parimage - Dépôt légal : janvier PRO/46/2012/01 - Imprimé par Caractère sur du papier issu de forêts gérées durablement. PEFC/ Retrouvez toutes les informations sur votre protection sociale :