REVEILLON DANS LES CALANQUES. Marseille, Cassis et la Côte Bleue

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1 REVEILLON DANS LES CALANQUES Marseille, Cassis et la Côte Bleue Niché au bord de la Méditerranée le quartier du Vieux port à Marseille est magique, réellement authentique. Il a été réaménagé avec beaucoup d élégance en 2013 dans le cadre de la consécration de Marseille capitale européenne de la culture. La baie est bordée à l est par les fameuses calanques de Cassis et à l ouest par celles de la Côte Bleue, plus intimes. Cette escapade est extrêmement riche en émotions vous permettant d allier découvertes naturelles et féérie du vieux Marseille. PROGRAMME FA046 5 jours - 4 nuits - 3 jours de randonnée. JOUR 1 : MARSEILLE ET LE VIEUX PORT Accueil dans la capitale européenne de la culture. Installation pour 3 nuits dans votre hôtel*** au Vieux Port. A pied déjà, vous pourrez découvrir la promenade qui longe le port, monter sur la butte du Panier, le plus vieux quartier de Marseille, et errer en quête de parfums et sensations. Ensuite, poursuivez jusqu aux beaux édifices du MuCEM, récemment construit sur les berges de la mer. Ce musée sur les thèmes des sciences humaines, de la culture et de l art est un véritable projet pour la Méditerranée. Ses terrasses s ouvrent sur les îles du Frioul. Votre accompagnateur vous rejoindra à 18h30 à l hôtel. 2h30 à 3h00 de marche pour la visite JOUR 2 : LES CALANQUES DE SORMIOU ET MORGIOU Transfert en bus pour rejoindre les calanques côté Marseille. Au programme, Sormiou, petit port dans un environnement superbe, et Morgiou accessible à pied ou en bateau uniquement. Paradis des grimpeurs, Morgiou se mérite, tout au bout de son cap m/- 500 m * 5h00 à 5h30 de marche JOUR 3 : CASSIS ET LE PARC NATIONAL DES CALANQUES Un court transfert en train nous permet de rejoindre Cassis, point de départ des randonnées au cœur des calanques de Cassis. Découverte du petit port de Cassis puis nous rejoindrons les fameuses calanques de Port Miou, Port Pin et d En Vau par un itinéraire en boucle. Cette randonnée vous procurera de belles émotions et une symphonie de couleurs. Toute la journée, un spectacle magnifique entre falaises blanches et criques aux eaux turquoise. Visite du village de Cassis et de ses ruelles bien animées. Le retour à Marseille se fait en train. Dîner amélioré et animations sur le Vieux Port m/- 600 m * 5h00 à 5h30 de marche JOUR 4 : LES ILES DU FRIOUL En bateau nous passerons au large de l île d If (rendue célèbre par A. Dumas dans son roman le Comte de Monte

2 Crito) avant de rejoindre les îles Pomegues et Ratonneau, reliées par une digue. Une belle randonnée d un bout à l autre des deux îles, avec des forts, des anciens bâtiments militaires mais surtout de magnifiques vues sur Marseille et sa large baie. Votre guide vous quittera après cette promenade sur l île m/- 100 m * 4h00 de marche NB : En cas de mauvaise météo (pas de traversée possible en bateau), la promenade sur les îles du Frioul ne sera remplacée par une escapade en randonnée sur la Côte Bleue. JOUR 5 : MARSEILLE Fin du séjour après le petit-déjeuner. Votre accompagnateur vous aura quitté la veille. Ce programme reste susceptible d aménagements. - L utilisation du train pour la réalisation de ce séjour. - Un programme côté nature et culture, dans une ambiance méditerranéenne. - La situation et le confort de votre hôtel au Vieux Port. - L espace protégé du Parc national des Calanques DATES et TARIFS Du 29/12/2015 au 02/01/2016 Prix par personne : 525 Supplément chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : 210 LE PRIX COMPREND - 4 nuits en hôtel***, en chambre double. - Les repas, du dîner du J1 au petit-déjeuner du J5. - L encadrement par un accompagnateur en montagne du J1 au J4. - Les transferts en train et en bus nécessaires au programme. - Les taxes de séjour. LE PRIX NE COMPREND PAS - Le transport pour se rendre à l hôtel à Marseille et le retour. - La traversée pour les îles du Frioul (10,50 ). - Les boissons et les dépenses personnelles. - Les éventuelles entrées payantes dans les monuments et lieux publics. - L assurance annulation-rapatriement facultative. ACCUEIL / DISPERSION Début du séjour : Mardi 29/12/15 à Marseille à l hôtel, à partir de 13H30. Si vous arrivez plus tôt et que votre chambre n est pas encore disponible, vous pourrez laisser vos bagages à la consigne de l hôtel pour découvrir Marseille. Regroupement avec le guide à 18H30 à l hôtel. Fin du séjour : Samedi 02/01/16 au même endroit, après le petit-déjeuner. Les chambres auront été libérées après le petit-déjeuner mais vous pourrez laisser vos bagages à la consigne de l hôtel.

3 NIVEAU Moyen. Itinéraire pour marcheur en bonne forme physique, sur tout type de terrain, avec un dénivelé programmé de 400 à 500 m en montée. HEBERGEMENTS 4 nuits en hôtel*** situé dans le quartier du vieux Port de Marseille. RESTAURATION Séjour en pension complète (hors boissons), du dîner du J1 au petit-déjeuner du J5. Pique-nique à midi. Dîner amélioré le soir de la Saint-Sylvestre. Par un accompagnateur en montagne diplômé d état. Nombre de participants : 8 personnes minimum ; 15 maximum. Pendant les randonnées, vous porterez uniquement vos affaires pour la journée et le pique-nique. TRANSFERTS EN COURS DE SEJOUR Des transferts en bus et en train sont prévus, et inclus. La traversée en bateau pour les îles du Frioul étant soumise aux conditions de mer, elle n est pas incluse dans notre tarif et sera à régler sur place. ACCES En avion + navette + métro : Aéroport de Marseille puis navettes express toutes les 15 min pour la Gare St Charles. Le temps de trajet est en général de 30 minutes. Ensuite, métro direct pour le vieux port. En train + métro : Gare SNCF Marseille St-Charles (TGV pour et depuis de nombreuses destinations françaises) puis métro direct pour le vieux port. En voiture : Nous vous conseillons de venir en avion ou en train. A Marseille, stationnement obligatoire dans les parkings payants. Prévoir de 14 à 16 /jour, tarifs LISTE DES AFFAIRES À EMPORTER Pour la tête chapeau ou foulard lunettes de soleil bonnet Pour le haut du corps tee-shirts chemise / chemise à manches longues fourrure polaire veste coupe-vent cape de pluie

4 Pour les jambes pantalon de marche pantalon de ville Pour les pieds chaussures de marche, avec une bonne adhérence sur les différents terrains chaussures légères pour le soir Divers trousse de toilette gourde de 1 litre, légère / isotherme couteau de poche sachets plastiques pour protéger vos affaires de la pluie ou un grand sac poubelle Pharmacie crème solaire visage et lèvres Elastoplaste et double peau (Compeed) antidiarrhéique (Immodium, Ercéfuryl) antalgique (Aspirine, Doliprane) collyre (Uveline ou Antalyre) médicaments personnels Pochette antivol (facultative) Autour du cou ou en ceinture, elle contient : Passeport ou carte d identité, devises, CB Contrat d assurance rapatriement EXEMPLE D EQUIPEMENT COMPLET DE NOTRE PARTENAIRE VERTICAL PORTAGE : -Sac à dos aventure 40L, très adapté en termes de volume. C est un litrage suffisant pour ceux qui savent partir avec le confort suffisant et minimum, et avec du matériel léger et compact. OU -Sac à dos 5L Polyvalent: Le sac polyvalent est un sac fonctionnel de petit volume utilisable pour les sorties à la journée. -Compartiment avant Trail : Compartiment qui se fixe facilement au niveau des bretelles à l avant. Le portage est équilibré entre l avant et l arrière pour plus de confort. EXEMPLE DE PANOPLIE VERTICAL TREKLIGHT : Pensez confort, mais aussi respirabilité -Chemise AUBRAC, légèrement cintrée, manches longues en Polyester recyclé qui allie confort et technicité pour seulement 300g.

5 -2ème couche ANTARA : 295 grammes! Chaude, extensible et très légère. Intérieur gratté, extérieur lisse ayant un effet coupe-vent. -Cape de pluie : Poids et encombrement minimum pour une vraie cape de pluie. Membrane MP+ de Vertical la rendant étanche et respirante. Pratique, son zip intégral offrant une ouverture totale s il fait chaud. Le + Vertical : le soufflet dans le dos permettant d adapter votre cape au volume de votre sac (jusqu à 60-70L). Avec pochon de rangement. -Pantalon CoolTrek : Très confortable grâce au stretch et renforcé là où il faut. Un classique de Vertical. Avec ses 4 poches, il est très pratique à l'usage pour un poids plume de 380g. -Casquette + Rabat : Un couvre tête est indispensable. Le + Vertical : La saharienne amovible permet de s adapter aux conditions variables. -Bâtons Alu Trek Light : 280 grammes (l un). Indispensables pour les randonnées. Le système à vis a été travaillé pour une utilisation dans le temps toujours performante. METEO Nous sommes sur le littoral méditerranéen mais pensez tout de même à emporter des vêtements chauds. L hiver offre souvent d agréables journées mais il peut également s avérer humide. En contrepartie, n oubliez pas les protections contre le soleil. FICHE TECHNIQUE PLUS DETAILLEE AU MOMENT DE L INSCRIPTION.