Formation Coaching N 5

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1 Formation Coaching N 5 Jouir de sa Vie Association Jouir de sa Vie. jouirdesavie.com

2 Bilan 1 er mois Reprendre et réévaluer les notes coaching 1 Pourquoi? Célébrer les victoires Augmenter confiance en soi S auto motiver Voir où améliorer en pratique

3 Les outils = Pharmacie Amour de soi? Méditation? Gestion argent? Prise de décision? Actions pour guérir? Documentations? Objectifs? Planification? Gestion du temps? Tableau de vision? Gratitude? Accord Toltèque? Ho oponopono? Affirmations?

4 Cahier des rêves Objectifs intermédiaires Les décrire, émotions, ressentis Etre régulier Le réajuster régulièrement

5 L Ego Représentation et la conscience que l'on a de soi-même l égo est la partie de nous qui sait ou croit savoir C est elle qui juge et se juge, c est elle aussi qui critique et se critique, ou encore qui estime le «possible» de l impossible, où prévaut des bonnes ou des mauvaises manières de faire. C est elle qui culpabilise et fait culpabiliser, c est elle qui est fermée, qui a peur, qui se défend, qui doute. agit en fonction de données du passé

6 Multifacettes de l Ego Petit enfant intérieur Epouse, époux Employé, chef, patron. Le guérisseur, médium Ecrivain, enseignant. Parents Objectif = Equilibre

7 Etre maitre de son Ego Déraciner les blessures Emotions provoquées par l Ego - Peur - Colère - Rejet - Abandon - Sur confiance - Orgueil - Egoisme.. 1) Etre attentif aux émotions du quotidien 2) Déceler les Emotions conflictuelles 3) Lister les émotions 4) Comparer les émotions avec les fait 5) Quelles partie de moi ressent ces émotions?

8 Exemple de rééquilibrage 1 Emotions Je me sens à bout de nerf, en colère, frustrée, sentiment de retour pas assez, fatigue Situation : commentaires désagréables, surcharge de travail Enseignante? Oui Petit enfant? Oui, besoin d appréciation Femme? Oui, carence affective intime Mère? Non. Solutions : amour de moi pour l enfant, accords Toltèques pour l enseignante, affection pour la femme, repos en nature, expulsion des émotions physiques

9 Exemple de rééquilibrage 2 Emotions Angoisses et peurs Peur de se tromper, d être trahi, abandonnée, de souffrir Situation : Début de relation amoureuse Facettes de l Ego concernées: La femme blessée L enfant blessé Solutions : Libération Emotionnelle, expulser mes émotions physiques

10 Reconnaitre les émotions corporelles Pourquoi? Face à une Emotion, le corps réagit Apprendre à déceler où est l Emotion et la réaction du corps Pour déceler les blocages Pour savoir quoi guérir L âme communique à travers notre corps subtile, manifestation dans le Chakras du cœur

11 Focusing à travers soi Je ressens quoi? Réaction de mon corps? Agréable? Désagréable? Cœur? Ventre? Gorge? Intestin? Leger? Pesant? Kundalini? Conseil pratique : se filmer

12 Agréable? Désagréable? Cœur? Ventre? Gorge? Intestin? Leger? Pesant?

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21 Déceler les blocages et les déraciner Les blessures, blocages, croyances se décèlent avec les émotions négatives ressenti dans le quotidien Les blessures attirent des situations éveillant des émotions afin de les guérir

22 Protocole de dé racinage des blocages, croyances 1) Décrire la situation qui dérange, les faits sans interprétation 2) Lister les émotions ressenties 3) Lister les égos concernés 4) Est-ce la première fois que que vous ressentez ce flot d émotions? 5) Quand? avec qui? Décrire les situations 6) Remonter à la première

23 Exemple Listes émotions : colère, déception, sentiment d être abusée, trahie, tristesse, rejet, etouffée Les faits : une amie m annonce qu elle va au stage que je veux faire Untel 1 dans telle situation Untel 2 Untel 3 Untel 4. Untel 5. Untel 6. J ai 5 ans. Solution : Utiliser une technique de libération émotionnelle, pardonner et libérer toutes les personnes de la liste Objectif : guérir, déprogrammer l égo

24 S entrainer pour maitriser 1) Focusing, reconnaitre les émotions, réactions corporelles 2) Déracinage sur toutes les situations du quotidien éveillant une émotions négatives 3) Expulsion physique + outils de guérison Emotionnelle 4) S entrainer sur les autres et modifier sa conscience sur les situations dont nous sommes témoins. En faisant cela, vous devenez Thérapeute

25 Affirmations Recherches supplémentaires individuelles + Commencer à se préparer quelques affirmations positives

26 Jouir de sa vie. Jouirdesavie.com Eveil Spirituel Recherche + pratique Kundalini + chakras ( méditation guidée, pratique en centre Entrainement et pratique guérison émotionnel, déracinage blocages «nettoyage des filtres» Pourquoi est-ce important? Pour pouvoir suivre la suite des cours : Intuition et Channeling

27 Travail personnel Semaine 5 On continue à être en conscience d Amour pour soi et les autres, apaiser sa vie matérielle pour laisser son âme s exprimer et vivre sa mission de Vie 1) Entrainement Focusing (image, vidéos) 2) On devient thérapeute en s entrainant sur toutes situations conflictuelles à disposition : décrire émotions, ressentis, les faits, les facettes de l Ego concernées, liste des antériorités, utiliser un outil de libération émotionnelle + expulsion physique 3) Cahier des rêves «Je suis Amour et ma vibration de guérison rayonne à travers moi «