A l Abbaye de Saint Jacut, près de Saint Malo (France) du dimanche 29 novembre au vendredi 4 décembre 2015

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1 SEMINAIRE-RETRAITE D INITIATION A L INSTRUCTION DE GROUPE DE THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE POUR LA PREVENTION DE LA RECHUTE DEPRESSIVE (MBCT) A l Abbaye de Saint Jacut, près de Saint Malo (France) du dimanche 29 novembre au vendredi 4 décembre 2015 Sous la direction de : Christophe André, Stephany Orain-Pelissolo, Manuela Tomba, Béatrice Weber PRESENTATION et PRE-REQUIS : - Vous travaillez dans le champ de la santé mentale, - Vous avez suivi en tant que participant les huit semaines du protocole MBCT, - Vous avez lu les livres suivants : Segal, Williams &Teasdale (2006), La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Bruxelles : De Boeck ; Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn (2009). Méditer pour ne plus déprimer. Paris : Odile Jacob, - Vous avez une pratique régulière de la méditation. Nous vous proposons de vous initier à l instruction du protocole de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT). La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), en français thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, est une approche de groupe développée par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams. La MBCT est destinée à prévenir les rechutes dépressives chez les patients en rémission d une dépression unipolaire récurrente. Des études plus récentes sont en faveur de son utilité chez des patients présentant encore une symptomatologie résiduelle, des idéations suicidaires et le protocole MBCT a récemment été adapté pour des patients souffrant de troubles bipolaires. En présence d un état de tristesse transitoire, les patients ayant déjà eu plusieurs épisodes dépressifs ont tendance à réactiver de manière facilitée des patterns de pensées et d émotions négatives pouvant déclencher une rechute. La MBCT vise la prise de conscience de ce mode de fonctionnement de l esprit et favorise ainsi la construction d une nouvelle attitude à l égard de ces pensées et émotions. Les pensées sont alors vues comme des événements mentaux, indépendamment de leur contenu et de leur charge émotionnelle. Ce programme intègre des techniques de thérapie cognitive avec la pratique de la méditation. Méditer permet précisément de se centrer sur le présent, de se tenir à l écart des ruminations négatives et de se déconnecter de cette spirale. L atelier-retraite auquel nous vous invitons à participer mettra l accent sur l importance pour le

2 SEMINAIRE-RETRAITE D INITIATION A L INSTRUCTION DE GROUPE DE THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE POUR LA PREVENTION DE LA RECHUTE DEPRESSIVE (MBCT) A l Abbaye de Saint Jacut, près de Saint Malo (France) du dimanche 29 novembre au vendredi 4 décembre 2015 Sous la direction de : Christophe André, Stephany Orain-Pelissolo, Manuela Tomba, Béatrice Weber clinicien lui-même de pratiquer la méditation et de s interroger sur sa pratique. A travers des jeux de rôle et la simulation des séances en classe, les participants au cours seront amenés à être tour à tour instructeur et patient. Des méditations journalières, des exercices de yoga/mindful, et des périodes de silence sont prévus. Nous allons également aborder le rôle de la pratique de la méditation pour la régulation des émotions, les origines et le modèle théorique sous-jacents à la MBCT ainsi que l intégration de la pratique personnelle dans le modèle thérapeutique. LES INSTRUCTEURS SERONT : Christophe André, est médecin psychiatre et auteur de nombreux livres. Il exerce dans le Service Hospitalo-Universitaire de l hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs. Ses ouvrages destinés au grand public connaissent un très grand succès en France et à l étranger. Stéphany Orain-Pelissolo, est psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en TCC, EMDR, ACT, thérapie des schémas, MBSR et MBCT. Elle est membre fondateur de l'association pour le développement de la mindfulness et secrétaire générale de l'aftcc. Après avoir exercé 10 ans dans un service d'addictologie, elle exerce maintenant exclusivement en libéral et participe activement depuis 2007 au développement de la mindfulness en France. Manuela Tomba, psychologue et psychothérapeute libérale, a exercé pendant 10 ans dans l'unité de Psychiatrie Adultes du Groupe Hospitalier Pitié-Salpêtrière. Formée aux TCC, EMDR, thérapie des schémas, ACT et au traitement des traumatismes complexes, prends en charge troubles de la personnalité, troubles anxieux et troubles de l'humeur. Formée à l'mbct et à l'mbsr, a intégré la mindfulness à sa pratique clinique depuis Béatrice Weber-Rouget, est psychologue spécialiste en psychothérapie, formée en MBCT et MBSR. Elle exerce au Service des Spécialités Psychiatriques des Hôpitaux Universitaires de Genève, ainsi qu en libéral. Enseignante et superviseuse en TCC, elle est l actuelle présidente de l Association Suisse de Psychothérapie Cognitive (ASPCo) et co vice-présidente de l Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM).

3 DÉROULEMENT DU SÉMINAIRE Accueil des participants : le dimanche 29 novembre 2015 à partir de 17h30 sur le site de L Abbaye de Saint Jacut Saint Malo, France. Départ: le vendredi 4 décembre 2015 après le déjeuner. MATERIEL : Nous vous remercions d amener votre tapis de yoga et votre coussin ou banc de méditation ainsi qu une petite couverture. TARIF HÉBERGEMENT : Hébergement sur place en pension complète sera à réserver et régler à l Abbaye de Saint-Jacut dès que nous vous aurons renvoyer la confirmation de votre participation au séminaire à : Service Réservation de l Abbaye- 3 rue de l Abbaye - BP Saint-Jacut-de-la-Mer Tel :+33 (0) Chambre Partagée (2 personnes) : 275 Chambre individuelle : 305 Y ALLER : Si vous venez en train: - TGV Paris / Rennes / Saint-Malo (25 km de St Jacut) + bus ou taxi Bus : Vous trouverez les horaires de bus sur le site de la compagnie La ligne qui relie St Malo à St Jacut est la ligne 14. Vous descendrez à l'arrêt "Eglise". Taxi : Taxi DE LA RICHARDAIS : Tél Ou - TGV Paris / Lamballe puis TER Lamballe / Plancoët (12 km de St Jacut) + taxi : Allo Aaron Taxi (Plancoët) Si vous venez en voiture: Consulter le plan d'accès N'oubliez pas de faire inscrire votre voyage sur le site de covoiturage pour que d'autres personnes sans moyen de locomotion puissent en profiter et que vous puissiez faire connaissance avant votre arrrivée à l'abbaye. TARIF et INSCRIPTION : Le coût de ce séminaire retraite s élève à 880. Le coût de la formation si elle est prise en charge par votre employeur est de 1200 euros.

4 La priorité sera donnée aux médecins-psychiatres et psychologues cliniciens. Les autres demandes seront examinées au cas par cas, en fonction des profils professionnels es places disponibles. Date limite d inscription : 15 octobre 2015 Pour vous inscrire, merci de retourner par (seminairembct@gmail.com) la fiche d inscription ci-jointe dûment complétée (un accusé réception vous sera adressé dès réception du formulaire). Vous recevrez ensuite début novembre, une réponse concernant votre demande d inscription. Dans le cas où votre inscription a bien été retenue, nous vous demanderons de : vous mettre en contact avec l Abbaye de Saint Jacut pour réserver votre hébergement : Service Réservation de l Abbaye- 3 rue de l Abbaye - BP Saint-Jacut-de-la-Mer Tel : +33 (0) de nous renvoyer directement un acompte de 30%, soit 264 euros, par virement bancaire Cette somme ne sera pas remboursée en cas de désistement après le 15 novembre Le solde de tout compte devra parvenir au plus tard le 15 novembre 2015.

5 JE M INSCRIS AU SEMINAIRE-RETRAITE D INITIATION A L INSTRUCTION DE GROUPE DE THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE POUR LA PREVENTION DE LA RECHUTE DEPRESSIVE (MBCT) A l Abbaye de Saint Jacut, Saint Malo (France) du dimanche 29 novembre au vendredi 4 décembre 2015 Sous la direction de : Christophe André, Stephany Orain-Pelissolo, Manuela Tomba et Béatrice Weber Nom et prénom :... Profession :... Adresse professionnelle :... Téléphone : /.../.../.../.../.../.../.../.../.../.../ ...@... Pouvez-vous indiquer avec quel type de population de patients vous avez une pratique clinique régulière? Précisez :... J ai suivi en tant que participant les huit semaines du protocole MBCT (Précisez date, lieu, instructeur :...) J ai lu les livres suivants de Segal, Williams &Teasdale (2006), La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Bruxelles : De Boeck et de Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn (2009). Méditer pour ne plus déprimer. Paris : Odile Jacob. J ai une pratique régulière de la méditation (Précisez :...) J ai participé à une retraite de méditation (Précisez date, lieu, instructeur :......) Si je suis retenu(e) pour participer à ce séminaire retraite, je : me mettrai en contact avec l Abbaye de Saint Jacut pour réserver mon hébergement : Service Réservation de l Abbaye- 3 rue de l Abbaye - BP Saint-Jacut-de-la-Mer Tel : +33 (0) Attention : il n y a que 10 chambres individuelles, les autres chambres sont à partager avec une autre personne. Je renverrai directement un acompte de 30%, soit 264 euros, par virement bancaire. Cette somme ne sera pas remboursée en cas de désistement après le 15 novembre Je ferai un virement bancaire du solde de tout compte de 616 euros au plus tard le 15 novembre Date : / / / / Signature : A retourner à : Florent Dulong : seminairembct@gmail.com Site internet :