Programme détaillé des formations en massages de bien-être.

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1 Programme détaillé des s en massages de bien-être. En respect des articles L et suivants du Code du Travail. Important : L enseignement proposé dans le cadre de ces s est exclusivement destiné à apprendre des techniques manuelles visant à procurer à celui qui les reçoit bien-être, détente et confort. Il ne présente aucun caractère thérapeutique ou à finalité médicale ou paramédicale. Ces techniques ne remplacent en aucun cas un suivi ni un traitement médical. Les s en massage de bien-être s'adressent à tous ceux et celles qui souhaitent exercer l'art du toucher à titre professionnel ou non : - un particulier ou un couple désireux d'apprendre à masser son partenaire ou ses proches, un professionnel de l'esthétique, de la coiffure, ou d'une branche paramédicale (infirmier, sage-femme, aide-soignante, etc...), - un étudiant à la recherche d'ins spécifiques, - ou encore un praticien(ne) déjà en exercice souhaitant proposer de nouvelles prestations à sa clientèle et développer son chiffre d'affaires. Les s ont lieu sur Correns (83), dans mon espace de bien-être, au 9 rue de l Ile 2eme étage ou dans la salle Montmajour au Fort Gibron, en fonction du nombre de participants. Possibilité à domicile sur le centre Var. Les horaires sont les suivants : 10h à 18h. Lorsque le groupe est restreint, il arrive souvent que l'on finisse avant ; soyez rassurés, le programme est toujours entièrement suivi. Les s sont essentiellement pratiques et se déroulent en effectif réduit, maximum 8 personnes. Chaque geste de base est expliqué, montré et travaillé par deux (l'un donne le massage, l'autre le reçoit). Chaque geste est ensuite revu plusieurs fois lors de l'enchaînement des séquences, ainsi l'apprentissage se fait progressivement en alternant masseur et massé et en changeant les groupes de deux, ce qui permet un meilleur ressenti des mouvements exercés. Moyens pédagogiques : Utilisation d un paper board. Un support de cours détaillé avec des photos est remis à chaque participant. Prévoir de quoi prendre des notes. Déroulement des s : Prévoir une tenue confortable et souple dans laquelle vous êtes à l aise (style jogging, pantalon thaï), 2 draps de bains (dimensions 100*150). Les huiles de massage sont fournies, ainsi que les pierres et unité de chauffage pour massage aux pierres chaudes et cuit-vapeur pour massage aux pochons d'herbes. Hébergement : Possibilité d'hébergement en chambres d'hôtes (coût environ : 65 la chambre pour 2 pers avec petit déjeuner inclus) gîtes et camping sur Correns. Repas : Les boissons et collations pendant les pauses sont comprises dans le coût de la. Prévoir le repas du midi qui peut être partagé sur place.

2 Certificat de : Le certificat de engage la réputation d Etfleurlavie, il est délivré si le participant est jugé apte à donner une séance de massage. Les critères appliqués seront : un bon toucher, bonne prise de contact, connaissance des mouvements de base (avec le support de cours), maîtriser un bon enchaînement des mouvements (avec le support de cours), harmonie des mouvements (début, mouvement en lui-même et fin du mouvement), harmonie de la posture suivant les gestes effectués.

3 FICHE TECHNIQUE PROGRAMME FORMATION CONTINUE En respectdes articles L et suivants du Code du Travail. Intitulé de la Description Durée de la Horaire de la Formation au massage californien Né aux Etats-Unis dans les années 1960, à la suite des grands mouvements de philosophie humaniste, la particularité du massage californien réside dans le contact permanent et des enchaînements lents, doux, fluides et harmonieux donnant une perception globale et une unité de son corps. Les manœuvres le caractérisant sont : l effleurage, les pressions glissées, le pétrissage. Il dénoue les tensions musculaires, harmonise la respiration et élimine la fatigue. Il procure une paix profonde et mène au bien-être. Le massage californien est incontournable pour travailler en Spa ou en institut dont il est le Best-Seller avec plus de 50% de la demande des clients. 3 jours, soit 21h 1 er jour de 10h à 18h ; 2eme et 3eme jour de 9h30 à 18h Lieu de la Responsable de la 9, rue de l Ile 2eme étage CORRENS ou Salle Montmajour/ Fort Gibron CORRENS (en fonction du nombre de participants) Annie TISSIER Objectifs pédagogiques - Savoir donner une séance de 1H à 1h30 de massage californien, en maîtrisant ses postures et ses gestes. - Savoir choisir une huile végétale et des huiles essentielles adaptées aux besoins du patient. - Effectuer les divers enchaînements du massage californien d une façon lente, douce harmonieuse. - Acquérir un bon toucher : tendre, aimant et empathique. Programme de la - Ecouter et entendre le muscle de votre patient.. - Préparation physique : séance de relaxation, étirements (yoga, qi qong, et DO-IN automassage), travail sur la respiration. - Introduction au massage californien : son origine, les gestes de base (effleurage, pétrissage, pression glissée, friction, étirement), ses bienfaits, ses contre-indications ; notions légales. - Explications sur les postures du masseur, - Création d'un espace de bien-être... - Démonstration - Mise en pratique : séances d échanges guidées et supervisées avec l ensemble des participants - Questions/réponses Moyens techniques - paper board - supports de cours détaillé - démonstrations

4 Contrôle des connaissances, suivi des acquis - tests de compréhension et de connaissances - qcm - vérification continue des acquis Modalités de certification - attestation de présence - fiche d évaluation - Certificat de compétence technique en massage californien

5 FICHE TECHNIQUE PROGRAMME FORMATION CONTINUE En respectdes articles L et suivants du Code du Travail. Intitulé de la Description Formation au massage aux pierres chaudes Ce massage se pratique avec des pierres de basaltes d origine volcanique, qui ont pour capacité d absorber et de retenir la chaleur. Elles sont chauffées dans une unité chauffage électrique jusqu'à ce qu'elles atteignent une température voisinant 55 c. Elles sont ensuite posées sur le corps sur des endroits bien précis, centres énergétiques (chakras). D autres pierres seront utilisées également pour masser le corps dans son ensemble après avoir été huilé. Ce massage à la particularité de ré-harmoniser les différentes fonctions énergétiques du corps. Il participe de façon active à l'évacuation du stress. Il permet de relâcher les tensions musculaires et de favoriser la circulation sanguine et lymphatique. Durée de la Horaire de la Le massage aux pierres chaudes s'effectue sur table. Il dure entre 60 et 90 minutes. 1 jour, soit 7 heures De 9h30 à 18h Lieu de la Responsable de la 9, rue de l Ile 2eme étage CORRENS ou Salle Montmajour/ Fort Gibron CORRENS (en fonction du nombre de participants) Annie TISSIER Objectifs pédagogiques - Savoir donner une séance de 1H à 1h30 de massage aux pierres chaudes, en maîtrisant ses postures et ses gestes. - Effectuer les divers enchaînements du massage aux pierres chaudes d une façon lente, douce harmonieuse. - Développer une approche intuitive pour mieux adapter vos gestes aux besoins du patient. Pré-requis - Avoir fait la en massage californien Programme de la - Préparation physique : séance de relaxation, étirements (yoga, qi qong, et DO-IN automassage), travail sur la respiration - Introduction au massage aux pierres chaudes : définition, bienfaits, contre-indications, - découverte et utilisation de l'unité chauffante, - découverte des différentes pierres et de leur utilisation pour être capable de bien les choisir ensuite, - conseils pour bien vous organiser. - positionnement des pierres sur le corps, - apprentissage des gestes de base pour masser avec les pierres chaudes chaque partie du corps,

6 - gestion de la température, Moyens techniques - paper board - supports de cours détaillé - démonstrations Contrôle des connaissances, suivi des acquis - tests de compréhension et de connaissances - QCM - vérification continue des acquis Modalités de certification - attestation de présence - fiche d évaluation - certificat de compétence technique en massage aux pierres chaudes

7 FICHE TECHNIQUE PROGRAMME FORMATION CONTINUE En respectdes articles L et suivants du Code du Travail. Intitulé de la Description Formation au massage aux pochons d herbes aromatiques Ce massage utilise des pochons d herbes aromatiques, association de plantes et d épices de différentes origines (selon le pays), selon la technique de soin traditionnelle d origine thaïlandaise (Luk Pra Kob). Celle-ci est basée sur une triple action : thermique, aromatique et végétale. Grâce à la chaleur, les plantes libèrent leurs senteurs et leurs principes actifs lors de l application des pochons chauds et humides sur la peau. Durée de la Horaire de la Ce soin a un effet apaisant et décontractant immédiat un vrai ressourcement ainsi qu un contact authentique et direct avec les vertus des plantes... 2 jours, soit 16 h 1 er jour de 10h à 18h ; 2eme de 9h30 à 18h Lieu de la Responsable de la 9, rue de l Ile 2eme étage CORRENS ou Salle Montmajour/ Fort Gibron CORRENS (en fonction du nombre de participants) Annie TISSIER Objectifs pédagogiques - Savoir donner une séance de 1H de massage aux pochons d'herbes, en maîtrisant ses postures et ses gestes. - Savoir préparer un pochon de massage - Développer une approche intuitive pour mieux adapter vos gestes aux besoins de l autre.. Programme de la - Préparation physique : séance de relaxation, étirements (yoga, qi qong, et DO-IN automassage), travail sur la respiration. - Introduction au massage aux pochons d'herbes: son origine, les gestes de base (tamponnage, pression rotation, lissage...),les bienfaits de ce massage, ses contre-indications, - Fabrication des pochons - Réchauffage des pochons - Démonstration - Mise en pratique : séances d échanges guidées et supervisées avec l ensemble des participants - Correction des gestes par le formateur - Questions/réponses Moyens techniques - paper board - supports de cours détaillé - démonstrations

8 Contrôle des connaissances, suivi des acquis - tests de compréhension et de connaissances - QCM - vérification continue des acquis Modalités de certification - attestation de présence - fiche d évaluation - certificat de compétence technique en massage aux pochons d herbes aromatiques

9 FICHE TECHNIQUE PROGRAMME FORMATION CONTINUE En respectdes articles L et suivants du Code du Travail. Intitulé de la Formation au shiatsu relaxant Description Le Shiatsu (en Japonais le mot «SHI» signifie doigt et «ATSU» veut dire pression) est une thérapie manuelle d origine japonaise. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les coudes, et même les pieds, sur des points énergétiques précis «les tsubos», situés le long des méridiens d acupuncture et régissant un organe ou une fonction spécifique. Le shiatsu que je vous propose dans le cadre de cette est un shiastu relaxant, qui utilise les trajets des méridiens d'acupuncture permettant d'harmoniser l'énergie dans le corps. Une séance de Shiatsu RELAXANT se pratique sur une personne habillée de vêtements légers, généralement en position couchée sur un matelas posé au sol (tatamis). Durée de la Horaire de la Remarque : Cette que je propose est plus une initiation et une découverte du shiatsu relaxant. Il faut plusieurs années d'études (au minimum 3 années) et d'expérience pour pratiquer le shiatsu TRADITIONNEL THEARAPEUTIQUE qui demande la connaissance parfaite des points (tsubos), ainsi que l'anatomie du corps humain. 3 jours, soit 21h 1 er jour de 10h à 18h ; 2eme et 3eme jour de 9h30 à 18h Lieu de la Responsable de la 9, rue de l Ile 2eme étage CORRENS ou Salle Montmajour/ Fort Gibron CORRENS (en fonction du nombre de participants) Annie TISSIER Objectifs pédagogiques - Savoir donner une séance de 1H à 1h30 de shiatsu relaxant, en maîtrisant ses postures et ses gestes. - Développer une approche intuitive pour mieux adapter votre pression aux besoins du patient. - Mettre en œuvre un enchaînement de manœuvres spécifiques avec concentration et attention. - Repérer et stimuler les trajets des méridiens - Intégrer le "geste juste", ressentir le Ki et découvrir comment le faire circuler. - Etre capable d'effectuer le kata du shiatsu général, équilibrant les 5 Eléments par la stimulation des principaux

10 méridiens. Programme de la - Préparation physique : séance de relaxation, étirements des méridiens Masunaga, travail sur la respiration, DO-IN, - Introduction au shiatsu : son origine, les gestes de base, les méridiens d'acupuncture, la notion de "ki", ses contreindications, - les postures du masseur, - les bienfaits du shiatsu relaxant sur l'ensemble du corps - Démonstration - Mise en pratique : séances d échanges guidées et supervisées avec l ensemble des participants - Questions/réponses Moyens techniques - paper board - supports de cours détaillé - démonstrations Contrôle des connaissances, suivi des acquis - tests de compréhension et de connaissances - QCM - vérification continue des acquis Modalités de certification - attestation de présence - fiche d évaluation - certificat de compétence technique en shiatsu relaxant

11 FICHE TECHNIQUE PROGRAMME FORMATION CONTINUE En respectdes articles L et suivants du Code du Travail. Intitulé de la Description Durée de la Horaire de la Formation au massage ayurvédique Le massage ayurvédique Abhyanga est originaire d'inde, c'est un massage global du corps à l'huile de sésame chaude. Il utilise des techniques manuelles simples telles que : tapotements, pétrissages, frictions, étirements très doux...profond et relaxant il est également rythmé et tonique. Ce massage est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion et dynamiser la circulation sanguine. 3 jours, soit 21h 1 er jour de 10h à 18h ; 2eme et 3eme jour de 9h30 à 18h Lieu de la Responsable de la 9, rue de l Ile 2eme étage CORRENS ou Salle Montmajour/ Fort Gibron CORRENS (en fonction du nombre de participants) Annie TISSIER Objectifs pédagogiques - Savoir donner une séance de 1H à 1h30 de massage ayurvédique abhyanga, en maîtrisant ses postures et ses gestes. - Développer une approche intuitive pour mieux adapter vos gestes aux besoins du patient. Programme de la - Préparation physique : séance de relaxation, étirements (yoga, qi qong, et DO-IN automassage), travail sur la respiration, méditation, - Introduction au massage ayurvédique: son origine, découverte des chakras, les gestes de base (lissage, pétrissage, pression glissée, tapotement, friction, étirement), explications sur les postures du masseur, création d'un espace de bien-être... - Démonstration - Mise en pratique : séances d échanges guidées et supervisées avec l ensemble des participants - Questions/réponses Moyens techniques - paper board - supports de cours détaillé - démonstrations Contrôle des connaissances, suivi des acquis - tests de compréhension et de connaissances - QCM - vérification continue des acquis Modalités de certification - attestation de présence - fiche d évaluation - Certificat de compétence technique en massage ayurvédique

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13 Intitulé de la Description FICHE TECHNIQUE PROGRAMME FORMATION CONTINUE En respectdes articles L et suivants du Code du Travail. Formation au do-in/automassage Le DO-IN est une technique d automassage d origine japonaise (en japonais, "do" signifie la voie et "in " l énergie ) de prévention et d entretien de la santé et du bien-être. Elle utilise des pressions, des tapotements, et des frictions des doigts sur l ensemble du corps. Aucunes connaissances anatomiques ne sont nécessaires. Durée de la Horaire de la Le DO-IN relâche les tensions musculaires, améliore la circulation et surtout rétablit le bon fonctionnement des organes internes, permettant ainsi de renforcer les capacités d auto guérison du corps. Sa pratique régulière favorisera la prévention des maladies et permet de se réconcilier avec votre corps. Ses bienfaits physiques auront des répercutions bénéfiques sur le tonus et le psychisme en éliminant stress, tensions et fatigue. 2 jours, soit 16h 1 er jour de 10h à 18h ; 2eme de 9h30 à 18h Lieu de la Responsable de la 9, rue de l Ile 2eme étage CORRENS ou Salle Montmajour/ Fort Gibron CORRENS (en fonction du nombre de participants) Annie TISSIER Objectifs pédagogiques - Acquérir les gestes et postures de bases du DO-IN et intégrer une méthode globale d'harmonisation corporelle suivant un enchaînement précis. - Réduire les tensions musculaires et aider le corps à se relaxer. - Retrouver et conserver souplesse et tonicité musculaires Programme de la - Développer le bien-être du corps et de l'esprit. - Etirement de Makkho-ho - Présentation et introduction au Do-IN, art de l automassage. - Les bienfaits dans le corps et dans la vie - Expérimentation de l enchaînement - Travail sur la posture du pratiquant - Travail sur le souffle et la respiration - Pratique seul, à deux et en groupe - La circulation de l'énergie dans le corps lors des mouvements Moyens techniques - paper board - supports de cours détaillé - démonstrations

14 Contrôle des connaissances, suivi des acquis : - tests de compréhension et de connaissances - Feed Back avec tout le groupe - vérification continue des acquis Modalités de certification - attestation de présence - fiche d évaluation - certificat de compétence technique en DO-IN/Automassage