Conseils en matière de santé et de bien-être

Transcription

1 Consels en matère de santé et de ben-être Notre santé Notre Beurer Le ben-être de toute la famlle

2 Cher lecteur, Notre santé Notre Beurer Le ben-être de toute la famlle Depus des génératons, Beurer vous propose des produts de grande qualté dans les domanes de la santé et du ben-être. L offre comprend une gamme complète, dont les produts de chaleur douce, pèse-personnes et balances de cusne, tensomètres et lecteurs de glycéme sangune, thermomètres médcaux, nhalateurs, bans de peds, produts de beauté, humdfcateurs d ar, produts Babycare et cardofréquencemètres. Ce gude a pour but de vous donner les consels utles pour mener une ve sane. obtenez plus d nformatons entre autres sur notre geston de la santé avec Beurer HealthManager, la chaleur douce, votre tenson artérelle et les mesures préventves, le fonctonnement et l applcaton des nhalateurs ans que le dabète et sa préventon. Vous bénéfcerez auss de nombreux consels à propos de l actvté physque et de la beauté. Votre équpe Beurer

3 Table des matères Geston de la santé Chaleur douce Pods et dagnostc Almentaton Clmat san Tenson Glycéme Fèvre Inhalaton Électrostmulaton Lumère nfrarouge Lumères du jour Shatsu et massage Actvté physque Beauté et sons Babycare Page 6 Page 10 Page 14 Page 19 Page 21 Page 24 Page 29 Page 32 Page 34 Page 37 Page 41 Page 43 Page 45 Page 48 Page 52 Page 58

4 HealthManager Geston de la santé Beurer «Protecton des données et sécurté des données des applcatons en lgne». HealthManager de Beurer la pèce maîtresse de Beurer Connect. Détermnez c vos valeurs de mesure globales, comme la tenson artérelle, le pods, l actvté et le sommel. Données accessbles va Internet et sur l applcaton. N mporte où, n mporte quand : consultable en moblté. Geston de la santé de Beurer beurer CONNECT La geston de la santé telle qu elle dot être aujourd hu! Tous les produts Beurer Connect se caractérsent par le fat que les données ne sont pas ndquées et enregstrées seulement sur les apparels, mas peuvent être transférées sur des ordnateurs ou mses à dsposton sur des apparels mobles comme les Smartphones. Sécurté des données et protecton des données testées Contrôle optmal des valeurs de mesure avec l applcaton, le logcel PC et sur le Web Le HealthManager PC Software, l applcaton et la verson Web sont à votre dsposton pour tous les produts marqués du logo HealthManager. La transmsson dffère selon le type de produt : va NFC (Near Feld Communcaton) ou va la technologe Bluetooth Smart drectement sur votre Smartphone ou plus conventonnellement va USB sur votre PC. Vous pouvez, quand vous le voulez, enregstrer localement les données ou les synchronser sur la verson Web entre vos systèmes, qu ls soent PC, OS ou Androd. L organsme de certfcaton TÜV Rhenland -sec GmbH certfe le «HealthManager» Beurer Cloud selon le catalogue d exgences suv de l actvté Chaque pas compte mesurer la tenson contrôlez toutes les valeurs peser Toutes les valeurs en un coup d œl Vous pouvez télécharger gratutement l nnovant HealthManager sous forme de logcel ou d applcaton. Le système de geston de la santé peut être utlsé avec tous les produts portant le logo HealthManager. Beurer HealthManager l équlbre au quotden. Contrôle et échange de vos valeurs de santé personnelles. À tout moment. Partout. Avec sécurté des données certfée TÜV*. suv du sommel Utlsé jour et nut mesurer la glycéme Sécurté complète * Applcaton en lgne testée Beurer HealthManager Cloud 6 7

5 HealthManager Beurer Connect L applcaton gratute HealthManager permet de gérer les données de nombreux produts. Il sufft de passer d une donnée à l autre : pods, tenson artérelle, glucose, actvté physque et sommel. Les données de santé mobles devennent très amusantes Le système HealthManager permet de synchronser les données entre elles partout et à tout moment. Autrement dt, vous n avez beson que d UN SEUL système complet pour surveller votre état de santé. HealthManager APP L applcaton gratute HealthManager permet de gérer les données de nombreux produts et valeurs de mesure. Ils passent faclement du pods à la tenson, à la glycéme, à l actvté et au sommel. Pour chaque classe de données, vos dernères valeurs mesurées sont affchées de façon clare et nformatve. Grâce à des graphques d évoluton et des tableaux de mesures, vous obtenez faclement et rapdement une vue d ensemble de vos données. Logcel PC HealthManager Grâce au logcel PC HealthManager gratut, examnez encore plus précsément vos données corporelles. Ses réglages et paramètres d affchage étendus rendent possble une évaluaton ndvduelle. Grâce à ses dfférentes fonctons d exportaton, d autres personnes peuvent également avor accès confortablement aux données. HealthManager Web Avec la verson gratute HealthManager Web, gardez toujours un œl sur vos données. L échange de vos données de santé entre l applcaton HealthManager et le logcel PC HealthManager se fat sur le portal en lgne Health Manager sur le ste connect.beurer.com. HealthManager de Beurer Sécurté des données certfée TÜV pour vos données de santé personnelles avec l applcaton en lgne testée Beurer Health- Manager Cloud. Gratut pour tous les produts HealthManager, utlsaton facle : utlsaton rapde et confortable, en permanence et partout, et Ready for HealthVault. Beurer connect la gamme de produts connectée La geston de la santé de Beurer va plus lon! Tous les produts de la gamme Beurer Connect se dstnguent par leurs valeurs de mesure qu ne sont pas seulement affchées et enregstrées sur l apparel, mas peuvent auss être transférées sur smartphone, tablette ou PC. beurer CONNECT Lste des smartphones compatbles * * Applcaton en lgne testée Beurer HealthManager Cloud 8 9

6 Chaleur douce La chaleur détend les muscles, stmule la crculaton sangune et actve l approvsonnement des cellules. Des génératons de sogneurs depus Hppocrate ont utlsé des trate ments de chaleur pour une guérson douce. Avec un produt chauffant Beurer, vous êtes toujours en sécurté. L avantage par rapport à une boullotte : les coussns chauffants vous offrent une chaleur durable, constante et réglable. Les boullottes refrodssent rapdement, la température n est pas réglable : elles sont parfos trop chaudes, parfos trop frodes. Avec sa talle et sa forme adaptée, la cape chauffante HD 50 cosy apporte une chaleur agréable au nveau des épaules, du cou et du dos Chaleur pour votre ben-être La chaleur contrbue à la détente de votre corps et à une sensaton de ben-être générale. La chaleur peut donc stmuler la crculaton sangune et l organsme ans qu apaser les douleurs. Dans l Antquté déjà, la chaleur état utlsée pour guérr certanes malades. Comment la chaleur agt-elle? La chaleur stmule dfférents processus de guérson et pénètre en profondeur dans les muscles ou les tssus. En cas de tensons musculares, la percepton de la douleur par le cerveau est rédute par l apport de chaleur. La chaleur sert donc à détendre les muscles. L apport de chaleur stmule le métabolsme, les vasseaux s élargssent et la crculaton sangune est facltée. Les tssus peuvent ans être approvsonnés en nutrments et les substances toxques sont élmnées du corps. Quand et comment faut-l utlser la chaleur? lvng Les douleurs persstantes telles que les tensons musculares, les tssus endommagés ou les bronchtes prolongées peuvent être apasées à travers la chaleur. Cependant, l est consellé de consulter un médecn au préalable en cas de problèmes. En effet, en cas de tensons musculares, la chaleur ne dot être utlsée que s l artculaton n est n enflammée, n gonflée. Une utlsaton drecte sur l artculaton est déconsellée l est préférable de lmter l utlsaton aux muscles envronnants. Chaleur doullette et confort négalé Nos produts Cosy, des coussns chauffants aux chauffe-peds en passant par les couvertures chauffantes se dstnguent de par une matère de grande qualté, super douce et moelleuse. Le protège-matelas en peluche molletonnée est ndspensable pour les moments doullets. Les produts chauffants ans que les housses sont très agréables grâce à la super-fbre polare et font de leur utlsaton une réelle expérence de ben-être. Hygène et propreté Grâce à l almentaton amovble, l entreten et le nettoyage des produts chauffants se font de manère très smple et hygénque au lavelnge. Le produt chauffant peut être lavé à 30 après avor débranché la fche secteur et l nterrupteur

7 lvng lvng antbactéren tonnée ans que le réglage électronque précs de la température qu offre un maxmum de sécurté. Protecton supplémentare grâce à l arrêt automatque en cas de défallance. antbacteral L utlsaton entraîne-t-elle la formaton d ondes EM? Plus hygénque grâce à la fnton argent PURE sur le dessus du protège-matelas - antbactéren, rédut les odeurs, lavable Hygène et fraîcheur - avec PURE, c est possble Nous nous sommes appropré cette nouvelle nnovaton de l ndustre textle pour nos protège-matelas : PURE. Une fnton argent spécale sur le dessus du protège-matelas chauffant assure un sommel agréable, facle et sans soucs. L équpement hygénque nnovant* du tssu attent une toute nouvelle dmenson de qualté et d exgence! Confance garante Beurer a obtenu le très prsé certfcat Öko- Tex pour toutes les couvertures chauffantes, chauffe-matelas et coussns chauffants lavables portant cette marque. Le certfcat Öko-Tex offre une sécurté contrôlée des produts textles. Des champs électrques et magnétques sont produts par l nstallaton électrque domestque, comme lors de l utlsaton de tous les produts électrques. Lors de l utlsaton de coussns chauffants, chauffe-peds, protège-matelas chauffants et couvertures chauffantes, les valeurs sont ben nféreures aux valeurs lmtes consellées par l Organsaton Mondale de la Santé (OMS) et prescrtes par la légslaton allemande : Pussance des champs électrques : max V/m Pussance des champs magnétques : max. 80 A/m Densté de flux magnétque : max. 100 mcrotesla Pour les rêveres doullettes jour et nut S endormr dans une chaleur agréable. Pour un envronnement de sommel san, les scentfques recommandent de l ar fras, une pèce fraîche (16 à 18 C) et un lt tempéré (20 à 30 C). Un lt préchauffé raccourct le temps d endormssement et augmente le facteur ben-être. Quels sont les produts chauffants de Beurer? Pour une ve au chaud, vous pourrez réalser tous vos souhats chez Beurer. Des coussns chauffants de toutes les formes et pour dverses applcatons, des protège-matelas chauffants avec dfférentes fonctons, des couvertures chauffantes pour une sorée agréable sur le canapé et des chauffe-peds doullets assurent détente et ben-être. Nos coussns chauffants classques convennent à toutes les applcatons de chaleur. Les coussns chauffants spécaux sont partculèrement adaptés à des applcatons de chaleur cblées, par ex. dans la zone des épaules, du cou, du dos ou dans les champs magnétques. Nos protège-matelas chauffants classques assurent rapdement et smplement des températures agréables dans le lt. Pour que ren ne glsse et pour une nut réparatrce, nous proposons des protège-matelas chauffants en forme de drap-housse. Nos couvertures chauffantes assurent une chaleur agréable pour les jours frods et une détente ben-être. Nos chauffe-peds assurent des peds au chaud et des heures doullettes. De plus, nos produts se dstnguent par le système de sécurté Beurer (BSS) spécal. Il repose sur la condute de chauffage perfec- * réducton des bactéres de 99,9 % selon DIN EN ISO

8 Pods et dagnostc Un Allemand sur 3 n a pas le pods qu l souhate. Un pods nsuffsant ou excessf peut provoquer ou aggraver des malades. Le surpods et l obésté sont l un des facteurs de rsque prncpaux de malades telles que le syndrome métabolque ou le dabète. Un contrôle du pods réguler et la réducton à un pods normal, san et agréable sont ndspensables pour évter les malades. Contrôle du pods Le pods est devenu un sujet mportant dans la socété. En rason du changement des condtons de ve avec une fable actvté physque et l offre excessve d alments souvent hypercalorques, de plus en plus de gens luttent contre le surpods. Mas le pods nsuffsant est auss un facteur de rsque, en partculer pour les personnes âgées. Pour mantenr son pods déal, l est donc mportant de connaître ses valeurs corporelles et de les contrôler régulèrement. Ben mesurer le pods Afn d obtenr des résultats de mesure comparables, essayez de vous peser au même moment de la journée. De préférence le matn sans vêtements et à jeun, env. 15 mn. après le lever, afn que l eau qu se trouve dans le corps pusse se dffuser. lvng Interprétaton du pods corporel - Indce de masse corporelle (IMC) L Indce de Masse Corporelle (IMC) est une méthode courante d nterprétaton du pods. Le pods de l ndvdu est rapporté à sa talle. Pour les adultes, la valeur calculée dot être comprse entre 18,5 et 24,9 kg/m². Pour une valeur supéreure à 30 kg/m², on parle d adpose. Masse corporelle (kg) Formule de l IMC : Talle 2 (en m) Classement du pods des adultes à l ade de l IMC (selon l OMS*, verson 2008) Catégore IMC (kg/m²) Descrpton Pods très nsuffsant < 16,00 < 18,50 Pods modérément nsuffsant 16,00-16,99 Insuffsance Pods légèrement nsuffsant 17,00-18,49 pondérale Pods normal 18,50-24,99 Pods normal Préadpose 25,00-29,99 25 Surpods Adpose de degré I 30,00-34,99 Adpose de degré II 35,00-39,99 Adpose de degré III 40,00 30 Adposté Important pour mesurer les valeurs corporelles : la détermnaton de la grasse corporelle dot toujours être fate peds nus ; s nécessare, elle peut s effectuer la plante des peds légèrement humde. Des plantes de peds complètement sèches peuvent donner des résultats nsatsfasants ou des mesures erronées, car elles ne sont pas assez conductrces. Mas l IMC n est pas la seule référence, le tour de talle est auss une ade utle. Des études ont montré que les rsques pour la santé sont plus élevés dans le cas d une répartton adpeuse mportante au nveau abdomnal. La valeur de référence est dans le cas présent le tour de talle mesuré entre le bord nféreur de l arc costal et le bord supéreur du bassn. Le rsque est élevé pour les hommes ayant un tour de talle supéreur à 94 cm et supéreur à 80 cm pour les femmes. Pour mesurer votre tour de talle : Le haut du corps sans habts et debout, placez un mètre ruban entre le bord nféreur de l arc costal et le bord supéreur de la hanche et passez autour du corps. Lsez le tour de talle en exprant légèrement. * OMS - Organsaton Mondale de la Santé 14 15

9 lvng lvng Interprétaton détallée des valeurs corporelles? Il est mportant non seulement de connaître son pods corporel, mas auss ses valeurs corporelles telles que la grasse corporelle, l eau corporelle ou la masse musculare. Cec permet de constater rapdement les progrès et les régressons et de les compenser à l ade d un bon entraînement ou d une almentaton sane. Le fat que l augmentaton de votre pods corporel sot dû à une accumulaton de grasse corporelle ou la musculaton consttue par exemple une nformaton utle. Comme les valeurs corporelles ne changent pas mmédatement après chaque entraînement, une mesure mensuelle des valeurs corporelles sufft. Une mesure trop fréquente peut rapdement entraîner une perte de motvaton. Les pèse-personnes mpédancemètres* calculent non seulement le pods, mas auss la part d eau, de masse musculare et de grasse corporelle. Prncpe de mesure : analyse d mpédance boélectrque (mesure de la résstance électrque) Lors de la mesure, un courant entèrement noffensf et mperceptble est envoyé dans le corps. En tenant compte de l âge, du sexe, de la talle et de dvers degrés d actvtéréglables, la part de grasse corporelle, d eau et de masse musculare est calculée. Base : le tssu musculare et l eau ont une bonne conductblté électrque et présentent donc une résstance mondre. Le tssu grasseux est mauvas conducteur et présente une résstance élevée. Grasse corporelle Un taux élevé de grasse corporelle entraîne un rsque de malade plus élevé et n est pas vsble à l œl nu. Même les personnes d apparence mnce peuvent avor un taux de grasse corporelle élevé! Valeurs ndcatves pour les femmes : Âge Excellent (en %) Bon (en %) Moyenne (en %) Valeurs ndcatves pour les hommes : Âge Excellent (en %) Bon (en %) Moyenne (en %) Eau corporelle Mauvas (en %) < ,1-26 >26, < ,1-27 >27, < ,1-28 >28, < ,1-29 >29, < ,1-30 >30, < ,1-31 >31, < ,1-32 >32, < ,1-33 >33,1 Mauvas (en %) < ,1-21 >21, < ,1-22 >22, < ,1-23 >23, < ,1-24 >24, < ,1-25 >25, < ,1-26 >26, < ,1-27 >27, < ,1-28 >28,1 Le corps human content jusqu à 65 % d eau. La proporton d eau est un facteur mportant pour le ben-être personnel. Une proporton trop fable peut entraîner de la fatgue, des problèmes de concentraton jusqu à de graves problèmes de santé. Valeurs de référence : Femmes % Hommes % Chez les personnes ayant un taux de grasse corporelle élevé, la proporton d eau est généralement plus fable car le tssu grasseux content très peu d eau. Lors de régmes, le taux de grasse corporelle ans que la proporton d eau dovent être prs en compte. La perte de pods rapde au début de tout régme est le plus souvent provoquée par une perte d eau, alors que les réservors de grasse du corps ne sont pas encore touchés. C est pourquo l faut toujours surveller les deux valeurs. La détermnaton du taux d eau corporelle avec ce pèse-personne mpédancemètre ne permet pas de trer des conclusons médcales concernant par exemple les rétentons d eau dues à l âge. Le cas échéant, demandez consel à votre médecn. En prncpe, l faut chercher à avor une part d eau élevée. Taux de masse musculare La musculature est la force motrce de votre corps. Une musculature ben formée soutent les os et soulage la colonne vertébrale. Avec une légère actvté physque, vous pouvez déjà apporter une contrbuton mportante à la formaton de votre masse musculare. Le mouvement est auss très mportant pour une réducton de pods cblée, car davantage de mouvement entraîne l augmentaton du beson d énerge, ce qu brûle les grasses. Le beson d énerge est tré du système métabolque et la grasse corporelle est élmnée peu à peu. La masse musculare peut donc être désgnée comme «l ennem» de la grasse corporelle. Masse osseuse La masse osseuse de notre corps est unque, l n exste pas de valeurs de référence générales. Comme le reste de notre corps, nos os sont soums aux processus naturels de développement, de réducton et de vellssement. Pendant l enfance, la masse osseuse augmente rapdement et attent son maxmum vers 30 à 40 ans chez les hommes et les femmes. Avec l âge, la masse osseuse redmnue légèrement. Avec une almentaton sane (par ex. mnéraux comme le calcum) et une actvté physque régulère, vous pouvez ralentr cette réducton. ATTENTION : vellez cependant à ne pas confondre la masse osseuse avec la densté osseuse. La densté osseuse ne peut être calculée que par un examen médcal (par ex. tomographe par ordnateur, ultrason). C est pourquo des conclusons à propos de modfcatons des os (par ex. ostéoporose) ne sont pas possbles avec une balance. *Notez que les valeurs détermnées par le pèse-personne mpédancemètre ne représentent que des approxmatons par rapport aux analyses physques 16 effectves d ordre médcal. Seul un spécalste équpé de matérel médcal (par exemple un tomodenstomètre) est en mesure de détermner précsément la grasse corporelle, l eau corporelle, la masse musculare et la masse osseuse. 17

10 lvng Les taux corporels tels que la masse musculare ont également une nfluence. Par exemple, le tssu grasseux consomme beaucoup mons d énerge que la musculature. Cela sgnfe que plus la masse musculare est mportante, plus le taux métabolque de base est élevé. Actve Metabolc Rate (AMR) L AMR désgne les calores que nous consommons quotdennement en foncton de notre sexe, notre âge, notre pods et le degré d actvté ndqué en conservant le pods actuel. L AMR peut être augmenté à travers plus de mouvement et d actvté physque. Un autre élément utle lorsque nous souhatons mantenr ou rédure notre pods. Almentaton équlbrée Une almentaton équlbrée et sane vous ade énormément à contrôler votre pods à long terme, à amélorer votre ben-être et votre santé. Les balances de cusne de Beurer vous adent à y parvenr. Un pèse-personne mpédancemètre permet de contrôler faclement s une personne est normale, trop grosse ou trop mnce. De quelle quantté d énerge le corps a-t-l beson? Ceux qu mantennent leur pods ont un blan énergétque équlbré. L énerge apportée est consommée dans la même mesure. Pour rédure le pods, nous avons beson d un blan énergétque négatf. L apport énergétque dot être rédut et la consommaton d énerge augmentée. Cec est possble en changeant d almentaton, en mangeant mons et en bougeant plus. Basc Metabolc Rate (BMR) Le BMR est le taux métabolque de base que le corps consomme au repos pour mantenr les fonctons corporelles normales telles que la respraton, les battements du cœur, la crculaton sangune ou la dgeston. Le BMR dépend de l âge, du sexe, de la talle et du pods. Contrôle du pods : Un pèse-personne mpédancemètre convent à un contrôle du pods réguler. En plus de la mesure du pods, l affche auss des éléments tels que la grasse corporelle, la masse musculare ou l eau corporelle. De plus, vous bénéfcez d une nterprétaton de vos valeurs ans que d un affchage des tendances de l évoluton de vos valeurs, et vous pouvez tout enregstrer sur votre PC avec un transfert par USB (contrôle à long terme). Pèse-personne mpédancemètre BF 100 Body Complete Les composants almentares que le corps peut transformer en énerge ont des teneurs énergétques très dfférentes : 1 gramme de glucdes : 17 kj / 4 kcal 1 gramme de proténes : 17 kj / 4 kcal 1 gramme de grasse : 38 kj / 9 kcal 1 gramme d alcool : 29 kj / 7 kcal 18 19

11 lvng La cusne et la pâtssere facles Que vous cusnez un plat partculèrement complexe ou un délceux gâteau - la bonne quantté des ngrédents est essentelle! Les balances de cusne sont donc des ades pratques dans la cusne - pas seulement pour peser une quantté donnée, mas auss pour calculer les valeurs nutrtves. Klocalores / klojoules La valeur énergétque des alments pouvant être utlsée par le corps est comptée en klocalores (kcal) ou klojoules (kj). Afn de couvrr le beson en énerge quotden, l faudrat prendre chaque jour envron 55 % de l apport énergétque quotden en glucdes et 10 à 15 % en proténes. La part de lpdes dans l almentaton ne dot pas dépasser 30 %. Glucdes Les glucdes consttuent la source d énerge la plus effcace pour le corps. Ils fournssent l énerge pour la contracton musculare et toutes les autres fonctons du corps. Il exste deux types de glucdes : smples - le glucose dans les sucreres, le fructose dans les fruts, ou complexes - l amdon dans les pommes de terre, les pâtes, le rz. Proténes Les proténes sont l un des nutrments les plus mportants. Elles ont de nombreuses fonctons, notamment la crossance et le développement des tssus du corps. Lpdes Les lpdes sont une source d énerge mportante pour l homme et portent le goût et les arômes. Le corps ne peut absorber les vtamnes A, D, E et K lposolubles qu avec l ade des lpdes. Le corps ne peut pas produre lu-même les grasses polynsaturées. Consommés rasonnablement, les lpdes ne sont donc pas du tout mauvas pour la santé, ls sont essentels. Aperçu de toutes les valeurs nutrtves Une almentaton équlbrée est la clé de la santé et du ben-être, c est pourquo l est essentel de ben gérer les alments. La balance de cusne DS 61 content les valeurs nutrtves et énergétques de 950 alments. Lors de la pesée, les kcal, kj, lpdes, untés de pan, proténes, glucdes et le cholestérol sont calculés drectement. L addton et l enregstrement des valeurs nutrtves calculées permettent d analyser des repas complets. De plus, 50 emplacements de sauvegarde supplémentares permettent d enregstrer les valeurs de vos propres alments. Balance d analyse des valeurs nutrtonnelles DS 61 Clmat san Insprez profondément. La plupart d entre nous passent jusqu à 90 % de leur temps dans des espaces fermés. Un ar san et humde faclte la respraton, rédut la concentraton de poussère, stmule le système mmuntare, accroît la capacté de concentraton et empêche les yeux et la peau de se dessécher. Un ar ambant trop sec affecte l humeur et dot donc être évté. Lors des jours frods d hver notamment, le chauffage artfcel entraîne une chute de l humdté de l ar relatve. À mons de 30 %, l humdté de la pèce est trop basse. Cec peut entraîner des malades des voes respratores, des yeux qu brûlent et une dffuson plus rapde des agents pathogènes. Une aératon fréquente n apporte pas non plus l effet souhaté d une humdté de l ar optmale de 40 à 60 %

12 lvng lvng Ar ambant san Pour almenter notre corps en oxygène, nous nsprons et exprons envron fos par jour. Souvent, nous nous trouvons dans des pèces fermées où l ar est le plus mauvas, l humdté de l ar trop basse, la température pas optmale et l ar pollué par du pollen, de la poussère domestque ou des odeurs. Un ar san peut : rédure la charge de poussère, surtout en cas d allerges renforcer les défenses contre les malades dues au refrodssement protéger la peau et les yeux des dessèchements Tous les foyers devraent dsposer d un hygromètre. Un hygromètre permet de contrôler en permanence l humdté de l ar afn de pouvor agr à temps s les valeurs mesurées sont trop élevées. Thermo-hygromètre HM 16 Pourquo avons-nous beson d une humdfcaton de l ar actve? L humdté de l ar optmale dans les pèces dot être de 40 à 60 %. Pendant la pérode de chauffage notamment, l humdté de l ar est souvent ben en dessous de cette valeur recommandée. Cec est dû au fat que l ar frod de l hver prend mons d humdté que l ar chaud. S de l ar extéreur frod entre dans les pèces en hver, l est plus rapdement chauffé. Mas comme l ar «recherche» toujours une valeur d humdté élevée, l est préférable de mettre en servce l humdfcateur d ar dès le début de la pérode de chauffage. Cec permet d évter que l ar ne puse l humdté nécessare d autres sources telles que les plantes, les meubles, mas auss la peau et les muqueuses humanes. Exemple : température ambante = 10 C et humdté de l ar = 50 % en réchauffant l ar de 10 C à 23 C, l humdté de l ar chute à 20 % Amélorer le clmat ntéreur : humdfcateurs ou laveurs d ar? Un humdfcateur d ar augmente l humdté de l ar ambant. S l ar dot auss être purfé de la poussère domestque, du pollen et des odeurs, un laveur d ar peut s avérer utle. Vous pouvez détermner la zone d utlsaton sur la base des questons suvantes : Voulez-vous humdfer l ar? (humdfcateurs et laveurs d ar) Voulez-vous humdfer l ar et avor mons de poussère, de pollen, de pols d anmaux et d odeurs dans l ar? (laveur d ar) Avez-vous la gorge rrtée ou les yeux qu pquent en hver? (humdfcateurs et laveurs d ar) Souffrez-vous d allerges ou de rhume des fons? (laveur d ar) Humdfcateur d ar Un ar ambant trop sec affecte le ben-être et dot donc être évté. Lors des jours frods d hver notamment, le chauffage artfcel entraîne une chute de l humdté de l ar relatve. Grâce à l humdfcateur d ar, pour pouvez apporter davantage d humdté à l ar ambant. Les humdfcateurs d ar peuvent contenr deux technologes dfférentes : vaporsaton et nébulsaton ultrasonque. Les humdfcateurs d ar peuvent contenr deux technologes dfférentes : 01. Évaporaton L humdfcateur d ar assure une humdfcaton de l ar avec de la vapeur d eau. La vapeur pure est hygénque, sans odeurs et sans bactéres. Fonctonnement : l eau est chauffée à 100 C, le courant d ar créé par le ventlateur dffuse la vapeur chaude vers l extéreur 01. Évaporaton 02. Nébulseur à ultrason 02. Nébulseur à ultrason L humdfcateur d ar assure une pulvérsaton mcrofne par ultrasons. Fonctonnement : les vbratons à haute fréquence provoquent la formaton de gouttelettes à la surface de l eau. Le courant d ar créé par le ventlateur dffuse l ar humdfé vers l extéreur. Laveur d ar Humdfcaton et nettoyage de l ar en un seul apparel. Le laveur d ar assoce deux technologes et assure un ar pur : le laveur d ar humdfe l ar trop sec et élmne en même temps la poussère domestque, le pollen, les pols d anmaux et les odeurs présents dans l ar ambant. L ar est nettoyé tout comme la plue nettoe naturellement l ar. Fonctonnement : l ar passe le long des dsques d humdfcaton tournants et absorbe les molécules d eau. Les partcules aérennes comme la poussère domestque, le pollen ou les pols d anmaux s accrochent 3 aux dsques et sont rncés dans le ban d eau. Grâce au laveur d ar, l ar couvre le beson en humdté de l ensemble de la surface des dsques d humdfcaton. L humdfcaton de l ar s effectue selon le prncpe de la condensaton à frod autorégulée. Aucun apparel supplémentare n est nécessare. Vvre sanement avec de l ar san Laveur d ar LW 110 Humdfcateur d ar LB 44 Pulvérsaton mcrofne par ultrasons 22 23

13 La tenson artérelle en un seul coup d œl Beaucoup de gens sont concernés par l hypertenson. Il n y a pas de sgnes précoces avertssant de l hypertone, l hypertenson n est donc souvent détectée que par hasard chez le médecn. Cependant, l est mportant d effectuer des contrôles précoces et régulers. La mesure régulère de la tenson artérelle est mportante pour reconnaître assez tôt une hypertenson artérelle et contrôler en contnu les valeurs mesurées. Avec les tensomètres de bras et de pognets, vous bénéfcez de la sécurté et la fablté à la mason. Qu est-ce que la tenson artérelle? La tenson artérelle est la presson qu exerce le sang sur les paros des artères mesurée en mmhg (mllmètres de mercure). La valeur de la tenson artérelle dépend entre autres de : la force des battements du cœur la quantté de sang le damètre des vasseaux l élastcté des vasseaux Valeur systolque et dastolque La valeur «systolque» supéreure ndque la presson dans le système vasculare lorsque le muscle cardaque se contracte et propulse le sang de toutes ses forces dans le corps. La valeur «dastolque» nféreure représente la presson au moment où le cœur se détend. Presson artérelle en mmhg Ventrcule gauche Phase d acton cardaque Valeur systolque Contracton Ampltude de la presson artérelle Valeur dastolque Remplr Hypertenson et préventon Contracton Remplr medcal L hypertenson, également nommé hypertone artérelle, fat parte des rsques les plus fréquents pour notre santé à l époque actuelle. Les personnes de plus de 40 ans ayant un rsque accru d hypertenson en rason d un mode de ve déséqulbré sont partculèrement concernées. La fréquence augmente consdérablement avec l âge. À partr de 50 ans, envron une personne sur deux est concernée par l hypertenson. Causes de l hypertenson. Les causes prncpales de la hausse de la tenson sont le surpods, une almentaton mauvase et déséqulbrée ans qu un manque d actvté physque. Pour basser la tenson, l est nécessare de modfer les habtudes détermnantes. Cec nclut entre autres la basse du pods, un changement d almentaton, une lmtaton de la consommaton d alcool, une hausse de l actvté physque. Conséquences dangereuses de l hypertenson Fablesse cardaque. Plus la presson artérelle est élevée, plus le cœur a du mal à pomper contre la résstance accrue. Au fl des années, sa performance dmnue donc fortement, entraînant une fablesse cardaque. Durcssement et rétrécssement des vasseaux. Mas les vasseaux sanguns sont auss touchés. L augmentaton de la presson entraîne le durcssement et le rétrécssement des vasseaux artérels avec le temps. Les artères cérébrales, coronares, rénales et oculares sont partculèrement affectées. Un processus lourd de conséquences débute : le rétrécssement des vasseaux rédut 24 25

14 medcal medcal le fonctonnement et l rrgaton des organes. Le cœur dot alors créer une presson encore plus élevée pour conserver son fonctonnement : la presson artérelle contnue d augmenter. Il faut brser ce cycle avant que des dommages rréparables ne se produsent. Une hypertenson légère peut déjà rédure l espérance de ve! Un contrôle réguler est mportant Malgré la presson artérelle élevée, de nombreuses personnes se sentent parfatement ben pendant des années. Dans la plupart des cas, la presson artérelle élevée est découverte par hasard! La seule manère sûre de reconnaître assez tôt une presson artérelle élevée est de mesurer régulèrement la tenson. Pour pouvor contrôler quotdennement la presson artérelle, l est judceux de la mesurer so-même à la mason avec son propre tensomètre. Pour cela, l est mportant de respecter mnuteusement le mode d emplo. Ce qu mplque également de prendre les mesures à heures régulères, respecter les condtons de repos, consgner les valeurs de mesure dans votre passeport de presson sangune ou utlser le système de survellance de la santé HealthManager de Beurer. Il est mportant de consulter votre médecn de manère régulère. Valeurs de tenson Selon la défnton de l OMS (Organsaton Mondale de la Santé), une presson systolque supéreure à 400 mmhg ou une presson dastolque supéreure à 90 mmhg est consdérée comme une hypertenson, nommée hypertone. Une valeur au repos de 120 à 80 mmhg est optmale pour l adulte. Nos tensomètres sont capables de fournr des nterprétatons graphques des valeurs de tenson artérelle selon les drectves de l OMS*. En d autres termes : ls effectuent mmédatement le classement de vos valeurs de tenson artérelle, ce qu vous permet faclement de détecter en un coup d œl les valeurs crtques. Tensomètre de bras ou de pognet? Avec l âge, les vasseaux sanguns peuvent rétrécr en rason de dépôts ou durcr sute à Sécurté reconnassable avec le classement de l OMS*. Survellez vos valeurs à tout moment et partout. une artérosclérose. Cec affecte partculèrement les artères du pognet plus élognées du cœur, rendant plus dffcle une mesure précse. Les personnes âgées et les fumeurs devraent effectuer la mesure au nveau du bras. Les tensomètres au pognet ne convennent pas aux patents dabétques, car les artères peuvent être entartrées ou poreuses. Comment ben mesurer la tenson, gauche est plus proche du cœur, la presson partant du cœur peut être dfférente de la presson du côté drot. C est pourquo l est recommandé de toujours effectuer les mesures sur le même bras. S les dfférences de mesure sont supéreures à 10 mmhg, l est recommandé de consulter un médecn. Il est préférable de mesurer la tenson à gauche. Avant la mesure, reposez-vous pendant 5 mnutes. Pour ne pas fausser le résultat, l est mportant de rester calme durant la mesure et de ne pas parler. Pour la mesure au pognet, l est mportant de mantenr le tensomètre à hauteur du cœur. Reposez le coude sur la table. Plage Nveau 3 : forte hypertone Nveau 2 : hypertone moyenne Nveau 1 : hypertone légère Normale haute Normale Optmale Bon à savor : classement des valeurs de mesure de la tenson artérelle selon l OMS** SYS DIA Mesures < < 80 consulter un médecn consulter un médecn examen réguler par un médecn examen réguler par un médecn auto-contrôle auto-contrôle Tout le monde connaît la mesure de la tenson chez le médecn. Beaucoup de personnes ayant une hypertenson ou du dabète dovent mesurer régulèrement leur tenson. Mas que fare pour obtenr des résultats précs et à quo le patent dot-l fare attenton? Mesurez régulèrement, toujours à la même heure. Avant la mesure, reposez-vous pendant 5 mnutes. Pour ne pas fausser le résultat, l est mportant de rester calme durant la mesure et de ne pas parler. Dans le cas des mesures au bras drot, des écarts jusqu à 10 mmhg sont possbles. Comme votre bras Pour la mesure au bras, l est mportant que vous ne portez pas de pull épas ou de vêtement semblable afn de ne pas garotter le bras lors de la mesure. * OMS Organsaton Mondale de la Santé 26 **Source : OMS Organsaton Mondale de la Santé,

15 medcal Un voyant de repos pour une sécurté et une fablté maxmales La mesure de la tenson artérelle dot avor leu au repos, tant physque que mental. Il arrve souvent qu au moment de la mesure, le repos crculatore ne sot pas suffsant et que les résultats de mesure soent faussés comme ls ne correspondent pas à la tenson de repos. Pour garantr une grande précson lors de la mesure de la tenson artérelle, Beurer a développé une nnovaton mondale brevetée : le voyant de repos. Après la mesure, un symbole ndque s vous étez dans un état de repos mental et physque suffsant. S la mesure n a pas eu leu dans un état de repos crculatore suffsant, les résultats peuvent dverger de la valeur de la tenson artérelle au repos. Il convent de procéder à une nouvelle mesure après un temps de repos et de détente d au mons 5 mnutes. Affchage du voyant de repos : Repos crculare suffsant dsponble pour la mesure Repos crculare non suffsant En prncpe, vous devez toujours mesurer votre tenson au repos. L actvté physque telle que monter les escalers augmente la tenson. Système de survellance de la santé Contrôle de la tenson optmal avec applcaton et logcel! Grâce à leurs fonctonnaltés de transfert de données, les tensomètres marqués s ntègrent dans le système HealthManager de Beurer et permettent à l utlsateur d avor accès aux valeurs de sa tenson artérelle partout et à tout moment. Des graphques d évoluton et des tableaux de valeurs mesurées vous permettent de toujours garder un œl sur vos valeurs de presson artérelle et de les contrôler. Pour un aperçu précs : synchronsez smplement les données avec la verson en lgne de Health- Manager et utlsez les nombreuses optons d affchage, de fltre et de paramètres supplémentares sur l ordnateur. Vous trouverez des nformatons détallées aux pages 5-7. Contrôle de la glycéme Avec plus de 382 malades dans le monde, le dabète fat parte des maux du sècle les plus fréquents au monde (d après une enquête de la fédératon nternatonale du dabète FID). En Allemagne, plus de 6 mllons de personnes sont concernées, près de 1000 nouveaux malades apparassent chaque jour. Plus de 90 % des dabétques souffrent de dabète de type 2, ce qu fat de cette malade une «malade d abondance» en rason de ses causes. En Allemagne, envron personnes souffrent de la malade auto-mmune, le dabète de type 1, dont enfants et adolescents. L orgne et les causes du dabète de type 1 et 2 sont dfférentes. Alors que les causes de la malade auto-mmune, le dabète de type 1, ont encore été peu étudées, les rasons sont clares pour le type 2 : les facteurs envronnementaux et comportementaux ans que l hérédté jouent un rôle majeur. * Brevet EP

16 medcal medcal Avant de débuter la mesure, vous devez préparer tous les outls dont vous avez beson. Qu est-ce que le dabète? Le dabète melltus - ou dabète sucré - fat parte des formes de malades chronques les plus fréquentes. Les chffres actuels ndquent env. 6 mllons de malades en Allemagne, avec une tendance crossante. Notre corps a beson d énerge pour fonctonner. Celle-c est trée de l almentaton, elle est dvsée en composés transportés dans les cellules du corps et transformés en énerge. Le glucose, le plus pett composant du sucre, qu passe par le sang pour attendre les cellules du corps, a un rôle très mportant. Lorsque le glucose parvent aux cellules du corps, l nsulne produte dans le pancréas entre en acton. L nsulne a une foncton clé Gauche : dabète de type 1, Drote : dabète de type 2 1. Œsophage 2. Cœur 3. Foe 4. Estomac 5. Pancréas Intakte Intakte Insuln-Rezeptoren Körperzelle Glukose Glukose car elle ouvre les cellules du corps pour le glucose, qu peut alors être utlsé dans les cellules. Que se passe-t-l dans le corps? Chez les personnes souffrant de dabète, ce cycle d nsulne est perturbé car elles ne produsent pas ou pas assez d nsulne ou certanes cellules devennent nsensbles à l nsulne. En conséquence, le glucose crcule de nouveau dans le sang et le taux de glycéme augmente au-dessus de la valeur normale. On parle de dabète quand le glucose dépasse la valeur de 110 mg/dl (drectves pratques DDG, sang capllare complet). La mesure du nveau de glycéme se fat aujourd hu faclement avec un lecteur de glycéme dans le sang capllare complet à partr de la pulpe dgtale. Formes de dabète Il exste dfférentes formes de dabète : le dabète de type 1, prncpalement dagnostqué à un âge jeune (<40 ans) et le dabète de type 2, autrefos désgné comme le dabète de l âge, mas qu touche aujourd hu 90 à 95 % de tous les patents attents de dabète Defekte Defekte Insuln-Rezeptoren Insuln Insuln Körperzelle Glukose Glukose Dabète de type 1 Dans le dabète de type 1, le corps ne produt plus d nsulne, une nsulnothérape est requse d urgence. Les experts supposent des facteurs hérédtares ou vraux ans qu envronnementaux. Dabète de type 2 Dans le dabète de type 2, sot la producton d nsulne est nsuffsante, sot la dstrbuton d nsulne est perturbée. Le surpods, une almentaton malsane et excessve ans qu un manque de mouvement sont des facteurs mportants de l apparton du dabète de type 2. Avec le temps, les cellules du corps devennent nsensbles à l nsulne et peuvent absorber encore mons de glucose. Tratement du dabète de type 2 On essae tout d abord de rédure la glycéme en modfant des habtudes de ve normatves cblées. Cec concerne prncpalement : un changement d almentaton pour des repas sans avec un apport en glucdes calculé une thérape de mouvement adaptée la réducton à un pods corporel san normal S cec ne sufft pas à rédure la glycéme, des tratements médcamenteux supplémentares (comprmés ou nsulne) devennent nécessares. Pour de plus amples nformatons, veullez consulter notre conseller en matère de dabète. Valeur de glycéme La glycéme désgne la concentraton de glucose dans le sang. La valeur glycémque est généralement mesurée dans le sang capllare* au nveau de la pulpe du dogt dans le cadre du contrôle personnel. La valeur glycémque est ndquée en mllgrammes par décltre (mg/dl) ou en mllmoles par ltre (mmol/l). Contrôle de la glycéme La mesure de la glycéme nécesste des produts dont la manpulaton est précse et facle. Fablté, confort maxmal et geston parfate du dabète : nos lecteurs de glycéme sangune représentent la soluton optmale pour tous les patents. Geston du dabète Le contrôle du nveau de glycéme fat parte du quotden de tout dabétque, c est pourquo ce derner porte toujours son équpement sur so. Avec le lecteur de glycéme sangune 3 en 1 GL 50, le contrôle du nveau de glycéme devent encore plus smple. Par alleurs, cet apparel consttue une vértable premère mondale, car en plus de sa foncton de mesure, le GL 50 comprend un autopqueur ntégré et une clé USB comportant un logcel prénstallé. Cet apparel convanc également par son grand confort d utlsaton. Grâce à son système de marquage pratque des valeurs mesurées, l est possble de marquer les valeurs avant et après le repas ou générales. Avant le repas Après le repas Marquage général 1. Speseröhre Herz 2. Herz 3. Leber 3. Leber Magen 4. Magen 4. Magen 4. Magen Bauchspecheldrüse Speseröhre Herz 2. Herz 3. Leber 3. Leber 5. Bauchspecheldrüse 5. *Le sang capllare est le sang prélevé dans les capllares du corps

17 Fèvre La fèvre est une réacton de souten naturelle du corps pour se défendre contre les nfectons, qu peut devor être tratée en cas de hausse trop rapde et excessve de la température du corps. L objectf général de la mesure est d obtenr la température corporelle. Dfférents ponts de mesures sont possbles. En foncton du ste de mesure, les résultats de mesure peuvent varer jusqu à 1 C et leur durée de mesure est très varable. Le matn, la température corporelle est plus basse et monte au cours de la journée jusqu au sor. Les actvtés physques et, dans une mondre mesure, les actvtés cérébrales augmentent auss la température corporelle. Qu est-ce que la fèvre? La fèvre est le mécansme de défense du corps face aux nfectons. La plage normale de la température corporelle se stue entre 36,3 C et 37,8 C (mesure rectale avec un thermomètre à contact). Quels facteurs nfluencent la température corporelle? La température corporelle dmnue avec l âge (les jeunes enfants ont une température plus élevée et varable) La température extéreure et les vêtements portés ont également une nfluence. L actvté physque : après une actvté sportve, la température est plus élevée qu avant. Le matn, la température est plus fable et elle augmente légèrement au cours de la journée. Où dos-je mesurer? L objectf général de la mesure est d obtenr la température corporelle. Les ponts de mesures suvants sont possbles : front, orelle, rectum, asselle et bouche. Les résultats de mesure peuvent varer jusqu à 1 C en foncton du pont de mesure. La mesure rectale donne le résultat le plus exact, par ex. avec un thermomètre à tge numérque. Malheureusement, cette méthode est auss la plus désagréable. Les ponts de mesure également adaptés à un thermomètre à tge sont : axllare (sous l asselle), oral (sous la langue). La mesure sous l asselle est très mprécse et non recommandée. Un des nconvénents du thermomètre à tge est le temps de mesure de quelques mnutes. Avec un thermomètre express, vous pouvez rédure ce medcal temps dans les mêmes ponts de mesure. Avec les thermomètres à contact, l est mportant de ne lre le résultat de mesure qu après le sgnal sonore. Le thermomètre aurculare permet auss de mesurer la température nterne, à savor dans le tympan. Il faut cependant rectfer le condut audtf pendant la mesure en trant légèrement l orelle vers le haut, sans quo des résultats erronés peuvent se produre. Le fat de trer sur l orelle peut être désagréable pour les enfants ou en cas d nflammaton de l orelle moyenne. La mesure la plus agréable se fat sur le front. Ic auss, la température est mesurée, cec à l ade d une artère qu sort drectement du centre de température et rrgue le front en permanence. Cette mesure est partculèrement adaptée aux enfants. La mesure est néanmons nfluencée par des facteurs tels que la formaton de sueur sur le front, la propreté de la ponte du capteur ou la température ambante. La valeur de la température mesurée vare selon l endrot du corps où elle est prse. Chez une personne en bonne santé, cet écart entre dfférentes zones du corps peut aller de 0,2 C à 1 C. Plages de température normale entre dfférents thermomètres Température du front 35,8 C 37,6 C Température des orelles 36,0 C 37,8 C Température orale 36,0 C 37,4 C Température rectale 36,3 C 37,8 C 32 33

18 Inhalaton Près de 235 mllons de personnes à travers le monde souffrent d asthme, une pathologe chronque des voes respratores. L asthme se tradut notamment par des troubles tels que la toux ou des sensatons de serrement dans les voes respratores. Dverses thérapes par nhalaton vous adent à atténuer les troubles respratores ou sont même nécessares comme mesure thérapeutque vtale. Les nhalateurs pour le tratement de malades respratores ne devraent être utlsés qu après consultaton de votre médecn. Ce derner vous ndquera la sélecton, le dosage et l applcaton des médcaments adaptés pour la thérape d nhalaton. Resprer profondément Dans le cadre d une actvté en poston assse, un human nspre et expre près de ltres d ar ambant en une seule journée. Cette énorme quantté d ar peut contenr des agents nfecteux, des substances toxques, allergènes et cancérgènes. Ceux-c agssent tous sur les muqueuses qu recouvrent l ntéreur du système respratore. Malades des voes respratores Les malades des voes respratores font parte des malades les plus fréquentes chez l human. Celles-c vont des malades lées au refrodssement de courte durée jusqu aux très graves malades chronques du système respratore. Dverses thérapes par nhalaton adent à atténuer les troubles respratores ou sont même nécessares comme mesure thérapeutque vtale. Envron 5 % des adultes et jusqu à 10 % des enfants souffrent d un rétrécssement sous forme de crse, l asthme bronchque. Inhalaton classque L nhalaton est un moyen connu de longue date et partculèrement effcace en cas de refrodssements. Des substances actves connues, par exemple des pommades aux La thérape par nhalaton peut déjà être utlsée dès le début d un rhume. Les vapeurs montantes sont nsprées par la bouche et le nez et agssent ans drectement sur les voes respratores nfectées. 1. Snus nasaux 2. Cavté nasale 3. Cavté buccale 4. Gorge 5. Poumon 6. Broncholes 7. Alvéoles pulmonares hules essentelles sont dssoutes dans de l eau chaude. Les prncpes actfs dssouts dans la vapeur d eau sont absorbés de manère partculèrement durable par la muqueuse malade. Les vapeurs montantes sont nsprées par la bouche et le nez et agssent ans drectement sur les voes respratores nfectées. Avantage du tratement par nhalaton L nhalaton est l nspraton cblée de vapeurs, gaz ou aérosols synthétques avec l avantage que la substance actve accède drectement au leu cblé. Par rapport à un ban de vapeur classque, les nhalateurs modernes produsent un nombre constant de mnuscules partcules de substance actve pendant la durée d utlsaton, qu pénètrent en profondeur dans les voes respratores. Dans les bans de vapeur, les partcules produtes sont nettement plus grandes et ne peuvent pas pénétrer auss profondément dans les voes respratores. De plus, les bans de vapeur refrodssent rapdement, ce qu affecte l admnstraton de la substance actve. Tratement par nhalaton medcal Le tratement par nhalaton permet d obtenr les effets suvants, ndépendamment de la substance nébulsée : Les partcules de substance actve agssent drectement sur le leu de la malade La teneur en humdté de la muqueuse touchée est amélorée L auto-nettoyage des voes respratores est stmulé Les défenses de la muqueuse sont renforcées 34 35

19 medcal Les gonflements, nflammatons et contractons de la muqueuse bronchque sont apasés et évtés. La sécréton bronchque se relâche et se fludfe, ce qu faclte son expulson. Aperçu des technologes d nhalaton Le chox du bon nhalateur dépend des dfférents besons des utlsateurs. La talle des partcules et le taux de nébulsaton (mesuré en ml/mn) sont des facteurs mportants pour le chox. Un damètre de partcules de 6 mcromètres (μm) au maxmum est nécessare pour attendre les alvéoles pulmonares. La talle moyenne des partcules de tous les nhalateurs Beurer est nféreure à 6 mcromètres. Un temps d nhalaton bref est possble grâce à un taux de nébulsaton élevé, qu dépend entre autres des dfférentes technologes. Technologe à ar comprmé Dans les nébulseurs à ar comprmé, un compresseur crée de l ar comprmé (env. 0,8 bar). Cet ar comprmé est envoyé à travers le tuyau d ar et les buses dans le nébulseur sur l nhalant à atomser. Le jet d ar sépare des partcules de l nhalant et est mélangé à davantage d ar dans le nébulseur. L nhalant est envoyé au patent à l ade d un masque ou d un embout buccal. Cette technque de nébulsaton est la plus répandue malgré le pods et le brut d utlsaton. Technologe à ultrasons Une source d ultrasons fat oscller l eau à haute fréquence, ce qu entraîne également l oscllaton de l nhalant qu se trouve dans le récpent à médcament. Grâce à ces oscllatons, des partcules solées se séparent de l nhalant. Celles-c se mélangent à l ar à travers le canal d ar et un ventlateur garantt l achemnement de ce mélange ar-nhalant vers le patent va un masque ou un embout buccal. Technologe de membrane vbrante Une membrane vbrante ultra moderne est utlsée pour la nébulsaton des médcaments. Cette membrane vbrante est partellement poreuse et lasse passer les plus pettes partcules du médcament dès qu elle se met à vbrer. L nhalant est envoyé au patent à travers l embout buccal. Cette technque est très slenceuse, consomme relatvement peu d électrcté et convent pour les voyages. Technologe à ar comprmé Technologe à ultrasons Technologe de membrane vbrante Buse Inhalant Inhalant Récpent à médcaments Medum de transmsson (eau) Membrane vbrante Inhalant Membrane vbrante poreuse Électrostmulaton Dans le domane des tratements thérapeutques, la thérape ndvduelle gagne en mportance par rapport à la vste tradtonnelle chez le médecn tratant. Le développement d apparels modernes pour atténuer la douleur ou stmuler les muscles est au centre des mesures préventves à domcle. Les apparels d électrostmulaton travallent avec dfférents réglages électrques : la forme d mpulson décrt la foncton temporelle du courant d exctaton. Les apparels Beurer travallent avec des courants pulsés bphasés dans lesquels le courant d exctaton change de drecton. La fréquence d mpulson donne le nombre d mpulsons par seconde. Les fbres qu réagssent lentement répondent à de basses fréquences d mpulson jusqu à 15 Hz, les fbres qu réagssent rapdement s actvent à partr de 35 Hz envron. La durée d mpulson donne la durée d une mpulson en mcrosecondes et détermne auss la profondeur de pénétraton du courant. Le réglage du degré d ntensté se fat ndvduellement selon le ressent subjectf de l utlsateur