FORMATION et COACHING «Confiance en soi : Source d épanouissement professionnel et personnel» Toulouse, Bordeaux, Tarbes, Luchon

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1 FORMATION et COACHING «Confiance en soi : Source d épanouissement professionnel et personnel» Toulouse, Bordeaux, Tarbes, Luchon Quel est l enjeu de ces 30 heures ou 5 jours du module «Confiance en Soi : Source d épanouissement professionnel et personnel»? L enjeu est de former et d accompagner les professionnels et les particuliers à construire leur confiance en soi. A l issue de ces 30 heures ou 5 jours de formation-coaching, vous pourrez ainsi dépasser vos freins, libérer et valoriser votre potentiel, afin d oser concrétiser vos idées pour vous épanouir dans votre vie de tous les jours. Quels sont le processus et le contenu de ces 30 heures ou 5 jours du module «Confiance en Soi : Source d épanouissement professionnel et personnel»? Utilisant une double posture de Coach et de formatrice, notre intervenante vous accompagne à la construction de votre confiance en soi. Votre carnet de navigation vous est remis dès l entrée en formation. Ce carnet de navigation, véritable fil conducteur, témoigne de vos d avancements pas à pas, sur la construction de votre confiance en soi. La partie théorique de ce module représente environ 40% du processus (qu est-ce que la confiance en soi?, y-a-t-il différents niveaux de confiance?, quels sont les mécanismes de la confiance en soi? dans notre quotidien, par quoi passe t-elle?, comment la construire et l entretenir...). Les 60% restant sont constitués d échanges interactifs avec l intervenante et le groupe, de moments de retour sur soi, d exercices pragmatiques en groupe et en individuel (ex : état des lieux de votre niveau de confiance), de mise en place d un plan d actions pertinent et personnalisé. La vocation de ces 30 heures ou 5 jours du module «Confiance en Soi : Source d épanouissement professionnel et personnel» : Dans un contexte où tout va beaucoup plus vite, où les enjeux professionnels et personnels sont importants, où l adaptation est de mise, nous avons besoins de revenir à l essentiel, à plus d intériorité et d authenticité. Nous avons aussi besoin de cultiver un état d être en accord avec ce que nous sommes profondément, pour concrétiser nos aspirations sans nous faire happer par un quotidien mouvant. Intégrer la confiance en soi est un point central pour être performant et oser vivre qui l on est vraiment. 1/5

2 A qui s adresse ces 30 heures ou 5 jours du module «Confiance en Soi : Source d épanouissement professionnel et personnel»? Quels sont les prérequis? : Cette formation s adresse aux professionnels et aux particuliers qui sont motivés pour travailler leur confiance en soi. Toute personne qui s inscrit sur ce module de formation s engage à respecter les dates et horaires de la session, pour lui permettre un travail constructif et ne pas pénaliser le groupe. Maud PINGARD PIASCO, intervenante : coach et formatrice pour ce module de formation-coaching : Coach européen certifiée accompagneur au changement VAL REAL depuis février Coach formée en gestion de stress certifiée depuis Formatrice certifiée depuis Consultante pour les créateurs d entreprise, T.P.E, P.M.E, libéraux, depuis Actuelle Vice-présidente d ICF Antenne Midi-Pyrénées, (International Coaching Federation), depuis janvier Membre ICF depuis Ancienne Responsable Ressources Humaines d une PME à échelle nationale. «J exerce les métiers de coach, formatrice et consultante, parce que je crois profondément en l Etre humain ainsi qu en sa capacité à changer et à mobiliser son potentiel, pour concrétiser ses idées.» Lieux et effectifs de formation : - Toulouse : 7 personnes maximum par session de formation. - Bordeaux : 10 personnes maximum par session de formation. - Tarbes : 10 personnes maximum par session de formation. - Bagnères de Luchon : 10 personnes maximum par session de formation. Maud PINGARD PIASCO. Rythme des sessions de formation : Sur Toulouse, chaque session de formation-coaching, est réalisée sur un rythme hebdomadaire (comprenant une séance de 2h30 par semaine avec accueil de 18h45 à 19h00, et séances de 19h00 à 21h30), pendant 3 mois, avec interruption durant les périodes de vacances scolaires. Sur les Villes de Bordeaux, Tarbes et Bagnères de Luchon, le processus de formation coaching, est de 5 jours au total comprenant 3 jours consécutifs la première semaine et 2 jours consécutifs réalisés 15 jours après, avec accueil de 09h15 à 09h30, et journée de formation de 09h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00. 2/5

3 Calendrier des sessions pour 2012 : Lieu : Toulouse SESSION 1 Toulouse : Tous les Mardis DATES : 03/01, 10/01, Mercredi 18/01, 24/01, 31/01, 07/02, 29/02, 06/03, 13/03, 20/03, 27/03, 03/04. SESSION 2 Toulouse : Tous les jeudis DATES : 01/03, 08/03, 15/03, Mercredi 21/03, 29/03, 05/04, 26/04, Vendredi 04/05, 10/05, Mercredi 16/05, 24/05, 31/05. SESSION 3 Toulouse : Tous les lundis DATES : 10/09, 17/09, 24/09, 01/10, 08/10, 15/10, 22/10, 12/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12. SESSION 4 Toulouse : Tous les mardis DATES : 11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 23/10, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12. Lieu : Tarbes, Bordeaux, Luchon SESSION 1 Bagnères de Luchon : DATES : du 11/01 au 13/01, et du 01/02 au 02/02. SESSION 1 Tarbes : DATES : du 08/02 au 10/02, et du 27/02 au 28/02. SESSION 1 Bordeaux : DATES : du 10/04 au 12/04, et du 02/05 au 03/05. SESSION 2 Bagnères de Luchon : DATES : du 03/10 au 05/10, et du 24/10 au 25/10. SESSION 2 Tarbes : DATES : du 14/11 au 16/11, et du 06/12 au 07/12. 3/5

4 Tarifs : 375 le processus de 30 heures de formation. 320 le processus de 30 heures de formation. Tarif spécifique pour les demandeurs d emploi, et étudiants : Pour bénéficier de ce tarif, je joins à mon bulletin d inscription soit la notification pôle emploi du mois précédent la date de mon inscription, soit la photocopie de ma carte d étudiant valide à la date de mon inscription. Tarifs exceptionnels : Pour toute inscription faite avant le 10 janvier 2012 sur une des SESSION 1 (pour Toulouse, Tarbes, Bordeaux ou Bagnères de Luchon), vous bénéficiez d une remise exceptionnelle de 7 %, soit : 348 au lieu de 375 en tarif normal. 297 au lieu de 320 pour les demandeurs d emploi et étudiants. Modalités d inscriptions et d annulation : Attention, le nombre de places étant limité, il est opportun de réserver rapidement. - Sur Toulouse, pourront s inscrire un maximum de 7 personnes par session. - Sur Tarbes, Bordeaux et Bagnères de Luchon pourront s inscrire un maximum de 10 personnes par session. Pour valider mon inscription, je retourne par courrier, mon bulletin d inscription rempli et signé, ainsi qu un chèque d acompte de 125 à l ordre de Maud PINGARD PIASCO. Le restant dû, sera payé au plus tard le jour de l entrée en formation. Les chèques seront encaissés au démarrage. Adresse d envoi : SESAM UP - Maud PINGARD PIASCO 23 rue Simone Weil CUGNAUX Pour bénéficier de facilités de paiement, merci de contacter directement Maud PINGARD PIASCO au ou par maud.pingard@sesamup.fr 4/5

5 Bulletin d inscription FORMATION et COACHING «Confiance en soi : Source d épanouissement professionnel et personnel» Toulouse, Bordeaux, Tarbes, Luchon Vos informations : NOM du participant : Prénom du participant :.. ADRESSE :.. Tel : / / / / / Quelles sont vos attentes par rapport au processus de formation-coaching sur la confiance en soi?. Je souhaite obtenir une convention de formation : OUI NON Je souhaite financer ma formation en D.I.F : Contactez directement Maud PINGARD PIASCO Au : Votre lieu de formation : Je souhaite suivre la formation sur la ville de : Toulouse Bordeaux Tarbes Bagnères de Luchon Tarifs : 375 le processus de 30 heures de formation. 348 au lieu de 375 sur conditions du Tarif exceptionnel voir page le processus de 30 heures de formation en Tarif demandeur d emploi, ou étudiant. (Voir conditions page 4). 297 au lieu de 320 pour les demandeurs d emploi et étudiants, sur conditions du Tarif exceptionnel voir page 4. Modalités d inscription : Écrire «lu et approuvé» et signer dans l encadré. Toute formation commencée est due dans sa totalité. Fait-le.. à..... Signature : Merci d avoir complété ce bulletin dans son intégralité. Tous ces renseignements resteront internes à Sésam Up. 5/5