5- Comment se brosser les dents?

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1 5- Comment se brosser les dents? Peu importe la technique, l essentiel est de ne pas oublier une seule dent ou une partie de la dentition. Il faut donc procéder avec méthode et contrôler la technique de brossage dans un miroir. L idéal est de se nettoyer les dents après chaque repas principal. S obliger, tous les soirs, à se brosser minutieusement les dents en même temps que ses enfants, et toujours dans la bonne humeur! La brosse à dents doit avoir des poils souples, qui n agressent pas les gencives. Idéalement, sa durée maximale d utilisation est de 3 à 6 mois. Après 100 à 200 brossages, elle devient inefficace. Le brossage est efficace même sans dentifrice, mais un dentifrice au goût agréable facilite bien les choses. Les petits grains de fluor du dentifrice font comme les grains de silice du sable : ils décapent la plaque dentaire. Parents, montrez l'exemple! Tout petit, plein d admiration l enfant se brosse les dents pour "faire comme" son père, sa mère. La qualité de votre dentition, le brossage régulier de vos dents devant et avec lui, votre respect des règles alimentaires sont beaucoup plus efficaces que de longs discours. DASS PS Koonhê Tél. : Province Nord

2 De belles dents pour un avenir tout sourire!

3 La dent est un trésor inestimable. La beauté du sourire du bébé, du jeune enfant, de l'adolescent puis de l'adulte est symbole de santé, de jeunesse et de joie de vivre. Il est important d en prendre soin dès le plus jeune âge. 1- Qu est ce qu une dent La dent est un organe vivant, situé dans la bouche. Elle est dure et solide. On distingue une partie visible, la couronne 1, et une partie cachée dans l os de la mâchoire, les racines 3. Plantées dans l os, elles sont maintenues en place grâce à la gencive. 4 La dent est constituée d une substance dure, l ivoire 5, dont le sommet est protégé et recou- 2 ( 1 ( La dent de lait A la naissance le bébé n'a pas de dent. Vers l'âge de 6 mois, la première dent, le plus souvent une incisive, sort de la gencive du bas. La percée des dents est souvent douloureuse, c'est pour cela que bébé pleure. Les premières dents sortent les unes après les autres et à peu près toujours dans le même ordre. À 2 ans 1/2, l'enfant en possède 20, dix à la mâchoire inférieure et dix à la mâchoire supérieure.

4 vert d une substance encore plus dure, l émail. 6 Le cœur de la dent 7 est mou, avec : les vaisseaux sanguins qui lui apportent la nourriture. les nerfs qui transmettent la sensation de douleur. Les dents servent à couper (incisives), à déchirer (canines), à mastiquer (prémolaires et molaires). Vers l'âge de 3 ans, les dents définitives usent petit à petit les racines des dents de lait sous lesquelles elles se trouvent. Quand cette racine est complètement usée, la dent de lait tombe et laisse sa place à la dent définitive. Les dents de lait de l enfant préparent le terrain des dents définitives en leur gardant leur place. Ladentition définitive se met en place avec la première molaire (la "dent de six ans"), et s achève à la fin du primaire vers ans. L adolescent a désormais sa dentition définitive (28 dents), à l exception des 4 "dents de sagesse" dont l irruption est très variable dans le temps et qui parfois ne sortent jamais!

5 3- Le sucre, ennemi de la dent ami de la carie! Les dents de lait ont de nombreux ennemis. Les microbes, avalés avec la nouriture forment avec le sucre une pâte collée à la dent : la plaque dentaire. Ils se nourrissent de ce sucre et fabriquent un acide qui attaque progressivement la dent (l émail, l ivoire jusqu à la pulpe et donc jusqu au nerf). Aïe, là ça fait mal!!! Cette attaque est à l origine de trous, appelés caries. Attention, la bouche est un terrain fragile! Une carie non traitée, peut provoquer un abcès et entraîner d autres maladies plus graves 4- Comment protéger les dents de lait? "La" règle d'or : pas de sirop, de sucre, de confiseries, de bonbons, de gâteaux, le soir C'est dès les premiers mois qu'il faut se préoccuper de l'hygiène dentaire de l enfant, car la carie peut survenir à tout moment. Le fluor renforce la dent (en comprimés chez les touts-petits, dans le dentifrice chez les plus grands). Une carie non soignée sur une dent de lait créera des problèmes à la dent définitive qui pousse dessous. Pour lutter contre les microbes et la plaque dentaire, il faut : 1/ Avoir une bonne hygiène alimentaire : ni biberon de lait sucré, ni jus de fruit commercial, ni bonbons avant de se coucher. Pas de produits collants (snacks salés, biscuits apéritifs, caramel, barres chocolatées), leur préférer les tablettes de chocolat ou les fruits frais.

6 2/ Acheter des chewing-gums sans sucre qui font saliver et décollent ainsi les débris dentaires. 3/ Eviter les boissons gazeuses, les sirops. Préférer les jus de fruits, Apprendre à l enfant à se brosser ses dents de lait est capital car c est l âge où il s approprie naturellement les règles des adultes. Se nettoyer les dents : - Dès l âge de six mois, il faut nettoyer les premières dents, une fois par jour, à l'aide d'un coton-tige ou d'un tissu humidifié, avec un soupçon de dentifrice spécial bébé. surtout ceux faits maison, les boissons lactées et, si vous ne pouvez pas faire autrement, les boissons gazeuses light. - Vers 2 ans, l'enfant possède une vingtaine de dents, on peut alors lui apprendre à se servir d'une brosse à dents. Même si ce brossage est encore imparfait et peu efficace, il faut lui expliquer, en jouant, comment faire, l aider et continuer à le surveiller. - Vers 8-9 ans, l enfant devient autonome et sait vraiment se débrouiller seul.

7 Dix commandements pour conserver des dents saines 1- Chez le dentiste, chaque année, une petite visite, tu feras 2- En famille, tous les soirs les dents, tu brosseras 3- Aucune dent, tu n oublieras 4- rose vers le blanc toujours, tu frotteras 5- Deux bonnes minutes, tu t appliqueras 6- Aux bonbons artificiels, les fruits de la nature tu préféreras

8 7- Jamais de sucre dans le biberon, tu ne mettras 8- Tesdents lavées, ta brosse à dents soigneusement, tu rinceras 9- Àchaque bougie d anniversaire une brosse neuve, tu achèteras 10- ta brosse à dents personnellement, tu chériras