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Transcription

1 Ecrivez ici votre point de départ, ce que vous ne voulez plus, ce qui ne vous convient plus. Ce que vous ressentez au fond de vous qui vous pousse à vouloir faire autre chose, sans vraiment savoir quoi. Quel est mon ressenti, là, ici et maintenant par rapport à cette situation que je ne souhaite plus. Vous pouvez écrire, votre colère, votre peine, tout ce qui vous passe par la tête qui est, votre point de départ.

2 Comme nous venons d en parler, le simple fait de savoir ce que vous ne voulez plus, l état émotionnel présent, ce qui vous dérange dans votre vie actuelle, ne suffit pas à réaliser un rêve, surtout tant que celui-ci n est pas matérialisé. - Si vous savez ce à quoi vous aspirez, votre rêve, écrivez-le simplement sur les lignes suivantes. Prenez attention à ne pas limiter votre rêve en l écrivant, par des considérations matérielles futur, des besoins que vous ne savez pas encore comment combler. Il est donc temps d écrire votre rêve comme ce qu il est pour instant, un rêve, avec toutes ses parts qui vous paraissent pour le moment irréalisable. Vous ne savez pas ce que la vie vous réserve, elle pourrait vous offrir tout ce que vous demandez! - Si vous ne savez pas quel est votre rêve, regardez autour de vous, regardez toutes les situations. N y a-t-il pas des situations pour lesquelles vous vous dites «moi à sa place je ferais ça» ou encore «bien dommage qu il n y ait pas un service pour combler ce manque». N est-ce pas des opportunités pour vous de faire quelques choses? Allez chercher au fond de vous, encore plus au fond. Enfant qu elle était votre aspiration? Vous souhaitiez faire du théâtre? De la couture? Devenir journaliste? Quel est ce rêve qui est au fond de vous?

3 Vous savez maintenant ce que vous souhaitez faire, vous avez écrit votre rêve. Il est temps de vous fixer un but et un objectif. Quand est-ce que vous voulez vivre ce rêve? A la fin du mois? A la fin de l année? Fixez-vous une date. Dites-vous raisonnablement dans 5 mois je serais en voyage. Dans deux ans je serais résident canadien. Dans 1 an j aurais cette maison. Puis écrivez également ce que vous souhaitez que ce rêve, ce changement de vie vous apporte. Je suis heureux de vivre plus simplement. Je suis heureux de découvrir de nouvelles cultures. Je suis heureux d avoir retrouvé ma liberté. Je suis heureux de profiter de ma famille. Je m aime comme je suis Pensez à bien utiliser des formules positives. «Je suis content de ne plus être triste» est totalement différent de «je suis content d être joyeux».

4 Notez ce que vous avez fait aujourd hui pour atteindre votre rêve. Notez des choses les plus insignifiantes, aux choses les plus importantes. L objectif est de petit à petit, réaliser que vous œuvrez au quotidien pour réaliser votre rêve. Mais pas seulement, pour également vous «inciter» à faire quelque chose aujourd hui pour votre rêve, alors que vous ne l auriez pas fait. Puis au final pour mesurer le chemin parcouru. Pour que vous soyez fier de tout ce que vous avez déjà réalisé.

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6 Pour aller plus loin dans ce chapitre, notez maintenant, des façons positive des phrases à vous répéter tous les jours le matin au reveil. Par exemple : - Je suis heureux de disposer de toutes les compétences nécessaires à la réalisation de mon projet - Je m aime et je m accepte tel que je suis. - J ai le droit de vivre mes rêves pleinement. -

7 Vous l avez compris, pour devenir le créateur de sa vie, il est nécessaire d en prendre la totale responsabilité. Je vous propose un exercice pas si simple que ça. Notez, dans votre vie toutes les responsabilités que vous prenez. Puis respirez 3 fois pleinement et posez-vous la question de savoir si ces responsabilités sont suffisantes pour devenir le créateur de votre vie? Si vous répondez non, prenez le temps d y repenser. Laissez-vous quelques jours encore. Si vous répondez oui, pensez régulièrement à vous répéter ces phrases Par exemple : Je suis pleinement responsable des actes de ma vie et j en suis heureux.