Voyage au Maroc Du 26 décembre 2016 au 2 janvier 2017

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1 Voyage au Maroc Du 26 décembre 2016 au 2 janvier 2017 «Désert et Méditation» Avec Arnaud RIOU

2 VOYAGE INITIATIQUE AU MAROC Avec Arnaud RIOU Coach, formateur et conférencier, Arnaud RIOU s appuie sur sa longue expérience au théâtre en tant que comédien et metteur en scène pour décrypter les personnalités et scénarios de vie. Pendant quinze ans, il étudie les différentes dimensions de l être à travers la méditation, le tantra, le bouddhisme, le chamanisme tibétain, amérindien et celte ainsi que les arts martiaux (ceinture noire d aïkido). Il se forme auprès de maîtres de différentes traditions en Europe, en Inde et au Tibet : Lama Dudul Dorje, (dont il fut l assistant) SS Kyabgön Rinpoche, Namkaï Norbu, Garchen Rinpoche Il explore différents outils (PNL, MBO, méthode ESPERE, communication centrée sur la personne) puis élabore sa propre méthode, la voie de l ACTE Approche Consciente de la Totalité de l Etre. Il anime en entreprise des formations à la communication, au management et à la négociation. Il conseille et accompagne dirigeants, sportifs, élus, artistes dans leurs décisions. Il est rédacteur pour différents médias et donne des conférences en Europe et au Canada. Il est l auteur du livre Jouer le rôle de sa vie, publié aux Editions de l Homme, traduit au Brésil et paru déjà dans 7 pays, de Au nom de l Enfant (2010), de Oser parler et Savoir dire publié aux Editions de l Homme (2012), de Réveillez le chaman qui est en vous publié aux Editions Solar, de 5 étapes et je prends la parole en public publié chez Solar, et du carnet de méditation «Calme» (2016) et co-auteur de Méditation au quotidien chez Hachette (2011). Au-delà de l accompagnement en groupe, Arnaud sera disponible toute la durée du séjour pour vous accompagner dans votre progression individuelle. Depuis vingt ans, sa motivation reste la même : accompagner chacun dans l expression de son potentiel.

3 L ACTE Approche Consciente de la Totalité de l Etre L approche Consciente de la Totalité de l Etre, est une voie de développement personnel élaborée par Arnaud RIOU. Fruit de ses vingt ans de recherche sur les différentes dimensions de l être humain, elle associe des outils spirituels de différentes traditions à des techniques thérapeutiques occidentales. Loin d apporter des réponses toutes faites, Arnaud RIOU mène chacun à affiner ses propres perceptions. A l écoute des vibrations subtiles de son corps, chacun accède à l essentiel des réponses qui concernent son existence et sa relation aux autres. En intégrant des outils originaux de communication issus du théâtre, l ACTE nous permet de nous connaître en profondeur et d affirmer notre authenticité. Parmi les outils utilisés, l association de méditations actives, de visualisations créatrices et d actes symboliques, conduit à libérer les conditionnements familiaux et culturels. Les énergies bloquées, ainsi libérées, révèlent la plénitude de l instant et la beauté de l âme. L une des richesses d Arnaud est d accompagner chacun dans les différentes dimensions de son être. Dimension physique : - Rééquilibrer son énergie vitale et sa conscience corporelle - Acquérir une hygiène de vie naturelle et non contraignante - Intégrer la dimension martiale et l enracinement - Réinstaurer la confiance et l estime de soi - Affirmer son positionnement par des exercices issus des arts martiaux - Apaiser stress et tensions, établir une meilleure relation au corps, par une connaissance affinée de la respiration - Acquérir une plus grande souplesse et un meilleur tonus musculaire Dimension énergétique : - Affiner son intuition et son intelligence intérieure - Apprendre à percevoir l aura et les différentes enveloppes énergétiques - En évaluer les interactions dans la relation - Purifier un lieu, une habitation

4 Dimension relationnelle : - Dénouer les obstacles et relations toxiques qui bloquent l expansion - Affirmer ses positions, clarifier son verbe et sa communication - Décrypter les blessures du passé influentes dans le présent - Fluidifier ses émotions et leur influence dans la relation - Se libérer du regard des autres, oser choisir, demander, refuser - Fluidifier ses relations, développer une communication ludique et authentique - Développer sa spontanéité son authenticité et son autonomie - Développer la prise de recul sur les situations émotionnelles traversées - Donner de la voix pour affirmer sa voie Dimension spirituelle : - Se relier à sa source pour savoir sentir, décider, ce qui est bon pour soi - Harmoniser sa dimension spirituelle et ses actions - Intégrer la méditation et le sens du sacré dans son quotidien - Se relier à son âme et à sa dimension supérieure de façon à prendre conscience de la valeur de son incarnation et exprimer pleinement sa place sur terre - Développer ses propres rituels de passage, de protection, d'abondance. - Etre initiés au pouvoir des mantras, des sons sacrés de différents outils chamaniques, supports de méditation, lettres et formes, encens, pierres - Développer ses propres rituels de nettoyage, de protection et de croissance Dimension créatrice : - Incarner sa vocation - Développer son charisme, son authenticité et son libre arbitre dans la façon de mettre en scène son existence - Explorer les paradoxes de sa personnalité et ses émotions ; colère, peur, joie, tristesse, à quoi servent-elles? Comment les utiliser au service de sa créativité? - Expérimenter concrètement l influence de la pensée et de la visualisation créatrice, dans son aptitude à créer sa vie.

5 Voyage Initiatique au Maroc : Désert et Méditation Du 26 décembre 2016 au 2 janvier jours / 7 nuits Ce séjour dans le désert constitue une occasion privilégiée de vous reconnecter à votre potentiel, retrouver la source de votre puissance et définir ou redéfinir votre mission de vie. C est dans l énergie du désert que nous débuterons l an 2017 sous les étoiles. Le Silence du désert Le désert est un contexte sans égal pour se retrouver dans son silence intérieur. Nous pratiquerons la méditation et les marches silencieuses pour accéder au cœur de notre être. Désert et méditation A travers des exercices originaux, vous expérimenterez des techniques précieuses pour développer votre présence et votre ancrage, apaiser stress et tensions, développer votre intuition et votre ouverture. Les journées Elles alternent méditations, relaxations, enseignements, séances individuelles, rituels, temps de parole, marches silencieuses dans le désert, rencontre avec les berbères, randonnée à dromadaire. Repas Les repas sont équilibrés, sains et copieux. Des pauses et du thé à la menthe sont servis durant la journée. Nous vous remercions de nous prévenir à l avance en cas de régime particulier ou d allergie. Repas végétarien : Les participants souhaitant suivre un régime végétarien pourront le suivre en nous prévenant à l avance. Météo Le mois de décembre est une bonne période pour découvrir le désert. Les journées sont généralement clémentes (grand soleil, autour de 25 la journée les nuits en revanche sont fraîches et les changements assez rapides).

6 Règles de vie Bien que nous proposions un séjour dans un Riad confortable (eau courante, douches) la vie dans le désert demande de suivre un certain nombre de règles liées notamment à l économie de l eau et à la sécurité, ainsi qu à la culture et traditions du pays. Les escapades dans le désert se font avec un guide local (on se perd facilement) Le participant s engage à vivre en harmonie avec ces règles. Bien que les guides avec lesquels nous voyageons et les berbères que nous rencontrons soient très ouverts ; ils sont souvent pudiques, autant par rapport au corps que par rapport à l expression des émotions. Jour 1 - Le lundi 26 décembre 2016 : Paris Q Ouarzazate / Mam hid Convocation à l aéroport de Paris Orly à 16h00. Décollage sur vol Royal Air Maroc (ou similaire) à 18h30 (vol AT 771) pour Casablanca. Arrivée prévue à l'aéroport de Casablanca à 20h30 et correspondance à 22h40 (vol AT 461) pour Ouarzazate. Arrivée prévue à l aéroport de Ouarzazate à 23h40. (Horaires donnés à titre indicatif Possibilité de modification). Puis, transfert privatisé vers Mam hid en minibus. Installation au Riad Ma bonne étoile. Nuit au Riad.

7 Jours 2 à 4 Du Mardi 27 au jeudi 29 décembre 2016 : Riad Ma bonne étoile à Mam hid méditer, marcher Stage : Il se déroule selon le programme joint en alternant enseignements, exercices, temps de parole, mises en situation, méditations, rituels chamaniques, mais aussi rencontres avec les berbères et temps libres. Au-delà du programme, le stage s appuie sur l énergie du moment et les affinités du groupe. Le rythme permet à chacun d assimiler progressivement et sans tension le programme du stage tout en étant en lien avec sa source. Vous disposerez chaque jour de moments pour vous retrouver seul, Marches et exercices : Pour les marches et exercices, aucune condition physique particulière n est requise. Dès lors que vous venez avec l envie sincère de vous rapprocher de vous, vous ne rencontrerez aucune difficulté. Toutefois, nous vous remercions de nous prévenir au préalable en cas de déficience particulière. Accueil : Notre Riad est totalement privatisé, nous utilisons les différents espaces mis à notre disposition ; la grande tente berbère, pour les temps d échange et le partage du thé, la salle en bambou pour les méditations guidées et exercices ; les dunes pour les méditations et les autres espaces improvisés. Le Riad est situé aux portes du désert (les dunes commencent dans le jardin). Tous les jours, nous explorons différents aspects du désert. Jours 5 à 7 Du vendredi 30 décembre 2015 au dimanche 1 er janvier 2017 : Au cœur du désert Partez au cœur du désert... Bivouac : Nous partons le 30 décembre au matin pour une randonnée (durée quatre à cinq heures) nous arrivons au campement des mille et une nuits dans l après-midi (le campement est installé) ; nous y préparerons le rituel du passage à 2017 ; nuit sous les tentes berbères ou sous les étoiles. Départ vers le second bivouac pour la nuit du 1er janvier (trois heures de marche). En fonction des aléas sur place, et de la météo, nous adapterons les endroits de bivouacs.

8 Jour 7 Le Dimanche 1 er janvier 2017 : Riad Ma bonne étoile à Mam hid Retour au Riad. Stage 2 ème partie. Jour 8 Le lundi 2 janvier 2017 : Retour Dans la nuit, transfert privatisé vers l aéroport de Ouarzazate pour une convocation à 07h00 Décollage sur vol Royal Air Maroc (ou similaire) à 09h45 (vol AT 469) pour Casablanca. Arrivée prévue à l'aéroport de Casablanca à 12h15 et correspondance à 13h20 (vol AT 770) pour Paris. Arrivée prévue à l aéroport de Paris Orly à 17h15. (Horaires donnés à titre indicatif Possibilité de modification). Le programme est donné à titre indicatif ; toutefois, il s agit d un voyage initiatique. A ce titre, nous nous adaptons à l énergie du moment, certaines modifications pourront avoir lieu.

9 Voyage Initiatique : Désert et Méditation Du 26 décembre 2016 au 2 janvier jours / 7 nuits Avec Arnaud RIOU Base 32 participants : TTC par personne en Ce prix comprend : chambre ou 2085 TTC sous tente Le vol international aller-retour Paris/Ouarzazate via Casablanca en classe économique sur la compagnie Royal Air Maroc (ou similaire) ; Les taxes aériennes internationales et nationales (à ce jour : sujets à hausse jusqu au départ) ; Les transferts et le transport terrestre en minibus privatisés ; L hébergement en chambre de 2 ou 3 (chambres spacieuses et confortables) ou tente ; Le bivouac ; La pension complète (boissons non incluses) ; La soirée du 31 décembre ; Les pauses ; Les excursions ; L accompagnement de Arnaud RIOU ; Le coût du stage d Arnaud RIOU ; L assurance assistance/rapatriement et responsabilité civile AXA Assistance (voir détails dans le tableau ci-après). Ce prix ne comprend pas : Les services non mentionnés au programme ; Le supplément tente individuelle selon disponibilités (nous consulter) ; Le supplément si groupe inférieur à 32 participants ; Les hausses de taxes aériennes, de surcharge carburant et d assurance éventuelles jusqu au départ ; Les pourboires aux guides et aux chauffeurs ; Les boissons et autres dépenses personnelles ; Les taxes d entrée et de sortie éventuelles : rien à ce jour mais possibilité à tout moment d être réclamées par le gouvernement du pays en question (à régler sur place) ; L assurance Axa Assistance annulation : TTC par personne, ou complémentaire à TTC par personne. Devis effectué le 27 janvier 2016, sous réserve de disponibilités et de modifications de tarifs de la part des prestataires au moment de la réservation.

10 INFORMATIONS PRATIQUES Bagages Chaque voyageur doit suivre les consignes des compagnies aériennes. Sur place, 1 sac à dos est préférable à une valise vingt kilos maximum par personne plus un sac en cabine Prévoir un petit sac à dos (25 litres) pour les randonnées et le bivouac - Vos bagages et votre matériel voyagent sous votre responsabilité durant tout le séjour, nous ne saurions être tenus responsables en cas de perte ou dégradation. Passeport Au moment de votre inscription, vous vous engagez à disposer d un passeport en cours de validité. Aucun visa n est nécessaire pour les français. Pour les étrangers, vérifiez auprès des ambassades les formalités à accomplir. Aucun vaccin n est requis. Si vous suivez un traitement médical, il vous appartient de prendre les précautions nécessaires avant le départ. Nous rencontrerons peu de commerce ou pharmacie durant le séjour. A apporter avec vous Nous vous recommandons de prendre un sac à dos plutôt qu une valise ; inutile de trop vous charger! Prenez avec vous un ou deux pantalons souples, un chaud et un moins chaud ; prévoyez une bonne polaire chaude pour les soirées. Les journées sont chaudes ; Plusieurs T-shirts ; Prévoyez lunettes de soleil et crème solaire. Prévoyez une crème anti moustique ou huiles essentielles (ils sont assez rares à cette saison, mais saiton jamais! ainsi qu une lampe de poche. Prévoyez un sac de couchage pour la ou les nuits dans le désert. Les nuits peuvent descendre à 0 ; nous disposons de couvertures, mais elles ne viendront qu en renfort. Vous pouvez prendre une paire de chaussures de marche, mais une bonne paire de baskets fait tout aussi bien l affaire. Nous nous chaussons et déchaussons plusieurs fois par jour ; prévoyez des chaussures adaptées à cela ; vous trouverez des babouches sur place. Argent Une boutique est située près du Riad où vous trouverez des babouches, des vêtements, et quelques produits courants. Prévoyez plutôt des espèces que vous pourrez changer facilement sur place.