Vol. 1 Barre Dégagés lents Dégagés rapides Battements fondus et frappés Milieu: Tours à l italienne

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1 Avril 2012

2 2 Vol. 1 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Dégagés lents - Dégagés rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus et frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus (dégagés) et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Exercice préparatoire pour les pirouettes - Valse pour pirouettes - Valse pour tours en attitude ou en arabesque - Valse pour tours en attitude ou en arabesque - Valse pour tours avec relevés suivis - Petits sauts (changements de pieds, etc.) - Exercice de petite batterie - Grande valse pour grands sauts - Exercice préparatoire pour les tours en l air - Diagonale de tours en l air - 1er exercice de pointes : échappés et relevés (Gavotte) - Grand saut de garçons - 2ème exercice de pointes : combinaisons de brisés, pas de bourrée et pirouettes - Tours à l italienne - Exercice de pirouettes (pointes) - Tour à la seconde avec relevés suivis (Galop) - Pas de pointes avec développés, etc. (Valse lente) - Entrechats 6 suivis - Tours fouettés - Diagonale pour codas (Galop) - Manège de piqués - Manège de coupés jetés pour garçons - Ports de bras et révérence Vol. 2 Vol. 3 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements tendus plus rapides - Battements jetés lents - Battements jetés rapides - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements suivis sur le cou-de-pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés. Milieu: Battements tendus lents et battements tendus jetés - Adage sur le nom de Bach - Battements tendus rapides et battements tendus jetés, pirouettes - Grande valse pour pirouettes - Pas de tours avec relevés enchaînés - Tours en attitude ou en arabesque - Petits sauts - Exercice de glissade et petites cabrioles - Pas de petite batterie - Grands sauts - Exercices préparatoires de tours en l air - Diagonales de tours en l air - 1er exercice de pointes relevés lents et échappés rapides - 2ème exercice d échappés suivis - Grand saut de garçons - Pointes : pas de bourrée suivis - Grands tours de garçons - Balancés et pirouettes pour filles - Tours à la seconde pour garçons - Tours fouettés pour filles - Manège de jetés à l italienne - Ports de bras et salut. Barre: Battements cloches - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus plus rapides - Jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Exercice de relevés. Milieu: Battements tendus en tournant - 1er Adage - 2ème Adage - Exercice préparatoire de pirouettes - Valse pour pirouettes - Tours en arabesque - Tours avec relevés - Petits sauts - Petite batterie - Grands sauts - Exercices préparatoires pour tours en l air - Pointes : relevés lents suivis - Echappés suivis - 1er saut de garçons - Pas de bourrée sur pointes (menés) - 2ème saut de garçons - Pas de pirouette sur pointes - Manège de coupés jetés pour garçons - Manège pour filles : piqués + déboulés - Entrechat 6 pour garçons - Entrechats 4 pour filles - Port de bras et salut. Vol. 4 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés à 4 temps lents - Dégagés lents - Dégagés plus rapides - Jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus et frappés suivis - Battements frappés plus rapides et petits battements suivis - Ronds de jambe en l air - Grands Battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Exercice de pirouettes - Exercices de tours pour groupes enchaînés - Petits sauts - Sauts moyens (sissone). Sauts moyens pour garçons - Exercice de petite batterie - Grands sauts - Tours en l air - Diagonales de tours en l air pour garçons - Echappés suivis - Echappés - Entrechats 4 - Pas de bourrée - Pirouettes - Sauts de garçons - Pas balancés - Pirouettes - Sauts de garçons - Pas lents de pointes - Exercices d emboîtés et tours en l air en diagonale - Diagonale de déboutés Vol.5 pour filles - Série d entrechats pour garçons - Petite batterie - Port de bras et révérence. Barre: Exercice préparatoire dos à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Frappés - Petits Battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battement - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Exercice de pirouettes - Tours suivis, fouettés, arabesque - Petits sauts - Sauts moyens - Cabrioles et brisés pris à la volée - Grand saut - Tours en l air pour garçons - Sauts de garçons - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes: brisés pas de bourrée, ronds de jambe rapides - Grands sauts de garçons - Pointes rapides - Tours à la seconde pour garçons - Exercices avec pirouette sur pointe - Sauts de batterie entrechats 6 - Pas de pizzicati pour filles - Manège de tours piqués et déboulés pour filles - Exercices d échappés, relevés, entrechats - Ports de bras et salut final. Vol. 6 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Exercice combiné équilibre, pliés et Battements tendus lents - Battements tendus plus rapides - Battements pointés - Battements jetés rapides - Ronds de jambe à terre - Battements fondus et équilibre - Frappés - Petits battements suivis - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Ronds de jambe à terre, battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Exercice de petite batterie - Grand saut - Tour en l air pour garçons - Sissone, coupés, assemblée et tours en l air - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes - Saut de garçons sur un rythme de mazurka - Exercice pour filles sur un rythme de polka - Diagonale pour garçons - Pas de bourrée retirés, pirouettes - Grands sauts de garçons - Pas de pointes - Tours suivis pour garçons - Diagonales pour filles - Ports de bras et Vol. 7 Vol. 8 salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus plus rapides - Jetés rapides - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Frappés - Petits battements suivis - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours avec développés et relevés - Petits sauts - Pas d école : assemblée, sissonne, sissonne, assemblée, sissonne, 2 assemblées, sissonne - Petite batterie - Grand saut - Sissonne, coupés, assemblées et tours en l air - Diagonale de tours en l air - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes - Grand saut de garçons - 3ème exercice de pointes - Pas de polonaise - Etude sur la gavotte - Etude de déboulés (filles) - Tours à l italienne - Relevés, entrechats et pirouettes rapides - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés rapides - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements suivis - Ronds de jambe en l air - Grands Battements à 3 temps - Adage, étude de développés - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés enchaînés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Exercices : tendus, pliés, 2 sauts suivis - Pas d école: 1er brisé Télémaque à 3 temps - Petite batterie - Grand saut - Exercice emboîtés - Diagonale de tours : Pas tombés, pas de bourrée assemblées, tours en l air - Pointes: échappés lents, suivis - 2ème exercice de pointes - Grand saut de garçons : cabrioles battues et révolta - Pas de pointes lents - Tours à la seconde suivis - Exercice lent à 3 temps - Manège de piqués à 2 temps - Entrechats 6 pour garçons - Tours fouettés (3 simples, 1 double) - Pas de petite batterie - filles - Ports de bras et salut Alexandra Viau

3 3 Vol. 9 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus suivis de frappés - Petits battements suivis avec battements frappés doubles - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage à la barre - Jambe sur la barre - Relevés et échappés face à la barre. Milieu: Battements tendus, battements tendus jetés avec pirouettes rapides - 1er Adage - 2ème Adage - Exercice de pirouettes - Exercices de tours avec relevés et fouettés - Petits sauts - Etude de sissone rapide - Grands sauts à 2 temps - Diagonale avec tours en l air temps de coda - 1er exercice de pointes: 16 échappés suivis temps en bas, 16 échappés suivis temps en haut - 2ème exercice de pointes - Sauts de garçons - 3ème exercice de pointes - Grand saut - 4ème exercice de pointes -Diagonale de coda rapide pour filles - Saut pour garçons avec entrechats 6 Vol. 10 Vol. 11 Vol. 12 Vol. 13 Vol Tours suivis en 5 - Diagonale de brisés suivis (garçons) - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre suivis - Battements fondus - Battements frappés doubles - Battements frappés simples - Petits battements suivis (rythme à 3 temps) - Ronds de jambe en l air - Grands battements, grands battements pointes - Adage avec grands battements développés - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus, battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouette - 2ème exercice de pirouettes - Pas de tours - Sauts: 4 assemblées, 4 sissones, 2 assemblées, 2 sissones, assemblée, sissone, assemblée, sissone, 4 sissones, 4 assemblées, 2 sissones, 2 assemblées, sissone, assemblée, sissone, assemblée - Même exercice pour garçons (plus lent) - Petit sauts - Saut éducatif de jetés battus - Ballonés - Grand saut - Tours en l air (sissone, coupés, assemblée et pirouettes) - Diagonale de tours en l air - 1er exercice de pointes - Pas de bourrée, échappés - Grands sauts de garçons - Pas de pointes rapide : 8 entrechats 6, tours à la seconde, 8 entrechats 6, tours à la seconde - Pas de pointes lents - Diagonale de coda pour garçons - Saut pour garçons - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés simples et doubles - Petits battements suivis sur le cou de pied, équilibre - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la terre - Echappés et relevés. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - Adage à 5 temps - 2ème Adage - Pirouettes à 5 temps - Pas de tours avec relevés - Petits sauts - Sauts de chat, pas de bourrée - Diagonale de brisés volés - Grands sauts - Pas de tours en l air pour garçons - Diagonales avec tours en l air - 1er pas de pointes - 2ème pas de pointes - Grands sauts de garçons - Pas de pointes rapides - Manège de coupés jetés, jetés à l italienne (garçons) - Diagonales pour filles sur un rythme de tarentelle - Entrechats 6 - Diagonales pour filles - Petite batterie pour filles - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements tendus jetés, cloches - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements suivis sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements, battements tendus - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grands sauts - Tours en l air - Diagonales de tours en l air - 1er exercice de pointes: relevés et équilibre sur pointes : 8 échappés, 4 tours suivis - Diagonale pour garçons (coda) - 2ème pas de pointes - Pas balancés, pirouettes, tours en attitude - Pas arrêtés sur pointes, progressivement plus rapides jusqu à des piétinés suivis - Sauts de cabrioles battues et révolta - 3ème pas de pointes à 3 temps - Manège piqués avec changement de mesure - Petites batterie pour filles - Grands sauts de garçons - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus enchaînés avec des frappés - Battements frappés suivis de battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air à hauteurs graduées - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Temps liés : phrases de 12 temps lents - Adage enchaîné avec battements tendus et battements tendus jetés - Pirouettes - Pas de tours - Exercice combiné : grands battements, pirouettes - Petits sauts - Pas de petite batterie : brisés - Télémaque à 4 Temps en diagonale - Grands sauts - Grands sauts avec tours en l air - Enchaînement en rythme de coda (garçons) - 1er exercice de pointes - Grands sauts de garçons - Piétinés suivis - Tours à la seconde suivis - Pas de pointes sur un rythme de menuet - Grands brisés volés pour garçons - Diagonale de coda pour filles - Entrechats 6 pour garçons - Batterie pour filles - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoires face à la barre - Pliés et ports de bras - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés, petits battements sur le cou de pied (lents - rapides) - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus - Battements tendus jetés - Pirouettes - 1er Adage : Ronds de jambe en l air lents - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts tendus - Pliés - 2 sauts suivis - Pas de petite batterie - Grands sauts - Tours en l air - Diagonales de tours en l air - 1er exercice de pointes : montées lente, échappée à rythmes variés - 2ème exercice de pointes rapides - Grands sauts de garçons - Pas lents de pointes - Diagonale en tempo de coda - Tours suivis en 5 - Tours suivis en 5 plus rapides - Exercice de batterie pour garçons - Diagonales pour filles (coda) - Porte de bras et salut. Vol. 15 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents, ronds de jambe lents à terre - Battements tendus rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements suivis sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage avec ballonés - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grands sauts - Tours en l air - Diagonales de coda pour garçons - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes - Grands sauts de garçons - Pas rapides pour filles - 2ème grands sauts de garçons - Pas de pointes avec des développés rapides - Jetés battus (garçons) - Pas de pointes lents - Tours à la seconde pour Vol. 16 Vol. 17 garçons - Diagonales pour filles (coda) - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre suivis - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Temps liés sur phrases de 12 mesures - Battements tendus et battements jetés - 1er Adage - 2ème Adage, débutant sur un pas de Basque - 1er exercice de pirouettes - 2ème exercice de pirouettes (valse) - Pas de tours - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grands sauts avec étude de ballonés - Sissone, coupé, assemblées, relevés, tours en l air - Grands sauts avec exercice de batteries - 1er exercice de pointes :échappés à cadences variées - 2ème exercice de pointes : ballonés suivis - Grands sauts de garçons - Exercice de pointes : menés et tours piqués - Tours à la seconde alternés avec des sauts - Pas de pointes lents avec ballonés - Diagonale de coda pour garçons - Diagonales de coda pour filles - Sauts de batteries pour garçons, entrechats 6 - Pas de petites batteries pour filles - Ports de bras et salut. Barre: Exercice face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Jetés rapides - Ronds de jambe à terre - Battements fondus et battements frappés - Battements frappés doubles avec des petits battements suivis - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: 1er Adage suivi de battements tendus et battements tendus jetés - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Pas de petites batteries - Grands sauts - Sauts de Basque et tours en l air - Diagonale de coda pour garçons - Pizzicato sur pointes - Pas de virtuosité sur pointes - Grands sauts de garçons - Pas de pointes avec développés - Pas de petites batteries pour garçons - Diagonales de déboulés pour filles - Manège de coupés jetés

4 4 Vol. 18 pour garçons - Pas de pointes lents, manège de piqués et de déboulés - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre, battements cloches - Pliés suivis de ports de bras à 5 temps - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés rapides - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés, enchaînés avec des petits battements suivis - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage à la barre - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Exercice de temps liés : Battements tendus et battements tendus jetés avec pirouettes - 1er Adage - 2ème Adage - Exercice de pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Sissone, coupés, assemblées, et petites batteries pour filles - Sissone, coupés, assemblées, et petites batteries pour garçons - Grands sauts - Tours en l air - Diagonales de tours en l air - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes - Grands sauts de garçons - Pas de pointes avec fouettés suivis - Diagonale de coda pour garçons - Diagonale de coda pour les filles - Ports de bras et salut. Vol. 19 Barre: Exercice face à la barre - Pliés - Travail en dehors, en dedans et fermés - Battements tendus rapides - Battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus sur la grande Sarabande - Battements frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements, suivis de battements cloches - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus, battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grand saut - Tours en l air - Grands sauts de garçons avec saut de Basque suivis - Pointes sur un rythme de menuet - 2ème exercice de pointes - Tours à l italienne - Pas de pointes - Diagonales de coda pour garçons - Pas de tours sur pointes - Entrechats 6 pour garçons - Entrechats 4 pour filles - Ports de bras et salut. Vol. 20 Barre: Exercice face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre suivis - Battements fondus et battements frappés - Petites battements suivis - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus, battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Grands battements, suivis d exercices de pirouettes - Pas de tours en arabesque et en attitude - Petits sauts - Petites batteries pour filles - Petites batteries pour garçons - Grands sauts - Grands sauts pour garçons avec tours en l air - Diagonales de tours en l air - 1er pas de pointes : relevés et descentes lents à vitesses variées suivis d échappés - Pas de pointes de virtuosité - 8 entrechats 6, suivis de tours à la seconde - Pas de tours et balancés - Pas de garçons : sauts de Basque suivis, Vol. 21 Vol. 22 Vol. 23 Vol. 24 Revolta et cabrioles battues - Petites batteries pour filles - Ports de bras et salut. Barre: Exercice face à la barre : ports de bras et battements tendus lents - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements sur un thème polytonal - Ronds de jambe en l air - Grands battements à 3 temps - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Sauts avec temps jetés - Pas de batteries : 4 mesures à 2/4, 4 mesures à 6/8 - Grands sauts avec sissone, coupé, assemblée - Diagonales de tours en l air - Sauts : 4 sissone, 4 assemblées - 1er pas de pointes : pas de bourrée, double ronds de jambe rapides - 2ème pas de pointes avec sissones rapides - Grands sauts de garçons - 3ème pas de pointes - Tours à la seconde - Tours fouettés simples et doubles - Même exercice à tempo plus lent -Sauts de garçons : entrechats 6 ou grande batterie - Pas de petite batterie pour filles - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés suivis de ports de bras - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements sur un thème polytocal - 4 grands battements lents en croix, suivis de ronds de jambe en l air - 3 grands battements suivis de 1 battement tendu en croix - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Temps liés : Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts arrêtés, petits sauts suivis - Pas de petite batterie - Grands sauts - Diagonale de coda pour garçons - Grands sauts avec tours en l air pour garçons - 1er pas de pointes - 2ème pas de pointes - Grands sauts de garçons - 3ème pas de pointes - Grands sauts comportant des sauts de chat en tournant - Pas de pointes avec ronds de jambe en l air - Tours à la seconde alterné avec des sauts - Tours en cinquième suivis pour filles - Tours en cinquième arrêtés - Petites batteries pour garçons - Pas de petites batteries pour filles comportant des sauts de chat - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés et échappés face à la barre. Milieu: Battements tendus - Battement tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Exercice de pirouettes - Exercice de tours - Petits sauts : 4 sauts par mesure à 3 temps - Pas de petites batteries comportant des temps de flèche - Grands sauts comportant des temps de flèche - Grands sauts de garçons avec tours en l air - 2ème grands sauts de garçons - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes comportant des sauts de flèche - Grands sauts de garçons - Pas de pointes avec ronds de jambe en l air - Pas de diagonales pour garçons - Pas de diagonales pour filles comportant des emboîtés - Pas de petites batteries pour garçons - Pas de petites batteries pour filles - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés suivis de ports de bras - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés lents - Battements jetés rapides suivis de battements cloches - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements suivis de battements cloches - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus, battements tendus jetés - 1er Adage débutant par un pas de Basque - 2ème Adage débutant par des développés lents et 4 ronds de jambe en l air - 16 grands battements lents, suivis d exercices de pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Petits sauts comportant des temps de cuisse - Pas de petite batterie : «l orgue de barbarie» - Grands sauts - Tours en l air débutant par des déboulés - 1er exercice de pointes avec échappés lents et rapides - 2ème exercice de pointes - Grands sauts de garçons - Pas de pointes lents - Diagonale de coda pour garçons - Diagonale d emboîtés et de tours fouettés pour filles - Entrechats 6 pour garçons - Pas de petite batterie pour filles - Ports de bras et salut. Vol. 25 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés avec équilibre : 4 fois 8 mesures à ¾ dans toutes les positions - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus sur un rythme de Polonaise - Battements frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air, battements suivis - Grands battements : 1 battement arrêté sur 4 temps et battements suivis à vitesses différentes - Adage comportant des fouettés - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés enchaînés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grands sauts sur 8 mesures à ¾ et 8 mesures à 2/4 alternés - Dialogue pour coda - Grands sauts : cabrioles battues, Revolta, sauts de Basque - Exercices de pointes sur rythme de Polka - Exercices de virtuosité sur pointes - Manège pour garçons : coupés jetés et jetés à l italienne - Pas de pointes - Tours à la seconde suivis pour garçons - Jetés à l italienne et déboulés sur une Tarentelle - Diagonales de Vol. 26 grands brisés volés pour garçons - Pas de petites batteries pour filles - Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés et battements frappés doubles - Petits battements suivis - Ronds de jambe en l air - Grands battements et battement cloches - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés avec rythme différents - 1er Adage à 7 temps - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Pas de petite batterie 2/4 et 6/8 alternés - Grands sauts - Tours en l air - Diagonales de tours en l air (garçons) - Pas de pointes : montée lente et descente lente - 2ème exercice de pointes - Grand saut de garçons - Pas de tours suivis - Diagonale de coda pour garçons - Pas de pointes lents

5 5 Diagonale de grands brisés pris à la volée - Diagonale de coda pour filles - Entrechats 6 pour garçons - Pas de petites batteries pour filles - Ports de bras et salut. Vol. 27 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents, suivis d un temps lié en croix - Battements tendus rapides - Battements jetés lents - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements dos à la barre : 3 grands battements suivis d une cabriole, 3 grands battements suivis d un temps de flèche (1 fois) - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - 1ère version : 8x8 mesures, 2ème version : 10x8 mesures - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus, battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Exercices de piqués en diagonale et pirouettes - Pas de tours - Petits sauts commençant par des jetés temps levés - Petite batterie - Grands sauts comportants des temps de flèche - 3 changements de pied, relevés tours en l air - Tombé, pas de bourrée, relevé, tours en l air en diagonale - Exercice de pointes comportant des pas de bourrée tactés. 2ème exercice de pointes - Grands sauts de garçons - Pas de pointes - Tours à la seconde, suivis d entrechats 6 - Pas de variation lent sur pointes, suivi d un manège de tours piqués et déboulés - Pas balancés, suivis de pirouettes (4 fois), suivis d un manège de coupés jetés et de grands jetés à l italienne - 12 tours piqués en manège : préparation sur 4 temps, 16 tours fouettés - Ports de bras et salut. Vol. 28 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus plus rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés doubles, battements frappés simples - Petits battements sur le cou de pied. Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus - Battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Exercice de grands battements avec pirouettes - Pas de tours - 8 petits changements de pied, suivis de 8 grands changements de pied - Brisé, sissone, coupés, assemblées, entrechats 4 - Grands sauts - Exercice de tours en l air - Diagonales de tours en l air - Pas de pointes : pas de bourrée et sissones - 2ème pas de pointes : phrases de menés et phrases de pizzicati - Grand saut de garçons - Pas de pointes - Diagonales de coda pour garçons comportant des emboîtés - Pas lent de pointes - Sauts de garçons : 3 petits changements de pied suivis de 2 entrechat 6 - Pas de tours - Manège pour garçons : jetés à l italienne et déboulés - Manège de tours piqués pour filles - Ports de bras et salut. Vol. 29 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus plus rapides - Battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus suivis de battements frappés à 3 temps - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements comportant des battements arrêtés sur 4 temps et 4 battements suivis - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus lents et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage comportant des fouettés et tours promenade - Pirouettes - Grands battements et pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Sauts retirés - Petites batteries - Grands sauts comportant des pas courus - Grands sauts comportant des sissones et tours en l air - Diagonales de coda pour garçons - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes - Grand saut de garçons - Etude de pas piqués arabesque et faillis - Manège pour garçons avec sauts de basque suivis - Diagonale de tours fouettés - Ports de bras et salut. Vol. 30 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Dégagés lents - Battements tendus rapides et battements jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage : étude de développés et de fouettés - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre : exercice rythmique à vitesses variées. Milieu: Battements tendus, relevés, battements jetés et pirouettes- 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours avec relevés et fouettés - Grands battements enchaînés avec des petits battements suivis - Petits sauts : jetés, temps levés, glissades, assemblées pour filles - Idem pour garçons - Pas de petites batteries, de brisés et de brisés volés - Grands sauts - Exercice de tours en l air - Diagonale de tours en l air - 1er exercice de pointes : pas de bourrée à différentes vitesses - Port de bras romantique accompagné de menés - Grands sauts de garçons - Pas de pointes avec glissade jetée et pas balancés -Grands sauts de garçons- Diagonales pour filles sur rythme syncopé- Diagonales de grandes batteries pour garçons - Diagonales de coda pour filles- Ports de bras et salut. Vol. 31 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus plus rapides - Battements tendus jetés combinés avec des pirouettes - Ronds de jambe à terre - Battements fondus, ronds de jambe en l air et battements frappés combinés - Battements frappés doubles et simples combinés - Ronds de jambe en l air - Grands battements terminés par des ports de bras - Adage - Jambe sur la barre - 8 pliés relevés et 16 relevés suivis face à la barre - Exercices de petits battements battus flic-flac, arabesque et équilibre. Milieu: Battements tendus, battements tendus jetés combinés avec des pirouettes - 1er Adage - 2ème Adage - Exercices de pirouettes - Pas de tours - Exercices de changement de pied et d assemblées - Pas de petites batteries, brisés, entrechats 4 brisés volés - Valse comportant des balancés, déboulés et sauts moyens - Grand saut: 4 mesures à 2 temps, 4 mesures à 3 temps - Diagonale de tours en l air - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes - Grand saut de garçons - Pas de pointes - Diagonale pour garçons - Diagonale pour filles Vol Ports de bras et révérence. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus préparatoires - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Exercice de ronds de jambe en l air et de petits battements - Pied dans la main et grand écart - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus combinés avec des petits battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Exercices de pirouettes - Pas de tours - Petits sauts à 3 temps - 2ème saut - Pas de Petites batteries - Sissone, sissone, sissone, coupé assemblée - Grand saut - Diagonale pour garçon avec emboîtés et tours en l air - 2ème saut de garçons - 1er exercice de pointes - 2 ème exercice de pointes - Saut de garçons - Pas de pointes - Manège pour garçons - Manège pour filles - Ports de bras et révérence. Vol. 33 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés suivis de ports de bras - Battements tendus préparatoires - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés, enchaînés avec des petits battements - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage à la barre - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage avec des phrases de 7 mesures - 2ème Adage - Exercice de pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Petite batterie - Grands sauts - Pas de garçons avec tours en l air - Diagonale de tours en l air - 1er exercice de pointes - 2ème exercice de pointes: étude de la glissade - Grands sauts de garçons - Pas de pointes - Diagonale de coda pour garçons - Diagonale de coda pour filles - Vol. 34 Ports de bras et salut. Barre: Exercice face à la barre, suivis de ports de bras - Pliés - Battements tendus préparatoires - Battements tendus rapides - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés et battements frappés doubles - Petits battements sur le cou de pied - Temps relevés et ronds de jambe en l air - Grands battements développés, raccourcis, et grands battements suivis - Adage - Jambe sur la barre - Echappés et relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus, battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours : relevés et fouettés en attitude - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grands sauts - Sauts de chat en tournant et tours en l air - Diagonale de coda pour garçons - 1er exercice de pointes - Etude d assembléees soutenus et de déboulés - Grands sauts de garçons - Pas de pointes avec des pas de bourré retirés - Tours en l air, suivi à très grande vitesse - Manège de tours piqués souples et doubles, achevé par des déboulés - Ports de bras et salut

6 6 Vol. 35 Barre: Exercice préparatoire face à la barre, s achevant par des battements cloches - Pliés, suivi de ports de bras - Exercice de temps liés et de battements tendus lents - Battements tendus, suivis de battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus, suivis de battements sur le cou de pied - Battements frappés - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage, avec mesures à 3/4 et à 6/8 alternés - Pirouettes - 2ème exercice de pirouettes sur une valse - Pas de tours avec relevés et fouettés arabesque - Petits sauts - Pas de bourrée, sauts de chat, brisés volés - Saut moyen avec étude d assemblées, fouettés et de sissones - Grands sauts - Glissage assembléee, sissone arrêtée, assemblée, assemblée relevé - Diagonale de tours en l air - Pas de pointes : pas de bourrée retirés et échappés - 4 piqués en tournant, relevé et 3 tours suivis - Grands sauts de garçons - Pas de pointes - Manège de glissades jetés suivis - 12 tours piqués en manège, préparation, 16 fouettés - Même exercice plus lent - 3 tours à la seconde pour garçons enchaînés avec des déboulés - Diagonale de déboulés pour filles - Ports de bras et salut. Vol. 36 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus doubles et 2 battements tendus lents (4 fois) - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre suivis de 3 ronds de jambe en l air et posé - Battements fondus suivis de frappés - Petits battements sur le cou de pied suivis de ronds de jambe rapides - Grands battements - Adage - Pied dans la main, suivi de grand écart et ports de bras - Echappés face à la barre. Milieu: 2 temps liés suivis de battements tendus (2 fois) - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Petite batterie - Grand saut : glissades ballonés, ballonés, ballonés fermés (2 fois) glissade cabriole et glissade cabriole, cabriole, cabriole - Diagonale d emboîtés pour garçons, enchaînée avec des tours en l air - Saut pour garçons : sissone coupé assemblée, relevé tours en l air (2 fois) glissade cabriole, glissade revolta, glissade cabriole, relevés tours en l air - 1er pas de pointes : pas de bourrée et double ronds de jambe en l air rapides - 2ème pas de pointes : échappés entrechat 4 avec des tours suivis - Grands sauts de garçons - Pas de pointes - Grands sauts de garçons enchaînés à un manège rapide à 4 temps - Exercice de tours avec relevés sur pointes - Même exercice plus lent - Diagonale de grands brisés volés pour garçons - Diagonale de petite batterie Vol. 37 Vol 38 Vol. 39 Vol. 40 Vol Ports de bras et salut. Barre: Exercice préparatoire face à la barre avec étude de battements tendus doubles, battements tendus et grands battements - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus enchaînés avec des battements frappés - Petites battements sur le cou de pied suivis de battements frappés doubles - Battements développés et fermés en 5è, battements raccourcis, 3 ronds de jambe en l air et fermé (4 fois) - Grands battements avec des battements cloches - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre à temps variés. Milieu: Battements tendus suivis de battements tendus jetés sur des rythmes de croches binaires et de croches triolets - 1er Adage à 5 temps, dont une mesure isolée à 6 temps - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours commençant par une glissade développée et fermée (2 fois) et enchaînement de tours - Petits sauts - Pas de petite batterie : étude de jetés battus et de glissades cabrioles - Grand saut - Sissone coupé assemblée relevé tour en l air - Manège de coupés jetés enchaînés pour garçons - 1er pas de pointes : plié et tendu (2 fois), 2 relevés, pas de bourrée - 2ème pas de pointes - Grand saut de garçons -Pas de tours : glissade développé et fermé (2 fois) suivi de pas de tours enchaînés sur pointes - Grands sauts commençant par 4 sauts retirés - Diagonale pour filles comportant des piqués et des tours fouettés - Manège de jetés à l italienne et de déboulés- Ports de bras et révérence. Barre: Exercice préparatoire dos à la barre : retiré, battements en 4è croisé, battement à la 2 de fermé 1ère jambe droite, jambe gauche, etc... - Exercice préparatoire face à la barre : retiré, battement en arabesque, battement à la 2 de fermé 1ère jambe droite, jambe gauche, etc... - Pliés - Battements tendus lents et temps liés (4 fois) - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre : 3 ronds de jambe à terre et 1 en l air en 4ème devant, 1 rond de jambe en l air fermé en 5ème derrière, 3 ronds de jambe en dedans, 1 rond de jambe en arabesque, grand rond de jambe en l air fermé - Battements fondus - Battements frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements : 2 grands battements, 1 arrêté en l air, raccourci et posé à terre - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre : pliés et relevés lents (2 fois), 3 relevés rapides (2 fois). Milieu: 1er Adage, suivi de battements tendus et de battements tendus jetés - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours : 8 tours avec relevés enchaînés avec des tours à l italienne - Petits sauts, avec sauts arrêtés et sauts suivis - Pas de petite batterie - Grands sauts - Grands sauts de garçons comportant des tours en l air - 2ème saut avec diagonales de tours en l air - 1er pas de pointes : Pizzicati - 2ème pas de pointes : pas de bourrée, sissonnes et tours suivis - Grands sauts de garçons - Pas de pointes sur un rythme de mazurka - Manège pour garçon : 4 jetés à l italienne, 4 temps de déboulés, 2 temps de jetés à l italienne, 2 temps de déboulés (2 fois) - Etude de sauts de chat suivis et autres pas enchaînés - Entrechats suivis pour garçons - Relevés entrechats 4 - Ports de bras et révérence. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés et ronds de jambe en l air rapides alternés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre sur un thème oriental - Pliés et relevés 4 fois, 8 relevés suivis sur les 2 jambes même formule pour la jambe droite et la jambe gauche. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage sur un rythme de sicilienne - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours avec relevés suivis - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grands sauts - Exercice de déboulés et de tours en l air - Grands sauts comportant révolta et cabriole battue - 1er pas de pointes - 2ème pas de pointes : montée sur ½ pointes, montée sur pointes, descente sur ½ pointes, poser les talons, 2 échappés sur 2 temps, échappés suivis - Grands sauts de garçons - Pas de pointes - Diagonale avec emboîtés et soutenus - Tours fouettés simples et doubles - Même exercice plus lent - Diagonale de déboulés - Ports de bras très calmes et par moments très passionnés, et révérence. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents sur un mode ancien - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés et double ronds de jambe en l air rapides - Petits battement sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage - Pied dans la main, grand écart et port de bras - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus enchaînés à des battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours suivis avec des relevés - Pliés et tendus (2 fois), suivis de 7 petits sauts - Pas de petite batterie : 4 mesures à 2/4, 4 mesures à 6/8 alternées - Grands sauts à 5 temps - Tours en l air - Diagonale à 5/8 pour garçons - 1er pas de pointes : 4 mesures à 2/4, 4 mesures à 6/8 alternées - 2ème pas de pointes de virtuosité - Grands sauts de garçons - Pas de pointes à 5 temps - Diagonale pour garçons avec déboulés et emboîtés - Pas de variation lent pour filles enchaîné à un manège rapide - Ports de bras et révérence en hommage à Ravel. Barre: Exercice préparatoire face à la barre se terminant par des battements cloches - Pliés - Rond de jambe lent en dehors, rond de jambe lent en dedans, enchaînés à 4 battements tendus lents - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus enchaînés à 4 ronds de jambe - Battements frappés doubles - Ronds de jambe en l air - Grands battements combinés avec les petits battements sur le cou de pied - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre à vitesses variées. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Grands battements enchaînés à des pirouettes - Pas de tours - Petits sauts enchaînés à des arrêtés - Pas de petite batterie - Grands sauts - Tours en l air - Diagonale de tours en l air - 1er pas de pointes : échappés et relevés à vitesses de descente variées - 2ème pas de pointes : exercices de glissades rapides suivies - Grands sauts de garçons - Pas de pointes : pas de bourrée lents et rapides - garçons : tombé, pas de bourrée, relevé, saut de chat en tournant - Pas de pointes avec

7 7 Vol. 42 Vol. 43 Vol. 44 Vol. 45 enchaînement de ports de bras - Manège de coupés jetés suivis - Diagonales : 4 tours piqués, 4 tours fouettés, 2 tours piqués, 2 tours déboulés, 2 tours piqués et 2 temps de déboulés - Exercice de virtuosité : 16 tours en l air suivis rapides pour garçons - Relevé tours en l air, relevé tours en l air pour garçons - 8 grands battements lents sur pointes en descendant enchaînés à des menés, 8 grands battements lents sur pointes en remontant enchaînés à des menés - Ports de bras et révérence. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés, enchaînés à des ports de bras - Battements tendus : dégagé, jeté lent, posé et fermé en 5è - Battements tendus - Battements tendus jetés, suivis de battements cloches - Ronds de jambe à terre : retiré, pose 4è devant, retiré posé 4è derrière et 4 ronds de jambe, etc. - Battements fondus - Battements frappés - Ronds de jambe en l air - Grands battements : 1 grand battement temps en l air sur 2 temps et 2 battements suivis temps en bas - Adage - Jambe à la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts comportant des jetés temps levé et des ballonés - Pas de petite batterie - Grands sauts avec 8 brisés volés - Tour en l air - Diagonale pour garçons comportant emboîtés et tours en l air - 1er pas de pointes : pliés et relevés, relevés suivis à différentes vitesses - 2ème pas de pointes : pas de bourrée en tournant - Grands sauts de garçons - Pas de pointes comportant des doubles ronds de jambe en l air et des fouettés - Manège pour garçons : 4 jetés à l italienne et déboulés - Manège rapide pour filles : 4 piqués et déboulés - Même exercice plus lent - Ports de bras et révérence. Barre: Exercice préparatoire face à la barre se terminant par des grands battements - Pliés - Battements tendus lents : 2 temps liés enchaînés à 4 battements tendus lents - Battements tendus - Battements tendus jetés et battements cloches - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés simples et doubles suivis de petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air : développés lents enchaînés à 3 ronds de jambe fermé en 5è - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés - 1er Adage sur 2 modes : oriental et occidental - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts à vitesses variées : 4 brisés, 4 brisés volés, brisés Télémaque en diagonale et déboulés - Grands sauts sur une mesure à 4 temps avec des triolets de croches joués en même temps que des croches binaires - Grands sauts de garçons avec tours en l air - Grands sauts de garçons - 1er pas de pointes - 2ème pas de pointes : échappés lents et échappés suivis - Tours à la seconde suivis - Pas de pointes - Entrechats 6 pour garçons - Relevés entrechats 4 (6 fois) et 4 tours suivis - Grands sauts de garçons à ¾ enchaînés à un manège rapide à 2/4 - Même exercice pour les filles - Ports de bras et révérence. Barre: Exercice préparatoire face à la barre : 2 Fois 8 battements tendus lents, 1 Fois 8 temps liés, 1 fois 8 = 16 petits battements tendus jetés, 2 fois le tout - Pliés, suivis de ports de bras - Battements tendus lents - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus enchaînés avec des battements frappés - Petits battements sur le cou de pied et petits battements battus - Ronds de jambe en l air - Grands battements à 3 temps pointés et fermés - Adage - Pied dans la main suivi de grand écart et ports de bras - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus et battements tendus jetés sur une gavotte - 1er Adage - 2ème Adage sur un rythme de sarabande - Pirouettes - 2ème exercice de pirouettes sur une valse - Pas de tours - Petits sauts sur une mesure à 3 temps - Combinaison de pas de bourrée et de sauts de chat - Sauts moyens : 4 sissones, glissade cabriole (2 fois) - Grand saut - Grands sauts de garçons : sauts de basque suivis et tours en l air - Manège de jetés à l italienne (3 fois 8) - 1er pas de pointes : échappés lents suivis - 2ème pas de pointes - Grand saut de garçons sur une Mazurka - Pas de pointes sur une Mazurka - Manège de coda pour garçons - Manège de coda pour filles comportant des emboîtés - Ports de bras et révérence. Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés, battements frappés doubles et petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements à 3 temps (accent en bas) - 1er Adage : développés rapides et grands ronds de jambe - 2ème Adage : étude de l équilibre sur ½ pointes - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus : 1 battement tendu fermé, ½ plié et tendu, tendu fermé, relevé sur ½ pointes et posé (4 fois 8 en croix) - Battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - 2ème pas de pirouette - Pas de tours : étude de relevés et fouettés arabesque - 2 grands battements sur 2 temps enchaînés à 2 pirouettes (2 fois 8), 2 grands battements à 2 temps enchaînés à des petits battements sur le cou de pied - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grands sauts avec arrêt sur certains pas - Diagonale de sissone coupé, assemblée, relevé tours en l air pour garçon - Grand saut - 1er exercice de pointes : relevés sur pointes et échappés sur pointes - 2ème exercice de pointes - Tours à la seconde pour garçons - Manège de 12 tours piqués, préparation et 16 tours fouettés - Ports de bras et révérence. Vol. 46 Barre: Exercice préparatoire face à la barre, spécialement pour le cou de pied - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - Petites battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air à vitesses variées - Grands battements à vitesses variées - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Temps liés, battements tendus et battements tendus jetés, enchaînés - 1er Adage - 2ème Adage (8 fois 8 mesures à 3/4) - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Combinés de petite batterie et de pas de bourrée rapides - Grands sauts - Grand plié suivi par un tour en l air, etc. - Diagonale de tours en l air - 1er pas de pointes : pliés et relevés - Combiné de petite batterie et de pas de bourrée rapide sur pointes - Grands sauts de garçons, cabriole battue et révolta - Pas de pointes - Manège pour garçons - Diagonale de coda pour filles - Ports de bras et révérence. Vol. 47 Barre: Exercice préparatoire face à la barre : combinaison de 4 battements tendus doubles et de ports de bras - Pliés - Battements tendus lents - Battements tendus - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus - Battements frappés - 4 battements frappés doubles avec petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air à hauteurs et rythmes gradués - Grands battements - Adage - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus lents : 16 mesures à 3/4, battements tendus rapides sur 8 mesures à 4 temps, battements tendus jetés avec 16 mesures à ¾ et 8 mesures à 4 temps - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours : pas balancés et tours - Petits sauts sur une mesure à ¾ - Pas de petite batterie avec 1 mesure à 6/8 et 1 mesure à 2/4 alternés - Grands sauts - Tours en l air : tendu, plié, relevé, tour en l air - Variation de garçons comportant des tours en l air et des sauts de basque suivis - 1er pas de pointes : relevés sur pointes et descentes lentes sur pointes - 2ème exercice de pointes - Grands sauts de garçons comportant cabriole battue et révolta - Pas de pointes : étude du style romantique - Grand saut : étude de variation d homme - Pas de virtuosité comportant des sauts de chat suivis - Entrechats 6 rapides - Ports de bras et révérence. Vol. 48 Barre: Exercice préparatoire face à la barre - Pliés, enchaînés à des ports de bras - Battements tendus lents - Battements tendus et battements tendus doubles - Battements tendus jetés - Ronds de jambe à terre - Battements fondus et battements frappés - Petits battements sur le cou de pied - Ronds de jambe en l air - Grands battements - Adage : 8 fois 8 mesures à ¾ - Jambe sur la barre - Relevés face à la barre. Milieu: Battements tendus jetés - 1er Adage - 2ème Adage - Pirouettes - Pas de tours - Petits sauts - Pas de petite batterie - Grands sauts - Diagonale pour garçons comportant sissone coupé assemblée tours en l air - Grand saut de garçons - 1er pas de pointes - 2ème pas de pointes - Grands sauts de garçons - Etude d un pas de la Belle au bois dormant - Etude d un pas de la variation d Albert dans Giselle - Exercice de déboulés pris dans une diagonale et dans une autre diagonale - 3 entrechats 6, 1 entrechat 8 répétés plusieurs fois - Tours fouettés en diagonale - Ports de bras et révérence