NAÎTRE EN CONSCIENCE

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1 NAÎTRE EN CONSCIENCE Comprendre et Vivre la Grossesse Autrement STAGES de préparation à la NAISSANCE 2 sessions de 2 jours Dans la continuité de l œuvre de Max Ploquin (Gynécologue, accoucheur, fondateur de la clinique Montaigne de Châteauroux) Se préparer au processus naturel de l accouchement pour accompagner en conscience l arrivée de l enfant Prendre confiance en soi Exprimer ses peurs et ses attentes Comprendre et découvrir ses besoins Etre au cœur et à l écoute de soi Trouver sa place de femme et de mère Trouver sa place d homme et de père Etre avec bébé Etablir une passerelle entre son projet de naissance et les structures hospitalières Connaître les acteurs du monde médical et paramédical Devenir acteur de ma grossesse Aller vers l autonomie et le lâcher-prise

2 «Naître en conscience» se compose de 2 stages de deux jours Indépendants mais complémentaires Stage 1 : LA GROSSESSE Préparation à la naissance : anatomie, hygiène de vie et alimentation, Se mettre en lien avec Bébé, approche du Toucher émotionnel Comprendre ses peurs, connaître ses besoins La place de l homme, de la femme, et de l enfant Les modalités de la grossesse Stage 2 : L ACCOUCHEMENT De la maison à la maternité : comment rester au plus près de ses besoins Reconnaître les différentes phases du travail, accepter la contraction utérine, Découvrir les positions lors de l accouchement Le retour à domicile, l allaitement Les premiers jours avec Bébé Chaque stage est ponctué d interventions, de vidéos, d ateliers (alimentation, toucher émotionnel, respiration, conscience du corps), de tables rondes, et de nombreux moments partagés Ce stage vous offre la possibilité d être acteur et responsable du processus de la naissance Ce stage s adresse : Aux femmes enceintes (et leur compagnon/conjoint) Toutes les femmes désireuses de comprendre et découvrir la grossesse autrement Les professionnels médicaux ou paramédicaux : Sages-femmes, infirmières, ostéopathes, pédiatres, naturopathes, psychologues Tous thérapeutes ou accompagnants autour de la naissance : doulas, assistantes maternelles, praticiens en massage bébé Toutes les personnes intéressées par la magie de la VIE! Le stage se déroule au Moulin du Cher en Charente-Maritime

3 Lieu d hébergement et de séminaires (Gites de France) Au calme et en pleine nature à 20 min de La Rochelle Hébergement en Chambre Collective ou Duo Restauration sur place avec cuisine à disposition des hôtes Salle de conférence, jardin Les Intervenants : Bruno Audousset Sage-femme Caroline Dupuis Praticienne Shiatsu Catherine Martin Conseillère en micronutrition Michel Pique ancien restaurateur Modalités : Les stages sont complémentaires et dissociables Possibilités de participer à l un ou l autre, ou les deux Stage 1 : le 12 et 13 octobre 2013 Stage 2 : date à définir en déc 2013 et/ou en mars 2014 Tarifs : Stage + hébergement (1 nuit) + restauration (2 petits déjeuners - 2 déjeuners - 1 diner) Individuel : 270 Couple : 380 Arrhes à l inscription : Individuel 80 / couple 110 Paiement par chèque à l ordre de : Bruno Audousset Sage-femme 11 rue grimaux Rochefort Pour tous renseignements et inscription : Caroline DUPUIS lavoiedushiatsu@gmail.com

4 Programme du STAGE 1 Week-end du 12 et 13 octobre er jour : Samedi 12 octobre 8h00 : Accueil petit déjeuner / collation 9h : Présentation du stage et des intervenants Temps d échange : les attentes de chacun 10h00 : Vidéo de Max Ploquin Comment aborder la grossesse sereinement? Apprendre à découvrir et reconnaître ses besoins 11h45 : ATELIERS (participatifs) 1 groupe Alimentation et nutrition Conception d un repas végétarien en accord avec la grossesse 1 groupe Ressenti et Ecoute du corps 13h 14h30 : Déjeuner 14h30 : Hygiène de vie, une alimentation adaptée à votre grossesse 16h : Le toucher émotionnel en lien avec la grossesse Papa / maman / bébé : établir la confiance et l écoute par le geste 17h15 : Pause 17h30 : Exercices de détente du bassin et du périnée 18h : Partage de la journée / table ronde (thématique) 18h30 : fin de la journée 19h45 : Diner

5 2 eme jour : Dimanche 13 octobre 8h30 : Exercice de Présence à Soi / éveil du corps. 9h : Anatomie de la femme enceinte Mieux me connaître pour mieux me respecter, moi et mon bébé 11h : Pause 11h30 : Exercices de détente du bassin et du périnée 11h45 : ATELIERS (participatifs) inversion des groupes 1 groupe Alimentation et nutrition Conception d un repas végétarien en accord avec la grossesse 1 groupe Ressenti et Ecoute du corps 13h - 14h : Déjeuner 14h : La grossesse et le projet naissance Entre désir d autonomie et besoin d accompagnement : les modalités, les acteurs médicaux et paramédicaux 15h30 : Le toucher émotionnel en lien avec la grossesse (suite) La place du papa et la communication avec bébé 16h30 : Temps de partage / questions / retours 17h : fin du stage Le contenu du stage reste ouvert à des modifications en lien avec les besoins des intervenants et les attentes des participants.

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