Comprendre pour mieux se connaître Sentiments & émotions mode d emploi!
|
|
- Martial Germain
- il y a 7 ans
- Total affichages :
Transcription
1 Comprendre pour mieux se connaître Sentiments & émotions mode d emploi!
2 Comprendre notre esprit Notre esprit est constitué de l'ensemble de nos facultés intellectuelles, mais aussi d un «héritage» : Expériences passées Informations transgénérationnelles Conditionnement des 2 cerveaux bipolaires (j aime / je n aime pas) Education Culture Inconscient collectif Besoins fondamentaux Cerveau reptilien (ce qui reste de l Homme primaire) Cet héritage conditionne l automatisme de la pensée et du comportement
3 Comprendre les émotions Définition Les émotions sont des réactions physiques instantanées face à une expérience plaisante ou déplaisante. Elles sont dues à des phénomènes électriques envoyés par le cerveau, modifiant momentanément notre structure chimique et se manifestant par une sensation corporelle. Emotion versus Sentiment Quand nous nous attachons à une émotion, elle est ressassée en pensées et se transforme en sentiment. D ailleurs, le mot sentiment se décompose ainsi : SENTI=ressenti et MENT=mental. Le sentiment est le souvenir de l émotion vécue. L'émotion restée bloquée dans le mental est enregistrée dans la mémoire de l individu, voire au-delà (mémoires transgénérationnelles). Ces sentiments peuvent tout à fait être à l origine de certaines maladies physiques, mentales ou obsessionnelles; d où l intérêt de ne pas les créer. Ex : Un sentiment de culpabilité peut créer des ulcères, des problèmes à l'estomac, des scléroses voir des cancers. Senti-ment = Ce que tu sens est mensonge, ne t y fie pas!
4 L intérêt des émotions En toutes occasions, nous avons le choix de transformer l'émotion en sentiment ou de lâcher prise pour la neutraliser ; c est la «gestion des émotions». Comment gérer nos émotions Pour apprendre à gérer une émotion, commençons par la comprendre. D où vient-elle? Pourquoi? A-t-elle une utilité? Pour la plupart d entre nous, les facteurs extérieurs sont à l origine de la création de nos émotions. Des mots blessants ou réjouissants, un événement, des contextes, un environnement, des situations C est ce que nous pensons, mais c est un leurre. Pourquoi? Car nos pensées sont des interprétations subjectives auxquelles nous nous identifions, et non des vérités (nous ne sommes pas nos pensées); Nos émotions, elles, répondent à nos besoins inconditionnels, à nos désirs d Humain. On peut catégoriser les émotions en cinq grandes familles (il existe d autres classifications, celle-ci est une proposition) : Colère - Peur - Tristesse - Joie - Rumination j Quand l émotion se manifeste, c est qu un de nos besoins fondamentaux est touché ou qu une de nos valeurs est malmenée. Il devient alors essentiel de considérer le message qu envoie l émotion, de le comprendre et de l exprimer.
5 L émotion, de sa création à sa gestion L information arrive via des faits. Ces faits créent les pensées. Ces pensées provoquent des ressentis physiques, qui renvoient à des enjeux liés à nos besoins, à nos valeurs. Ces enjeux amènent à une demande, à défaut un sentiment.
6 Alfred arrive au travail. Lisa, sa collègue, l accueille en lui disant : «Alfred, tu as 15min de retard.» FAITS: Alfred reçoit cette information! # PENSÉES : Cette information lui déplait. Les pensées se forment. Il en tient compte et interprète.! # X RESSENTIS (émotions) : Il est envahi par une émotion forte. Sans la reconnaître, ni chercher à comprendre ce qui se passe, Alfred y cède. ENJEUX, BESOINS, VALEURS : Il étouffe ses propres besoins. Il pense que le responsable, c est l autre, celui qui a déclenché l émotion (cet autre peutêtre un événement, un contexte...) DEMANDE: Pas d écoute de soi, pas de communication, pas de partage, pas de demande, pas de responsabilisation de sa propre émotion. CONCLUSION : Alfred est frustré et souffre, prisonnier de sa blessure. Cette émotion se transformera en sentiment s il continue à la refouler.
7 Alfred arrive au travail. Lisa, sa collègue, l accueille en lui disant : «Fred, tu as 15min de retard.» FAITS : Alfred reçoit cette information! # PENSÉES : L information lui déplait. Les pensées se forment mais il n interprète pas : il s en tient aux faits. colère? RESSENTIS (émotions) : Il est envahi par une émotion forte. Il l écoute (là, je suis profondément agacé) et l observe pour l identifier : c est de la colère! ENJEUX, BESOINS, VALEURS : Alfred se questionne : A quel besoin cette colère le renvoie-t-elle? A son besoin de considération (estime de soi). DEMANDE: Alfred formule à Lisa sa demande : _ Lisa, je me suis senti agressé quand tu m as dit que j étais en retard car ce n est pas dans mon habitude et j en étais déjà frustré. Pourquoi m as-tu dis cela? _ Oh pardonne moi Alfred,je n ai pas voulu être déplaisante. J étais stressée à cause de la pression de la présentation à la Direction
8 Formuler sa demande, c est s accepter et s aimer tel qu on est Verbaliser son émotion, c est l assumer Personne d autre que moi ne peut être responsable de mon émotion Exprimer son besoin, c est être responsable Je m accepte tel que je suis et je sais me faire respecter Exprimer les bienfondés quand ce besoin trouve une réponse satisfaisante, c est inviter l autre au partage Je respecte l autre et l accueille tel qu il est Faire une proposition, c est tendre vers la collaboration subtile J améliore mes relations interpersonnelles quand c est possible considérer ses émotions, c est leur donner un sens
9 Les 5 grandes catégories d émotions Colère Etre à bout, amer, affligé, agacé, agité, atterré, consterné, crispé, débordé, dégouté, dépité, de mauvaise humeur, ecoeuré, effaré, en colère, énervé, exaspéré, excédé, excité, fâché, frustré, furieux, haineux, horripilé, impatient, insatisfait, irrité, mécontent, piqué au vif, mécontent, remonté, sidéré, stupéfait, ulcéré, vexé. Tristesse Abattu, accablé, attristé, blessé, bouleversé, cafardeux, chagriné, débordé, découragé, déçu, défait, démoralisé, dépité, déprimé, désemparé, désenchanté, désespéré, désolé, ému, ennuyé, épuisé, fatigué, frustré, impuissant, las, lourd, malheureux, mélancolique, navré, nostalgique, peiné, résigné, sensible, seul, triste, vidé. PEUR Angoissé, abasourdi, alarmé, apeuré, choqué, craintif, crispé, débordé, déconcerté, démuni, dépassé, désespéré, effrayé, fragile, gêné, horrifié, inquiet, jaloux, mal à l aise, mal assuré, méfiant, nerveux, paniqué, pessimiste, secoué, sur le qui-vive, tétanisé, terrifié, transi, tremblant, vulnérable. RUMINATION Anxieux, confus, contrarié, coupable, déconcerté, dérouté, désabusé, désorienté, déstabilisé, embarrassé, hésitant, honteux, hésitant, honteux, instable, intrigué, perplexe, perturbé, préoccupé, sceptique, soucieux, soupçonneux, tourmenté, troublé JOIE Admiratif, amoureux, amusé, apaisé, attendri, béat, bouleversé, calme, captivé, charme, comblé, confiant, curieux, de bonne humeur, décontracté, détendu, ebahi, ébloui, égayé, émerveillé, ému, en extase, en sécurité, enchanté, encouragé, enjoué, enthousiaste, étonné, exalté, excité, fasciné, fier, frémissant, gai, heureux, hilare, inspiré, joyeux, léger, libre, optimiste, paisible, passionné, rassuré, ravi, reconnaissant, régénéré, réjoui, revigoré, satisfait, serein, soulagé, stimulé, touché, tranquille, vibrant, vivant, vivifié Informa0ons de Stephan Crestani - h:p://
10 Les besoins fondamentaux Quand ces besoins, intrinsèquement liés à nos valeurs personnelles, ne sont pas satisfaits ou sont mis à mal, l émotion se manifeste. Le but est donc d observer l émotion pour identifier à quel besoin elle nous renvoie. Une fois identifié, nous pouvons prendre nos dispositions afin d améliorer notre situation. Besoin d Estime de soi - Acceptation, appréciation, attention, confiance en son discernement, considération, contribution à la vie, exister (se sentir), intégrité, sa place (la trouver, se sentir à) reconnaissance, valeur Besoin de compréhension - Clarté, cohérence, adéquation, lucidité, ordre, repères, simplicité, sentir être compris Besoin de liberté - Autonomie (respect de), affirmation de soi, appropriation de son pouvoir, choisir ses valeurs/rêves/buts, choisir les moyens de vivre ses choix, expression Besoin de célébration - De la vie, des réalisations, des deuils et des pertes, bénir, fêter, honorer, humour, partage des joies et des peines, rendre grâce, ritualisation, se rendre (à ce qui est) Besoin de réalisation - Accomplissement, Apprentissage, beauté, but (avoir un but ou être ans but), connaissance de soi, créativité, découverte, espoir, évolution, exploration, finalité, inspiration, paix, présence (à soi, à ce qui est), sens, signification, sérénité, unité. Besoin d affection - Amitié, amour, bienveillance, chaleur humaine, compassion, douceur, délicatesse, expression sexuelle, intimité, présence, proximité, réconfort, sécurité affective, sensibilité, soin, tendresse. Besoin de relation - Accueil, apprivoisement, authenticité, communication, compréhension, confiance, connexion, détachement, échange, écoute, empathie, espoir, expression, fiabilité, harmonie, inspiration, partage, soutien Besoin de groupe - Acceptation, appartenance, collaboration, communion, concertation, co-création, coopération, équité, impulser, inclusion, ouverture, participation, tolérance, transparence. Besoin de bien-être - Abri, beauté, confort, contact, défoulement, détente, espace, fiabilité, jeu / récréation, loisir, lumière, mouvement, protection, sécurité matérielle, stimulation sensorielle, toucher Besoin d équilibre - Calme / tranquillité, donner / recevoir, équité, espoir, harmonie, temps d intégration, légèreté, ordre / repères, partage, réciprocité, respect, rythme, soutien, préservation, de son temps et de son énergie, ressourcement. Besoin de survie - Alimentation, évacuation, hydratation, repos, reproduction, respiration, sécurité
11 L aventure Il s agit de faire une introspection systématique de nos émotions quand elles nous submergent. Il s agit d accepter les situations, de se mettre en retrait et de s observer. Il s agit d apprendre à analyser avec son cœur (écouter l émotion), et non plus avec sa tête (déduire, penser). Il existe plusieurs méthodes pour réapprendre à communiquer : la méditation, les exercices de respiration tels que la sophrologie ou encore la méthode de Marshall Rosenberg appelée CNV, etc. Alors, prêt pour le voyage?
Questionnaire pour les enseignant(e)s
info@educatout123.fr www.educatout123.fr +31 614303399 L enfant qui bouge beaucoup! C est un fait, un enfant bouge beaucoup, il a besoin de se dépenser. Il arrive même parfois qu on n arrive plus à tenir
Plus en détailLes 100 plus belles façons. François Gagol
Les 100 plus belles façons d'aimer François Gagol Les 100 plus belles façons d Aimer François Gagol François Gagol, 2003. Toute reproduction ou publication, même partielle, de cet ouvrage est interdite
Plus en détailLes compétences émotionnelles au cœur de la performance individuelle et collective
Quand psychologie et émotions riment avec recherche et application Les compétences émotionnelles au cœur de la performance individuelle et collective Lisa Bellinghausen Psychologue du travail / Chercheuse
Plus en détailogiciel Véronique Messager
énie ogiciel Véronique Messager Préface de Bernadette Lecerf-Thomas Postface de Françoise Engrand Coacher une équipe agile Guide à l usage des ScrumMasters, chefs de projets, managers et de leurs équipes!
Plus en détailPOURQUOI RESSENTONS-NOUS DES ÉMOTIONS?
POURQUOI RESSENTONS-NOUS DES ÉMOTIONS? Pourquoi vivons-nous des émotions? Voilà une excellente question! Avez-vous pensé: «Les émotions nous rendent humains» ou : «Elles nous permettent de sentir ce qui
Plus en détailManque de reconnaissance. Manque de contrôle
CONTRE-VALEURS 7 octobre 2014 Les contre-valeurs représentent ce que l on cherche à fuir. Elles nous motivent négativement en ce sens où elles incarnent des situations que nous évitons ou que nous cherchons
Plus en détail- Je m appelle le Docteur - Docteur qui? - Juste le Docteur. Biographe
- Je m appelle le Docteur - Docteur qui? - Juste le Docteur Biographe Le Docteur une personne énigmatique à bien des égards. Peu de personne ont pu le voir, l approcher ou même voyager avec lui. Et s il
Plus en détailLe référentiel RIFVEH www.rifveh.org La sécurité des personnes ayant des incapacités : un enjeu de concertation. Septembre 2008
Le référentiel RIFVEH www.rifveh.org La sécurité des personnes ayant des incapacités : un enjeu de concertation Septembre 2008 Louis Plamondon Centre de recherche de l institut universitaire de gériatrie
Plus en détail1. Comportement envers l homme au standard/à la mesure
- 1 - - 2-1. Comportement envers l homme au standard/à la mesure Pendant que le chien soit mesuré/ jugé au standard son comportement est observé: Le chien réagit déjà d une manière craintive/ agressive
Plus en détailComprendre les difficultés et le comportement de votre proche après un
Comprendre les difficultés et le comportement de votre proche après un ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL Livret d informations destiné aux familles et aux proches des patients. Avec le soutien institutionnel
Plus en détailLE SOMMEIL: TRAITEMENT DE L'INSOMNIE
LE SOMMEIL: TRAITEMENT DE L'INSOMNIE Avant d aborder le sujet de l amélioration du sommeil, permettez-moi de vous présenter quelques faits concernant le sommeil. Plusieurs études ont démontré qu on a besoin
Plus en détailGroupe Eyrolles, 2011 ISBN : 978-2-212-54856-3. Émeline Bojon Virginie Dugenet
Groupe Eyrolles, 2011 ISBN : 978-2-212-54856-3 Émeline Bojon Virginie Dugenet Ma débordante énergie Ma libr attitude Mon exploration Mon émerveillement Mon émerveillement Jaune. P hase d accueil, face
Plus en détailLes préoccupations des enseignants en 2014
Les préoccupations des enseignants en 204 Une profession en quête de valorisation Date Rapport rédigé par : Jean-Daniel Lévy, Directeur du Département Politique Opinion Magalie Gérard, Directrice de clientèle
Plus en détailInstitut Informatique de gestion. Communication en situation de crise
Institut Informatique de gestion Communication en situation de crise 1 Contexte Je ne suis pas un professionnel de la communication Méthode empirique, basée sur l(es) expérience(s) Je suis actif dans un
Plus en détailAffirmation de soi, confiance en soi, estime de soi
Affirmation de soi, confiance en soi, estime de soi Estime de soi MOI Affirmation de soi AUTRES Confiance en soi ACTION Contexte Règles fondamentales de la communication 1) On ne peut pas décider, par
Plus en détailLe trouble oppositionnel avec. provocation ou par réaction?
Le trouble oppositionnel avec provocation ou par réaction? Emmanuelle Pelletier, M.Ps., L.Psych. Psychologue scolaire Octobre 2004 Trouble oppositionnel avec provocation ou par réaction? La personne oppositionnelle
Plus en détailQUESTIONNAIRE D'ÉVALUATION DU COMPORTEMENT (2e CYCLE DU PRIMAIRE)
CONFIDENTIEL QECP9-PQ QUESTIONNAIRE D'ÉVALUATION DU COMPORTEMENT (e CYCLE DU PRIMAIRE) ENFANT-CIBLE No. d'identification: Date de naissance de l'enfant jour mois année Sexe: Garçon Fille Code permanent:
Plus en détailManagement Interculturel
Management Interculturel La mondialisation et l ouverture des marchés ont permis l interconnexion des mondes. Ces phénomènes ont en même temps accéléré la mutation des modes de pensée et de consommation.
Plus en détailSOUFFREZ-VOUS D UN TROUBLE BIPOLAIRE?
SOUFFREZ-VOUS D UN TROUBLE BIPOLAIRE? Les changements de l humeur constituent un phénomène normal de la vie. Cependant, dans la maladie bipolaire, ces changements sont hors de proportion avec les énervements.
Plus en détailAIDE À LA RÉUSSITE SE RÉALISER PLEINEMENT
AIDE À LA RÉUSSITE SE RÉALISER PLEINEMENT «Un enseignant ou une culture ne créent pas un être humain. On n implante pas en lui la capacité d aimer, d être curieux, de philosopher, de symboliser ou d être
Plus en détailDossier pédagogique. Septembre 2002. Centre de la petite enfance La trotinette carottée
Dossier pédagogique Septembre 2002 Centre de la petite enfance La trotinette carottée TABLE DES MATIÈRES Page Accueillir un enfant Que pouvez-vous faire pour faciliter l intégration pour tout le monde?
Plus en détailBIENVENUE A L ESPACE BIEN ÊTRE DU CHATEAU DE BEZYL
BIENVENUE A L ESPACE BIEN ÊTRE DU CHATEAU DE BEZYL Profitez de votre séjour au Château de BEZYL pour prendre un peu de temps pour votre bien être, afin de vous retrouver avec vous même en découvrant ou
Plus en détailAvec un nouveau bébé, la vie n est pas toujours rose
Avec un nouveau bébé, la vie n est pas toujours rose Le «blues du post-partum» est FRÉQUENT chez les nouvelles mères. Quatre mères sur cinq auront le blues du post-partum. LE «BLUES DU POST-PARTUM» La
Plus en détailLe stage choisi est celui d un club de jeunes cadres en formation «recherche d emploi».
Témoignages d Anne-Laure Mausner, Sophrologue Thème : Préparation pour un entretien d embauche (Les prénoms ont été modifiés pour respecter l anonymat) Le stage choisi est celui d un club de jeunes cadres
Plus en détailLe référentiel professionnel du Diplôme d Etat d Aide Médico-Psychologique
A R D E Q A F Le référentiel professionnel du Diplôme d Etat d Aide Médico-Psychologique 1.1 Définition de la profession et du contexte de l intervention p. 2 1.2 Le référentiel d activités du Diplôme
Plus en détailRapport candidat. John Sample. 6 juillet 2012 CONFIDENTIEL
6 juillet 2012 CONFIDENTIEL Introduction 6 juillet 2012 Introduction Toutes les informations contenues dans ce rapport sont confidentielles et uniquement destinées à la personne ayant rempli le questionnaire.
Plus en détailComment se sentir bien dans la pratique de yoga
Livret de pratique Comment se sentir bien dans la pratique de yoga La posture (asana) sera stable et agréable. Pour cela, il suffit de se relâcher et de s absorber dans l infini. Yoga Sutra de Patanjali,
Plus en détailParent avant tout Parent malgré tout. Comment aider votre enfant si vous avez un problème d alcool dans votre famille.
Parent avant tout Parent malgré tout Comment aider votre enfant si vous avez un problème d alcool dans votre famille. Edition: Addiction Suisse, Lausanne 2012 Que vous soyez directement concerné-e ou que
Plus en détailMadame, Monsieur, André GILLES, Député permanent chargé de l Enseignement et de la Formation.
Madame, Monsieur, La santé est un bien précieux que chacun doit absolument apprendre à gérer au mieux de ses intérêts. Elle doit être prise sous tous ses aspects, c est-à-dire, non seulement comme l absence
Plus en détailLa douleur est une mauvaise habitude.
La douleur est une mauvaise habitude. Vous pourriez avoir envie de dire : "non, c'est impossible! Je ne peux pas me faire du mal à moi-même!" et vous auriez en partie raison. Comme exemple de douleurs
Plus en détailAider une personne atteinte de cancer
Aider une personne atteinte de cancer Ce que vous pouvez faire Le cancer : une lutte à finir 1 888 939-3333 www.cancer.ca Il est fort probable que vous connaissez une personne peut-être un voisin, un collègue
Plus en détailLA SOUFFRANCE DU MALADE EN FIN DE VIE. LES COMPORTEMENTS FACE A LA PERTE : vécu de la mort
LA SOUFFRANCE DU MALADE EN FIN DE VIE LES COMPORTEMENTS FACE A LA PERTE : vécu de la mort relation SRLF Paris, 11-12-13 mai C.LE BRIS BENAHIM Psychothérapeute - Formatrice Quimper CHIC Comment le vécu
Plus en détailAttachement et adolescence Compte-rendu de la conférence de Johanne Lemieux, Lausanne, CHUV, 19 avril 2012 par Elisabeth Fierz
Attachement et adolescence Compte-rendu de la conférence de Johanne Lemieux, Lausanne, CHUV, 19 avril 2012 par Elisabeth Fierz La normalité adoptive : Les enfants adoptés ne se situent pas dans la même
Plus en détailLorsqu une personne chère vit avec la SLA. Guide à l intention des enfants
Lorsqu une personne chère vit avec la SLA Guide à l intention des enfants 2 SLA Société canadienne de la SLA 3000, avenue Steeles Est, bureau 200, Markham, Ontario L3R 4T9 Sans frais : 1-800-267-4257 Téléphone
Plus en détailLES ETAPES DU MANAGEMENT LE CONTEXTE MONDIAL
LE CONTEXTE MONDIAL LE CONTEXTE COUTS QUALITE DELAIS LE RÔLE DU MANAGER ROLE DU MANAGER A ) ROLE DE GESTIONNAIRE FINALITE PRODUIRE. Ateindre les objectifs MOYENS GERER Organiser / Planifier / coordonner
Plus en détailSNAP-IV Instructions pour la cotation
SNAP-IV Instructions pour la cotation La SNAP-IV est une version modifiée du questionnaire de Swanson, Nolan & Pelham (SNAP ; Swanson et al., 1983). Les items du DSM-IV (1994) du Trouble Déficitaire de
Plus en détailFR E S P A C E B I E N - Ê T R E
ESPACE BIEN-ÊTRE FR UN VÉRITABLE PLAISIR DES SENS... S occuper de soi devient un délicieux instant de bien-être. Les soins de beauté ont des textures douces, fondantes et des parfums qui éveillent les
Plus en détailAction sociale. Nos actions dans le domaine du handicap. L Action sociale vous accompagne dans les moments importants de votre vie
Action sociale Nos actions dans le domaine du handicap L Action sociale vous accompagne dans les moments importants de votre vie Assumer au quotidien une situation de handicap est difficile pour une famille
Plus en détailSynthèse et capitalisation des réflexions menées. Lors des conviviales 2013,
Synthèse et capitalisation des réflexions menées Lors des conviviales 2013, 5 thèmes ont été identifiés comme primordiaux dans la réussite de son intégration professionnelle et sont le sujet d'ateliers
Plus en détailEntreprendre une bonne communication avec les parents/paule Cantin/CPE-BC Joli-Coeur 1
Entreprendre une bonne communication avec les parents/paule Cantin/CPE-BC Joli-Coeur 1 Introduction : Objectifs : Prendre conscience que le parent est le premier responsable de son enfant; Lâcher prise
Plus en détailDéfinition. Recherche sur Internet. Quelques chiffres. Stress et enseignement. Symptômes 3 catégories de causes Le burn out Gestion du stress
Stress et enseignement Symptômes 3 catégories de causes Le burn out Gestion du stress Recherche sur Internet Moteur de recherche: GOOGLE Mots-clés: + stress + enseignement Nombre de pages francophones
Plus en détailOrigines possibles et solutions
Ne plus avoir peur de vieillir «Prends soin de ton corps comme si tu allais vivre éternellement, Prends soin de ton âme comme si tu allais mourir demain.» Introduction Ce petit document est la résultante
Plus en détailCOUPLE ET PROBLÈMES SEXUELS
COUPLE ET PROBLÈMES SEXUELS Introduction Christine Reynaert et Pierre Collart ont tous deux activement participé à l ouverture de centres spécialisés dans le traitement de troubles sexuels (voir analyse
Plus en détailJ'aime les fossettes qui creusent votre joue et aussi les petites imperfections autour de votre bouche Je me sens bien en votre compagnie
Je suis contente de vous voir ici Vous êtes beaux Vous me faîtes du bien Vous avez la FORCE vous êtes distingué Vous m accueillez avec bienveillance Vous êtes souriants Votre présence est merveilleuse
Plus en détailPréparation Physique CPLM Gabriel Currat 1/7
1/7 Avant la compétition Détends-toi, le soir avant la compétition, avec de la relaxation (voir fiche en annexe) Le matin mange un petit déjeuner équilibré: Fruits, Laitage, Pain ou céréales (ex: crème
Plus en détailStress des soignants et Douleur de l'enfant
5e rencontre francophone Suisse et France voisine de la douleur chez l enfant Stress des soignants et Douleur de l'enfant Céline ROUSSEAU-SALVADOR Psychomotricienne - Psychologue Clinicienne Service d
Plus en détailLivret d accueil pour les futurs parents, les parents et les assistant(e)s maternel(le)s
Livret d accueil pour les futurs parents, les parents et les assistant(e)s maternel(le)s Un livret, pour qui? Ce livret est destiné aux parents et futurs parents qui souhaitent trouver un mode de garde
Plus en détailClassifier le handicap épileptique avec ou sans autres déficiences associées. Réponses médico-sociales.
Classifier le handicap épileptique avec ou sans autres déficiences associées. Réponses médico-sociales. 1 Les outils de mesure existants et description du handicap épileptique Il ne s agit pas ici de mesurer
Plus en détailDEBAT PHILO : L HOMOSEXUALITE
Ecole d Application STURM Janvier-Février 2012 CM2 Salle 2 Mme DOUILLY DEBAT PHILO : L HOMOSEXUALITE Sujet proposé par les élèves et choisi par la majorité. 1 ère séance : définitions et explications Réflexion
Plus en détailComportements addictifs
Comportements addictifs Les cyberdépendances Addictions comportementales, Qu est-ce que c est? L addiction, au sens général, peut se définir par une envie incontrôlable et répétée, de consommer un produit
Plus en détailLE Module 04 : SOMMEIL Module 04 :
Module 04 : le sommeil Module 04 : le sommeil Ce module comprend les sections suivantes : Messages clés Problèmes de sommeil courants Les médicaments et le sommeil Conseils provenant de familles sur les
Plus en détailQuand le stress nous rend malade
Yuri Arcurs Quand le stress nous rend malade Tous concernés! De quoi s agit-il? Le stress stimule notre organisme pour qu'il s'adapte à une nouvelle situation, bonne ou mauvaise. Deux hormones sont alors
Plus en détailLes aspects psychologiques de la paralysie cérébrale : répercussions et enjeux dans le parcours de vie.
Les aspects psychologiques de la paralysie cérébrale : répercussions et enjeux dans le parcours de vie. Sarah CAILLOT, Psychologue Réseau Breizh IMC- Pôle MPR St-Hélier (Rennes)- Journée Inter-régionale
Plus en détailFORMATION AUX PREMIERS SECOURS
Evènements FORMATION AUX PREMIERS SECOURS Mission Locale du Charolais - 17 rue Jean Bouveri - 71 130 GUEUGNON Structure support du projet Rappel de la mise en place et des objectifs de cette action. L
Plus en détailLes principes de l EXPÉRIENCE CLIENT et ses applications
Les principes de l EXPÉRIENCE CLIENT et ses applications Par Christine Brunette, directrice amélioration continue Service Excellence, Vidéotron 5 juin 2012 Présentation effectuée au CIDRH L expérience
Plus en détailBlessure : LA TRAHISON - Masque : de contrôlant Structure de caractère : Psychopathe
Po/Gi Blessure : LA TRAHISON - Masque : de contrôlant Structure de caractère : Psychopathe 1. Trahison Cesser d être fidèle à quelqu un ou à une cause ; livrer quelqu un. 2. Réveil de la blessure Entre
Plus en détailFORMATIONS COACHING EVOLUTIF - PNL - HYPNOSE - NON VERBAL - COMMUNICATION EFFICACE
FORMATIONS COACHING EVOLUTIF - PNL - HYPNOSE - NON VERBAL - COMMUNICATION EFFICACE Ecole de Coaching. Vous préparer à réaliser vos potentiels... Pour vous initier au coaching, développer vos connaissances,
Plus en détailECOLE DE BOUMERDES (EBM) LANGUAGES & COMMUNICATION
ECOLE DE BOUMERDES (EBM) LANGUAGES & COMMUNICATION IAP-CU ECOLE DE BOUMERDES PROGRAMME FORMATION CONTINUE 2012 LANGUAGES & COMMUNICATION INDEX THEMES DUREE PERIODE _COM01 _COM02 _COM03 GÉRER ET PRE'VENIR
Plus en détailDouleur et gestion de la douleur. Renseignez-vous sur les services de soutien et de soins sur www.palliativecare.org.au
Douleur et gestion de la douleur Renseignez-vous sur les services de soutien et de soins sur www.palliativecare.org.au French - Pain Management Department of Health and Ageing Financé par le gouvernement
Plus en détail* Source : le livre «Bébé en garderie»
L intégration * Source : le livre «Bébé en garderie» Il est parfois difficile pour certains enfants de vivre l intégration en service de garde. Les pleurs de l enfant et l insécurité des parents nous amènent
Plus en détailUn regard différent, une approche différente
Un regard différent, une approche différente Qu est-ce que la maladie d Alzheimer? La maladie d Alzheimer et les maladies apparentées entraînent des difficultés au niveau de la mémoire, du langage, de
Plus en détailJe t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je t'aime parce que...
François Gagol Je t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je t'aime parce que... Je
Plus en détailRévélatrice de talents. Développement personnel
Révélatrice de talents Développement personnel Révélatrice de talents Une entreprise à votre écoute pour vous accompagner de manière professionnelle dans tous vos projets Le développement personnel Notre
Plus en détailCOMMENT SURMONTER SON ANXIÉTÉ
COMMENT SURMONTER SON ANXIÉTÉ L ANXIÉTÉ ET LA RÉPONSE «FUITE OU LUTTE» Que signifie le terme «anxiété»? Si vous avez répondu en employant des termes tels que tendu(e), nerveux, anxieux/euse, craintif/ve,
Plus en détailAccueil des PC. Le Parent correspondant. Le parent correspondant au collège. Vérifier vos coordonnées Emarger Prendre un café, un thé
Accueil des PC Vérifier vos coordonnées Emarger Prendre un café, un thé Le parent correspondant au collège Représenter, Accueillir, Animer, Informer Le Parent correspondant Il est nommé pour l année scolaire,
Plus en détail25 stratégies efficaces pour enfin tenir vos résolutions du Nouvel An
25 stratégies efficaces pour enfin tenir vos résolutions du Nouvel An Une nouvelle année apporte de nouvelles possibilités, de nouveaux choix et un nouvel espoir pour l'avenir. C'est pourquoi, chaque Nouvel
Plus en détailLES BASES DU COACHING SPORTIF
LES BASES DU COACHING SPORTIF Module N 1 Motivation, concentration, confiance, communication Module N 2 L apprentissage : «Apprendre à apprendre» LES BASES DU COACHING SPORTIF APPRENTISSAGE PLAISIR PERFORMANCE
Plus en détailLearning by Ear Le savoir au quotidien Les SMS, comment ça marche?
Learning by Ear Le savoir au quotidien Les SMS, comment ça marche? Texte : Lydia Heller Rédaction : Maja Dreyer Adaptation : Julien Méchaussie Introduction Bonjour et bienvenue dans notre série d émissions
Plus en détailCritères de l'addiction et de la dépendance affective chez la victime de manipulateur pervers narcissique
Critères de l'addiction et de la dépendance affective chez la victime de manipulateur pervers narcissique Dépendance de la victime à une illusion, un fantasme Ces critères ont été élaborés par Goodman
Plus en détailQuand la peur nous prend, qu est-ce qu elle nous prend? Vivre la crainte, l inquiétude, la panique, l affolement ou la terreur; la peur est
Quand la peur nous prend, qu est-ce qu elle nous prend? Vivre la crainte, l inquiétude, la panique, l affolement ou la terreur; la peur est une émotion à la fois si commune et si unique que la langue française
Plus en détailSAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN
SAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN QUE SIGNIFIE "ÊTRE CENTRÉ"? Etre centré signifie être aligné entre Ciel et Terre. C'est-à-dire connecté à l'énergie du Ciel et ancré dans l énergie de la Terre;
Plus en détailLa politique de l entreprise (esprit et incitation au challenge) implique :
Introduction Image classique = Cadre supérieur + grande responsabilité Mais aussi le bas de l échelle Zéro défauts, l excellence a un prix = Le Stress I Définition Interaction entre un environnement et
Plus en détailCarnet «D» Le transfert de la direction quand il n y a pas de relève
Carnet «D» Le transfert de la direction quand il n y a pas de relève Contexte du présent carnet Le PDG de la PME devra un jour laisser sa place à la tête de l entreprise. L intérêt est que l entreprise
Plus en détailSe libérer de la drogue
Chacun doit savoir qu il peut se libérer de la drogue à tout moment. Se libérer de la drogue Je ne maîtrise plus la situation Longtemps encore après la première prise de drogue, le toxicomane croit pouvoir
Plus en détailLa technique en 7 étapes. Déroulement du mouvement. ASTA Association Suisse de Tir à l Arc. Conseil des entraîneurs
Déroulement du mouvement 1. Position Position des pieds Jambes Hanches Buste Tête 2. Bras d arc Main d arc Point de pression Coude Bras de l arc Epaule 3. Bras de corde Prise de corde Position des doigts
Plus en détailLa chronique de Katherine Lussier, psychoéducatrice M.Sc. Psychoéducation.
1 La chronique de Katherine Lussier, psychoéducatrice M.Sc. Psychoéducation. Édition d avril 2009 Thème : Le trouble déficitaire de l attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) Références : www.comportement.net
Plus en détailPROGRAMME VI-SA-VI VIvre SAns VIolence. Justice alternative Lac-Saint-Jean
PROGRAMME VI-SA-VI VIvre SAns VIolence Justice alternative Lac-Saint-Jean Printemps 2013 OBJECTIFS Démystifier la problématique violence. Promouvoir les solutions pacifiques en matière de résolution de
Plus en détailPROGRAMME FUGUE. Les horaires vous seront signalés une fois les inscriptions closes. Total des heures : 14
PROGRAMME FUGUE Les deux jours se composent d une approche corporelle et mentale, alternant l étude des «manières de faire» (techniques) et des «manières d être» (états intérieurs et manifestations extérieures)
Plus en détailAvoir confiance en soi
Sarah Famery Avoir confiance en soi Nouvelle édition Groupe Eyrolles, 1999, 2001, 2004, ISBN 2-7081-3537-6 Chapitre 2 Mettez-vous en situation et faites votre autodiagnostic L expression du manque de confiance
Plus en détailM2S. Formation Management. formation. Animer son équipe Le management de proximité. Manager ses équipes à distance Nouveau manager
Formation Management M2S formation Animer son équipe Le management de proximité Manager ses équipes à distance Nouveau manager Coacher ses équipes pour mieux manager Déléguer et Organiser le temps de travail
Plus en détailMa vie Mon plan. Cette brochure appartient à :
Ma vie Mon plan Cette brochure est pour les adolescents(es). Elle t aidera à penser à la façon dont tes décisions actuelles peuvent t aider à mener une vie saine et heureuse, aujourd hui et demain. Cette
Plus en détailGUIDE PRATIQUE pour l AUXILIAIRE de VIE SCOLAIRE. accompagnant un enfant présentant des troubles envahissants du développement
COMMISSION EDUCATION C D C P H (Conseil Départemental Consultatif des Personnes Handicapées) GUIDE PRATIQUE pour l AUXILIAIRE de VIE SCOLAIRE accompagnant un enfant présentant des troubles envahissants
Plus en détailApprenez à votre enfant la Règle «On ne touche pas ici».
1. Apprenez à votre enfant la Règle «On ne touche pas ici». Près d un enfant sur cinq est victime de violence sexuelle, y compris d abus sexuels. Vous pouvez empêcher que cela arrive à votre enfant. Apprenez
Plus en détailCATALOGUE DE FORMATION
CATALOGUE DE FORMATION 2014 Formations en image professionnelle, en efficacité relationnelle, en développement personnel 1 SOMMAIRE Image professionnelle Page 3 Valoriser son image et sa communication
Plus en détailLa place des seniors dans le bénévolat
La place des seniors dans le bénévolat On sait que les seniors jouent un rôle très important dans le bénévolat, notamment en qualité d élus aux seins des associations, bénéficiant de l expérience qu ils
Plus en détailla pauvreté 33 ses lutte contre territorial. création.cette n ne doit pas d insertion. 1. UNE Accompagner la Participation travaux sont évidemment
Accompagner la participation des allocataires Par Marion Drouault, responsable de projets à l (Version courte) Participation et RSA : «Accompagner la l participation des allocataires» S appuyant en particulier
Plus en détailComment un. accident. peut-il engager la. responsabilité pénale. des élus locaux et des fonctionnaires territoriaux?
Les cahiers de l Observatoire Comment un accident peut-il engager la responsabilité pénale des élus locaux et des fonctionnaires territoriaux? table des matières Avant-propos de Bernard Bellec... P. 5
Plus en détail5 clés pour plus de confiance en soi
ASSOCIATION JEUNESSE ET ENTREPRISES Club SEINE-ET- MARNE 5 clés pour plus de confiance en soi Extrait du guide : «Vie Explosive, Devenez l acteur de votre vie» de Charles Hutin Contact : Monsieur Jackie
Plus en détailJudy TAIANA, Dr en Psychologie Clinique, Psychanalyste 1
Judy TAIANA, Dr en Psychologie Clinique, Psychanalyste 1 INTRODUCTION Vous avez en permanence le besoin de vous sentir soutenu(e), reconnu(e), encouragé(e), aimé(e) par votre conjoint et vos amis? La peur
Plus en détailUne longue histoire de traditions dans la région
Une longue histoire de traditions dans la région P rofondément convaincus des bienfaits de la et de la solidarité, des agriculteurs s unissent au milieu du 19e siècle pour se donner les moyens d assurer
Plus en détailOrganisme de recherche et d information sur la logistique et le transport LES TECHNIQUES DE SUIVI DES ARTICLES ET DES STOCKS
LES TECHNIQUES DE SUIVI DES ARTICLES ET DES STOCKS La gestion et la maîtrise des flux entrants et sortants du magasin nécessite la mise en œuvre d un dispositif à trois composantes : la classification
Plus en détailC ÉTAIT IL Y A TRÈS LONGTEMPS QUAND LE COCHON D INDE N AVAIT PAS ENCORE SES POILS.
C ÉTAIT IL Y A TRÈS LONGTEMPS QUAND LE COCHON D INDE N AVAIT PAS ENCORE SES POILS. MAIS UN JOUR IL PARTIT PLUS AU NORD POUR DÉCOUVRIR LE MONDE. IL MARCHAIT, MARCHAIT, MARCHAIT SANS S ARRÊTER.IL COMMENÇA
Plus en détailLe métier de trader est avant
Psychologie Attention aux pièges de nos décisions de trading Caroline Domanine Coach professionnelle et animateur du site psychotrade.fr DR Le métier de trader est avant toute chose un métier de décideur.
Plus en détail> Présentation du programme... 3. > Peps Eurêka - Mémoire : Pour donner du Peps à ses neurones et à sa vie... 4
2 SOMMAIRE > Présentation du programme... 3 > Peps Eurêka - Mémoire : Pour donner du Peps à ses neurones et à sa vie... 4 > L Équilibre, où en êtes-vous? : Prévenir les chutes et apprendre à se relever
Plus en détailLA PNL. Programmation Neuro Linguistique
LA PNL Programmation Neuro Linguistique Définition : Programmation «A partir des expériences que nous vivons depuis notre enfance (et peut être avant), nous nous créons des programmes de fonctionnement
Plus en détailToi seul peux répondre à cette question.
Suis-je dépendant ou dépendante? Traduction de littérature approuvée par la fraternité de NA. Copyright 1991 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Tous droits réservés. Toi seul peux répondre à cette
Plus en détailBibliothèque de questions Questions spécifiques aux organismes
Bibliothèque de questions Questions spécifiques aux organismes Dans le cadre du baromètre social institutionnel, vous avez la possibilité de poser quelques questions spécifiques à votre organisme et à
Plus en détailPARLEZ-MOI DE VOUS de Pierre Pinaud
MyFrenchFilmFestival.com Fiche d activités pour la classe PARLEZ-MOI DE VOUS de Pierre Pinaud Thèmes : la famille, les rapports avec les autres. Parcours niveaux B1 : en bref Après une mise en route autour
Plus en détailL enfant et l adolescent face au cancer d un parent. Guide pour la famille et les intervenants
L enfant et l adolescent face au cancer d un parent Guide pour la famille et les intervenants Équipe de soutien psychosocial Cancer J écoute Société canadienne du cancer Division du Québec, 2013 MERCI!
Plus en détailQu est-ce que l attachement et pourquoi est-ce si important?
Chapitre 1 Qu est-ce que l attachement et pourquoi est-ce si important? Qu est-ce qu un attachement normal et sain? Le cycle de l attachement Qu est-ce qui interrompt l attachement? 20 Attachement et adoption
Plus en détail