Revenir au travail après une situation difficile Burn-out, harcèlement, maladie, dépression...

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1 Revenir au travail après une situation difficile Burn-out, harcèlement, maladie, dépression... Formation présentielle Formation 2 jours - 14 h HT Réf Petit-déjeuner d accueil et repas du midi offerts

2 Objectifs Retrouver confiance et estime de soi pour un retour au travail serein et harmonieux Exprimer ses besoins, définir ses priorités pour une reprise dans de bonnes conditions Trouver ses propres leviers pour agir différemment et se préserver des rechutes Apprendre à préserver son équilibre et son bien-être au quotidien! Pour quel public? Toute personne amenée à reprendre le travail après avoir vécu une situation difficile et souhaitant bénéficier de conseils pour mieux préparer son retour et se réadapter dans de bonnes conditions. Les plus Un double regard (thérapeute et coach) et une dimension «coaching» pour vous donner toutes les clés pour préparer un retour au travail harmonieux Des exercices issus de la psychologie positive pour développer sa confiance en soi et retrouver son estime personnelle

3 Programme détaillé JOUR 1 DE LA FORMATION Faire le deuil des expériences passées Les sources du déséquilibre et du mal-être au travail : Les liens de cause-effets Comprendre l'influence de ses modes de fonctionnement, de ses attentes et valeurs, de la nature des interactions au travail Identifier les responsabilités de l'entreprise et les limites que vous avez dépassées pour ne plus les franchir Tirer les enseignements de l'expérience difficile vécue Autodiagnostic : Faire le point sur votre contexte actuel et les difficultés rencontrées Retrouver les fondements de la confiance et de l'estime de soi Analyser ses peurs dans le retour au travail (se tromper, échouer, ne pas être à la hauteur ) pour mieux les traverser Prendre conscience de ses ressources et de ses capacités de rebond Révéler ses moteurs, se connecter à ses valeurs pour retrouver du sens au travail Trouver l'ancrage pour se reconstruire et (ré)affirmer son identité professionnelle Exercices pratiques issues de la Psychologie positive pour développer sa confiance en soi, retrouver son estime personnelle Temps de partage en mode co-développement JOUR 2 DE LA FORMATION Fixer ses propres limites et les faire respecter! Clarifier la cohérence entre ses marges de manœuvre au travail et ses responsabilités Identifier son propre niveau d'exigence pour s'engager dans des objectifs atteignables Equilibrer le rapport engagement / récupération Savoir dire non sans culpabiliser, poser ses limites et ses frontières Clarifier son rapport à la reconnaissance des autres et être bienveillant avec soi-même Cas Pratique : Exercices pratiques issus de la psychologie positive et jeux de rôles au service d'une meilleure affirmation de soi au travail Identifier les conditions et les moyens pour réintégrer durablement l'entreprise

4 Identifier les étapes clés du retour au travail et les "personnes ressources" dans la phase de réintégration Exprimer ses besoins pour un retour dans les meilleures conditions (poste de travail, management, aménagement du temps de travail, ) Etablir des relations positives et constructives pour soutenir son retour au travail Savoir parler de cette étape avec confiance et authenticité Cas Pratique : Exercices visant à établir des relations ressourçantes et exprimer ses besoins essentiels : mise en place de son plan d'action Prévenir les rechutes pour une reprise sereine sur le long terme Identifier ses signaux d'alarme, repérer les signes avant-coureurs de la rechute (physiques, émotionnels et relationnels) Adopter la bonne attitude en cas de stress et de pression Entretenir un nouveau rapport au travail; Apprendre la mise à distance relationnelle et émotionnelle Prendre soin de soi et préserver son équilibre de vie globale (pro/ perso) Auto-diagnostic : identifier ses ressources et prévenir son stress, exercices de centrage

5 Intervenants Sonia POLLISSARD Coach et consultante, après plus de 15 ans dans la fonction RH, elle intervient dans des contextes de transformation auprès des managers et de leurs équipes, pour leur permettre de concilier bien-être et performan... Christine MARSAN Psycho-sociologue de formation, executive coach, consultante en accompagnement aux changements. Maïeuticienne des organisations : elle accompagne les mutations, facilite les transformations. Elle est aussi écrivain et essayiste. Elle a publ... Liste des sessions Du 01 au 02 juin 2017 Paris Du 03 au 04 octobre 2017 Paris

6 Retrouvez le programme de la formation sur indiquez la référence de la formation dans le moteur de recherche : Bulletin d'inscription Merci de bien bouloir nous renvoyer un bulletin par personne et par stage. Par courrier : Comundi Pôle Inscriptions Formation Immeuble Pleyad 1 39 boulevard Ornano Saint-Denis Cedex Par fax : Par inscription@comundi.fr Inscription à la formation "Revenir au travail après une situation difficile Burn-out, harcèlement, maladie, dépression..." Participant Dates sélectionnées Prénom - Nom : Fonction : Du 01 au 02 juin 2017 (Paris) Du 03 au 04 octobre 2017 (Paris) Journées Formation (2 jours - 14 h) HT Service : Tél : Fax : Mode d inscription : Site Comundi Bulletin imprimé referer=

7 Powered by TCPDF ( Retrouvez le programme de la formation sur indiquez la référence de la formation dans le moteur de recherche : Responsable Suivi Inscription Adresse de facturation (si différente) ou prise en charge par organisme collecteur Prénom - Nom : Prénom - Nom : Fonction : Société / Etablissement : Service : Adresse : Société / Etablissement : Code Postal : Adresse : Ville : Code Postal : Tél : Ville : Fax : N TVA intra communautaire : SIRET : NAF / Activité : En signant ce bulletin, j'accepte les conditions générales de ventes disponibles sur le site internet Cachet et signature : Nb salariés / Habitants : Tél : Fax : Mode d inscription : Site Comundi Bulletin imprimé referer=