COMMENT METTRE AU REPOS VOTRE COLONNE VERTÉBRALE AVEC L ORTHÈSE LOMBAIRE OCTOPUSSY GUIDE PRATIQUE

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1 COMMENT METTRE AU REPOS VOTRE COLONNE VERTÉBRALE AVEC L ORTHÈSE LOMBAIRE OCTOPUSSY GUIDE PRATIQUE

2 METTRE AU R E P O S DE QUELLE FACON? L élongation vertébrale est la première fonction de l orthèse lombaire OCTOPUSSY. Cette fonction permet de diminuer le poids (ou la pression) exercé sur les disques. Le principe (voir croquis n 1) est d avoir une base de repos sur le bassin, et une zone de soutien sous la cage thoracique. Cette élongation est réglable en fonction des cas. La contention ou plus simplement le maintien est la deuxième fonction de l orthèse lombaire OCTOPUSSY. Cette contention permet de limiter les mouvements d une manière progressive. Elle autorise donc les mouvements d amplitude modérée. La mise en posture de la colonne vertébrale est la troisième fonction de l orthèse lombaire OCTOPUSSY. La cambrure de référence est celle mesurée debout. Elle peut varier lorsque l on s assoit. Cette orthèse lombaire tient compte de ces variations. Croquis 1

3 VOTRE COLONNE VERTÉBRALE AVEC QUEL MODE D UTILISATION? Toute l efficacité de votre orthèse lombaire dépend : A d une mise en place adéquate sur votre corps B d un serrage correct C du respect du temps de port préconisé par votre médecin A - Mise en place Il est plus confortable de porter un maillot en coton entre la peau et l orthèse lombaire. L orthèse lombaire doit être posée sur votre bassin (voir croquis n 2) le pince taille de l orthèse doit être en regard de votre taille. Si un doute subsiste et qu il vous est difficile de palper votre taille, il est préférable de positionner votre orthèse légèrement plus haut et de la descendre lorsque les sangles de serrages seront fermées. L orthèse lombaire doit être centrée au milieu de votre sternum. Croquis 2

4 METTRE AU R E P O S B - Serrage Enfiler toutes les sangles Velcro et les serrer légèrement. Serrer ensuite la sangle du milieu jusqu au repère fait par l orthoprothésiste. Serrer les autres sangles jusqu aux différents repères. Le serrage est correct lorsque l on ressent un affaissement de son corps lors du retrait de l orthèse. Lors d une prise de poids ou d une perte de poids, il convient de desserrer ou de serrer d avantage l orthèse lombaire. C - Temps de port Le temps de port est variable selon les cas. Quatre semaines de repos de votre colonne vertébrale est un minimum. Le temps de port journalier est déterminé par votre médecin traitant qui autorise la plupart du temps le retrait pendant les périodes nocturnes. Lorsque vous prenez bain ou douche, vous devez retirer l orthèse lombaire. Lorsque vous allez à la selle, il est plus pratique de la retirer. Pour ne pas allonger le temps de port plus que nécessaire, il est recommandé de ne pas solliciter sa colonne vertébrale : ne pas soulever une charge trop lourde, ne pas faire un mouvement trop rapide ou de trop grande amplitude. Un sevrage progressif est bien souvent préconisé en fin de traitement. Le retrait définitif de l orthèse lombaire est décidé par votre médecin traitant. Il convient de ne pas la retirer sans son avis même si les douleurs ont disparu. L orthèse lombaire est conservée pour être réutilisée dans le cas d une rechute précoce ou en prévention lors d un gros effort physique.

5 VOTRE COLONNE VERTÉBRALE DANS QUELLES INDICATIONS? L orthèse lombaire OCTOPUSSY est prescrite dans les pathologies discales lombaires telles que : hernie discale, protrusion discale, insuffisance discale. Elle est prescrite la plupart du temps en complément des traitements classiques. Seul votre médecin traitant peut décider d adjoindre à son traitement cette orthèse lombaire. Dans certaines pathologies, une intervention chirurgicale est parfois envisagée. Si tel est le cas, OCTOPUSSY peut compléter cette intervention afin de favoriser la consolidation. CONTRES INDICATIONS : Maigreur ou obésité extrême, position antalgique non réductible. EN ÉVALUANT L EFFICACITÉ DE VOTRE ORTHÈSE LOMBAIRE : Si vous êtes en période douloureuse, le seul signe que vous pouvez ressentir c est la diminution de la douleur (délais très variables d un cas à un autre). Les autres signes (distance doigt sol, angle EJT, mobilité, etc. ) ne peuvent être évalués que par votre médecin traitant. Si vous êtes dans une période de consolidation après une période douloureuse, seul votre médecin traitant peut évaluer l efficacité de l orthèse.

6 METTRE AU R E P O S EN LIMITANT LES EFFETS INDÉSIRABLES? Mobilité : L orthèse lombaire OCTOPUSSY autorise une vie sociale normale mais essaie de diminuer tous les mouvements néfastes à votre colonne vertébrale. Elle favorise la position debout correcte ainsi que la position assise bien droite à 90. En revanche, l orthèse limite la position debout penchée en avant ainsi que la position assise avachie. Peu de mouvements extrêmes sont indispensables pour la vie courante, ils sont la plupart du temps responsables des maux de dos. Évitez les, l orthèse vous y aidera et conservez ces bonnes habitudes après son retrait. Amyotrophie : Il est souvent pensé qu une orthèse lombaire apporte une amyotrophie (perte musculaire). L orthèse lombaire OCTOPUSSY ne provoque aucune amyotrophie, d autant plus qu elle autorise certains mouvements. Elle ne fait pas maigrir non plus. Par contre, il peut être ressenti un relâchement musculaire lié à l effet antalgique de l orthèse. Ceci est normal et favorise le traitement. Habillement : Durant le temps de port du corset, vous devrez peut être adapter votre tenue vestimentaire. Il convient de toujours mettre vos vêtements par-dessus l orthèse lombaire. Si vous choisissez une jupe ou un pantalon " taille haute ", il sera plus facile d utiliser vos vêtements habituels.

7 VOTRE COLONNE VERTÉBRALE L épaisseur (4mm environ) et le choix de sa couleur (gris souris) permettent à l orthèse de passer inaperçue sous les vêtements. Sudation Il est possible les premiers jours que la sudation soit légèrement accentuée, mais ensuite cela se régule naturellement. Nettoyage Si l intérieur porte des traces de transpiration, passer un gant de toilette légèrement humidifié, essuyer ensuite avec une serviette et laisser sécher toute la nuit. Ne pas humidifier les parties en tissu et les fixations. Contrôle suivi thérapeutique Aucun réglage ni contrôle ne sont nécessaires puisque tout a été déterminé lors de l examen initial et contrôlé lors de la pose. Exceptions : si vous ressentez une gène en ayant utilisé votre orthèse correctement, si aucun résultat n est constaté par votre médecin traitant, ou si votre orthèse se détériore rapidement (avant trois mois), il convient de prendre rendez-vous avec votre orthoprothésiste. TIPS : Orthèse inscrite au Tarif Inter-ministériel des Prestations Sanitaires sous les références TR 59 N 5O pour une orthèse de hauteur remontant à D9, ou TR 79 N50 pour une orthèse de hauteur remontant à D12. Plus AT 00 N 51 ajourages, et T 39 P 01 moulage. Prise en charge à 100% après entente préalable des caisses d assurances maladies. APORAP - reproduction interdite