COMME OUTIL THERAPEUTIQUE ORIENTE SOLUTION

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1 LE MODÈLE DE L OBJECTIF COMME OUTIL THERAPEUTIQUE ORIENTE SOLUTION EN PNL HUMANISTE Congrès de Marseille EANLPt-/ FFPtNL Le samedi 3 Novembre 2012 Par ANGELIQUE GIMENEZ PSYCHOPRATICIEN EN PNL HUMANISTE

2 PRESENTATION GLOBALE Dans la façon d accompagner En quoi il rejoint les thérapies solutionnistes Dans la posture du thérapeute PRESENTATION DETAILLEE - exemple

3 Le modèle de l objectif est un modèle de la PNL. appris en fin de technicien, outil central de conduite d entretien. Le modèle porte bien son nom: centré sur le projet et la solution plutôt que sur la plainte et le problème de façon la plus objective: avec des critères concrets, une exploration sensorielle, des faits et des ressentis «mesurables» Avec des moyens objectifs: réalistes, concrets Et donc un objectif réalisable, accessible, écologique: UNE VRAIE SOLUTION 3

4 ETAT PRESENT Situationproblème La question: que veuxtu concrètement? Objectif personnel: des moyens personnels ETAT DESIRE Situationressource Les critères, les avantages à changer Les peurs, les inconvénients à changer Objectif contextualisable: où, quand, comment, avec qui? Des ressources un contexte favorable stratégie de réussite

5 A la façon de la «question-miracle» avec une exploration plus large en termes sensoriels «et si demain vous vous réveillez et que le miracle s est produit, que ferez-vous? Que feront les autres?» «et quand vous êtes dans votre «objectif», comment voyez-vous? Comment sentez-vous? Comment entendez-vous? Vous, le monde, les autres» Un inventaire des ressources à mettre en place pour que la solution soit «non miraculeuse» une solution réaliste et réalisable: on travaille sur l écart entre EP et ED On sait mieux comment aller où l on va* en sachant d où l on part qu avons-nous dans notre valise? Qu allons nous devoir y ajouter? 5

6 La stimulation des ressources, la valorisation des compétences du sujet (renforcement positif) et le transfert de ressources «larges» pour l objectif... «qu est ce qui va bien/mieux aujourd hui?» / les échelles «y a-t-il un domaine dans lequel vous réussissez? «comment ce serait de mettre cette «aptitude» au service de votre objectif?» - méthodologie des contrastes/ complémentarité des processus La valorisation du changement: COMMENT plutôt que POURQUOI? Comment aller vers votre futur 6

7 Le recadrage des «échecs» «ce qui était différent des autres fois et ce que l on en apprend?» «c est cela, tu n as pas réussi à faire cela et en même temps, tu as appris de nouvelles choses» «il est vrai que tu n as pas réussi et il est vrai aussi que tu as appris ceci» - phrase salutogénétique Une vérification écologique avec le questionnement de toutes les parts du sujet, l accueil des «freins, des peurs» pour mieux identifier les limitations «Qu est ce qu il y a dans votre vie actuelle et que vous ne voulez pas perdre?» (tâches de continuité) «Quels inconvénients y auraient ils à aller vers cet objectif? Quels avantages?» 7

8 L accompagnement durera le temps que le patient parvienne totalement ou partiellement à son objectif. Il est «responsable» de son changement et garde la liberté de la durée Le praticien lui n indique pas de temps, son repère est la réalisation de l objectif. Une séance de clôture permet de «boucler» le travail. L affiliation est importante et le praticien veille à la conserver (gère la relation, les transferts) La périodicité des séances est définie conjointement MAIS avec un cadre de sécurité ferme du praticien. La prescription de tâches entre les séances est autant un moyen de garder le lien que de faire évoluer la personne accompagnée. Des tâches concrètes ou d observation plutôt que de prédiction (comment ce serait travaillé en séances avec stimulation VAKOG) 8

9 L accompagnant adhère aux présupposés communs aux thérapies dites humanistes Chacun a les ressources pour parvenir à ses objectifs, pour évoluer et aller vers les changements Chacun de nous fait le meilleur choix possible à un moment donné de sa vie Nos limites sont les représentations de nos limites Nos «échecs» sont des occasions d apprendre et d aller plus loin, de changer de chemin La carte n est pas le territoire (le mot n est pas l expérience MAIS les mots du «sujet» sont sa représentation de l expérience) Une vraie foi du praticien en les compétences de son patient! 9

10 Filtres (sensoriels, culturels, sociaux.) Filtres (généralisation, sélection, omission, malformations sémantiques LE MODELE DE L OBJECTIF- UNE SOLUTION Représentation des NIVEAUX de l EXPERIENCE HUMAINE Structure de surface (les mots) COMMUNIQUER Structure profonde (la représentation linguistique de l expérience, complète avec les représentations sensorielles) CODER Expérience de référence (le vécu, VAKOG) EXPERIMENTER 10

11 Objectif en PNL: procédure en 5 ou 7 pas avec une questionclé: «Que veux-tu concrètement? Que veux tu te donner d important?» «JE VEUX ARRETER DE FUMER» Question-miracle: Ce soir, tu vas te coucher, tu vas dormir et demain, quand tu te réveilleras, la transformation aura eu lieu on est demain, tu es «miracle» Objectif en structure en PNL humaniste: «Et quand vous êtes là maintenant, que venez-vous vous donner à vous-même; quand vous venez ici, que souhaitezvous pour vous, et qui est important? Si important pour vous? (ton hypnotique- proche de la question magique) et que vous apportez vous de si positif?...» «Je veux arrêter de fumer» «Je prends du temps pour moi» 11

12 LA PROCEDURE: L objectif est exprimé de façon positive, affirmative, concrète et spécifique (en structure) «Que veux-tu concrètement?» «Que viens tu te donner à toi-même de si important» -REFORMULER Avoir les «mots justes», ajustés en structure profonde «JE PRENDS DU TEMPS POUR MOI» L objectif dépend du sujet lui-même, est personnel «Cet objectif dépend-il entièrement de toi?» (recadrage en cadre de référence interne) «JE» est responsable de son changement 12

13 LA PROCEDURE: L objectif est défini sensoriellement: «Comment ce sera quand tu seras dans ton objectif? Je t invite à te laisser sentir/ voir/ entendre comment c est quand tu prends ton temps» stimulation VAKOG, ancrage ASSOCIER / EXPERIMENTER et stimuler la neurogénèse/ une nouvelle connexion neuronale L objectif est est vérifiable, procédure d évidence «Comment sauras-tu concrètement que tu as atteint ton objectif? Que penseras-tu? Que feras-tu?» «Je ne fumerai plus, ma peau sera plus lumineuse, je prendrai le temps de respirer, de faire la pause sans avoir à sortir du bureau» L objectif est installé sur les aspects: sensoriels/ cognitifs / comportementaux 13

14 Structure de surface (les mots) COMMUNIQUER «je veux arrêter du fumer» Que veux-tu concrètement quand tu veux arrêter de fumer? Que vas-tu te donner de bon à toi-même? D important? Structure profonde (la représentation linguistique de l expérience, complète avec les représentations sensorielles) CODER Comment te sentiras-tu? Comment te verras-tu? Comment entendrastu? Que tu diras-tu de toi-même? ENCODER DIFFEREMENT Expérience de référence (le vécu, VAKOG) EXPERIMENTER Expérience de la «solution»(le vécu, VAKOG) 14 TRANSFORMER l EXPERIENCE

15 T r a n s d é ri v a ti o n Le sujet dit des mots «ajustés» «Je prends du temps pour moi, régulièrement» Le sujet exprime comment il se sent et installe déjà les changements ASSOCIE à la solution D e r i v a t i o n Le sujet vit son expérience de la solution à venir 15

16 LA PROCEDURE: L objectif est contextualisé «Où, quand, comment, avec qui précisément se mettra en œuvre l objectif?» Vérification des aspects réalistes, réalisables Mise en route / métaprogramme «aller vers» Ouverture sur les potentielles objections L objectif préserve l écologie du sujet (toutes ses parts) «Que se passera t-il quand tu auras atteint ton objectif par rapport à ta famille, tes amis, ta santé,» «Quels inconvénients auras-tu à l atteindre? Quels avantages à l atteindre?» Vérification de l écologie pour toutes les parts Antidote aux erreurs de direction Négociation entre les parts du sujet / conflits internes 16

17 LA PROCEDURE: L objectif est intégré au méta-objectif (de vie) «Qu est ce que tu vas te donner d encore plus important, d encore plus global dans ta vie?» «En quoi est ce si important?» Pont sur le futur (motivation)/ émergence critères/valeurs «En quoi cet objectif ira dans le sens de ton projet de vie?» Evaluation de la congruence L objectif est représenté symboliquement (ancrage via métaphore) «Ce serait comme quoi?» Une image, un symbole une représentation qui sera associée à l objectif verbalisé comme un fil d ARIANE, avec une ancre tout à fait personnelle (signifiante cf Lacan RSI) 17

18 CONCLUSION La psychothérapie (programmation) neuro-linguistique est une thérapie orientée solution / changement. Certains «outils»/ «modèles» de conduite de thérapie différent mais la posture du thérapeute et sa foi en les ressources du patient sont communes Je vous propose de ne pas hésiter à combiner «modèle de l objectif» et «question-miracle», exploration sensorielle et comportementale au fond, ce sont les croyances sur le patient et son regard sur la vie que nous changeons: nous l aidons à entrer dans une vision «positive, orientée solution» exemple de Hugo 11 ans 3 séances pour trouver des solutions Merci à tous Que vous êtes-vous donné à vous-même quand vous êtes venus aujourd hui? Qu est ce qui va vraiment bien maintenant? ;) 18