AMORGOS Oct Stage de Yoga et Ayurveda

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1 AMORGOS Oct 2017 Stage de Yoga et Ayurveda

2 STAGE DE YOGA CONFERENCES SUR L AYURVEDA présentés par AYURYOGA ACADEMY du 11 au 25 octobre 2017 à Amorgos AMORGOS AU COEUR DES CYCLADES. UNE ILE TOURNÉE VERS LA MER, DE VIEUX VILLAGES DISPERSES DANS LA MONTAGNE, UN MAGNIFIQUE MONASTERE, PARTOUT LA BEAUTE DES PAYSAGES Voyages en conscience Votre contact : Nadine n.morel@antanaelle.fr

3 VOTRE ENSEIGNANTE : FRANCOISE BARRIOS Françoise Barrios est la co-fondatrice du centre "Ayuryoga Academy" en Inde, praticienne en médecine Ayurvédique et professeur de Hatha Yoga. AYURYOGA ACADEMY Après plus de 15 ans de pratique en psychologie, elle s oriente vers de nouvelles approches, telles que l aromathérapie, le Reiki, la médecine Ayurvédique et le Ayuryoga Academy est une structure co-fondée en 2014 en Inde par Françoise Barrios dont le but est de promouvoir la médecine Ayurvedique ainsi que la pratique du Yoga. Dans le cadre de ses activités, Ayuryoga Academy accueille dans son centre de soins au Kerala toute personne désireuse de bénéficier d une cure ayurvédique. Yoga. Elle s est formée au Kerala durant 5 ans au sein d institutions hospitalières ayurvédiques reconnues dans tout le pays. Actuellement, elle dirige avec son époux Christophe, psychothérapeute, un centre à Genève regroupant de nombreuses approches en thérapies naturelles. Durant les 3 dernières années Françoise passe 5 mois par ans en Inde afin de donner des soins Ayurvédique aux côtés de médecins indiens. Conférencière depuis 2014, elle partage ces connaissances ancestrales en Occident pour ouvrir les Consciences à cette Yoga - Ayurveda approche de Santé holistique dont l origine remonte à plus de 5000 ans et qui apporte aujourd hui encore toutes les réponses en matière de santé et d hygiène de vie.

4 VOTRE ENSEIGNANTE : LARA HALFF Lara Halff est enseignante de Hatha yoga et de Yoga Vinyasa. Ayant toujours eu une attirance pour les relations humaines, l'aide et le bien être des personnes, elle s'est orientée très AYURYOGA ACADEMY jeune vers le travail humanitaire,puis s est professionnalisée dans le travail social. Ayant pratiqué à un haut niveau la gymnastique artistique et l école du cirque, elle a acquis une excellente connaissance du corps ainsi qu une compréhension approfondie de son fonctionnement. Dans la vision de Lara, la pratique du yoga et l'application des principes ayurvédiques sont complémentaires. Ces deux principes associés favorisent le bien être de la personne tant sur le plan physique, mental que spirituel. Son objectif est de partager les enseignements du yoga qu'elle a reçus aux personnes de toute culture et de tout âge Yoga - Ayurveda selon leurs dispositions physiques et mentales. Chaque personne pourra ainsi être accompagnée dans sa pratique et dans son évolution spirituelle. Ceci à travers le yoga qui inclut; les postures (asanas), la relaxation, les techniques de respiration (Pranayama), et la méditation.

5 ENCADREMENT : CHRISTOPHE BARRIOS Christophe est Psychothérapeute, Coach de vie, co-créateur de l'espace Thérapeutique Rousseau et Directeur de Ayuryoga Academy. Christophe a travaillé 10 ans dans le monde de l'entreprise, avant d écouter l appel profond de son âme en se dirigeant AYURYOGA ACADEMY vers l accompagnement Thérapeutique. Titulaire d une certification en coaching professionnel et Maitre Praticien en Hypnose Ericksonienne, formé en soins énergétiques à travers le Reiki et par la suite aux Techniques Sacrées Merkaba, en psycho énergétiques, et en Aromathérapie. En 2010, il crée avec son épouse, l Espace Thérapeutique Rousseau à Genève et en 2015 prend en charge la structure d Ayuryoga Academy pour le développement du Yoga et de En Option Si vous souhaitez profiter du stage pour avancer dans votre propre développement personnel, Christophe sera disponible pour des consultations privées; l Ayurveda. Christophe sera présent en tant qu accompagnateur encadrant le stage. - séances de coaching de vie Encadrement Coach de vie - guérison physique et/ou émotionnelle (travail sur les mémoires cellulaires). - arrêt du tabac et gestion du poids par hypnose Prix de la séance 60 euros

6 YOGA AYURYOGA ACADEMY Présentation du stage Ayuryoga Academy propose une retraite de Hatha yoga et Yoga Vinyasa, des sessions de méditations ainsi que des conférences sur la médecine Ayurvédique. C est une opportunité unique pour les personnes souhaitant découvrir et/ou approfondir leurs connaissances sur ces trois aspects intrinsèquement liés. Ce stage se base sur la théorie des cinq éléments en médecine Ayurvédique, le Hatha yoga, le yoga Vinyasa et des techniques de méditation. De plus, Ayuryoga Academy offre la possibilité à chacun d acquérir des outils concrets dans leurs pratiques yogiques et de méditation ainsi que de précieuses connaissances pour leur santé à travers les conférences. L objectif de cette retraite est de permettre à chaque participant de repartir imprégné de la Connaissance, de la philosophie et des Enseignements des grands Maitres de l Inde et puisse avoir la possibilité d intégrer et d appliquer ces principes chez soi au quotidien. Ce stage exclusif se déroulera en français et accueil des personnes débutantes, intermédiaires et avancées. Cette retraite de yoga est favorable pour des personnes ayant déjà une pratique sportive et étant à l aise à l exercice physique. L objectif est d acquérir des connaissances personnelles et d initier ou de développer sa propre pratique yogique. Nous proposons durant le début du stage, quelques séances de Hatha yoga puis nous nous orienterons dans une pratique de yoga Vinyasa uniquement. Hatha Yoga Au début de ce stage, nous proposons quelques séances de Hatha Yoga. Le Hatha yoga est un yoga facile d accès qui permet d habituer le corps dans les différentes postures (Asana) tout en se familiarisant avec la respiration. C est un yoga doux plutôt statique. Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui se base sur le mouvement et le souffle (respiration ujjaï). C est un yoga dynamique qui inclut différentes postures (Asanas) qui s enchaînent. Le yoga vinyasa agit sur la concentration, l harmonisation entre le mental et le corps physique. Il permet de développer la flexibilité, la puissance et agit sur les différents chakras. Ce yoga favorise l ancrage au niveau du corps physique et du mental dû aux différents mouvements qui vont s enchaîner. Des sessions régulières de méditations sont proposées. La méditation permet d apaiser le mental ainsi que de travailler sur l ouverture de Conscience. Différentes techniques seront expérimentées telles que ; Les exercices de concentration sur la respiration, l ouverture de la Conscience, des méditations basées sur les chakras ainsi que la méditation avec les mantras.

7 LE PROGRAMME JOURNALIER AYURYOGA ACADEMY Les conférences ayurvédiques Conférences Ayurvédiques par Françoise Barrios Durant ce stage, les participants pourront assister à un cycle de 7 conférences de 60 mn afin de découvrir et comprendre ce qu est l Ayurveda. Chaque participant pourra mettre à profit directement dans son quotidien les connaissances amenées à travers ces enseignements. - Petit-déjeuner - 9h30-11h30 Cours de Yoga - 13h Repas - Temps Libre - 17h Conférence Ayurveda - 18h30 Méditation - 19h30 Diner - Soirée libre ou thème (projection documentaire, échanges) Programme des conférences (sous réserve de modifications ). Présentation de l ayurveda, histoire, philosophie, bases théoriques. Concept des 5 éléments et des 3 Doshas, Vata, Pitta, kapha. Les 7 tissus et le concept d ojas. La médecine préventive et l hygiène de vie. L alimentation ayurvédique. La maladie selon l ayurveda, la consultation de soin et les cures ayurvédiques. Connaitre sa constitution ayurvédique - Durant le séjour, il y aura la possibilité d organiser des excursions (visite du Monastère, Herboristerie Artisanale, randonnée)

8 YOGA - AYURVEDA Hébergement

9 UN CADRE PAISIBLE EN BORD DE MER Chambres typiquement cycladiques au design à la fois minimaliste et raffiné, mettant en valeur le splendide environnement naturel. Tout-confort, ces chambres YOGA - AYURVEDA disposent d un agréable balcon et offrent une vue magnifique sur la baie d Aighiali et la Mer Egée. Les équipements : Wi-Fi Internet gratuit /Télévision 32 à écran plat Ligne de telephone directe Air-conditionné / Sèche-cheveux / Coffre-fort Cabine de douche en verre Peignoirs et serviettes de piscine / Pantoufles Service de nettoyage et repassage / Réfrigérateur / Café et thé Bouilloire électrique Hébergement Les repas* et services : Buffet petits déjeuners / déjeuners et diners *Alimentation bio / choix de plats végétariens et végan Access gratuit au centre de Spa (Sauna Hammam Jacuzzi Piscine intérieure Fitness)

10 Portfolio AMORGOS Oct 2017

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18 Plan de Vol* YOGA - AYURVEDA Départ Arrivée à Athènes Ferry pour Amorgos Arrivée Retour Départ de Genève le Mercredi 11 octobre compagnie et horaire selon date d inscription (départ le 10 octobre et nuit à Athènes en Le mardi 10 ou mercredi 11 octobre Mercredi 11 octobre 2017 à 17:30 traversée en classe business Jeudi 12 octobre Arrivée à Amorgos prévue à 01h30 Retour le Mercredi 25 octobre 2017 Ferry + vol, arrivée à Genève vers 22:00 fonction des vols) *le plan d acheminement sera adapté en fonction des disponibilités aériennes et en fonction de la date d inscription

19 LE PRIX COMPREND Les vols internationaux Genève - Athènes* (tarif au 17 avril 2017 environ 180 en fonction de la compagnie aérienne), sujet à supplément si inscription tardive. le ferry aller-retour Athènes - Amorgos en classe business STAGE DE YOGA - AYURVEDA du 11 au 25 octobre 2017 tous les transferts aéroport/ port/ hôtel L hébergement en chambre double supérieure, avec balcon et vue mer comme mentionné la pension complète avec prise en compte des régimes spécifiques alimentaires l accès gratuit au centre de Spa (Sauna Hammam Jacuzzi Piscine intérieure Fitness) un accompagnement dédié au départ de Genève tout inclus les cours de yoga quotidiens par les professeurs Françoise Barrios et Lara Halff les conférences-enseignements sur l Ayurvéda par Madame Françoise Barrios LE PRIX NE COMPREND PAS Tarif (nombre de places limité) Vos dépenses personnelles sur place Les activités et prestations non incluses au programme Les assurances assistance rapatriement et annulation Option Chambre individuelle FRAIS D ANNULATION Plus de 45 jours avant le départ : 60% du montant total du voyage ou séjour. Moins de 45 jours avant le départ : 100 % du montant total du voyage ou séjour

20 Votre ANTANAELLE contact : Nadine Tél. 178 RUE (+ 33) DES 06 FRERES LUMIERE 23 skype ARCHAMPS : nadine.morel6 Mail : n.morel@antanaelle.fr ANTANAELLE Voyages en conscience Infos légales : N RCS / N SIRET : // N TVA : FR // Licence IM