Formation pré-départ. Qui êtes-vous? Formation pré-départ. Avant de partir: en 10 étapes. 2. Chercher un projet. 1. Définir vos objectifs

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1 Formation pré-départ Formation pré-départ Cécile Aenishaenslin, DMV, MSc Formation pré-départ Samedi 10 avril 2010 Qui êtes-vous? Avant de partir: En 10 étapes Santé et sécurité à l étranger: quelques conseils Le retour au pays Les sources d'information indispensables Vos questions Qui êtes-vous? Nom Destination et projet Autres expériences de voyages Des inquiétudes pré-départ? Avant de partir: en 10 étapes 1. Définir vos objectifs 2. Chercher un projet et s'informer: pays, organisme d'accueil, votre implication et vos responsabilités Choisir et s'engager! 4. Préparer un budget 5. Préparer les documents importants 6. Acheter le billet d'avion 7. Trouver un logement 8. Prendre des précautions médicales 9. Dresser la liste du matériel à apporter 10. Partir Définir vos objectifs Qu'est-ce que je veux accomplir? Quelle partie du monde m'intéresse? Quelles sont mes limites? 1er voyage? Seul ou en groupe? Langue? «On ne voyage plus au XXIème siècle comme on voyageait auparavant... Penser à l'environnement, à votre impact sur le pays hôte, et surtout, rester humble dans ce que vous désirez accomplir.» 2. Chercher un projet Est-ce que ce projet me permettra d'atteindre mes objectifs? Est-ce que ce projet respecte mes limites et mes compétences? Quel genre d'impact ce projet aura-t-il dans le pays hôte? «Un projet peu simplement être personnel: apprendre une nouvelle langue, monter une exposition photo, étudier la situation des femmes dans le pays hôte...» 1

2 3. Choisir et s'engager! 3. Choisir et s'engager! Information sur le pays: Établir des contacts rapidement et régulièrement avec vos hôtes Lisez sur votre sujet à l'avance et rassemblez des informations pertinentes Osez et proposez! Impliquez vous dès le départ, même à distance, sur votre implication. «Être pro-actif demeure le meilleur moyen d'atteindre ses objectifs et de vivre une expérience enrichissante.» Pré-départ: Matériels 4. Planifier un budget Vaccins, médication et visite médicale Assurances Passeport et visas Billet d'avion et taxes d'aéroport Formation linguistique Sur place: Hébergement Nourriture Transport Budget pour les imprévus Chèques de voyage, argent comptant, cartes de guichet ou cartes de crédits? 5. Documents importants Passeport: Doit être valide pour 6 mois après la date du retour... Quand? Dès que vous avez l'idée de partir... Où? Visas: Quand? Dès que vous savez où vous allez... Où? Ambassade ou consulat du pays hôte au Canada 5. Documents importants Papiers d'assurances (santé et bagages) Coordonnées du consulat canadien dans le pays hôte Certificat de vaccination contre la fièvre jaune Lettre d'invitation de l'organisation hôte Faites des copies! Une sur vous Une dans votre sac Une chez vos parents/amis 6. Billets d'avion Agence de voyage vs internet À Vérifier: les temps de transit et votre heure d'arrivée à destination Taxes d'aéroport Végétarien Réserver des sièges ou non 2

3 7. Trouver un logement Si vous partez avec un projet: demandez aux responsables du projet Sinon: vive les guides de voyage! Le réseau HI: Planification à l'avance vs sur place Mon conseil: réservez au moins les deux premières nuits à destination Voyageuses seules: Soyez prudentes! 8. Précautions médicales Clinique santé voyage: au moins 6 semaines avant le départ CLSC des Maskoutains: 2750 boulevard La Framboise Bloc C, (450) ext. 6091, (450) Prévoir des frais! Fièvre jaune, ne pas oublier le certificat pour certains pays d'afrique Lunettes et verres de contact Vaccin de rage Assurance santé: 8. Précautions médicales Assurances avec carte de crédit: vérifier les conditions et la couverture Sinon, assurances supplémentaires: Croix Bleue Numéro d'urgence et votre numéro de police: sur vous en tout temps! En voyage: appelez avant de voir un médecin et gardez tous les reçus : 9. Matériel à apporter Vêtements: moins il y en a, mieux c'est! Un guide! Un petit sac et la fameuse pochette Lampe frontale Papier de toilette Anti-moustique et crème solaire Serviette de camping Chaussures fermées Tape Cadenas... Ordinateur? Prise Matériel à apporter Des sacs étanches (que vous ramenez...) Permis de conduire international/carte ISIC Argent: séparer le! Petit dictionnaire bilingue Les fameux cadeaux... Photos de votre famille et de vous, musique BAGAGE À MAIN: Vérifiez ce qui est permis! acksmart_jypense&lang=fr À NE PAS apporter: Tout ce qui est de valeur et qui attirera l'attention sur vous... Ce qui ne vous appartient pas... Des drogues... Matériel vétérinaire? Attention 10. Partir... Inscription des Canadiens à l étranger: Bagages: Suffisamment à l'avance pour aller chercher ce que vous allez oublier... Ayez une bonne idée de votre itinéraire jusqu'à ce que vous arriviez à votre destination finale Garder l'esprit ouvert! 3

4 Prévention des maladies: Être informé des signes cliniques des maladies spécifiques à la région visitée; Respecter les règles de prévention de base (dans la mesure du possible!); Consulter rapidement si nécessaire. Centre de réhabilitation: Attention aux animaux sauvages Consommation d alcool et de drogues Santé mentale et choc culturel Transports = Danger Sécurité: Pas de solution miracle. Respecter les gens et les moeurs locaux, Agir avec modération et prudence, Bien s entourer, Se faire confiance. Attention: trop, c est comme pas assez Rester en contact avec vos proches. Transport transfrontalier Le retour au pays À déclarer: produits végétaux, animaux, séjours sur une exploitation agricole Marchandises: 750$ maximum Médicaments anti-palu: à finir! Problèmes de santé au retour? Fièvre dans les 3 mois qui suivent: pensez au paludisme! Le choc du retour: Quand on est deux, ça va deux fois mieux Ressources Sites gouvernementaux: Informations générales: Information sur la santé: Centre d'apprentissage interculturel (pour infos pays): Ministère des affaires étrangères (situation politique): Autres sites: Maison internationale de l'udem: Voyages campus: 4

5 Vos questions? 5