PROVENCE LES CALANQUES DE CASSIS

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1 PROVENCE LES CALANQUES DE CASSIS Les calanques de Cassis sont étroites. C est la calanque d En-Vau qui est la plus spectaculaire, avec ses falaises vertigineuses, ainsi que celles de Port-Pin et de Port-Miou. Au départ du charmant port de Cassis et à l aide de quelques déposes en bateau, la découverte de ces criques spectaculaires dominées par d imposantes falaises calcaires tombant dans une mer d un bleu profond : En-Vau, Morgiou, la Grande Cadelle... Le climat de la côte méditerranéenne doux en dehors de l été, invite à la balade au milieu des pins et des senteurs provençales avec en plus la vue sur la mer. Un paysage de fjord méditerranéen unique en Europe! PROGRAMME FL158 OU FL159 CIRCUIT 3 JOURS FL 159 JOUR 1 : CASSIS Accueil vers 18 h 00 à l Hôtel à Cassis et installation. Dîner dans un restaurant dans le village. JOUR 2 : Bus pour Luminy et boucle dominant les calanques par le col de Sugiton jusqu au Crêt de Saint-Michel pour une vue aérienne sur la calanque de Morgiou (ou visite des balades en bateau puis belle boucle par la Calanques de Port Pin). Etape de 4 h 30 de marche M / D: 400 m JOUR 3 : Départ vers Port de Morgiou puis Port Pin pour remonter le vallon d En-Vau puis le vallon de la Gardiole, dans la forêt domaniale. Retour à Cassis par le plateau du Mussuguieres et le Pas des Marmots. Etape de 4 h 30 de marche M / D : 450 m. Fin de la randonnée vers 17 h 00 à Cassis. CIRCUIT 4 JOURS FL158 JOUR 1 : CASSIS Accueil vers 18 h 00 à l Hôtel à Cassis et installation. Dîner dans un restaurant dans le village. JOUR 2 : Départ vers Port de Morgiou puis Port Pin pour remonter le vallon d En-Vau puis le vallon de la Gardiole, dans la forêt domaniale.

2 Retour à Cassis par le plateau du Mussuguieres et le Pas des Marmots. Etape de 4 h 30 de marche M / D : 450 m. JOUR 3 : Bus pour Luminy et boucle dominant les calanques par le col de Sugiton jusqu au Crêt de Saint-Michel pour une vue aérienne sur la calanque de Morgiou (ou visite des balades en bateau puis belle boucle par la Calanques de Port Pin). Etape de 4 h 30 de marche M / D : 400 m JOUR 4 : Transfert en bus jusqu au port de la Ciotat. Montée vers la chapelle de Sainte-Croix et le sommet de la Grande Tête (399 m). Traversée en crête au-dessus des falaises Soubeyranes dominant la mer de près de 400 mètres. Descente sur Cassis par le Pas de Colle. Etape de 5 h 00 de marche. M / D : 580 m Fin de la randonnée vers 17 h 00 à Cassis. DATES A PARTIR DE 2 PARTICIPANTS Départ possible tous les jours du 1 er janvier au 15 juin et du 15 septembre au 28 novembre (sauf arrêté préfectoral - risque d'incendie et arrêté préfectoral exceptionnel) LE PRIX COMPREND L hébergement en ½ pension à Cassis Le dossier liberté (la documentation pour la réalisation de la randonnée) Les frais d organisation et de réservation. LE PRIX NE COMPREND PAS Les boissons Les repas de midi Les transferts bus pour Luminy (formule 3 et 4 jours) et la Ciotat (formule 4 jours) Toutes les dépenses d ordre personnel Les visites éventuelles L assurance voyage D une façon générale, tout ce qui n est pas indiqué dans la rubrique Le prix comprend. NIVEAU Cette randonnée s adresse aux randonneurs habitués à la marche en terrain varié et ayant une bonne condition physique. L état des sentiers est extrêmement varié. Certains passages sont caillouteux dans les calanques et rendent la progression plus difficile. Le dénivelé à la montée est de 400 à 500 m environ par jour. Vous marcherez en moyenne de 5 heures par jour. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et calculés pour des marcheurs moyens (base moyenne de 300 m de montée environ à l heure) sans tenir compte des pauses plus ou moins importantes : pique-nique,

3 contemplation, photos Ces temps sont à interpréter en fonction des capacités physiques et de l'entraînement de chacun. Vous randonnez avec un petit sac à dos pour la journée (vêtements de protection, pique nique de midi, gourde, appareil photo,...). HEBERGEMENT - REPAS L hébergement se fait en chambre double (ou chambre individuelle avec supplément et selon disponibilité) en ½ pension en Hôtel 2** à Cassis ; Les repas du soir seront pris dans un restaurant dans le village. Pour ce forfait les repas de midi et les boissons restent à votre charge. Vous avez la possibilité de prendre vos repas de midi où et quand vous le souhaitez. Les hôteliers ne fournissent pas de panier pique-nique (plusieurs magasins d alimentation proches de l hôtel). CLIMAT La Provence bénéficie d'un climat méditerranéen, caractérisé par un été sec et chaud, des précipitations peu abondantes (moins de 60 jours de pluie par année) et donc beaucoup de soleil. Le mercure peut atteindre 35 C en été, bien qu'il gravite plutôt autour de 30 C. En hiver, le climat s'avère doux sur la côte, et le mercure descend rarement au-dessous de 10 C. Cependant, les villages de l'arrière-pays sont souvent plus frais en hiver, surtout ceux qui se trouvent en région exposée au vent autour du Vaucluse et des collines du Luberon. Avril et octobre sont les mois les plus humides, et ils connaissent de fortes ondées ainsi que des averses pouvant durer quelques jours. Les conditions sont alors meilleures de la fin mai à la fin juin, lorsque les températures oscillent autour de 26 C et que le soleil abonde. Les plantes, les fleurs et les arbres fruitiers s'épanouissent pleinement, et les routes sont généralement libres de vacanciers. Septembre se veut agréable et bénéficie également d'un climat favorable ; la mer est d'ailleurs encore assez chaude. Par contraste, juillet et août correspondent à la haute saison touristique en Provence. Le mistral, ce vent bien connu, frappe la Provence tout au long de l'année. Il s'agit d'un vent violent qui peut atteindre 100 km/h et souffler toute une journée ou même plusieurs jours de suite, synonyme de pluie et est à l'origine de fortes tempêtes en Méditerranée. ACCUEIL / DISPERSION Le 1 er jour est celui du rendez-vous, même si c est le soir, et le dernier jour est celui de la fin du séjour, même si c est un matin. Le nombre de nuits indiqué est le nombre de nuits réel entre le point de rendez-vous et la fin du séjour. Le 1 er jour vers 18 h 00 à l Hôtel à Cassis (Bouches-du-Rhône). Le dernier jour en fin d'après-midi à l Hôtel à Cassis. ACCES *ALLER Voiture : Cassis est situé sur la D 559 à environ 22 km à l'est de Marseille. Parkings gardés et payants à Cassis : Parking de la Viguerie ("Tarif Touristique" à la semaine, renseignement Office de Tourisme) Parkings Les Mimosas proche de l hôtel. On trouve parfois en fin de journée de la place sur le parking gratuit les Gorguettes en haut du village.

4 Autre possibilité mais sans garantie : parking gratuit le long de la route d accès à Cassis. Peu d endroits gratuits à Cassis. Vous pouvez également laisser votre véhicule à Marseille sur le parking SNCF gardé, à côté de l Hôtel Ibis ( 40 / semaine) et rejoindre Cassis soit en train, soit en bus. Carte Michelin au 1/ ème N 340 Bouches-du-Rhône - Var. Carte IGN TOP 100 au 1/ ème N 67 "Marseille - Carpentras. Train uniquement : Gare SNCF de Marseille Saint-Charles ou de Cassis. Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF : Marseille Saint-Charles (train) Cassis. Train presque toutes les heures. Attention : la gare SNCF de Cassis située à 3 km du centre de Cassis soit navette minibus 20 places toutes les ½ heures ou toutes les heures selon période mais ne circule pas les dimanches, coût 1, soit taxi (tél : ) pour Cassis centre compter 12 à 15 /voiture de maxi 4 personnes). Train + bus: Train pour gare SNCF d'aubagne puis bus pour Cassis. Horaires indicatifs du bus à vérifier sur + SNCF.com Marseille Saint-Charles (TER presque toutes les heures) Aubagne (gare routière) / (Bus) Cassis Descendre à Cassis à l arrêt "Gendarmerie". Avion : De l'aéroport Marseille-Provence, situé à environ 25 km au nord-ouest de Marseille. Navette bus toutes les 20 mn de 6 h 30 à 20 h 50 pour la gare SNCF Marseille Saint-Charles. Durée du trajet 25 mn puis idem accès train ou accès train + bus. *RETOUR Train : Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF : Cassis Marseille (St Charles). Il y a des trains presque toutes les heures. Attention : la gare de Cassis se trouve à 3 km du village! Métro pour gare SNCF Marseille Saint-Charles ( 5 mn). Retour bus + train : Cassis (Bus) Aubagne (gare routière) / (TER presque toutes les heures) Marseille Saint-Charles Retour par avion : Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF et la Gare Routière de Marseille : Idem retour train ou train + bus pour Marseille St Charles puis navette bus pour l aéroport de Marseille Marignane. Voir Accès avion. IMPORTANT! Si pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas rejoindre le point d'accueil, prévenez le premier hôtel du circuit à Cassis (coordonnées fournies à l inscription). DOSSIER DE VOYAGE Un dossier complet (un par dossier d inscription) vous sera adressé dans le mois précédant le départ, après réception de votre solde : itinéraire reporté sur photocopies de carte au 1/ éme et décrit étape par étape avec un commentaire des régions traversées, 1 carte vierge au 1/25 000, 1 porte carte. Ce dossier vous appartient et vous pourrez le conserver à l'issue de votre voyage.

5 Attention : ce programme s'effectue sans accompagnateur et sous votre propre responsabilité. Nous vous fournissons toutes les indications nécessaires au bon déroulement de votre séjour, mais nous ne pouvons en aucun cas être responsables d'une erreur d'itinéraire, d'un départ trop tardif le matin, du non départ des bateaux pour raison de mauvais temps. LISTE DES AFFAIRES A EMPORTER - un petit sac à dos pour le pique - nique et les affaires de la journée - une petite pharmacie individuelle (sparadrap, double peau, éosine, alcool...) - une paire de chaussures de marche «moyenne montagne» (attention aux chaussures neuves) - lunettes, crème et chapeau pour le soleil - des vêtements de pluie - des chaussures légères pour le soir - une gourde : il est important de boire 1.5 à 2L d'eau par jour - un couteau - une lampe de poche (pas indispensable) - une paire de jumelle (facultatif) - mouchoirs en papier - une aiguille, un petit peu de fil et une ou deux épingles de sûreté. FICHE TECHNIQUE PLUS DETAILLEE AU MOMENT DE L INSCRIPTION