DOMAINE DE ROUVILLE DE ST JEAN BAPTISTE

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1 GUIDE DE L ATHLÈTE Défi Populaire Triathlon Duathlon et Course de la Vallée du Richelieu (3 e édition) SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2015 DOMAINE DE ROUVILLE DE ST JEAN BAPTISTE

2 Bienvenue C est avec un immense plaisir que nous vous accueillons pour notre 3 e édition du Défi populaire de triathlon, duathlon et course de la Vallée du Richelieu! Ce rendez vous rassembleur pour les familles et les amis permet à tous et chacun de fêter vos efforts et de tester votre progression à la fin de votre saison estivale Nous vous offrons plusieurs nouveautés cette année en plus des distances traditionnelles de duathlon et triathlon pour adultes, nous tiendrons la finale régionale des jeux du Québec pour les catégories U15 et U17, des triathlons pour les catégories U9 à U13 et une course à relais de 5 km (2 fois 2.5 km). La natation a lieu dans le lac artificiel du Camping Domaine de Rouville, le vélo sur un tronçon de rue plat récemment asphalté et la course à l intérieur du Domaine de Rouville et autour de son lac. Nous remettrons un cadeau lors de l enregistrement aux 450 premières personnes qui s y présenteront. Table des matières Mot du Président d Honneur 3 Horaire de l événement 4 Avant la compétition 5 Le jour de la compétition 7 Après la compétition 10 Plan du site, natation et course 11 Parcours de vélo 12 Plan de la transition 13 Règlements 14 Nos partenaires 15 Nous sommes reconnaissants de la confiance de nos précieux partenaires envers notre organisation, le développement de saines habitudes de vie et d une bonne condition physique. Sans ces derniers nous ne pourrions pas vous offrir cette fête et défi sportif rassembleur de fin d été. Un gros merci également à tous nos bénévoles qui feront que cette journée soit un moment de bonheur! Luc DesCôteaux, Coordonnateur et VP Événements Samuel Fontaine, VP Événements Club de triathlon Fusion VDR 2

3 Mot du Président d Honneur, M. Mathieu Riendeau C est avec grand plaisir que j ai accepté cette année la présidence d honneur du Défi Populaire de la Vallée du Richelieu, édition Grand sportif de nature et aspirant triathlète moi même, c est un privilège d être un des partenaires du Club car celui ci est un créateur de saines habitudes de vie pour nos aspirants triathlètes, une valeur importante pour les Métro Famille Riendeau, commanditaire principal depuis sa fondation. De plus, le Club valorise la qualité de l expérience humaine et sociale à travers l encadrement sportif. Cette approche favorise le développement d'un environnement sain, de la «confiance en soi» et de «l esprit d équipe» chez les athlètes. Je salue cette philosophie que je cultive aussi dans mon quotidien et dans mon entreprise. J aimerais souligner l engagement du conseil d administration et la participation des bénévoles qui permettent la tenue d un tel événement sportif et amical, qui fait rayonner la discipline du duathlon et triathlon, mais aussi notre magnifique région de la Vallée du Richelieu. J invite donc tous les néophytes à venir participer au Défi Populaire de la Vallée du Richelieu samedi le 5 septembre Nous vous attendons en grand nombre! Mathieu Riendeau (Métro Plus Famille Riendeau) 3

4 HORAIRE ET DÉROULEMENT DU MATIN Heures 6h30-9h00 7h00-10h00 Activités Ouverture du stationnement et de la zone de transition Entrée gratuite sur le site jusqu à 9h Accueil, remise des dossards et marquage des athlètes 9h00 Triathlon U9 - Domaine de Rouville : (8-9 ans) 9h05 100m-5km-1.0km Triathlon D3COUVERTE : (14 ans +) 9h15 100m-5km-1.0km Triathlon U11 - Conception Focus : (10-11 ans) 9h30 200m-5km-2km Triathlon U13 Jeux du Québec : (12-13 ans) 9h35 300m-10km-2.5km Triathlon Super Sprint CycloSport : (14 ans +) 9h45 300m-10km-2.5km Triathlon U15 Jeux du Québec : (14-15 ans) 9h55 500m-10km-4km Triathlon U17 Jeux du Québec : (16-17 ans) 10h00 750m-20km-5km Triathlon Sprint Métro Plus Famille Riendeau : (16 ans+) 10h00 750m-20km-5km Triathlon Sprint en Équipe L Empreinte : (16 ans+) 750m-20km-5km 10h10 Duathlon Sprint Métro Plus Famille Riendeau: (16 ans+) 5km-20km-2.5km 10h10 Duathlon Sprint en Équipe Physio du Faubourg: (16 ans+) 5km-20km-2.5km 10h10 Course à pied 5 km Maison de la Course : (Tous) 5km (Départ simultané avec Duathlon Sprint) 10h15 Course à pied à relais 5 km CCPQ : Équipe (Tous) 2 boucles de 2.5 km 11h15 Remise des médailles des Jeux du Québec pour les U9 à U13 11h30 11h35 Remise des médailles des Jeux du Québec pour les U15 et U17 Tirage de prix de présence 4

5 AVANT LA COMPÉTITION Distances par catégories Catégories Natation Vélo Course U9 100 m 5 km 1 km U m 5 km 2 km U m 10 km 2,5 km U m 10 km 4 km Découverte 100 m 5 km 1 km Triathlon sprint 750 m 20 km 5 km Triathlon super sprint 300 m 10 km 2,5 km Triathlon par équipe 750 m 20 km 5 km Duathlon sprint 5 km (course) 20 km 2,5km Duathlon équipe 5 km (course) 20 km 2,5km Course à pied Course à pied (5 km à relais) 5 km 2 x 2,5 km Inscription Les inscriptions en ligne sont ouvertes jusqu au 1 er septembre 2015 à 23h59. Vous pouvez accéder au système d inscription sécurisé via le lien suivant : Vous pouvez profiter d un prix d inscription plus bas jusqu au 19 août à 23h59. Aucune inscription sur place. 5

6 Contact Pour toute information sur l événement vous pouvez visiter notre page web à l adresse suivante : Pour toute question, vous pouvez communiquer avec nous via le formulaire se trouvant sur notre site web : Site de compétition Adresse du site : Camping du Domaine de Rouville, 1925 Chemin Rouville, St Jean Baptiste (Québec) J0L 2B0 Site web du Camping : camping.html L entrée sur le site de la compétition sera gratuite aux athlètes et aux spectateurs entre 6h30 et 9h seulement. Des frais de 10$ par personne seront appliqués après 9h. Stationnement Veuillez vous présenter à la guérite à l accueil du Camping et nos bénévoles vous guideront vers le stationnement. L entrée sur le site de la compétition sera gratuite aux athlètes et aux spectateurs entre 6h30 et 9h seulement. Des frais de 10$ par personne seront appliqués après 9h. 6

7 LE JOUR DE LA COMPÉTITION LE MATIN DE LA COMPÉTITION Nous vous recommandons d arriver 2 heures avant votre départ. Enregistrement Il est important de passer à l enregistrement des athlètes avant d aller dans la zone de transition. Vous y recevrez votre dossard, votre bonnet de bain, votre puce électronique et votre cadeau (offert aux 450 premières personnes à s enregistre le matin de la course). Voici les heures et le lieu d enregistrement : Entre 7h et 10h, l enregistrement des athlètes se fera au Petit Chalet, qui se trouve sur votre gauche avant le stationnement Marquage Le marquage des athlètes aura lieu près de l arche d arrivée qui se trouve sur votre droite entre le stationnement et la zone de transition, et près du village des athlètes Métro Plus Famille Riendeau. Puce électronique Les puces électroniques de Sportstats sont remises par un de nos bénévoles lors de votre enregistrement au Petit Chalet (Accueil des athlètes). En récupérant la puce qui vous est prêtée, vous vous engagez à remettre la puce après la compétition, à défaut de quoi son remplacement vous sera facturé. Si vous perdez votre puce durant l événement, vous devez en aviser Sportstats (tente près de l arche d arrivée) afin qu une puce de remplacement vous soit prêtée. Transition La zone de transition ouvre à 6h30. Le dossard est obligatoire pour entrer dans la zone de transition. Un contrôle serré par les bénévoles sera effectué afin de réduire la circulation dans la zone de transition tout au long des compétitions. Vous devrez porter votre casque à l entrée de la zone de transition afin de permettre aux officiels de Triathlon Québec de vérifier la sécurité de votre casque et de l attache. Chaque épreuve aura une place attitrée dans la zone de transition. Veuillez mettre votre vélo au support correspondant à votre groupe de départ. Nous vous encourageons à apporter le moins possible d effets personnels dans la zone de transition. 7

8 Pour l épreuve en équipe, la puce électronique devra être transférée entre les membres de l équipe dans la zone de transition. Il y aura une zone d échange spécifique à cet effet pour les équipes en duathlon et triathlon. Réunion d avant course Une réunion d'avant course aura lieu enviton 15 minutes avant le début de chaque épreuve. Durant cette réunion, des précisions quant aux parcours et aux règlements vous seront transmises. Votre présence est requise pour le bon fonctionnement de l épreuve. HORAIRE DES RÉUNIONS AVANT COURSES 08:50 TriU9 et D3couverte 09:05 TriU11 09:20 TriU13 et Tri Super Sprint 09:35 TriU15 09:45 TriU17 et Tri Sprint individuel et équipe 10:00 Duathlon Sprint individuel et équipe, Course 5 km 10:10 Course 5km à relais Services sur le site de la compétition Cet événement est sanctionné par Triathlon Québec Chronométrage électronique est sous la responsabilité de Sportstats La boite à lunch d'après course remise à tous les participants est offerte par notre partenaire Platine Métro Plus Famille Riendeau Les évaluations de blessures sportives seront proposées par notre partenaire niveau Or de la Clinique de réadaptation du Faubourg qui offrira également des prix de présence aux participants Service de mécanique est fourni par notre partenaire Argent CycloSport qui remettra plusieurs prix de présence aux participants et bénévoles Nos conseillers de la Maison de la Course, notre partenaire Argent, seront sur place pour vous rencontrer et remettre quelques prix de présence. La sécurité nautique est assurée par l équipe des sauveteurs du Camping de Rouville 8

9 La sécurité routière est assurée par le service de Police Richelieu Saint Laurent et la ville de St Jean Baptiste de Rouville Soutien médical est assuré par l équipe de premiers soins du Camping du Domaine de Rouville Les cadeaux remis aux 450 premières personnes enregistrées sont une gracieuseté de Merrell et CCPQ, deux généreux partenaires qui encouragent les sportifs de notre belle région. Les transports de nos équipements et la réfrigération de vos boites à lunch et breuvages sont une gracieuseté de CCPQ et Discount Les breuvages et dégustations de produits Oasis sont offerts gracieusement par les Industries A. Lassonde inc. Les pommes sont une gracieuseté des Vergers Petits et fils de Mont Saint Hilaire. Les photos qui seront disponibles gratuitement sur notre site web après l événement sont offertes par PPM Photo. Les encouragements et l encadrement vous sont offerts généreusement par nos précieux bénévoles! Souriez leurs et remerciez les d être là pour vous! 9

10 APRÈS LA COMPÉTITION Boite à lunch d après course Les boites à lunch sont destinées aux participants et vous devrez obligatoirement présenter votre dossard pour recevoir votre repas. Vous devrez vous présenter dans le village des athlètes «Métro Plus Famille Riendeau» pour recevoir cette dernière. Vos accompagnateurs pourront avoir accès à cette zone et profitez des pommes et breuvages offerts par nos partenaires Vergers Petit et Fils et Industries Lassonde inc. Fermeture de la zone de transition La zone de transition ferme à 13h, alors ne tardez pas trop à aller récupérer votre vélo et vos effets personnels. Encore une fois, le dossard est obligatoire pour entrer et sortir de la zone de transition. Remise des médailles Les remises de médailles pour les jeunes U9 à U17 auront lieu entre 11h15 et 11h30. Remise de prix Un tirage de prix de présence aura lieu près de l arche d arrivée après les remises des médailles pour les catégories U9 à U17 vers 11h30 Objets perdus Les objets perdus seront placés sur une table près du Petit Chalet. Si vous avez oublié quelque chose il vous sera possible de nous envoyer un message via le site web du Club de triathlon Fusion VDR Résultats Les résultats seront affichés sur le site près de l entrée du Village des athlètes «Métro Plus Famille Riendeau» et ils seront disponibles sur le site Internet de Sportstats dès que possible. 10

11 PARCOURS DE NATATION, VÉLO ET COURSE 11

12 PARCOURS DE VÉLO 12

13 PLAN DE LA TRANSITION Disponible sur le site de la compétition. 13

14 RÈGLEMENTS Tous les règlements de Triathlon Québec s appliquent. Pour les consulter, visiter le site suivant : page/reglements/ Toutes infractions à ces règlements peuvent entraîner une pénalité ou la disqualification de l athlète par les officiels de Triathlon Québec. Une conduite antisportive entraîne aussi la disqualification du participant. À cet effet, vous pouvez consulter le code d éthique de Triathlon Québec : Une réunion d'avant course aura lieu environ 15 minutes avant le début de chaque épreuve. Vous pouvez consulter l horaire des réunions avant course à la page 8. Durant cette réunion, des précisions quant aux parcours et aux règlements vous seront transmises. Votre présence est requise pour le bon fonctionnement de l épreuve. 14

15 NOS PARTENAIRES NIVEAU PLATINE NIVEAU OR NIVEAU ARGENT NIVEAU BRONZE 15