Planifier sa plongée Cours Niveau 3 Le 1
Planifier la plongée Planifier la plongée = Organiser et Préparer 1. Organiser la plongée en fonction du lieu et des participants 1. Préparer les règles de cohésion de la palanquée lors du briefing : Quels paramètres de durée et de profondeur maxi? Quel parcours sera réalisé, quelle est l à prévoir? Quel critère utiliser pour la fin de plongée? Quelle vitesse de remontée utiliser? (cf cours sur les ordinateurs de plongée) Profondeur des paliers : paliers profonds ou non (cf cours sur les ordinateurs de plongée) 1. Définir le comportement à adopter face à un problème durant la plongée Que La planification de la plongée est primordiale. 2
Planifier la plongée Niveau 3 = Autonomie complète à 60m Code du sport 2012 Si présence d un DP sur le site de plongée, autonomie complète jusqu à 60m AVEC accord du DP Ce n est pas pour autant que le DP autorisera une plongée dans la zone des 60m. Le DP tiendra compte de l environnement et de l expérience du plongeur. Sans DP, autonomie complète jusqu à 40m. Dans ce cas, le groupe de plongeur autonome est responsable de l organisation de la plongée 3
Organiser la plongée 1. Plongée organisée par le club avec présence d un Directeur de Plongée C est le DP qui a la responsabilité de cette organisation : Le DP définit les sites de plongée. Le DP met en œuvre les procédures et matériels d assistance et de secours Le DP s assure que les règles de plongée respectent le Code du Sport. Les plongeurs autonomes ont obligation de se conformer aux décisions et prérogatives du DP : Le DP peut limiter une palanquée en temps et profondeur Le DP peut interdire la plongée à un plongeur, quelles qu en soient les raisons La plongée nitrox ou trimix est interdite si le DP ne dispose pas des aptitudes nécessaires. 4
Organiser la plongée 2. Plongée organisée par le club en l absence d un Directeur de Plongée Elle concerne uniquement les plongeurs PA60 (Plongeur Autonome à 60m) : N3 et N4-GP. Ces plongeurs DOIVENT ORGANISER la plongée en respectant les dispositions du Code du Sport. En l absence de DP, les plongeurs autonomes doivent prendre les : Dispositions concernant le site de plongée Dispositions concernant les plongeurs 5
Organiser la plongée Dispositions concernant le site de plongée : Choix du site : profondeur du site, type de plongée (tombant, patate, épave), courant, Vérification des arrêtés municipaux ou préfectoraux concernant le site de plongée Vérifier les conditions environnementales (météo, marées ) : capitainerie, sémaphore, bulletins météo VHF, téléphonique ou internet Profondeur maximale d évolution : 40m Mais aussi et surtout : Obtenir l agrément du président du club concernant le choix du site et l organisation prévue pour assurer la sécurité des plongeurs et le déclenchement des secours (Art A322-99) Remplir la fiche de sécurité (ex feuille de palanquée) Mettre en place le matériel d assistance et de secours (Art A322-78-1 à 3) dont : Un plan de secours spécifique au site retenu Des fiches d évacuation. Prévoir une trousse de secours : obligatoire sur un bateau mais optionnelle pour un départ du rivage. Vérifier que l armement et les documents règlementaires sont présents en cas d utilisation d un bateau. 6
Organiser la plongée Dispositions concernant les plongeurs : Matériel conforme et entretenu (Art A322-80 et 81) : Système gonflabe permettant de remonter et se maintenir en surface -> gilet stabilisateur Deux sources d air -> octopus ou deux détendeurs complets Équipement permettant de contrôler les caractéristiques de la plongée et de la remontée -> ordinateur, tables + profondimètre + montre Un parachute de palier par palanquée. Matériel adapté aux conditions de plongée : Bloc >= 15l pour les plongées profondes Deux détendeurs pour la plongée en eau froide Éclairage principal + backup en eau sombre Signalisation (lampe à éclat, miroir ) Protection thermique adaptée en eau froide Un parachute pour chaque plongeur Documents du plongeur conseillés sur le site : carte de niveau, carnet de plongée certificat médical en cours de validité 7
Préparer la plongée : Briefing Qu est ce qu une palanquée? 3. Préparer la plongée : le briefing «Plusieurs plongeurs qui effectuent ensemble une plongée présentant les mêmes caractéristiques de durée, de profondeur et de trajet, y compris s ils respirent des mélanges différents, constituent une palanquée». (Art A322-73 du Code du Sport) Durée et profondeur : quels sont les critères qui vont permettre de définir ces valeurs? Trajet : quelle est l à prévoir? Mais aussi : Quelle vitesse de remontée utiliser? (cf cours sur les ordinateurs de plongée) Profondeur des paliers : paliers profonds ou non (cf cours sur les ordinateurs de plongée) Pourquoi préparer la plongée? Parce que les risques sont accrus dans la zone des 40 60m : consommation, froid, narcose.. La mise en place de règles de cohésion est primordiale. La préparation fait partie intégrante du briefing d avant plongée. 8
Durée (mn) SOMMAIRE Préparer la plongée : Durée et profondeur maximale 3. Préparer la plongée : le briefing Quelle que soit votre plongée, vous devez savoir si les paramètres que vous choisissez sont inclus ou non dans la courbe de sécurité. 90 80 70 60 50 40 30 20 10 Courbe de sécurité à la table ou à l ordinateur? C est sensiblement équivalent! 0 Zone de plongée SANS paliers obligatoires Courbe de sécurité en plongée Zone de plongée AVEC paliers obligatoires 10 15 20 25 30 35 40 45 50 Profondeur (m) MN90 MARES OSTC SUUNTO Comment définir la zone de sécurité? Soit vous utilisez votre table MN90. Soit vous utilisez le mode «Simul» ou «Plan» de votre ordinateur. Quelques points de la courbe à mémoriser : 20m -> 40mn 25m -> 20mn 30m -> 15mn 35m -> 10mn 40m -> 5mn 50m -> paliers! 9
Exercices : Plonger dans la zone de sécurité 3. Préparer la plongée : le briefing 1. Quelle est la durée maximale d immersion pour une plongée à 21m? Avec la table MN90 Avec votre ordinateur Réponse : Table : 35mn (lecture sur la profondeur 22m) Ordinateur : entre 35 et 37mn 2. Quelle est la durée maximale d immersion pour une plongée à 30m? Avec la table MN90 Avec votre ordinateur Réponse : Table : 10mn Ordinateur : entre 15 et 18mn 3. Quelle est la durée maximale d immersion pour une plongée à 48m? Avec la table MN90 Avec votre ordinateur Réponse : Table : 5mn Ordinateur : entre 3 et 6mn 10
Préparer la plongée : Critères Avec votre équipier, vous définissez vos paramètres de plongée : durée au fond de l eau et profondeur maximale. Par exemple, vous vous mettez d accord pour une plongée à 40m maxi et une durée au fond de 15 minutes. Vous savez que vous allez devoir faire des paliers. Aurez-vous assez d air pour assurer votre remontée et vos paliers en toute sécurité? Existe-t-il des critères qui permettent assez facilement de répondre à cette question? Il y en a deux : La DTR La pression de réserve 11
0 SOMMAIRE Préparer la plongée : Critères 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 5 10 Pression de sécurité 15 1. Durée Totale de Remontée (DTR) 20 25 30 35 40 45 Segment 1 Segment 2 Pression de réserve Segment 3 Segment 4 C est la durée qui permet au plongeur de remonter à vitesse contrôlée (en moyenne 10m/mn) jusqu à la surface en réalisant la totalité des paliers obligatoires. 2. Pression de réserve = Pression restante avant de remonter C est la quantité d air qui permet au plongeur de remonter jusqu à la surface, donc selon la DTR, en toute sécurité. Elle inclut la pression de sécurité définie par le DP (50b en général). Remarques : Peu importe la descente (S1) et le profil de plongée (S2). La durée au fond de l eau ne peut et ne doit pas être un critère! Car rien ne garantit que vous aurez assez d air pour remonter à la surface en sécurité. DTR 12
Préparer la plongée : Critères 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 5 10 Durée Totale de Remontée (DTR) DTR = Durée Remontée (segment 3) + Durée Paliers (segment 4) Durée Remontée = Profondeur / 10 (m/mn) + 1 (Mnémotechnie : identique à pression absolue!) Durée Paliers = DTR Durée Remontée 15 20 25 30 35 40 45 DTR Segment 3 Segment 4 Tous les ordinateurs affichent la DTR. (Cf cours sur les ordinateurs) 13
Exercices : Calculer la DTR 1. Quelle est la durée de remontée et la durée des paliers pour une DTR de 10mn depuis 40m? Réponse : Durée de remontée = 5mn 4 mn de remontée (40m à/ 10m/mn) jusqu au palier moyen à 5m + 1 mn de remontée inter-palier et surface Paliers = DTR durée de remontée = 10 5 = 5 mn de paliers 2. Quelle est la durée de remontée et la durée des paliers pour une DTR de 18mn depuis 60m? Réponse : Durée de remontée = 7mn 6 mn de remontée (60m à 10m/mn) jusqu au palier moyen à 5m + 1 mn de remontée inter-palier et surface Paliers = DTR durée de remontée = 18 7 = 11 mn de paliers 14
Préparer la plongée : Critères 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 5 10 Pression de sécurité Pression de réserve Pression pour remonter en surface + pression de sécurité Pression pour remonter en surface. 15 20 25 30 35 40 45 Pression de réserve Segment 3 Segment 4 Segment Type Conso moy. en litres Conso moy. en bar (bloc 15l) S3 Remontée 70l/mn 4 à 5b/mn S4 Paliers à 5m 30l/mn 2b/mn Pression de sécurité Définie par le DP lors du briefing. En générale, elle est de 50b. 15
Exercices : Calculer la pression de réserve 1. Calculer la pression de réserve nécessaire pour une DTR de 10mn depuis 40m avec votre bloc 15l? Réponse : Si la pression de sécurité est de 50b, la pression de réserve est de 35 + 50 = 85b. Le plongeur doit partir du fond avant d atteindre 85b restant au mano 2. Calculer la pression de réserve nécessaire pour une DTR de 18mn depuis 60m avec votre bloc 15l? Réponse : Durée et type En litres En bar 5mn remontée 70l/mn 350l 4 à 5b/mn 20 à 25b 5mn paliers 30l/mn 150l 2b/mn 10b Total 500l 30 à 35b Durée et type En litres En bar 7mn remontée 70l/mn 490l 4 à 5b/mn 28 à 35b 11mn paliers 30l/mn 330l 2b/mn 22b Total 820l Environ 55b Si la pression de sécurité est de 50b, la pression de réserve est de 55 + 50 = 105b. Le plongeur doit partir du fond avant d atteindre 105b restant au mano 17
Exercices : Calculs complémentaires 1. Combien de temps pouvez-vous rester au palier à 5m s il reste 50b dans votre bloc 15l? Réponse : En Bar : 50b restant avec une consommation moyenne de 2bar/mn = 50/2 = 25mn En Litres : 50bX15l = 750l disponibles, consommation moyenne de 30l/mn = 750/30 = 25mn 2. Même question sur un bloc 12l? Réponse : En Bar : attention, la consommation moyenne de 2b/mn est donnée pour un bloc 15l. Pour un bloc 12l, la consommation moyenne de 30l/mn correspond à : 30/12 = 2,5b/mn Donc, 50b restant avec une consommation moyenne de 2,5bar/mn = 50/2,5 = 20mn En Litres : 50bX12l = 600l disponibles, consommation moyenne de 30l/mn = 600/30 = 20mn 18
2 Préparer la plongée : Critères 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 5 10 Pression de sécurité DTR ou Pression de réserve? Cette démarche permet de plonger en sécurité : quel que soit le critère atteint, l autre critère ne pourra pas être atteint. Exemple : Briefing avant plongée, deux critères de départ du fond : DTR de 15mn ou pression de réserve de 90b. Si la DTR est atteinte avant la pression, cela veut dire que vous avez moins consommé que prévu. Si la pression de réserve est atteinte avant la DTR, vous avez consommé plus rapidement que prévu. Mais alors, la DTR sera moindre car la durée des paliers sera moins importante. Vous consommerez moins d air que prévu durant les paliers. Dans les deux cas, il vous restera une marge supplémentaire en air. 15 20 25 30 35 40 45 Pression de réserve DTR Segment 3 Segment 4 C est le premier des deux critères atteint qui déclenche le départ du fond. 19
Exercices : Critères 1. Vous plongez sur le Donator (profondeur 48m, arrondie à 50). Vous souhaitez faire 5 minutes de paliers maximum à 5m. La pression de sécurité est de 50b. Calculez les deux critères. Réponses : Durée Totale de Remontée Remontée : 5 mn pour passer de 50m à 5m + 1 mn inter-palier = 6mn Paliers = 5mn DTR = durée de remontée + durée des paliers = 6 + 5 = 11mn. Pression de réserve Remontée : 6 x 70 = 420l + Paliers : 5 x 30 = 150l = 570l = 40b ou Remontée : 6 x 5b = 30b + Paliers : 5 x 2b = 40b Pression de réserve = 40b + 50b = 90b restant au mano 2. Vous plongez sur le Rubis (profondeur 40m). Vous souhaitez faire 10 minutes de paliers maximum à 5m. La pression de sécurité est de 50b. Calculez les deux critères. Réponses : Durée Totale de Remontée Remontée : 4 mn pour passer de 40m à 5m + 1 mn inter-palier = 5mn Paliers = 10mn DTR = durée de remontée + durée des paliers = 6 + 10 = 15mn. Pression de réserve Remontée : 5 x 70 = 350l + Paliers : 10 x 30 = 300l = 650l = 45b Remontée : 5 x 5b = 25b + Paliers : 10 x 2b = 45b Pression de réserve = 45b + 50b = 95b restant au mano 20
Préparer la plongée : Consommation personnelle Comment définir sa? Vous pouvez vous étalonner de trois manières : Au palier : en notant la pression de début, pression de de fin de palier et la durée du palier. Il faut que le palier soit suffisamment conséquent (>5mn) pour que la mesure soit fiable. Avantage : peu de variation de profondeur au palier Inconvénient : peu ou pas d effort. La consommation au palier est toujours < consommation au fond. Au fond : sur un fond de 20m, en palmant normalement pendant 5mn et en notant la pression de début et la pression de fin. Il faut que la variation de profondeur soit limitée pour que la mesure soit fiable. Avantage : mesure de la consommation avec effort normal Inconvénient : il faut une bonne stabilisation pour éviter de compenser avec le gilet ou le poumon ballast. Avec un ordinateur : certains ordinateurs avec sonde permettent de calculer la consommation moyenne en fonction de la profondeur moyenne Avantage : simplicité de la mesure Inconvénient : ne tient pas compte des conditions de plongée : courant, effort, 21
Préparer la plongée : Orientation Est-ce important? OUI Pour la sécurité : Savoir éviter une zone à risque (courant ) Réduire le stress et la confusion Revenir au point de départ Éviter la panne d air Éviter la nage en surface (fatigue) Pour le plaisir : Suivre le trajet prévu Savoir retrouver un site Maximiser le temps «utile» 22
Préparer la plongée : Orientation Les difficultés : Monde subaquatique en constant changement Visibilité limitée Estimation difficile des distances Provenance des sons difficile à localiser Peu de repères visuels Jugement potentiellement perturbé par le stress, froid, courant, narcose Evolution en 3 dimensions. 23
Préparer la plongée : Orientation Les repères : Le soleil : il faut le repérer systématiquement, même en cas de faible intensité. -> la palanquée part main gauche et revient main droite Le courant : il faut partir FACE au courant et revenir AVEC le courant Le courant de surface n est pas forcément le même que le courant de fond. Attention à la dérive liée au courant. Environnement de surface -> se positionner par rapport à un îlot, une balise, un tombant Environnement immergé -> mémoriser la profondeur du mouillage -> repérer des indices en concordance avec la présentation du site par le DP ou convoyeur -> choisir ses propres repères pour le retour -> profondeur qui augmente = direction vers le large -> rides de sables parallèles à la côte Les moyens : Les sens (visuel, sonore ) et les sensations (courant, profondeur ) Boussole ou compas : apprentissage à réaliser lors des sorties techniques 24
Définir le comportement : Que Quels comportements adopter en cas de : Givrage lors d une plongée en eau froide : fermeture du robinet au fond, dans la zone des 20m Perte de palanquée : début ou fin de plongée, paliers, parachute Perte d : sortie de parachute Panne ou perte de matériel : détendeur, gilet, ordinateur, masque Panne d air : comment communiquer avec la surface? Interruption de paliers : réimmersion, oxygène Sortie éloignée du mouillage : attente, capelé 25
Conclusion L importance de l organisation augmente avec l autonomie et la responsabilité de la plongée. L importance de la préparation augmente avec la profondeur. N oubliez pas l importance du briefing d avant plongée. N hésitez pas à procéder à un débriefing de vos plongées ou sorties pour améliorer vos procédures préparation et d organisation. En tant que plongeur autonome à 60m, le plongeur N3 est totalement impliqué dans la planification de sa plongée. 26