Cinque Terre et Portovenere

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1 Cinque Terre et Portovenere Randonnées au Cinque Terre et Portovenere à partir de 450 (4 jours / 3 nuits, 4 jours de marche) Taos Evasion Mercantour Evasion Tel : contact@taos- evasion.com Cinq villages colorés et blottis au fond de criques isolées depuis 1000 ans, au milieu des terrasses de vignes, c est le rêve méditerranéen des Cinque Terre... Parcourez les sentiers en balcon au dessus de la mer et à travers les vignes millénaires, flânez dans les rues étroites des villages animés et encombrés de barques de pêcheur, profitez de la douceur de vivre de l Italie De Levanto à Riomagiorre vous découvrez tous les charmes des 5 villages et d un terroir unique classé au patrimoine mondial de l UNESCO. Pour compléter ce séjour, vous découvrez également deux autres villages de charme de la riviera ligure : Portovenere, (autre site classé à l UNESCO) que l'on atteint après une belle traversée parmi les villages et vignobles et une arrivée spectaculaire sur Portovenere. Egalement au programme, les balades en bateau entre les villages et les découvertes gastronomiques et une dégustation du vin AOC Cinque Terre, renommé depuis la Rome antique Points forts du séjour Les randonnées en balcon sur la méditerranée Le charme unique des Villages classés au patrimoine mondial de l UNESCO Deux balades en bateau au Cinque Terre et à Portofino Des sentiers spectaculaires parmi les terrasses de vignes et d oliviers La dégustation des vins locaux et un de la gastronomie ligure Programme : Jour 1 : Arrivée et randonnée vers le sémaphore du golfe des Cinque Terre Accueil à Lévanto à 13h00. Randonnée de Levanto à Monterosso, premier village des Cinque Terre, par un sentier en balcon avec une vue sur l'ensemble du «golfe des poètes». Visite de Monterosso. 3h00 de marche, +400m. Jour 2 : Traversée des 5 villages 1 67 bd Bischoffsheim, Nice France / Agence Chango Voyages : Lic IM IATA

2 Traversée de Monterrosso à Riomaggiore par le sentier "Azurro", en bord de mer. L occasion de découvrir cet itinéraire hors du temps qui a longtemps été le seul lien entre les cinq villages de pêcheurs qui composent les Cinque Terre. Dégustation œnologique au port de Riomaggiore. 4H00 de marche (sans compter les visites de village), m. Jour 3 : La grande traversée vers Portovenere Une randonnée qui débute à Riomagiore, dernier village des Cinque terre vers Portovenere, superbe village coloré et fortifié, sentinelle de la baie de la Spezia. Cette magnifique balade vous fait découvrir des terrasses de vignes suspendues à 300 m au dessus de la mer. C est un retour dans le passé des Cinque Terre, dans une zone intacte restée isolée à l écart des touristes. Retour en bateau de Portovenere à Levanto pour une balade idéale pour admirer les Cinque Terre depuis la mer. 5h30 de marche, m. En option, possibilité de prendre une navette pour écourter la randonnée (environ 1 en supplément) : 4h de marche, +350 m. Jour 4 : la boucle de Manarola : randonnée «carte postale» Randonnée entre les bourgs de Manarola à Corniglia par un sentier peu fréquenté. Boucle à travers les terrasses de vignes suspendues au dessus de la mer. Des vues splendides sur les villages. Terrasses spectaculaires de plus de 80 de pente qui plonge dans la mer! C est la randonnée «carte postale» des Cinque Terre! 3h30 de marche, +400 m. L accompagnateur se réserve le droit de modifier ce programme en fonction des aléas météorologiques, de l état des sentiers, des aléas dus aux transports, du niveau du groupe, ou de toutes raisons concernant la sécurité des participants. Les transferts en bateau peuvent être annulés en cas de mer agitée. A savoir Lieu : Levanto est à 90 km de Gênes et 10 km de La Spezia. A 3h de route de Nice et 1h de Gênes. Type de séjour : séjour de Randonnées en étoile (retour tout les soirs au même endroit). Pas de portage : vous ne portez que vos affaires de la journée. Niveau 2 * (et niveau 3* le jour 3 uniquement). Encadrement : Accompagnateur en Montagne diplômé d état pour les randonnées. Hébergement / restauration : en ½ Pension à Levanto porte d entrée du parc national des Cinque Terre, du soir du jour 1 au jour 5, soit pour 4 nuits en hôtel 2 étoiles (norme locale) à Levanto. Chambres doubles avec lits séparés ou grand lit, chambres triples, quadruples. Single avec supplément. Si vous venez de loin il est souhaitable de prendre une nuit supplémentaire au moins pour arriver la veille de jour 1. Parking : places gratuites en ville (sous réserve de places disponibles) ou possibilité de louer une place de parking privée (10 par jour, soit 40 pour ce séjour de 4 nuits). Repas chauds le soir. Les pique-niques ne sont pas fournis. Il existe de nombreux commerces pour faire des achats pour constituer son pique-nique. Il est également possible de se restaurer lors des visites des villages que nous traversons dans la journée. Ce sera pour vous l occasion de découvrir librement selon vos envies les spécialités culinaires des Cinque Terre. Formule en gite : Il s agit d une auberge avec dortoirs de 6 à 9 places. Quelques dortoirs de 4 places possibles si disponible avec supplément (gite moderne et propre). Draps et serviettes fournies. Diners au restaurant inclus. Transports : plusieurs transferts en train sur place et 1 transfert en bateau (durée environ 1h) sont inclus. Tarifs : Formules Tarifs en Chambres doubles à partir de 450 Chambres «single» à partir de 560 2

3 Nuit supplémentaire à l hôtel 55 ½ pension supplémentaire 75 Formule gite en ½ pension* à partir de 430 * La formule en gite est proposée pour les groupes constitués d au moins 10 personnes minimum Le prix comprend : Les randonnées encadrées par un accompagnateur en montagne diplômé d état, L hébergement en ½ pension en hôtel, 1 excursions en bateau (au Cinque terre), Les transferts en train, L entrée dans le parc national des Cinque terre, Une dégustation de vin local. Il ne comprend pas : Les pique-niques du midi, Les boisson et dépenses personnelles, Le transport vers le lieu de rendez-vous, L éventuel parking payant sur place. En option : La nuit supplémentaire à l hôtel pour repartir le lendemain de la fin du séjour. Sur demande avec suppléments. Assurances annulation et /ou Multirisques (annulation / rapatriement / bagages / interruption de séjour) : Nous conseillons vivement la souscription d'assurances annulation et /ou rapatriement et bagages, pour couvrir les frais d'annulation, d accidents et de rapatriement. Vous disposez parfois d'assurances rapatriement grâce à vos contrats d'assurance (voiture, habitation, licence FFME, CAF, FFRP ou autre). En revanche vous disposez rarement d'une assurance annulation avant le départ de votre séjour. Sauf si vous réglez votre séjour par CB "premier" ou "gold" qui fournissent une assurance complémentaire. Les assurances annulation et/ou rapatriement et bagages proposées sont indiquées sur les devis ou bulletin d inscription ou contrat de groupe. Le détail des assurances proposées (tarifs et conditions générales) sont disponibles par sur simple demande. L expérience de Taos et Mercantour Evasion au Cinque Terre Mercantour Evasion étant basé à Nice nous sommes naturellement tourné vers l Italie et les séjours au Cinque terre ont fait le succès de notre agence depuis plusieurs années. Nous avons organisés de nombreux séjour au Cinque Terre depuis 2005 et notre connaissance de cette destination nous permet même d organiser des séjours «en liberté» et de vous faire profiter des meilleurs plans, hôtels abordables, restaurants gastronomiques, balades en bateau, itinéraires bien choisis et souvent mis à jour, alors n hésitez plus, partez avec un spécialiste des Cinque Terre! Mercantour et Taos Evasion, membre de l'association "Mercantour Ecotourisme" Nous sommes membre fondateur du groupe Mercantour Ecotourisme qui fédère sur le massif du Mercantour des projets de séjour d'écotourisme sur le territoire du Parc National du Mercantour. Parmi les objectifs de cette démarche : Proposer des activités compatibles avec la préservation des milieux (et conforme aux règlements des espaces protégés) Diffuser un message auprès des visiteurs Proposer des animations pédagogiques ou de découverte de l'environnement, du patrimoine, des savoir-faire locaux... Proposer des hébergements engagés dans une démarche environnementale 3

4 Nous utilisons cette expérience dans l'élaboration de tous nos séjours en essayant toujours dans la mesure du possible et en fonction de l'implication de nos prestataires (hébergeurs, accompagnateurs locaux) de proposer à nos clients une expérience d'écotourisme. Informations Pratiques / Formalités Début du séjour / RDV / fin du séjour : RDV le 1 er jour à Levanto, à l hôtel vers 13h30. Fin du séjour le jour 4 ou 5, après la randonnée vers 16h00. Nuit supplémentaire le soir du jour 4 ou 5 en option ou pour arriver la veille du jour 1. Se rendre à Levanto : - En voiture par l'autoroute, direction Gênes, puis Livorno. Sortie Levanto. A environ 1h de Gênes, 3h15 de Nice. Depuis Lyon par tunnel du Fréjus (et Turin) puis Gênes. - En avion : par Pise (ou Gênes ou Milan), puis train régional vers Levanto (2h depuis Pise environ, 1h30 depuis Gênes). - En train. Train jusque Levanto avec changement (à Gênes, ou Vintimille, Milan, selon votre lieu d'origine) Voir sur Nous contacter si vous souhaitez que nous réservions pour vos billets d'avion ou de train Formalités / Papiers : passeport ou carte d identité en cours de validité. Pensez à en faire une photocopie et à les garder dans sa valise. Santé : vous partez faire un séjour dans un pays de l'espace économique européen (EEE) ou en Suisse. Pour faciliter la prise en charge d éventuels soins sur place, demandez la carte européenne d'assurance maladie CAEM (une pour chaque membre de votre famille, y compris les enfants de moins de 16 ans) à votre caisse d'assurance Maladie. Celle-ci remplace le formulaire E111 depuis le 1er juin Pensez à la demander au moins 2 semaines avant votre départ, compte tenu du délai de fabrication et de son acheminement par la Poste. Toutes les informations concernant cette carte sont disponibles sur le site Internet : Equipement nécessaire : - Pour la randonnée : Chaussures de montagne montantes à semelle crantée (obligatoire), petit sac à dos, crème solaire (indice 30 minimum), lunettes de soleil, casquette ou chapeau, gourde (minimum 1,5 litre). - Vêtements de randonnée : T-shirts, shorts ou pantalon en toile légère, petite polaire ou sweet-shirt, Coupe vent (type K-way), et cape de pluie (type poncho) ou veste imperméable. Divers : maillot et serviette de bain Bagages : L ensemble des bagages doit être réparti dans 2 sacs : 1 petit sac à dos et 1 sac de voyage avec cadenas. Votre sac à dos : de petite taille (30 litre) pour porter les affaires de la journée (pique-nique, gourde, vêtement, de pluie, veste chaude, appareil photo...) Votre sac de voyage : contient toutes vos affaires pour le séjour. Pensez à voyager léger. Pourra être déposé à votre arrivée à l hôtel de Levanto. Inscription : Elle est effective après réception du devis ou bulletin d inscription accompagné du chèque d acompte, et éventuellement du règlement de(s) contrat(s) d assurance(s) souscrite(s). 4

5 * commentaires sur le niveau des séjours : Même pour un niveau facile, la randonnée reste une activité sportive nécessitant une bonne santé. Le niveau que nous donnons aux séjours est un niveau objectif lié au profil de la randonnée (durée, dénivelée, distance) à la difficulté du terrain, etc. La randonnée est une activité qui se pratique sur des sentiers et terrains souvent accidentés. Les accompagnateurs en montagne sont formés pour assurer votre sécurité et pour vous faire progresser dans la pratique de la randonnée. Le niveau subjectif (le votre) dépend de votre entrainement, de votre état de santé du moment, de votre état psychologique, de ce que vous faites dans les jours qui précèdent le début du séjour, de votre expérience de pratique de l activité ou d autres sports, etc. L importance du climat (chaleur ou froid, sécheresse, pluie, neige) peut aussi modifier considérablement le niveau ressenti par les pratiquants. Il faut donc en tenir compte. En hiver la qualité de neige (lourde ou légère), influence le niveau pour la pratique de la raquette à neige. L altitude est aussi un facteur important. A une altitude élevée, la raréfaction de l oxygène, rend la progression beaucoup plus difficile (à prendre en compte surtout lorsque l on dépasse les 2000 mètres d altitude). Les accompagnateurs en montagne sont des professionnels de l encadrement : ils tiennent compte du niveau du séjour mais il s adapte aussi au groupe et veille au bien être de toutes les personnes du groupe. Il adapte son rythme et tient compte des particularités du groupe. Il est donc recommandée que toute personne ayant un problème physique qui peut avoir une influence sur le rythme du groupe, en informe l accompagnateur car c est pour lui un paramètre important pour le bon déroulement du séjour. Dans nos séjours nous proposons 5 niveaux : Niveau 1 (très facile découverte) : Les séjours Détente vous proposent des balades faciles et des excursions. Les ballades ont des durées comprises entre 1 et 3h maximum (soit en ½ journée). Les dénivelés sont faibles (moins de 400m). Dans ces séjours nous mettons l accent sur les excursions, les visites et découvertes, et sur le plaisir d une activité facile accessible à toute personne en bonne santé Niveau 2 (assez facile) : Itinéraires de 3 à 4h (exceptionnellement 5h) de marche par jour. Le dénivelé des randonnées est inférieur à 500m. Ce niveau est accessible à toute personne en bonne santé pratiquant une activité physique de manière occasionnelle. La randonnée reste un sport, et même un niveau «assez facile» implique un minimum d engagement physique pour faire face par exemple à un sentier de randonnée parfois un peu accidenté. Niveau 3 (modéré) : Correspond à des randonnées de moins de 6h de marche par jour, avec des dénivelés inférieurs à 800m (ou plus d une manière exceptionnelle). Niveau adapté a des personnes pratiquant le sport d une manière assez régulière (au moins 1 fois par semaine), ou qui ont une expérience assez régulière de marche en montagne. Niveau 4 (modéré +) : Jusqu à 6h de marche et dénivelé jusqu à 1000 m. Possibilité d ascension de sommets. Niveau adapté à des personnes pratiquant un sport d endurance régulièrement (type jogging, marche de plusieurs heures, vélo, natation, etc.) et/ou ayant une expérience du sport proposé pendant le séjour (personne ayant déjà fait pratiquée régulièrement la randonnée ou le vélo, etc.). L inscription à ce type d activité implique la pratique régulière d activité physique (au moins 2 fois par semaine) dans les semaines qui précédent l activité. Niveau 5 (sportif) : Jusqu à 8h de marche par jour environ. Dénivelé qui peut dépasser les 1000 m à plusieurs reprises durant le séjour. Nécessite un entrainement régulier dans les semaines (ou les mois) qui précèdent le séjour. Niveau 6 (sportif et aventure) : C est un niveau sportif, avec en plus un certain engagement mental en cas d itinérance ou de randonnées dans des terrains d aventure (c'est-à-dire en hors sentier, terrains accidentés) ou avec du portage et dans des zones au climat parfois difficile. 5