Dominique CHABAL «FUGUES EN MONTAGNE» 6 allée des groseilliers-saint Blaise encadrement BRIANCON 05 100 raids et séjours en montagne tel:/fax : 04 92 21 12 60 à pied, en skis de fond, en raquettes e-mail : contact@dominiquechabal.com Sophrologue site : dominiquechabal.com Opérateur de voyage n IMM005120002 SEJOUR BALADES en SKI de FOND (2015) Tour des sites nordiques des Hautes Alpes Serre Chevalier(+balnéo), Briançonnais, Clarée, Cervières LIEU et ACTIVITE Dans les Hautes Alpes, région de montagne très préservée, la topographie spécifique des vallées, leur longueur et leur exceptionnel enneigement permet la pratique du ski de fond sous forme d itinéraires nordiques dans des conditions techniques faciles. Avec l esprit et le rythme tranquille de la randonnée, nous vous convions à cinq jours de découverte des plus beaux sites de ski de fond dans les environs proches de Briançon (20km maximum) : Vallée de Serre Chevalier (+balnéo) à Monêtier, vallée de Cervières et de l Izoard, vallée de la Clarée, Briançon et ses fortifications. La seule «performance» de la semaine sera de se déplacer en glissant avec plaisir et en prenant son temps. Les circuits sont conçus pour «ne pas tourner en rond» sur un domaine mais pour le parcourir dans l esprit d une randonnée. Quelques conseils techniques au passage pour une progression toute en douceur et nous voilà partis chaque jour pour 10 à 15 kms sur des parcours à grands paysages, tracés, damés et faiblement vallonnés (3h30 à 4h00 de ski par jour avec les pauses). Hébergement à Monêtier où vous pourrez profiter des bains de l établissement thermal ainsi que des richesses patrimoniales de la vallée. DATES : du dimanche 15 février 18h30 au samedi 21 février après le petit déjeuner NB : le séjour peut commencer le lundi matin ou finir le vendredi soir auquel cas une demi-pension sera défalquée sur le tarif global. NIVEAU : skieur ayant au moins huit jours de pratique du ski de fond ou pratique du ski alpin. 3h30 à 4h00 de ski maximum/jour, pauses comprises (sauf temps de transport s il y en a). Il n est pas inutile d avoir prévu une petite préparation physique du genre monter les escaliers à pied, marcher régulièrement et un peu vite, jogging léger, salle de sport dans le mois qui précède le séjour. Les skis utilisés sont des skis à écailles classiques (possibilité de louer sur place), stables et de bonnes chaussures à tiges montantes (location possible sur place). HEBERGEMENT : hôtel** à Monêtier les Bains au cœur du village, en chambres de deux personnes avec SB et WC. Accueil familial et chaleureux. Cuisine de qualité et adaptée aux activités. Chambres «single avec suppl. 15 /pers./jour. Possibilité d hébergement en gîte à 200m de l hôtel. Nous contacter si cette option vous intéresse. Repas de midi : commerces dans le village à proximité de l hôtel pour confectionner vos pique-nique, achat possible de pique-nique tout prêt à l hôtel, possibilité de plat chauds+dessert sur les lieux où nous skions. ENCADREMENT : monitrice de ski de fond diplômée d état (BEES 1 er degré) ACCES En train gare SNCF de Briançon (terminus de la ligne d où que vous arriviez). Train de nuit depuis Paris gare d Austerlitz quotidien, arrivée 8h45 en gare de Briançon. Navettes au www.05voyageurs. Par la route : col du Lautaret en venant du nord. Attention appelez le n 04 92 24 44 44 pour savoir les conditions de circulation sur le col et équipez-vous, même si les conditions sont bonnes (pneus neige et chaînes à neige qui peuvent être exigées au passage du col même s il est ouvert) Gap, vallée de la Durance en venant du sud. Là aussi les conditions peuvent être difficiles, équipez-vous.
DEROULEMENT : SEJOUR BALADES en SKI de FOND (2015) J1 : accueil à partir de 18h30 à Monêtier à l hôtel** (coordonnées données à l inscription). Présentation du séjour, installation, point sur le matériel de ski, repas. J2 et J3 : journées de mise en jambe : une belle boucle douce est tracée entre Monêtier les bains et le village du Casset dans lequel on entre à skis! La piste déroule ses méandres au pied des glaciers, les itinéraires sont multiples et adaptables en fonction du niveau et de la forme du groupe. Un peu de technique de base sera abordée si besoin. Retour dans l après-midi pour profiter d un bain relax ou de soins à la station balnéaire de Monêtier (facultatif) ou visiter les richesses patrimoniales de ce charmant village. J4 : Briançon avec son climat méditerranéen et plus haute ville d Europe 1326m, reste enneigée 3 mois dans l année. Ses pistes de ski de fond se déroulent entre une forêt de mélèzes et un grand plateau très ensoleillé où la vue s étend de la haute vallée de la Durance aux sommets des Ecrins et sur les forts de Vauban. Un itinéraire à ski original nous amène jusque dans la ville fortifiée où nous pourrons déguster un bon chocolat au salon de thé Italien. J5 : on ne présente plus l incontournable vallée de la Clarée et son village de Névache installé au cœur d un magnifique site nordique. Après une belle boucle au soleil sur le plateau de Névache, nous suivrons l itinéraire qui descend doucement le long de la Clarée en passant par les villages de Plampinet, Val des Prés et le Rosier jusqu aux abords de Briançon. J6 : la route du col d Izoard est tracée jusqu à 2300m d altitude et constitue l un des plus beaux itinéraires de ski de fond des Alpes tout en restant accessible facilement à tout skieur moyen. La piste étant damée aussi pour les piétons, il n est cependant pas interdit de descendre à pied si la descente à ski n était pas du goût de certains en cette dernière journée! J7 : fin de séjour après le petit déjeuner NB : l organisation se réserve le droit de modifier ce programme quelle qu en soit la cause (météo, niveau technique des participants, conditions exceptionnelles liées au milieu visité, etc ) et l accompagnateur du séjour reste le seul juge des conditions extérieures qui peuvent l amener à changer l itinéraire à tout moment dans un souci de qualité du séjour et de sécurité. TARIF GLOBAL : 730 /pers/séjour en hôtel**, ch de 2 535 à 560/pers./séj. en gîte ch de 4/6 ou 2 pers. suivant les disponibilités 8 participants minimum (+20 /pers. de 4 à 7 participants) pour 7 jours et 6 nuits. comprenant : * l hébergement en demi-pension de J1 au repas du soir à J7 après le petit déjeuner en hôtel** ou gite comme décrit au hébergements. l encadrement sur cette durée par un(e) accompagnateur (trice) en montagne et monitrice de ski de fond diplômée d état pour la randonnée hivernale. Les frais de préparation, de pension et de déplacement de l encadrant. ne comprenant pas : * les dépenses personnelles, le vin à table et toute autre boisson. Les petits transferts en cours de séjour et tout transport non prévu dans la fiche technique. le transport aller et retour de votre domicile au lieu de RDV, J1. La location du matériel de ski. La carte de traçage (accès aux piste de ski de fond) que l on peut acheter sur place. Si vous possédez une carte inter-massif, pensez à l apporter, vous devez la porter sur vous lorsque vous skiez. L assurance frais de secours en montagne et rapatriement.
LISTE INDICATIVE DE MATERIEL ET EFFETS PRECONISES POUR LES RAIDS ou SEJOURS en ski de fond ou RAQUETTES * Un sac à dos par personne d une contenance de 25 à 35 litres minimum doublé d un sac poubelle à l intérieur. Il vaut mieux un sac un peu grand même pour des sorties à la journée faciles car il doit contenir l anorak chaud que l on enfile seulement à la pause, la bouteille thermos, le pique-nique et les gants de rechange. * pour marcher autour de l hôtel : chaussures de randonnée étanches ou bottes à neige. Attention les rues du village sont enneigées! * Un pantalon souple et chaud. Evitez les jeans ou les combinaisons de ski trop chaudes et inadaptées. * Un collant de laine (genre collant de gym) si le pantalon de ski n est pas assez chaud. * Eventuellement un surpantalon léger et étanche. * deux ou trois sous-vêtements techniques légers à manches longues (chez Odlo, Millet, Salomon, Damart laine et soie, mérinos etc ). Evitez le coton qui est glacial une fois mouillé. * deux ou trois paires de chaussettes de montagne en laine + une paire de chaussettes de laine fine. * deux paires de gants ne serrant pas les mains et une paire de moufles chaudes. * Un pull fin et un pull épais ou deux pulls fins en micro fibre polaire. Ou encore un pull de laine fin et une chemise chaude (laine ou Dunova) à manches longues. * Un bonnet couvrant les oreilles (+un bob au printemps) et un foulard léger (la soie est idéale). * Un anorak ou une veste de montagne (attention le K-Way est insuffisant). Ou mieux : une veste coupe-vent (genre gore-tex) + une doudoune légère et chaude. * Une paire de lunettes de glaciers. * Crème solaire écran total (visage et lèvres). * Une paire de guêtres (facultatif) * une gourde d un litre au moins (éventuellement isotherme ou thermos), un canif. * une paire de lunettes de vue de rechange. * médicaments personnels, double peau pour les ampoules, 1,50 m d élastoplaste, une paire de lacets. Et aussi pour votre confort au gîte ou en hôtel le soir * Tenue décontractée, douillette et chaude mais pas de soucis c est bien chauffé! * Une paire de chaussons légers ou chaussures confortables d intérieur * Une lampe de poche. * Une trousse de toilette et du linge de toilette * Vos instruments de musique et autres spécialités que vous aimez partager. * Et aussi pourquoi pas? Une petite fiole de votre boisson préférée ou autre gâterie de votre cru ou de votre pays, histoire de partager ce qui est bon! L encadrement fournit : sa bonne humeur personnelle, cartes, boussole, matériel technique, pharmacie de base, radio pour les secours. Vous pouvez louer sur place : matériel de ski ou raquettes. Réservation nécessaire à l inscription en précisant votre taille et votre pointure. A Briançon ou Monêtier vous pouvez aussi acheter au magasin de sport : vestes et pulls polaires, collant de skis, gants etc (et souvenirs!!!) avant le départ. Nous vous conseillerons avec plaisir!
CONDITIONS GENERALES PRESTATIONS D ENCADREMENT SEJOURS et RAIDS LES TARIFS Conformément à la législation en vigueur en France, les prix sont indiqués comme suit : 1) tarif de l hébergement en pension complète comprenant aussi les frais annexes (taxes de séjours etc...) précisés pour chaque séjour dans la fiche technique. Le montant de ces frais est avancé pour vous par l organisateur (pour les raids) ou payé directement par vous (séjours en étoile). En cas d annulation ce sont les conditions générales et particulières de la structure d hébergement qui prévaudront pour la partie hébergement du tarif. 2) tarif de l encadrement tout le séjour comprenant aussi les frais de pension, de préparation et les frais de déplacement de l encadrant. L addition de ces deux tarifs donne le prix tout compris du séjour ou du raid. RANDONNEES organisées avec l agence DESTINATION QUEYRAS Pour les séjours organisés en partenariat avec l agence DESTINATION QUEYRAS, les tarifs sont indiqués en «tout compris». Votre paiement se fera auprès de ces agences sous les conditions particulières qui leur sont propres (bulletin d inscription et conditions délivrés sur demande avec les fiches techniques). CONDITIONS D INSCRIPTION Pour réserver votre séjour, vous devez au préalable vérifier les disponibilités par téléphone ou courrier et prendre une option valable huit jours. La réservation n est effective qu à réception du présent bulletin d inscription daté et signé accompagné d un acompte dont le montant est libellé à l ordre de : * Dominique CHABAL, Fugues en Montagne pour les raids itinérants. * nom de l hébergement d accueil pour les séjours en hôtel (voir fiches techniques). ARRHES : 200 /pers.. VERSEMENT du SOLDE : à votre arrivée en deux chèques séparés (un pour l hébergement, un pour l encadrement), paiement de la location de matériel à part ANNULATION de la partie ENCADREMENT De notre part : si le séjour doit être annulé, remboursement de la totalité des sommes versées sans ouvrir droit à indemnité supplémentaire. De votre part : 61 jours avant le début du séjour, remboursement des acomptes moins 50 pour frais de dossier. Report possible sur un autre séjour dans les 15 mois qui suivent. De 60 à 30 jours avant le début du séjour, la valeur de l acompte est retenue. De 29 à 8 jours avant le début du séjour, 50% de votre séjour est dû. Moins de 8 jours avant le début du séjour, la totalité du prix est due sauf si vous trouvez un remplaçant. CHANGEMENT de PROGRAMME : l organisateur se réserve le droit de modifier le programme quelle qu en soit la cause pour l intérêt et la sécurité des participants. ASSURANCE : vous devez vérifier que votre assurance vous couvre bien pour l activité choisie dans sa pratique (responsabilité civile ) et pour les éventuels frais de secours et recherche en montagne : intervention de l hélicoptère (pas toujours gratuit), rapatriement, compléments aux soins médicaux. SANTE : vous devez vous assurer que votre état de santé vous permet de pratiquer l activité pour laquelle vous êtes inscrit dans les conditions stipulées sur la fiche technique du séjour (notamment altitude, longueur des étapes, conditions d hébergement). FUGUES en MONTAGNE Dominique CHABAL, 6 allée des groseilliers - Saint Blaise 05 100 BRIANCON - Tel/fax : 04 92 21 12 60 E-mail : contact@dominiquechabal.com Site : dominiquechabal.com
BULLETIN D INSCRIPTION Séjour SKI de FOND 2015 NOM :... PRENOM :... ADRESSE :...... Mail :... Tel/Fax :... Je désire m inscrire au raid ou séjour suivant (précisez gite ou hôtel)... Dates du séjour :... Tarif :... ACOMPTE 200 :...LE... Je réserve* : une paire de skis (votre taille...) une paire de bâtons une paire de chaussures de ski (votre pointure...) OUI NON OUI NON OUI - NON Location en sus du prix du séjour * rayer la mention inutile Je reconnais avoir pris connaissance des conditions générales de déroulement et de vente du séjour ou du raid choisi et je les accepte. Mon état de santé me permet de participer à ce séjour ou raid dans les conditions stipulées sur la fiche technique. Je, soussigné(e), Mr ou Mme... donne mandat à D. CHABAL (accompagnatrice en montagne) pour engager pour moi les frais annexes (hébergement et autres) afférent au stage choisi. ASSURANCE vous devez vérifier que votre assurance vous couvre bien pour l activité choisie dans sa pratique (responsabilité civile ) et pour les éventuels frais de secours et recherche en montagne : intervention de l hélicoptère (pas toujours gratuit), rapatriement, compléments aux soins médicaux. Je joins à mon inscription une photocopie de mon contrat d assurance. DATE et SIGNATURE précédées de la mention manuscrite lu et approuvé Le présent bulletin tient lieu de contrat. A retourner à : FUGUES en MONTAGNE Dominique CHABAL, 6 allée des groseilliers - Saint Blaise 05 100 BRIANCON - Tel/fax : 04 92 21 12 60