Les trekkings de l association COM et SENS avec Jean-Michel Asselin et Delphine Maratier Renseignement JM ASSELIN 06 24 25 55 64 jmasselin@laposte.net Delphine Maratier 06 14 46 67 44 delphinemaratier@gmail.com Chères amies et Chers amis, Voici notre programme pour les trekkings à venir Cette fois avec les prix et le programme précis au jour le jour. Ces prix ne comprennent pas le billet d avion Aller/retour Paris Katmandou (qui varie entre 690 euros et 1100 euros selon la compagnie et l anticipation, plus nous le prenons en amont, plus c est intéressant ). Everest Yeti Mountain Home Comfort Lodge Trek 2012 16 days (Paris/Paris) Days Date Program Accommodation Day 01 11-Feb-12 Departure from Paris Day 01 12-Feb-12 Arrive Kathmandu, transfer to Hotel Hotel Marshyangdi on BB Day 02 13-Feb-12 Kathmandu Sightseeing, hotel Hotel Marshyangdi on BB Day 03 14-Feb-12 Flight: Ktm - Lukla, Trek 1 Phakding (28 43 m) YMH Phakding on FB http://www.yetimountainhome.com/ymhphakding.html Day 04 15-Feb-12 Trek 2 Namche 3470 m YMH Namche on FB http://www.yetimountainhome.com/ymhnamche.html?name=value Day 05 16-Feb-12 Trek 3 Namche Excursion 3800 m YMH Namche on FB Day 06 17-Feb-12 Trek 4 Thame 3900 m YMH Thame on FB http://www.yetimountainhome.com/ymhnamche.html?name=value Day 07 18-Feb-12 Trek 5 Thame - Excursion 4100 m YMH Thame on FB http://www.yetimountainhome.com/ymhnamche.html?name=value Day 08 19-Feb-12 Trek 6 Kongde 4 200 m YMH Kongde on FB http://www.yetimountainhome.com/ymhkongde.html Day 09 20-Feb-12 Trek 7 Kongde Excursion 5343 m YMH Kongde on FB http://www.yetimountainhome.com/ymhkongde.html Day 10 21-Feb-12 Trek 8 Phakding YMH Phakding on FB http://www.yetimountainhome.com/ymhphakding.html Day 11 22-Feb-12 Trek 9 Lukla YMH Lukla on FB http://www.yetimountainhome.com/ymhlukla.html Day 12 23-Feb-12 Flight: Lukla - Ktm, transfer hotel Hotel Marshyangdi on BB Day 13 24-Feb-12 Ktm Free day, hotel Hotel Marshyangdi on BB Day 14 25-Feb-12 Final Departure, transfer to Int'l airport. Day 15 26-Feb-12 Arrival in Paris
Le prix COM et SENS : 1 515 euros Le stage photo: 550 euros. Notre PLUS : au départ de lodges à la beauté et au confort exceptionnel, des excursions pour découvrir des coins peu fréquentés et frôler la haute altitude (facultatif) à plus de 5 000 m. Avec un prix très attractif! Les conseils d une photographe pro au jour le jour et sur le terrain par ½ journée. Les prix comprennent: 4 Nuits d hôtel à Kathmandou au Marshyangdi hotel-chambre double: journée à Kathmandu. Visite guidée & entrées musées 9 nuits dans les Yeti Mountain Home: http://www.yetimountainhome.com/ comme indiqué sur le programme 2 nuits au Phakding http://www.yetimountainhome.com/ymh-phakding.html 2 nuits au Namche http://www.yetimountainhome.com/ymh-namche.html?name=value 2 nuits au Thame http://www.yetimountainhome.com/ymh-namche.html?name=value 2 nuits au Kongde http://www.yetimountainhome.com/ymh-kongde.html 1 nuit au Lukla http://www.yetimountainhome.com/ymh-lukla.html Vols: KTM-Lukla-KTM (vols réguliers) Everest National Park & TIMS Permit Fee 1 chef d expe local Anglophone pour le groupe 1 porteur pour 2 personnes 2 Sherpas pour 10 personnes All staffs insurance & daily wages. Tous les transferts aéroport Sac de 12Kg conseillé Les prix ne comprennent pas: 1) Lunch & Dinner à Kathmandou 2) Equipements trek de haute altitude et affaires personnels 3) Assurance: voyage, Medical, Accident, rapatriement ( CAF par exemple) 4) Alcool et téléphone 5) Visa 30 par personne 6) Emergency rescue evacuationsi besoin, Pourboire 7) Pour tout cela, il faut compter un budget de 170 euros environ (visa compris)
En 2012, après des aventures merveilleuses au Langtang, dans le Khumbu et au Tibet (pélerinage du Kailash), les amis (es) de Com et Sens sont à nouveau conviés à partager notre passion de l Himalaya avec Jean Michel Asselin. Trois dates de trekking, des voyages sur mesure, de grand moments à partager avec nos amis népalais sur les sentiers himalayens ou les ruelles de Katmandou. Ces voyages, non commerciaux, sont réservés aux membres de Com et Sens (pour cela être à jour de sa cotisation annuelle : 5 euros - à l ordre de Com et Sens 6 bis chemin de l île d amour, 38240 Meylan.) PS : si vous constituez un groupe d au moins 7 personnes nous pouvons étudier des dates ou des destinations plus adaptées. Comment cela fonctionne : 1) Participer aux réunions préparatoires 2) Posséder une assurance personnelle rapatriement /voyage lointain de type assurance délivrée par le Club du Vieux Campeur (compter 70 euros avec l option Altitude). 3) Se préparer : exemple pour un trekking en altitude ne pas hésiter dans les mois qui précèdent à pratiquer un minimum d activités physiques (marche en montagne, footing, ski de fond...) 4) Consulter son médecin et dentiste pour une révision générale et préparer avec eux une petite pharmacie de voyage. Aucune vaccination n est exigé pour le Népal mais nous recommandons d être à jour sur les vaccinations classiques. 5) Bien comprendre que dans ce genre de voyage, on peut participer à des tâches communes (genre monter une tente!) et que ni les horaires ni l itinéraire ne sont garantis...la météo et la montagne sont nos maîtres! 6) Les billets d avion sont achetés en amont par chacun d entre nous (auprès de l agence la plus performante en terme d horaire, de service et de coût) et chacun prend sa propre assurance annulation pour ce qui est du billet! 7) Les prix peuvent varier en fonction du nombre de participants (à titre d exemple ils sont indiqués pour un groupe de 8/10 personnes, ils sont donc un peu plus élevés quand nous ne sommes que 8 et un peu moins quand nous sommes 11) 8) Les groupes n excèdent pas 12 personnes 9) Les trekkings sont organisés par une des meilleures agences népalaises avec qui Com et Sens travaillent depuis plus de 25 ans. Tous les guides népalais et le personnel (cuisinier, aides) possèdent une grande expérience des terrains où nous allons. Allez, c est parti! N hésitez pas à diffuser ce mail autour de vous! et commencez à rêver! Toutes celles et ceux qui sont allés avec nous peuvent vous raconter que le seul risque de partir au Népal ou au Tibet est celui d avoir envie de recommencer! Le matériel de trekking
> Nous avons droit à 20 kilos en soute (pas un gramme de plus) dans la plupart des compagnies, parfois 23 kilos par la Qatar airways et 30 kilos par Gulf Air. > 1) Il faut un sac solide (et pas trop lourd) de type sac de soute (au moins 90 litres) ce sac sera ensuite porté à dos d'homme ou sur des yacks, il sera forcément malmené (et cette fois ne devra contenir que 12 kilos, nous laisserons des affaires à l hôtel)! > 2) il faut un sac à dos type 45 litres (qui servira de sac de cabine éventuellement) et qui servira pendant le trekking. Encore une fois privilégier la légèreté, la simplicité ( pas de sangles qui pendent partout!) > 3) Prévoir un petit parapluie pliable (ou l'acheter à Katmandou) > 4) HABITS : cagoule ou bonnet, foulard, lunettes protectrice( type glacier), sous vêtements technique haut et bas (type Odlo ou damart), Sous pantalon en fourrure polaire légère (type Lafuma), pull en fourrure polaire (type décathlon) (à 8 euros), veste en fourrure polaire (plus épaisse), surveste imper respirante (un k-way amélioré ou un gore tex pour les plus fortunés), surpantalon imper(type vélo), pantalon de toile pour le trekking, short et tee shirt, caleçon de bain, chaussettes chaudes, chauferrettes (pour les mains et les pieds), une paire de chaussure montante de trekking, une paire de basket, une paire de tong, une veste duvet très protectrice (se loue éventuellement à KTM). Deux paires de gants : légers et moufles chaudes > > DIVERS : lampe frontale (plus pile), nécessaire de toilettes (lingettes), un sac de petits vivres de courses(gateries perso) : bonbons etc..., Sac de couchage léger et chaud en duvet (se loue aussi éventuellement à KTM), un sac à viande (pas mal en fourrure polaire, ou soie), un petit matelas type karimat (facultatif), > une paire de bâtons de ski (plutôt télescopiques), une gourde (ou mieux un thermos), une petite trousse de pharmacie (à voir avec votre médecin surtout pour ce qui est par exemple du Diamox qui est parfois utilisé en cas de mal des montagnes), mais ne pas oublier l'aspirine à croquer (sauf contre indication), les pastilles pour la toux, un traitement antibiotique à spectre large, du paracétamol, pillules pour purifier l'eau, kit de survie pour la turista, collyre, désinfectant, anti inflammatoire, (voir produits pour les allergies au cas où), etc, un couteau suisse (qui ne voyagera qu'en soute!), une genouillère (pour celles et ceux qui..),un carnet et stylos, une couverture de survie (dans le sac à dos), Crème solaire très protectrice. > > REDIVERS : appareil photos, jumelles, petits cadeaux pour les gens, quelques photos d'ici. Passeport valides (six mois après le retour!) et photocopie du dit passeport!, assurance rapatriement type Vieux Campeur ou club alpin Français, 6 photos d'identité, argent liquide et carte bleue. LES TROIS TREKKINGS 2012 1) Du 11 février au 26 février. 16 jours Paris/Paris. Aventures à l Everest, un trekking en lodge (pas n importe quel lodge : des lodges cinq étoiles construits par mon ami Sonam qui vous mènera au coeur du Khumbu, au pied du toit du monde. Le déroulement : Katmandou, vol pour Lukla (départ du trek de l Everest) puis à pied : Phakding, Namche Bazar ( 3 500 m) la capitale du pays sherpa, Thame (près de la frontière tibétaine), puis Thyangboche (superbe monastère devant l Ama Dablam), 3 800 m, ensuite Pheriche, 4 200 puis retour sur Gokyo et ascension (facultative ) de Gokyo Peak pour ceux qui veulent dépasser 5 000 m (avec une vue splendide de l Everest) retour par Namche et Kunde (4 200 m) puis Lukla et Katmandou.
Au total, 10 jours de marche 2 jours de voyage et 4 jours de visite Katmandou (mais surtout 4 jours de sécurité pour les vols de Lukla. Il fait généralement beau dans la journée et assez frais la nuit. Nous pouvons trouver la neige à certains endroits (Pheriche, Gokyo).Au total : de très beaux villages des paysages grandioses et des lodges digne d hotels de rêve. C est le trekking le plus sportif de nos trois trekkings. 2) Du 30 avril au 14 Mai. 15 jours Paris/Paris Trésors de l Annapurna. Un trekking en lodge qui nous mènera à 4 300 m au sanctuaire de l Annapurna devant l immense face sud de la déesse de l abondance. Nous passerons par des sources d eaux chaudes, de beaux villages, nous verrons le Fish Tail, alias le Machapuchare (le Cervin de l Himalaya). C est l époque des rhododendrons fleuris! Superbe trekking court avec une visite de Pokhara et son grand lac Pewa. 10 jours de marche au total et 2 jours de voyage Paris/Paris, nous visiterons aussi Katmandou et Pokhara. 3) Du 2 au 24 juillet. ( 23 jours Paris/Paris) Le royaume perdu du Mustang : un voyage exceptionnel dans ce petit royaume oublié, dont une partie est ouverte seulement pour 1 000 touristes par an (restricted area!). Altitude maxi (4 500 m environ), le programme sera précisé plus tard. Le voyage a lieu pendant la mousson, qui par chance (pour nous) atteint peu le Mustang, considéré comme le petit Tibet. C est un pays relativement sec. Renseignement JM ASSELIN 06 24 25 55 64 jmasselin@laposte.net Delphine Maratier 06 14 46 67 44 delphinemaratier@gmail.com