A.S.S.J. BASKET www.assj-basket.org mon carnet MINIBASKET CE CARNET APPARTIENT A : NOM : PRENOM : TEL : Si vous me trouvez merci de me contacter
CE QUE JE VAIS TROUVER DANS MON CARNET Mes coordonnées Mon comportement dans mon club, dans mon équipe Mon équipe Mon entraîneur - Mon entraînement Je prépare mon sac de sport Les 4 règles essentielles pour jouer au basket-ball Ce que je peux faire dans le club Mon identité dans le sport Ce que je vais apprendre Moi en action Mes baptêmes de basket-ball Mes acquis Calendrier des fêtes dans le club Jeux Mes notes 2 3 4 5 6 7 8 9 10 / 11 12/13 14 / 15 16 / 17 18 19 20
MES COORDONNEES Mon NOM : Mon PRENOM : Ma Date de naissance : Mon Adresse : Ma photo Code postal : Ville : Mon N de Tél. D : ou Tél. P : Em@il : Nombre d année de Basket effectuée : Changement d adresse : - - Représentants légaux : NOM : PRENOM : N de Tél. Travail : Port : Em@il : NOM : PRENOM : N de Tél. Travail : Port : Em@il : Autres personnes autorisées à venir me chercher : NOM : PRENOM : NOM : PRENOM : SIGNATURES DES PARENTS 2
MON COMPORTEMENT DANS MON CLUB, DANS MON EQUIPE JE DIS BONJOUR ET AU REVOIR JE RESPECTE MON ENTRAÎNEUR : j arrive à l heure à l entraînement, je ne dribble pas avec mon ballon quand il parle, j écoute les consignes qu il donne, je le préviens en cas d absence. JE RESPECTE MES CAMARADES : je ne me moque pas de mes camarades, je ne me bats pas, je ne touche pas aux affaires qui ne m appartiennent pas. JE RESPECTE LES INSTALLATIONS ET LE MATERIEL: je viens avec des baskets propres dans mon sac, je me mets en tenue dans les vestiaires, je range le matériel. JE PARTICIPE A LA VIE DE MON CLUB : je lis le tableau d affichage, j aide à la table de marque pendant les matchs, j arbitre des matchs à l entraînement. JEU - PLAISIR - RESPECT SPORTIVITE - CAMARADERIE 3
MON EQUIPE je colle la photo de mon équipe Prénoms, noms, tél. Prénoms, noms, tél. 4
MON ENTRAÎNEUR NOM : PRENOM : N de Tél. D : N de Tél. P : Em@il :l. MON ENTRAÎNEMENT JOUR : HEURE : LIEU : JE RESPECTE LES REGLES : Je viens ¼ d heure avant le début de la séance. Je me mets en tenue avant le début de la séance. Je respecte la séance d entraînement en cours : - je ne chahute pas sur le bord du terrain, - je ne fais pas de bruit avec mon ballon, - je ne joue pas sur les côtés. 5
JE PREPARE MON SAC DE SPORT JE N OUBLIE PAS D APPORTER A CHAQUE SEANCE MON SAC CONTENANT : - mes baskets propres à usage réservé pour aller dans le gymnase, - mon carnet, - une bouteille d eau avec mon nom dessus, - une serviette, - des vêtements de rechange, - un goûter. SI JE N OUBLIE RIEN, JE VAIS M ENTRAÎNER DANS DE BONNES CONDITIONS ET JE SUIS DEJA UN (E) PETIT (E) CHAMPION (E)! JE DESSINE CE QUE J AI DANS MON SAC : 6
LES 4 REGLES ESSENTIELLES DU BASKET-BALL LA SORTIE - Lorsque le ballon touche le sol de l autre côté de la ligne qui délimite le terrain, - lorsqu un joueur avec le ballon touche cette ligne. Le ballon sera redonné à l autre équipe. LE DRIBBLE - Je ne peux pas dribbler à deux mains, - lorsque j arrête le dribble, je ne peux pas repartir en dribble, - je dois faire une passe ou un tir. LE MARCHER - Je n ai pas le droit de marcher ni de courir avec le ballon entre les mains, - quand je reçois le ballon j ai le droit à deux appuis pour le contrôler. LE CONTACT - Le CONTACT est interdit entre les joueurs je ne dois pas bousculer ni toucher mon adversaire. - Si cela se produit l arbitre me siffle une faute, à la cinquième faute l arbitre m indique que je ne peux plus jouer et que je dois aller m asseoir sur le banc de mon équipe jusqu à la fin du match. 7
CE QUE JE VAIS FAIRE DANS LE CLUB APPRENDRE A JOUER AU BASKET-BALL : - jouer avec mon ballon, mes camarades, - apprendre les différentes techniques tout en m amusant, - apprendre à gérer mon côté compétiteur tout en m amusant, - apprendre à respecter les autres et à partager les objectifs communs, - apprendre les règles du basket-ball, - apprendre à arbitrer les matchs. PARTICIPER : A tous les rassemblements de mon équipe : - pour les entraînements, - pour les matchs, - pour les petites fêtes. A toutes les activités organisées par le club : fête de Noël, fête de la galette, fête de pâques et fête de fin d année du club. A la vie du club : - regarder les matchs des autres équipes du club, - je peux aider à l organisation des rencontres : * tenir la marque ou le chronomètre, * arbitrer les rencontres de mes camarades. MES PARENTS M ACCOMPAGNERONT DANS MA DEMARCHE 8
MON IDENTITE DANS LE SPORT J ai commencé le basket-ball à l âge de :... ans Je suis droitier je suis gaucher Je fais du sport depuis l âge de :... ans LES SPORTS QUE J AI PRATIQUES : -...Nombre d années :... -...Nombre d années :... -...Nombre d années :... -...Nombre d années :... MES DIFFERENTS ENTRAÎNEURS : Saisons Noms, Prénoms Tél. 9
CE QUE JE VAIS APPRENDRE LE DRIBBLE - C est faire rebondir la balle au sol, - lorsque tu dribbles tu peux te déplacer ou rester sur place autant que tu veux, - lorsque tu arrêtes le dribble tu ne peux pas repartir en dribble. LE TIR AU PANIER - C est envoyer le ballon dans le panier, - tu peux effectuer un tir en course avec la main droite ou la main gauche : * en passant sous le panier, * après le dribble, * sur réception du ballon en allant vers le panier. - tu peux tirer à l arrêt à distance du panier, - tu peux également tirer de loin et en mouvement : * après un arrêt, * après un saut vertical. LA DEFENSE - Défendre sur un joueur, - aider un coéquipier; - empêcher l adversaire sans le toucher de tirer au panier. 10
LA PASSE - Le basket-ball est un sport collectif où l on s envoie très souvent le ballon, - pour jouer avec tes coéquipiers vous devez vous faire des passes : * en mouvement, * à l arrêt, * à terre avec le rebond de la balle. - Tu es obligé de faire une passe lorsque c est toi qui remets le ballon en jeu. Pour jouer correctement au basket-ball il est nécessaire de perfectionner le tir, le dribble et la passe. Il faut que tu apprennes à te servir de tes deux mains. Tes moniteurs et entraîneurs mettront en place plein de jeux et d exercice pour te perfectionner et améliorer ta coordination pour exécuter et enchaîner des actions techniques : - jeux d adresse pour développer ton habileté, parcours, ateliers, concours, relais, défis, jeux d oppositions et des tests de progression. Ils t apprendront également : - à jouer avec les autres, - à défendre car le basket-ball est un sport d opposition où il faut mettre tout en oeuvre pour défendre son panier et gagner le ballon. 11
MOI EN ACTION JE SAIS DRIBBLER Ma photo JE SAIS TIRER AU PANIER Ma photo 12
JE SAIS DEFENDRE Ma photo JE SAIS FAIRE DES PASSES Ma photo 13
MES BÂPTEMES DE BASKET-BALL BAPTÊME DU JOUEUR : J ai effectué mon premier match le : à contre score de mon équipe score de l autre équipe Nom et signature de mon entraîneur MON PREMIER PANIER : J ai marqué mon premier panier le : à contre score de mon équipe score de l autre équipe Nom et signature de mon entraîneur BAPTÊME D ARBITRE : J ai arbitré mon premier match le : à club de : contre : catégorie nom du deuxième arbitre Nom et signature de mon entraîneur 14
BAPTÊME DE MARQUEUR : J ai tenu ma 1ère feuille de marque le : à mon club a joué contre : catégorie Nom et signature de mon entraîneur BAPTÊME DE CHRONOMETREUR : J ai tenu mon 1er chronomètre le : à mon club a joué contre : catégorie Nom et signature de mon entraîneur 15
MES ACQUIS Evaluation : indiquer la date d acquisition - un commentaire peut-être fait JE SAIS DRIBBLER - Avec la main droite - Avec la main gauche - En me déplaçant là où je veux avec le ballon - Sur place sans regarder mon ballon - En me déplaçant sans regarder mon ballon JE SAIS TIRER AU PANIER : * Je peux effectuer un tir en course en passant sous le panier : - Avec la mains droite - Avec la main gauche * Sur réception du ballon en allant vers le panier : - J enchaîne un tir après le dribble * Je réussis régulièrement des lancers francs * Je sais tirer à l arrêt à distance du panier * Je sais également tirer de loin et en mouvement : - Après un arrêt - Après un saut vertical JE SAIS FAIRE DES PASSES * Je sais faire des passes variées : - En mouvement - A l arrêt - A terre avec rebond du ballon 16
MES ACQUIS Baby Mini 1 ère année Mini 2 ème année Poussins (es) 1 ère année Poussins (es) 2 ème année Semestre Semestre Semestre Semestre Semestre 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 17
CALENDRIER DES FÊTES DU CLUB Les rassemblements du BASKET-BALL Fête de Noël Galette des Rois Fête de Pâques Fête du Club Tournois Points, Résultats, récompenses obtenus Le nom de mon moniteur 18
JEUX 19
Mes notes 20