La prévention santé pour chacun Notions de Base de Digitopuncture Marie-Claude Chanavat Praticienne en Approche Traditionnelle Chinoise Pierre-Jean Gallo CSL42
Quelques notions de l approche traditionnelle chinoise Tout d abord une énergie fondamentale : le QI Cette énergie est véhiculée par les méridiens : chemins d énergie alimentent et circulent dans tout le corps Chaque méridien est lié à un organe Et chaque organe est relié à une des cinq saisons
Quelques notions de l approche traditionnelle chinoise Le Yin, le Yang et les 5 éléments Les élts BOIS FEU TERRE METAL EAU Climat Vent Chaleur Humidité Sécheresse Froid Printemps Foie été Cœur Saison printemps été Inter automne hiver saison Organe Foie Cœur Rate Poumon Rein Entrailles Vésicule Biliaire Intestin Grêle Estomac Gros Intestin Vessie Couleur Vert/bleu Rouge Jaune/ Blanc Noir/ orange Gris Ouverture Yeux Langue Bouche Nez Oreille Inter saison Rate hiver Rein automne Poumon
Quelques notions de l approche traditionnelle chinoise Horaires de circulation de l énergie dans les méridiens T. Réchauffeur Vésicule Biliaire Foie Maitre Cœur Rein Poumon Gros Intestin Périodes de l année et éléments Vessie Estomac Les éléments Périodes Intestin Grêle Rate/pancréas BOIS 31/01/2014 11/04/2014 Cœur TERRE 12/04/2014 29/04/2014 FEU 30/04/2014 08/07/2014 TERRE 09/07/2014 26/07/2014 METAL 27/07/2014 05/10/2014 TERRE 06/10/2014 23/10/2014 EAU 24/10/2014 31/01/2015
Comment masser les points Préalables : o Ongles courts o Mains chaudes o Être recentrer Les différents massages o Massage en harmonisation : H o Massage en tonification : T o Massage en Dispersion : D Techniques Pression Tps (mn) 6 X puis 6 X moyenne 2 6 X moyenne 2 6 X forte sur 2
Problèmes de Digestion 6MC D : nausée, blocage du plexus 12VC T : avec la paume de la main facilite la digestion 36 E : facilite la digestion, tonifie l énergie générale Maux de dos aigu central Si blocage sur la colonne vertébrale 26 VG appuyer très fort en mobilisant le dos d avant en arrière 3IG équilibre l énergie de la Colonne Vertébrale (c est un point aussi pour les urgences) 6MC : 2 doigts au dessus du pli du poignet 12VC ½ sternum ombilic 36 E : 4 doigts au dessous de la dépression de la rotule 3IG : pli de la main 26 VG : 1/3 sup de la lèvre
Faiblesse lombaire 3RN T : tonifie les lombaires, aide pour l arthrose, la fatigue de la fin de journée. 23 V et 4 DM réchauffer, tonifier l énergie générale, tonifier l énergie du Rein Arthrose Massage des articulations douloureuses : faire circuler le sang et l énergie. 39VB T+ 3RN T tonifier les mœlles et les os. 23V 3 RN : entre la malléole interne et le tendon d achille 4DM 23V 39 VB : 4 doigts 3 RN : entre la au dessus de malléole la malléole interne et le tendon d achille
Stress avec mauvais sommeil 3F D + 4 GI D détente libère les blocages peut être efficace sur les maux de tête. 6RT T, 6RN T améliore le sommeil. Transit 3 F D + 4GI D : libère les blocages ( idem que pour le srtess) 36 E T, 37E T : tonifie le mouvement de descente et stimule le Gros Intestin) massage de l intestin dans le sens des aiguilles d une montre. 4GI 4GI 36 E : 4 doigts au dessous de la dépression de la rotule 37 E : 4 doigts au dessous de 36E 3 F 6 RN 6 RT : 4 doigts au dessus de la malléole interne 3 F
Attention et concentration 3RN T, 39 VB T : tonifier les moelles et le cerveau 3 IG T, 20 DM T : tonifier la vigilance. (le yang) Fatigue physique 4 GI T, 3IG T, 20 DM T, 36 E T : points tonifiant le Yang 4GI 36 E : 4 doigts au dessous de la dépression de la rotule 3 RN : entre la malléole interne et le tendon d achille 39 VB : 4 doigts au dessus de la malléole 20DM : sommet du crane sur la ligne passant par le haut des 2 oreilles 3IG : pli de la main 3IG : pli de la main 20DM : sommet du crane sur la ligne passant par le haut des 2 oreilles
Angoisse 6MC D : ouvre la poitrine et le plexus 9 C D : calme les angoisses 1 RN T : détend, calme les angoisses Sciatalgie 41VB D ; refait circuler le QI dans le méridien (maux de tête) 30 VB D : rééquilibre le QI de la vésicule biliaire 40 V, 57 V, 60 V 1RN 40V 6MC : 2 doigts au dessus du pli du poignet 9C 41VB 30VB 57V 60V
Réanimation 26VG D et 9 C D : (point des croquemorts) Maux de tête 41VB D ; libère la chaleur et la circulation du Qi dans le méridien 3F D et 4GI D : libèrent les blocages 26 VG : 1/3 sup de la lèvre 9C 3 F 4GI 41VB
Angine 11P D 6 RT (si angine d été) Défenses immunitaires 36E T et 4GI T 11P 36 E : 4 doigts au dessous de la dépression de la rotule 4GI 6 RT : 4 doigts au dessus de la malléole interne