Le MAG N 6 / SEPTEMBRE 2014 Santé Services offert par les pharmacies LE GALL SANTÉ SERVICES Conseils & sélection Préparez la e é r t O n re de produits C :...
Ne laissez rien gâcher votre rentrée... : Traitez rapidement les imperfections de peau qui surgissent après l été, protégezvous du stress de la rentrée en faisant le plein de vitamines, conservez votre bronzage avec une hydratation adaptée et enfin, soyez intraitables contre les poux! C Vous profiterez ainsi d une rentrée sereine, tout en douceur :-) Dans les pages suivantes, DÉCOUVREZ TOUTES LES CLÉS POUR UNE RENTRÉE BIEN PRÉPARÉE!
À la fin de l été, les peaux grasses et mixtes se recouvrent souvent d imperfections et ont tendance à briller. Un contrecoup du soleil qu il est possible d atténuer dès la rentrée. Q QU EST CE QUE L ACNÉ? L acné est une maladie de peau qui touche environ 80% des adolescents (dont 15% avec une acné sévère) et près de 25% des adultes, en particulier des femmes. L utilisation de soins spécifiques séborégulateurs est indispensable pour lutter contre ce phénomène. Peaux à imperfections L acné se manifeste par la présence de comédons et de boutons. Elle peut prendre plusieurs formes. W DE L ACNÉ RÉTENTIONNELLE À L ACNÉ INFLAMMATOIRE L acné peut tout d abord se traduire par l apparition de simples comédons (points noirs et points blancs). Il est question d acné rétentionnelle. Mais l acné peut aussi s accompagner de boutons et de lésions plus importantes. Dans un milieu privé d oxygène, une bactérie naturellement présente dans la peau (appelée P. acnes) peut en effet proliférer et créer des substances inflammatoires qui se répandent dans les couches sous-jacentes. On parle alors d acné inflammatoire. Généralement, ces 2 formes coexistent : il s agit de l acné mixte, qui concerne près de 60% des acnéiques. Plusieurs facteurs contribuent à l apparition des lésions acnéiques. C est surtout le cas des bouleversements hormonaux (puberté, syndrome prémenstruel, grossesse...), mais aussi du stress et de la fatigue, qui peuvent entraîner une surproduction de sébum et une prolifération bactérienne. Lorsque le sébum n arrive plus à s écouler normalement, les pores de la peau s obstruent. Points noirs et boutons font alors leur apparition. E NETTOYER La peau réagit toujours en sens inverse de ce qu on souhaite : plus on enlève le sébum de façon vigoureuse, plus la peau en fabrique pour compenser cette perte d équilibre. Il faut donc utiliser des produits conçus pour ne pas être trop desséchants. La toilette doit être faite en douceur, le soir pour vous permettre d éliminer plus facilement les couches de sébum, de poussières, de bactéries et de sueur accumulées au cours de la journée. Utilisez vos mains pour nettoyer votre peau, et non un gant de toilette, dont les frottements irritent la peau. Rincez bien le produit appliqué et séchez ensuite soigneusement votre visage, sans l agresser en frottant, mais en tapotant votre peau par petites touches. S il s agit d un produit qui ne se rince pas, séchez-le délicatement.
R TRAITER Privilégiez les produits spécialement conçus pour les peaux à imperfections car ils sont enrichis en agents séborégulateurs et bactériostatiques (réduction de l excès de sébum et des imperfections), sans oublier les agents hydratants et surgras (protection de la peau et suppression des sensations de tiraillements). Appliquez quotidiennement un soin matifiant, hydratant et non comédogène spécialement conçu pour les peaux à imperfections. Les conseils en + Utilisez une à deux fois par semaine un gommage, en complément des soins quotidiens, pour affiner le grain de peau et un masque purifiant pour aider la peau à se débarrasser des impuretés et éliminer les points noirs. Ne pas percer ses boutons, cela peut laisser des cicatrices. Se maquiller avec des produits adaptés et non-comédogènes. Il faut choisir des fonds de teint et des crèmes spécialement destinés aux peaux mixtes à grasses, c est-à-dire non gras, légers, et avec effet matifiant. Protégez la peau du soleil qui, contrairement aux idées reçues, est un ennemi de l acné. Utilisez des soins de rasage et d après rasage sans alcool, souvent irritant. Désincrustant AVÈNE CLEANANCE MASQUE Gomme, élimine les impuretés et affine votre grain de peau, 3 gestes en 1 pour une peau parfaite! Sans paraben. À utiliser 1 à 2 fois par semaine sur peau sèche et humide. Produit hypoallergénique. Régulateur KERACNYL Crème soin élaborée pour le soin des peaux à tendance acnéique, agit sur l ensemble des facteurs favorisant la formation de boutons et points noirs. À utiliser 1 à 2 fois par jour sur peau nettoyée et sèche. Produit hypoallergénique. Le tabac et le stress sont à éviter.
La rentrée est un moment fort de l année. Finies les longues journées de farniente au soleil, à nous l organisation et la course contre la montre : la rentrée peut être source de fatigue et de stress. Q LE MAGNÉSIUM, UN ATOUT RENTRÉE Le magnésium est recommandé dans tous les cas de fatigue, spasmes nerveux et troubles du sommeil. Il permet de réduire le stress temporaire et d atténuer les symptômes du surmenage. Il aide à la récupération des sportifs (contractures musculaires), et permet de supplémenter l apport de magnésium chez la femme enceinte et allaitante. Il participe activement à la transmission des influx nerveux entre les neurones. Symptômes de la carence en magnésium : Nausées Tremblements des extrémités Faiblesse musculaire Palpitations cardiaques Fatigue nerveuse Garder la forme W INVITER LE MAGNÉSIUM À SA TABLE Consommez des céréales complètes, des légumineuses (lentilles, pois cassés, flageolets, haricots secs ), des légumes verts, des fruits secs et bien sûr, du chocolat noir Une alimentation saine et équilibrée devrait suffire à couvrir les besoins d un individu en magnésium. Par ailleurs, le stress provoque une déperdition urinaire journalière de magnésium. Stress D-STRESS Enfant SIROP BIANE ENFANT Association d actifs naturels qui permettent d adapter l organisme à une situation de stress, d anxiété ou de fatigue. Il agit et compense vite les surconsommations nutritionnelles générées par le stress. Extraits de mélisse, passiflore, magnésium, vitamine B6, folates et vitamine D. Il bénéficie d une formule adaptée aux besoins de l enfant. Goût fraise.
E CONSOMMER DU MAGNÉSIUM MARIN Le magnésium marin est mieux assimilé et mieux toléré par l organisme humain que le magnésium de synthèse. Il n entraîne pas d effets laxatifs. La carence ou le déficit en magnésium est ainsi comblé plus rapidement et plus naturellement. R LE PLEIN DE VITAMINES AVANT L HIVER En cas de coup de fatigue, ou pour booster ses défenses immunitaires avant l hiver, une cure de vitamines est recommandée. Le choix est vaste : vitamines C, A, D, K, E, vitamines du complexe B comme la B6 ou la B12... Sans oublier les compléments comme le ginseng ou la gelée royale, réputés pour leurs propriétés tonifiantes. Les conseils en + Veillez à équilibrer votre alimentation, Continuez à faire le plein de soleil, pour booster votre moral et fabriquer un maximum de vitamine D! Faites au moins 30 minutes d activité physique sportive par jour, Faites une cure de boisson drainante, pour éliminer les toxines et buvez au moins 1,5 litre d eau par jour, Accordez-vous un temps de sommeil selon vos besoins. Si la fatigue persiste, n hésitez pas à consulter votre médecin. Un bilan peut être nécessaire, à la recherche d une affection : trouble thyroïdien, anémie, infection, dépression, etc. Magnésium FORMAG Formag est formulé à base d Hyprori mag qui associe magnésium issu d eau de mer, vitamines B6 et fractions d acides aminés (hydrolysats de protéines de riz). Naturel ACEROLA 1000 Vitalité FORTÉ PHARMA Complexe naturel qui dynamise et fortifie l organisme à base de Ginseng, Gelée royale, Gingembre et Guarana. Sans vitamine C artificielle, Acerola 1000 contribue à renforcer les défenses naturelles de l organisme.
Avec le soleil, l eau de la piscine, le sel de la mer, le sable, la chaleur et surtout les UV, votre peau a un plus grand besoin de confort et d eau. Voici quelques conseils pour conserver votre mine radieuse et ensoleillée plus longtemps. Q GOMMEZ Le bronzage est une réaction naturelle de la peau, qui se protège de l agression du soleil. Il entraîne un épaississement et une déshydratation de l épiderme. Il faut dès lors procéder à des gommages doux pour éliminer les petites peaux mortes. Ainsi votre bronzage sera plus lumineux, et votre peau plus lisse et plus douce. Appliquez votre gommage 1 fois par semaine ou 1 fois toutes les 2 semaines si vous avez une peau sensible. W HYDRATEZ Hydrater la peau après l été Utilisez un après-soleil : contrairement aux hydratants «classiques», il répare et soulage l épiderme. De plus, il stimule la défense et la régénération naturelle de la peau. Certains après-solaires ont la particularité de renforcer considérablement votre bronzage : ce sont les prolongateurs de bronzage qui intensifient naturellement et uniformément le hâle. Hydratant TOPICREM Émulsion Ultra-Hydratante Topicrem Visage et Corps. Pour peaux sèches et déshydratées du bébé, de l enfant et de l adulte. Effet longue durée. Pénètre instantanément. 500 ml. Une hydratation régulière permettra à la peau de se régénérer, de redevenir plus souple, plus lisse, et plus douce. Elle permet de lutter plus efficacement contre les agressions extérieures et le vieillissement, et c est aussi une façon de prolonger votre bronzage.
E COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : C EST LE MOMENT! Le soleil a tendance à «abîmer» la peau même sous les couches de l épiderme et à accroître le dessèchement. Dès la fin de l été, une cure de compléments alimentaires peut donc s avérer utile pour réhydrater la peau en profondeur et la préparer aux agressions de l hiver. À commencer dès le retour de vacances. Les conseils en + Utilisez un soin surgras doux pour le nettoyage de votre peau. Pour augmenter les bienfaits du gommage, offrez à votre peau un bain d hydratation; appliquez un masque hydratant. Pensez à vos cheveux, qui se dessèchent eux aussi et ont donc besoin d être réhydratés. Utilisez régulièrement un baume après votre shampooing pour resserrer et recoller les cuticules capillaires. Utilisez un masque réparateur une fois par semaine. Il doit être appliqué sur toutes les longueurs et sur les pointes, premières victimes du soleil. Apposez le masque et laissez le produit pénétrer la chevelure sous une serviette chaude le plus longtemps possible. Capsules CAUDALIE Ces capsules agissent au cœur du derme pour des résultats exceptionnels visibles en quelques semaines : rides diminuées, peau plus ferme, mieux hydratée et efficacement protégée des radicaux libres. Pour les peaux dévitalisées, fatiguées, manquant d éclat, avec rides et ridules, présentant une sécheresse cutanée.
À chaque rentrée, les poux de tête sont de retour et se propagent dans les écoles. Ils compliquent la rentrée des professeurs, des parents et des enfants. Il suffit d un cas de pédiculose pour infester une classe entière, un groupe d enfants en vacances ou une famille. Pourtant, bien souvent, une bonne connaissance de la problématique et des réflexes simples à adopter permettent de venir à bout des problèmes d infestation. Q LES POUX Fini les poux! Les poux sont de petits insectes dépourvus d aile qui vivent sur la tête des personnes. À jeun, ils sont de couleur blanchâtre mais une fois gorgés de sang, ils deviennent plus foncés, de couleur rouge ou noire. Ils mesurent 2 à 3 mm de long. Ils affectionnent les endroits les plus chauds de la tête, c est-à-dire les zones situées derrière les oreilles ainsi que celle de la nuque. Les poux n ont strictement rien à voir avec l hygiène et ne font aucune distinction entre les différents types de cheveux qu ils soient courts, longs, propres ou sales. Ils se nourrissent exclusivement du sang de leur hôte, qu ils piquent 2 à 4 fois par jour pour des repas d environ 30 minutes. Ils peuvent vivre sur le cuir chevelu plus d un mois (30 à 40 jours). Ils mordent le cuir chevelu et y injectent une substance, la salive. Ceci irrite le cuir chevelu et provoque des démangeaisons. Ils ne sont pas porteurs de maladies, mais le fait de se gratter peut entraîner des petites lésions de la peau, susceptibles de s infecter. En dehors de la chevelure, ils ne peuvent survivre que 2 à 3 jours maximum. Ils peuvent survivre aux shampooings ordinaires en s agrippant fermement aux cheveux et en fermant les orifices respiratoires qu ils possèdent de chaque côté de leur corps. Peigne ASSY 2000 L authentique peigne contre poux et lentes (produit et technologie brevetés mondialement) Alternative naturelle, traitement indolore 100% efficace. Retire et détruit poux et lentes d un seul geste. Exclusif! 33 dents micro-cannelées à pointes arrondies. Peigne en acier trempé inoxydable et stérilisable.
Ils ne peuvent pas sauter, bondir ou voler mais se déplacent extrêmement vite. Ils se reproduisent très rapidement. Les poux femelles peuvent pondre jusqu à dix lentes par jour pendant 3 à 5 semaines, soit jusqu à 300 œufs (ou lentes). W LES LENTES Les œufs, appelés lentes, ont l aspect de grains de couleur caramel lorsqu ils sont vivants. Ils deviennent plus ou moins blancs quand ils sont vides. Les lentes vides se confondent facilement avec des pellicules, mais contrairement à celles-ci, elles résistent au lavage et au brossage des cheveux. Les lentes mesurent 0,8 mm environ. Les lentes sont généralement pondues à proximité de la racine des cheveux, tout près du cuir chevelu. Elles sont plus difficiles à éliminer après l éclosion, la coque vide de la lente reste fixée plusieurs mois sur le cheveu. Donc, plus vite vous détecterez les poux, plus facilement vous pourrez vous en débarrasser! E COMMENT ÉVITER D ATTRAPER DES POUX En période d infestation, vérifiez régulièrement à la lumière du jour toute la chevelure de chaque membre de la famille. Gardez les cheveux longs attachés. Rappelez aux enfants : - d éviter de se coller la tête contre celle des autres, - de placer bonnet, casquette et foulard dans la manche de leur manteau, - d éviter tout contact entre bonnets, serviettes de bain, casques avec un enfant ayant des poux, - de mettre un bonnet de bain à la piscine. R COMMENT LES DÉTECTER Examinez la tête de tous les membres de la famille. Regardez les cheveux près de la racine, soyez particulièrement vigilant au niveau des zones préférées des poux (derrière les oreilles, au niveau Naturel PARANIX SHAMPOOING + PEIGNE GRATUIT À base d huile minérale et d agents moussants, la nouvelle formule shampooing sans insecticide 100% efficace contre les poux est aussi facile à utiliser qu un shampooing classique.
des tempes et de la nuque). Si vous voyez un point grisâtre, pour savoir si c est une lente, coincez-le entre le pouce et l index : s il reste accroché et que vous ne pouvez l enlever qu en le faisant glisser le long du cheveu, c est à priori une lente. Utilisez un peigne fin pour faire le diagnostic, de préférence sur cheveux secs. Afin de repérer poux et lentes plus facilement, mettez une serviette blanche autour du cou ou placez-vous au-dessus d un lavabo. Si vous voyez tomber quelque chose, pour être sûr que c est un pou, approchez un cheveu, si c est un pou, il s agrippera. Nettoyez le peigne, mèche après mèche, pour éviter une ré-infestation. T COMMENT S EN DÉBARRASSER Traitez toutes les têtes qui ont des poux le même jour. Utilisez un produit qui tue les poux et les lentes. Il peut rester des poux ou des lentes mortes après le traitement, enlevez-les avec le peigne à poux. Lavez à 60 tout ce qui a été en contact avec la tête et les épaules (linge, doudous...). Ce que vous ne pouvez pas laver, enfermez-les dans un sac plastique pendant 2 jours, les poux mourront par asphyxie. Utilisez un spray répulsif anti-poux pour la chevelure, pendant toute la période d épidémie afin d éviter une infestation ou une ré-infestation. Répulsif PURESSENTIEL SPRAY RÉPULSIF POUX* Produit issu de l aromathérapie - Huiles essentielles HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie) À vaporiser sur cheveux et vêtements. * Utilisez Puressentiel Spray Répulsif Poux avec précaution. Avant toute utilisation, lisez l étiquette et les informations concernant le produit. Y PROTÉGER L ENVIRONNEMENT Les poux pouvant survivre jusqu à deux jours hors de la chevelure, veillez aussi à traiter l environnement. Le spray environnement permettra de traiter literies, fauteuils, casques, peignes... et tous les vêtements ne pouvant être lavés à température de 60.
Demandez conseil à votre pharmacien Si ces conseils ne suffisent pas, confiez-vous à votre pharmacien. Il est là pour vous aider dans vos démarches santé! M-agency.fr : 03 20 40 87 87 Le Gall Santé Services RCS Angers B 488 741 521