SURVOL DES SYSTÈMES DE SAUTS DU PROGRAMME ACRO CAN 2016

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1 CANADIAN FREESTYLE SKI ASSOCIATION ASSOCIATION CANADIENNE DE SKI ACROBATIQUE 808 PACIFIC ST., VANCOUVER, BRITISH COLUMBIA V6Z 1C2 TEL.: FAX: SURVOL DES SYSTÈMES DE SAUTS DU PROGRAMME ACRO CAN 2016 Le présent document aidera nos membres et partenaires à comprendre le système de formation des entraineurs et de qualification des sauts de l ACSA qui a été mis à jour. Pourquoi mettre à jour le système de formation des entraineurs/athlètes de sauts de l ACSA? La refonte de l ancien programme de formation des entraineurs de sauts niveau 2 a commencé en 2008 pour répondre aux besoins de développement des athlètes de toutes les disciplines de l ACSA. De nombreux autres types de manœuvres et de styles ont évolué ces 15 dernières années. Le nouveau cheminement des entraineurs de sauts a été harmonisé avec le plan de développement à long terme de l athlète (DLTA) d Acro CAN et le nouveau Programme national de certification des entraineurs (PNCE). Les bosses, le slopestyle, la demi-lune, le Big Air et le saut requièrent tous la maitrise d une variété de forces à l impulsion, à la réception et dans les airs. La maitrise des manœuvres acrobatiques est essentielle pour skier en toute sécurité dans des conditions météorologiques et des parcours changeants et pour réussir en compétition. L ACSA a la chance d avoir à sa disposition un système de formation acrobatique développé à partir des disciplines de la gymnastique/du trampoline qu elle a incorporé dans le système de développement de sauts pour les athlètes. Des spécialistes du trampoline, des sauts, de demilune, des bosses et du slopestyle qui ont de l expérience à la fois au niveau de la haute performance et des clubs, ont créé, mis à l essai et instauré le nouveau programme de formation des Super Entraineurs/développement des athlètes de sauts. Les compétences contenues dans le programme ont été choisies soigneusement afin de construire une «littératie acrobatique» complète et d aider les athlètes à acquérir la maitrise dans les airs afin de réussir dans une variété de sports. L ACSA veille à ce que les compétences et les cours soient enseignés dans un cadre actif et amusant. Notre objectif est de faire en sorte que l acquisition de manœuvres acrobatiques de grande qualité dans des progressions logiques soit «le devoir» ou «l entrainement» le plus amusant que nos entraineurs et athlètes auront à faire pour atteindre leurs objectifs en ski

2 acrobatique. Le modèle d acquisition des compétences et de gestion des risques du programme de sauts de l ACSA Les skieurs de ski acrobatique dépendent de leur «mémoire musculaire» pour exécuter des manœuvres complexes à des vitesses rapides dans une grande variété de conditions. Ces 30 dernières années, l ACSA a perfectionné un système sécuritaire et progressif pour l apprentissage des figures acrobatiques. Des entraineurs certifiés enseignent aux athlètes les habiletés acrobatiques tout d abord sur des trampolines. Dans le programme Sauts 1 (A1), les athlètes apprennent les rudiments des figures sur le trampoline, notamment comment produire une vrille et une rotation et comment exécuter une réception sécuritaire. Les athlètes acquièrent une excellente base de compétences qui sera la pierre d assise du programme Saut 2 (A2). Au niveau Sauts 2 (A2), les athlètes apprennent une grande variété de rotations sur l axe et désaxées, sur le trampoline. On veille avant tout à ce que les athlètes apprennent dans des progressions sécuritaires. Des outils comme les tapis de parade et les repères visuels aident les athlètes à se sentir en confiance et à réussir, tout en réduisant les risques. Sur trampoline les athlètes ont l opportunité d exécuter une manœuvre jusqu à 20x plus que sur neige. Au niveau Saut 3 (A3), les habiletés acquises au niveau Sauts 2 (A2) sont intégrées dans des progressions logiques sur les rampes d eau ou les coussins gonflables. Les skieurs apprennent à gérer les forces de la vitesse et le poids de l équipement de ski, de même que le temps requis pour «amorcer une manœuvre» ou «prendre l envol». Les skieurs doivent maitriser la plupart des mouvements sur l eau ou sur les coussins gonflables avant de tenter toute exécution sur la neige. La qualification permet au skieur de prouver qu il est prêt et qu il a la confiance nécessaire pour franchir l étape suivante.

3 Au niveau Sauts 3 (A3), les habiletés sont divisées en catégories A et B. Les athlètes devraient maitriser toutes les compétences de base du niveau Sauts 3A (A3a), y compris le groupé avant et arrière et le Corked 720 (ainsi que le Lincoln Loop) avant de progresser vers les habiletés plus avancées sur la neige. L exécution de périlleux avant et arrière en position groupée enseigne aux athlètes à contrôler la vitesse de rotation et à maintenir le contrôle pendant la courte période où le skieur perd le sol de vue. Les athlètes qui ne maitrisent pas ces habiletés risquent davantage d être désorientés, ce qui occasionne souvent des blessures. Sauts 4 (A4) : Une fois l habileté acquise, les skieurs sont prêts à exécuter les figures sur la neige. Au niveau Sauts 4A (A4), les entraineurs apprennent à préparer un «site de sauts pour débutants». Le saut doit comporter une inclinaison dans la zone d impulsion afin qu il soit plus facile pour l athlète d amorcer les figures inversées et la zone de réception doit être bien préparée (concassée ou bêchée et ensuite piétinée) pour permettre un atterrissage en douceur.

4 Il n est pas recommandé pour les skieurs de faire leurs premières figures inversées dans un parc ouvert doté de zones d impulsion plates et de zones de réception fermes. Les réceptions couvertes de neige poudreuse sont propices à l expérimentation de rotations et à l entrainement. Au niveau Sauts 4B (A4b), les entraineurs sont formés pour gérer une variété de périlleux et de vrilles simples avec rotation, dans des environnements de compétition de ski acrobatique (parc, bosses, demi-lune) jusqu au niveau S entrainer à s entrainer. Veuillez prendre note que l accent est mis sur le volet des habiletés acrobatiques avec une orientation vers la gestion des environnements. Des stratégies plus précises relativement à l exécution des habiletés en compétition sont contenues dans les cours d Entraineurs du niveau compétitiondéveloppement. Il est de la responsabilité de l entraineur certifié Sauts 4A/B (A4a/b) de veiller à ce que l environnement d entrainement soit optimisé pour ses athlètes.

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6 Qualification des sauts et tableau de progression de l ACSA L ACSA a adapté le tableau de progression des manœuvres exigées dans le Manuel des règlements et qualifications des sauts (ARQ) pour la saison 2014/2015. Modifications apportées aux sections 6.0 à 6.6 de l ARQ. 6.0 à 6.6 La qualification des sauts inversés simples DEVRA reposer sur le système suivant : ü L athlète qualifie une manœuvre sur le site selon le présent système de 5 sauts et le formulaire de qualification des sauts ü Le qualificateur envoie une copie à l OPS et à l ACSA, qui sera conservée dans la base de données de l ACSA ü Le qualificateur remplit le passeport de l athlète; ce document doit toujours être en la possession de l athlète ou de l entraineur lors des compétitions, car le délégué technique peut le vérifier sur demande. ü Les athlètes doivent quand même qualifier le groupé avant ou arrière avant d exécuter les vrilles inversées dans cette catégorie d impulsion. (par exemple, Misty, Rodeo, Flatspin) ü Les athlètes doivent qualifier les manœuvres bio/corked lorsque les pieds ou les hanches passent par-dessus leur tête (voir le diagramme ci-dessous). **REMARQUE : les jeunes skieurs qui font moins de sauts inversés avec rotations désaxées (en autant que les pieds et les hanches restent plus bas que la tête) sur des sauts petits ou moyens PEUVENT effectuer des 540 et 720 sans être qualifiés. On recommande de les faire passer à travers le processus de qualification pour bâtir leur confiance. ü Ce système d acquisition des habiletés s applique aux athlètes de tous les âges à l exception des athlètes de l équipe nationale. RÈGLES IMPORTANTES CONCERNANT LA QUALIFICATION : Les athlètes devront seulement qualifier une rotation inversée de chaque catégorie impulsion avant, arrière, de côté (tient compte de la direction primaire lors de l impulsion de la figure inversée). Les athlètes peuvent réaliser des manœuvres plus complexes (p. ex. plus de rotations) dans chaque catégorie une fois qu'ils ont acquis la manœuvre de base. (Voir la recommandation ci-dessous.) En , les athlètes ne seront pas tenus de qualifier le groupé avant et le groupé arrière avant d exécuter des rotations inversées ce processus est toutefois fortement recommandé par les maitres qualificateurs de l ACSA. Dans les circonstances où les athlètes démontrent un niveau élevé de compétence et qu ils n ont pas eu la possibilité de progresser dans le système de développement des sauts de l ACSA, il leur est possible de relever un défi de compétences, comme on l explique plus bas, à leurs propres frais.

7 Le délégué technique de l ACSA vérifiera les passeports de sauts des athlètes ou les qualifications en ligne, à toutes les compétitions nationales sanctionnées par l ACSA où des manœuvres inversées sont exécutées. RECOMMANDATION : les entraineurs doivent faire en sorte que leurs athlètes prouvent leurs compétences dans la progression de toutes les habiletés; ils sont encouragés à utiliser la procédure de qualification en interne pour aider les athlètes à perfectionner les habiletés et à renforcer leur confiance. Par exemple, avant de passer du Misty 540 au Misty 720, sur la neige, un athlète avec l aide de son entraîneur devrait avoir mis en pratique la figure de 15 à 50 fois sur une rampe d eau ou un coussin gonflable et se sentir très en confiance relativement à l exécution de cette manœuvre sur la neige. Qualifications du Corked/Bio Certains skieurs réaliseront des rotations légèrement désaxées à partir d'un saut petit ou moyen alors qu'ils ne sont pas vraiment inversés; ces sauts n'ont pas à être qualifiés, mais on recommande aux entraineurs d'utiliser le processus de qualification afin de bâtir la confiance. Les athlètes qui réalisent une manœuvre avec leurs pieds ou leurs hanches au-dessus de leur tête en compétition qui ne sont pas qualifiés peuvent recevoir le pointage Aucun note (RNS) pour leur saut, ou ils peuvent être disqualifiés si on détermine qu'ils se sont entrainés et qu'ils ont réalisé intentionnellement une manœuvre inversée non qualifiée.

8 Tableau de la progression des sauts Il est recommandé que les skieurs maitrisent toutes les habiletés indiquées ci-dessous, mais les skieurs doivent qualifier SEULEMENT les habiletés qui apparaissent en caractères GRAS. La certification d entraineur requise pour superviser les athlètes qui apprennent les manœuvres inversées est également en caractères GRAS. Type de mouvement 360 (dans les deux directions) GROUPÉ AVANT GROUPÉ ARRIÈRE LINCOLN Cork 720 Bio 720 Certification d entraineur requise Nombre minimum de répétitions sur l eau ou coussin gonflable avant de qualifier ou d exécuter la manœuvre sur la neige Nombre minimum de répétitions sur la neige avant de qualifier la manœuvre sur la neige Entraineur de club (EC) 0 0 EC + module Parc et demi-lune recommandé Entraineur de club + module Parc et demi-lune recommandé Entraineur de club + Sauts 4A (A4a) Entraineur de club + Sauts 4A (A4a) Entraineur de club + Sauts 4A (A4a) Sauts 4B (A4B) + module Parc et demi-lune recommandé Sauts 4B (A4B) + module Parc et demi-lune recommandé *Les manœuvres corked ou désaxées modérées à partir de sauts moyens ou petits peuvent être exécutées sans qualification, à la discrétion des entraineurs.

9 Qualification des inversés avec vrille : L ACSA exige que les athlètes qualifient un saut inversé avec vrille parmi les catégories d impulsions avec rotation avant, arrière et de côté, avant d exécuter des rotations inversées dans cette catégorie. Le tableau de catégories suivant inclut les manœuvres courantes effectuées en combinaison avec une impulsion avant, arrière et de côté/looping. CATÉGORIE 1 Impulsion avec rotation avant Exemple d habileté de base : MISTY RODEO* BIO (à compter de mai 2013) CATÉGORIE 2 Impulsion avec rotation de côté Exemple d habileté de base : RODEO* CATÉGORIE 3 Impulsion avec rotation arrière Exemple d habileté de base : FLATSPIN D SPIN UNDERFLIP/FLARE RODEO* CORK * Les entraîneurs/qualificateurs décident quelles habiletés de base sans rotation précéderont le Rodeo, on demande au moins un avant, un Lincoln ou un arrière. Ceci est dû aux nombreuses différentes techniques d impulsion actuellement enseignées relativement au Rodeo. Exemple 1 : Cédric a qualifié un périlleux avant, un périlleux arrière et un Rodeo 540, après s être exercé tout l été à l exécution d un Rodeo 9 qu il désire faire en compétition. Son entraineur lui a donné le feu vert. Peut-il faire cette manœuvre? Réponse : OUI! Il détient les préalables! Exemple 2 : Léa a qualifié un périlleux avant, un Misty 540 et se sent prête à faire un Flatspin 540 pour remporter les Championnats juniors. Peut-elle faire cette manœuvre? Réponse : NON! Son entraineur a fait des vérifications et Léa doit d abord qualifier un groupé arrière, heureusement, les Championnats juniors sont dans trois semaines. D ici là, elle devra exécuter la manœuvre sur coussin gonflable au moins 50 fois avant de qualifier cette habileté sur coussin gonflable. Par la suite, elle devra réussir la manœuvre au moins 15 fois sur la neige avant de tenter de la qualifier sur la neige.

10 Processus d évaluation des sauts simples inversés Défi de compétences Les entraineurs et officiels de l ACSA sont d avis qu à de rares occasions, il se peut qu un athlète n ait pas qualifié une habileté et qu il soit en mesure de l exécuter en toute sécurité; par exemple, un athlète provenant d un autre pays ou un athlète qui ne provient pas d un programme d équipe provinciale. Dans ces rares cas, un qualificateur de sauts détenant une certification complète ou un entraineur certifié Sauts 4C peut utiliser le Formulaire d évaluation des compétences en sauts qui fait le suivi de la procédure d évaluation établie et vérifier si l athlète a la capacité d exécuter la manœuvre. Les entraineurs/qualificateurs peuvent exiger des étapes préliminaires jugées nécessaires pour s assurer que l athlète est prêt à tenter l habileté et peuvent refuser tout athlète qui selon eux est incapable de faire une réception sécuritaire de façon régulière et de maintenir un contrôle dans les airs. Qualification des manœuvres doubles Les athlètes doivent envoyer une demande par courriel à l ACSA pour qualifier les manœuvres doubles en demi-lune et en slopestyle et faire parvenir une copie à leur organisation provinciale de sport, ainsi qu une vidéo au besoin. Un maitre qualificateur peut faire une évaluation au cas par cas au moyen d une procédure que le qualificateur exposera. 3 e exemple : Guillaume fait son entrée dans les compétitions de l ACSA et désire participer au Canadian Open Tour Stop à Parc olympique Canada. Guillaume est très à l aise avec deux doubles, mais n en a qualifié aucun auprès d un entraineur de l ACSA. Un maitre-entraineur de sauts à Parc olympique Canada sait que Guillaume est prêt à exécuter ces figures et a fait des vérifications. Est-il prêt à exécuter ses manœuvres doubles en compétition? Réponse : NON! Heureusement, la compétition est dans deux semaines et Guillaume a pris des dispositions avec le club et un entraineur certifié Sauts 4C pour passer une évaluation des compétences rapide sur coussin gonflable, car il se prépare en vue d être dans la course pour décrocher un titre canadien. Requalification de TOUTES les manœuvres inversées Les athlètes n ont pas à requalifier les manœuvres chaque année au sein de l ACSA. Il est de la responsabilité des entraineurs de mettre en œuvre un système dans lequel les athlètes prouvent qu ils sont prêts à exécuter les manœuvres sur la neige en tout temps. (Par exemple, utilisez le Formulaire de qualification 5 sauts) Les entraineurs ou les principaux officiels peuvent retirer la qualification d un athlète dans une circonstance exceptionnelle où ils croient que l athlète n est plus en mesure d exécuter la compétence ou la catégorie de compétences. L ACSA doit en être informée et l athlète doit ensuite requalifier la compétence.

11 Un entraineur ou un officiel principal peut déterminer qu un athlète a une mauvaise journée et n est pas capable d exécuter une manœuvre de façon sécuritaire durant un entrainement ou une compétition, ceci NE signifie PAS automatiquement que l athlète se verra retirer sa qualification. Questions et demandes : Meredith Gardner Directrice du Développement du Sport Association canadienne de ski acrobatique Cell. : Courriel : meredithgardner@freestyleski.com Skype : meredithgardnercfsa Web : : Julie Steggall Gestionnaire, Programme du développement de l athlète haute performance Association canadienne de ski acrobatique Cell. : Courriel : coaches@freestyleski.com Bureau : Skype : juliesteggallcfsa Web :