«Devenir éco-citoyen, ça part de trois fois rien!!»

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1 SMICTOM du Pays de Fougères ZA l Aumaillerie, Allée Eugène Freyssinet Javené Tel : Zéro produit chimique! Pour l entretien de la maison Livret de recettes à base de produits naturels «Devenir éco-citoyen, ça part de trois fois rien!!»

2 Pour aller plus loin... Présentation Les placards regorgent de produits d entretien dangereux et polluants pour l Homme et son environnement Ces produits conventionnels sont généralement fabriqués à partir de produits d origine pétrochimique, comme les tensioactifs décapants. Ils contiennent aussi des parfums et des colorants de synthèse qui peuvent être irritants ou allergisants. En dehors des produits industriels, il est possible de réaliser soimême des produits d entretien efficaces, économiques et sans danger pour la santé et l environnement. Ces recettes ont été testées par nos soins. Si les produits utilisés sont naturels, ils sont aussi actifs et puissants : à manipuler avec précaution. Nous vous proposons ce petit guide pour vous aidez à faire de votre maison un endroit plus sain, plus écologique et toujours aussi propre! Les ambassadeurs du tri et de la prévention du SMICTOM

3 Que signifient les pictogrammes des produits dangereux? Ou trouver les ingrédients Bicarbonate de Soude Au rayon "Sel" en Grandes et Moyennes Surfaces à 4.50 le kilo. Vinaigre d'alcool En grande surface Au rayon "Huiles et Vinaigres". 0,33 le litre. Dangereux pour l environnement Cancérigène Pouvant exploser au contact d une flamme Savon noir En grande surface au rayon produits de nettoyage, en jardinerie et en magasins BIO à 3.71 le litre. Huiles essentielles Bouteille de gaz sous pression - peu exploser Corrosif pour la peau et les métaux Comburant - peut provoquer un incendie En Pharmacie ou magasin BIO (choisir celles avec le label HEBBD). De 4 à 10 les 10 ml. Savon de Marseille En grande surface (au rayon lessive) magasins BIO, droguerie. Le prix dépend de sa qualité, compter 4 minimum pour du vrai. Gomme Guar Inflammable Toxique : risque d empoisonnement Danger : somnolence, vertiges, irritation, empoisonnement. En magasin bio ou sur internet. De 40 à 75 par kilo (s achète souvent en petits sachets au vu des quantités utilisées).

4 Trucs et astuces Pour le nettoyage des sols : Verser 2 à 3 cuillères à soupe de savon noir dans 5 litres d eau chaude. Mélanger jusqu à dissolution. Laver votre sol et laisser sécher sans rincer. Gazinière : Utilisez une pâte faite de 2/3 de bicarbonate et 1/3 de savon noir, frottez, rincez après quelques minutes. Quant aux feux de la cuisinière il vous suffit de les faire tremper dans du vinaigre blanc. Pour les joints : Frotter avec une éponge et une cuillère à soupe de bicarbonate diluée dans de l eau. En cas de tâches résistantes, appliquer un peu de bicarbonate pur. Lave-vaisselle : Pour économiser le produit, diviser par deux la dose habituelle, ajouter une cuillère à soupe de bicarbonate et un demi-verre de vinaigre dans la machine. Vitres : Un mélange de 2/3 de vinaigre blanc pour 1/3 d eau convient parfaitement pour le nettoyage. Pulvériser sur le verre, et essuyer avec un chiffon microfibre ou du papier journal. Pour les canalisations bouchées : Verser 1 verre de bicarbonate et un verre de sel fin dans le tuyau. Ajouter un verre de vinaigre blanc et de l eau bouillante. Laisser agir et faire couler de l eau chaude pour évacuer les résidus. Les ingrédients de base de nos recettes : Le Bicarbonate de soude Il a de nombreuses propriétés: - Désodorisant - Détachant - Adoucissant - Abrasif - Antiacide - Désinfectant - Fongicide Au-delà d un produit d entretien, il peut aussi être utilisé comme produit de soins et de santé (soin du visage et des cheveux, haleine fraîche, blanchiment des dents ) Le vinaigre d alcool blanc Il est : - Conservateur - Dégraissant - Désodorisant - Désinfectant - Détartrant - Assouplissant - Antiseptique - Antifongique - Revitalisant (pour les fleurs) On peut l utiliser pur ou dilué, froid ou chaud.

5 Le savon noir Le savon noir est un mélange de soude (ou potasse) et d huile de lin. Il est multi-usages et s utilise pour l entretien de la maison, du jardin et comme shampoing pour les animaux. Il est : - Dégraissant - Détachant - Décapant Gel WC Ingrédients pour 750 ml : ml de Vinaigre Blanc ml d eau chaude - 1 cuillère à soupe de Bicarbonate de Sodium - 2 cuillères à café de Gomme Guar (gélifiant) - 30 gouttes d Huile essentielle de Citron - 25 gouttes d Huile essentielle de Tea Tree ou de Lemongrass Le savon de Marseille Le savon de Marseille est constitué d huiles végétales et de soude. Dépourvu d allergène, il peut être utilisé sans danger comme lessive. Il est : - Nettoyant - Détachant - Antiseptique Dans un grand bol, versez le vinaigre, ajoutez l eau chaude, ajoutez petit à petit le bicarbonate et la gomme guar. Attention le vinaigre et le bicarbonate ensemble moussent. L eau doit être bien chaude pour que la gomme guar se dissolve bien dedans. Mélangez bien avec un fouet jusqu à l obtention d un mélange à texture gel. Laissez refroidir. Ajoutez les huiles essentielles. Mélangez bien pour que les huiles se dispersent dans le vinaigre et versez dans un ancien flacon de gel wc.

6 Liquide vaisselle : Ingrédients (pour ½ litre de produit): - 1 cuillère à soupe de Bicarbonate de soude - ½ litre d eau chaude - 5 gouttes d huiles essentielles - ½ verre de savon noir liquide Mettez tous ces ingrédients dans un grand bol ou saladier et mélanger. Pour donner une bonne odeur, ajoutez quelques gouttes d une huile essentielle du parfum qui vous plait. Vous pouvez également ajouter des hydratants pour aider à conserver les mains douces : une cuillère à café de miel ou d huile végétale par exemple. Les huiles essentielles Ce sont des substances odorantes et volatiles, extraites d un végétal sous forme liquide. Choisissez des huiles labélisées HEBBD qui garantissent l espèce et la partie de la plante utilisée. Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés : - Désinfectantes - Antiseptiques - Purificatrices de l air - Désodorisantes ATTENTION : les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées par les femmes enceintes et sont déconseillées aux enfants de moins de 3 ans. Le matériel nécessaire : - Tablier - Gants - Verre mesureur - Saladier - Casseroles - Bassines - Fouet - Balance de cuisine - Cuillères à café et à soupe - Contenants vides récupérés (bouteilles, flacons) Et un peu d huile de coude. Le SMICTOM décline toute responsabilité en cas de dommages causés par la manipulation de produits présenté dans ce livret.

7 Des nettoyants pour la maison : Le nettoyant multi-usage Pour nettoyer et désinfecter le micro-ondes, le réfrigérateur, les plans de travail Ingrédients (pour 750 ml de produit) : ml d eau chaude - 1 cuillère à soupe bombée de bicarbonate - 1 cuillère à café de savon noir - 2cuillères à café de vinaigre blanc - 5 gouttes d huile essentielle (citron, tea tree, lavande...) Dans un flacon pulvérisateur de 1 litre, diluer le bicarbonate de soude dans l eau. Ajouter le savon noir, puis l huile essentielle, puis le vinaigre blanc. Bien mélanger. C est prêt! N oubliez pas de mélanger avant chaque utilisation et de bien rincer après. La lessive Ingrédients (pour 3 litres de lessive): - 3 litres d eau - 30 gr de savon de Marseille - 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude - 10 gouttes d huile essentielle de lavande ou un autre parfum Râper le savon de Marseille à l aide d un économe ou d une râpe. Les copeaux doivent être assez fins pour que le savon se dilue facilement. Jeter les copeaux en pluie, avec le bicarbonate de soude dans 1 litre d eau très chaude. Mélanger puis allonger avec 1 litre d eau tiède et mettre dans un bidon de 3 litres à l aide d un entonnoir. Parfumer avec une dizaine de gouttes d huile essentielle. Le lendemain, allonger à nouveau la lessive, qui aura épaissi, avec 1 litre d eau froide. Secouer énergiquement le bidon pour tout mélanger. Utiliser 100 à 200 ml de lessive (l équivalent d un verre à moutarde) par machine en fonction de l état du linge. Vous pouvez remplacer votre adoucissant habituel par du vinaigre. (Pas de panique, l odeur disparait au séchage) Pour éviter les traces blanches, ne pas utiliser cette lessive pour des cycles supérieurs à 40 C.