MINI DOSSIER DE PRESSE PRINTEMPS-ETE 2012 LES BIENFAITS DE LA RANDONNEE Benefits of Hiking

MINI DOSSIER DE PRESSE PRINTEMPS-ETE 2012 LES BIENFAITS DE LA RANDONNEE Benefits of Hiking

La randonnée est l un des sports les plus faciles à pratiquer : il suffit de marcher et de profiter de la montagne. En plus, ses bénéfices sur la santé sont multiples et complémentaires aux modes de vie modernes. Moyen de s échapper du quotidien, la randonnée permet d éliminer les toxines, d entretenir sa forme et son corps, d augmenter ses capacités respiratoires et de mettre tout son corps en mouvements. Quechua, ou les bénéfices de la randonnée pour toutes et tous. Tous les bénéfices de la randonnée expliqués par Marie-Claude Hubert, accompagnatrice en montagne et professeur de yoga en Haute-Savoie (France). DETOXIFIER ENTRETENIR SA FORME RESPIRER BOUGER QUECHUA CONTACT PRESSE

DETOXIFIER «Pour pratiquer la randonnée, il n est pas nécessaire d aller vite. Il y a une moyenne entre la randonnée active et la randonnée contemplative! Mais, la vitesse de marche doit provoquer un peu de transpiration. C est un phénomène naturel. Lorsque l on transpire, on élimine des toxines, et c est bon pour la forme. Les toxines qui s accumulent empêchent le corps de bien fonctionner.» Transpirer et détoxifier, oui. Mais sans que cela ne soit gênant Débardeur et polo TechWool Fresh La laine Mérinos ultrafine utilisée pour la fabrication de ces tshirts a de nombreux avantages : elle ne gratte pas et limite les mauvaises odeurs. De plus, elle emmagasine l humidité et agit donc comme une climatisation naturelle. Débardeur femme Taille : du XS au XXL Coloris : turquoise, magenta Prix : 24,95 euros Polo homme Taille : du S au XXXL Coloris : kaki, gris Prix : 24,95 euros Pour éliminer les toxines, mieux vaut boire régulièrement Bidon 0,75 colors Une forme simple, un large bouchon pratique à ouvrir et refermer, une palette de couleurs vives : le nouveau bidon Colors de Quechua est l accessoire indispensable de toutes les randonnées. En plus, il est incassable Volume : 0,75 litre Coloris : orange, rouge, violet, bleu, anis, vert Prix : 3,95 euros

ENTRETENIR SA FORME «La randonnée a une très bonne action sur les jambes : en faisant travailler tous les muscles inférieurs en même temps, ce sport permet de les dessiner harmonieusement. En marchant régulièrement, on entretient sa forme et on est moins paresseuse pour monter les escaliers ou aller faire les courses à pieds! Enfin, et ce n est pas négligeable, la randonnée provoque un drainage lymphatique naturel, idéal pour une belle silhouette!» La randonnée fait de belles jambes, on peut les montrer Jupe-short Forclaz 100 Grâce à son système de boutons pressions discrets, cette jupe se transforme en short en un clin d œil. Idéale pour adapter son style à toutes les situations : avant, pendant et après la randonnée. Taille : du 36 au 46 Coloris : bleu, violet, gris foncé Prix : 24,95 euros On entretient aussi son capital soleil Chapeau Forclaz 100 Anti UV En été, le soleil est souvent agressif, il est important de s en protéger. Pour cela, Quechua a mis au point le chapeau Forclaz 100 Anti UV. Son composant permet de bloquer 95% des UV nocifs (indice UPF40). Taille : 56, 58, 60 Coloris : beige, blanc, marron Prix : 10,95 euros

RESPIRER «En marchant, on fait fonctionner pleinement le couple cœurpoumons. On respire à fond et on apporte aux cellules l oxygène dont elles ont besoin pour vivre! Pour autant, il n est pas nécessaire d aller jusqu à l essoufflement : il faut oxygéner correctement son organisme. Un indice du bon rythme de respiration est de constater que l on peut continuer à parler pendant la randonnée.» De la maille respirante qui laisse passer l air Tshirt TechFresh 100 Le composant du tshirt TechFresh 100 est très respirant : il laisse passer l air et sèche très rapidement. Des empiècements spécifiques au niveau des aisselles permettent de limiter les mauvaises odeurs. Femme Taille du XXS au XXL Coloris : rose, violet Prix : 11,95 euros Homme Taille du S au XXXXL Coloris : vers, gris Prix : 12,95 euros Les pieds aussi ont le droit de respirer Chaussures Forclaz Fresh Fabriquées avec un mesh 3D, les chaussures Forclaz Fresh garantissent une aération maximum. Quand il fait chaud, les pieds respirent! Leur semelle Essensole dotée de crampons de 5mm assure accroche et adhérence. Pointure femme du 36 au 42 ; homme du 39 au 47 Coloris : femme violet, vert ; homme rouge, beige Prix : 49,95 euros

BOUGER «La randonnée permet de mettre tout le corps en mouvements. On délie les articulations, on les fait fonctionner plus amplement que dans la vie de tous les jours. Et, en plus de galber mollets, cuisses et fessiers, la marche a une action douce sur les abdominaux et donc permet d améliorer le transit. D autant que la respiration, plus grande pendant l effort, active le diaphragme. Bref, en randonnée, tout le corps est sollicité.» Porter un sac sans entraver ses mouvements Sac à dos Symbium Easyfit Innovation 2012, le sac à dos Symbium Easy fit est très facile à régler grâce au système easy breveté : ceinture, bretelles et hauteur du dos se règlent en un clin d œil sac sur le dos. Sa ceinture Symbium le rend également très confortable à porter. Volume : 50 litres Coloris : bleu, violet Prix : 84,95 euros Respecter les mouvements naturels du pied Chaussures Arpenaz Flex Le système Flex de cette chaussure Arpenaz permet de libérer le mouvement naturel de flexion du pied vers l extérieur, lors de la marche (mouvement dit d éversion). Le confort d utilisation en randonnée est donc incomparable. Pointures femme du 36 au 42 ; homme du 39 au 47 Coloris femme violet, marron, jaune, vert ; homme marron, jaune, beige, rouge Prix : 44,95 euros Existe en version imperméable Novadry

ET ENCORE «Il peut être intéressant d ajouter une autre activité fitness à la randonnée pour équilibrer le travail global du corps. La gymnastique douce, le yoga, ou encore la pratique de la natation sur le dos permettent d étirer le corps et sont un bon complément de la randonnée.» Retrouvez Marie-Claude Hubert sur www.yogarando.com

QUECHUA Née en 1997, Quechua est la marque des sports de randonnée du groupe Oxylane. Ses équipes conçoivent des produits destinés à la pratique de la randonnée, du trail-raid, de la randonnée en haute-montagne, du camping, du ski nordique, de la raquette à neige et du ski de randonnée. Situé au pied du massif du Mont-Blanc, dans les Alpes françaises, le centre international de conception et de design de Quechua est conçu comme un laboratoire. Il rassemble un magasin dédié aux produits de la marque et les bureaux d études. Cette configuration permet aux groupes projets d être proches des clients et des utilisateurs. Ainsi, les équipes de Quechua peuvent écouter leurs avis sur les produits, et détecter de nouveaux insights. Quechua emploie plus de 150 employés, qui vivent et travaillent au pied des montagnes. Leur trait commun: la passion pour l outdoor. Ils sont répartis en 15 groupes projets, regroupés par typologies produits (sacs à dos, chaussures, vêtements...) ou par pratiques (trail-running, ski nordique...). Chaque groupe-projet comprend un chef de produit, un ou plusieurs designers et ingénieurs produits, un prototypiste ou un modéliste, un responsable de gestion et un merchandiser. Tous ces groupes projets sont soutenus par le service qualité, l équipe de communication, les directions commerciales et financières.

CONTACT PRESSE Floriane Macaire floriane.macaire@quechua.com et presse@quechua.com 33 (0) 646 424 940 http://press.quechua.com QUECHUA 2323 route du Fayet F-74700 DOMANCY