Les 7 secrets de ceux qui réalisent leurs rêves

Et comment ces secrets VOUS permettront de réaliser les vôtres! Claude Passaro et Yves Mayer 2008 Claude Passaro, Yves Mayer,

Il ne t'est jamais donné un rêve sans le pouvoir de le réaliser. Félicitations. Ce e-book s adresse à tous ceux et celles qui ont des rêves à vivre et des projets à réaliser. Cette lecture représentera un pas important sur la voie de l accomplissement de vos rêves. Ce e-book est simple à lire, mais il pourrait changer votre vie. Le message ne sera peut-être pas entièrement nouveau pour vous. Mais ce n est pas la nouveauté du message qui compte, c est ce vous en faites. Préparez-vous à vivre le meilleur de ce que vous êtes en droit d espérer de la vie. 2

LES 7 SECRETS DE CEUX QUI RÉALISENT LEURS RÊVES :...9 RÊVEZ GRAND...9 VOICI LE PREMIER SECRET DE LA REALISATION DE VOS REVES :...10 Explorez vos rêves et écrivez-les...10 DITES OUI À VOS RÊVES...13 Voici l erreur qui tue vos rêves. Près de 90 % des gens la font...13 Sur la porte du succès il est écrit : poussez....15 PASSEZ À L ACTION MAINTENANT!...16 Le rêve libère l énergie nécessaire à l action....18 Transformez votre rêve en objectif...18 Ne laissez personne détruire vos rêves....20 LIBEREZ VOTRE POUVOIR CREATIF : VISUALISEZ VOS REVES...23 Le secret de la visualisation créatrice...25 APPRENEZ A DEMANDER...27 Demandez et vous recevrez...27 L art de la demande...28 LIBEREZ-VOUS DE VOS PEURS : CE SONT VOS PROPRES CREATIONS...29 Il y a pire que la peur de l échec : c est la peur de la réussite!...31 Le cadeau de la peur...32 Si votre rêve est important, ne l abandonnez jamais....34 APPORTEZ VOTRE CONTRIBUTION À LA RÉALISATION DES RÊVES DES AUTRES....37 Donnez et vous recevrez...37 Voyez les autres comme des cadeaux qui enrichissent votre vie...37 Votre attitude détermine votre altitude...39 Comment faire de votre vie un 100%...39 3

Permettez-nous de nous présenter en quelques lignes. Claude Passaro Né dans le sud de la France, en Provence, il y de cela une soixantaine de printemps, je vis actuellement au Québec sur la rive sud de Montréal. Deux ans après mon arrivée à Montréal en 1967, j ai fondé un centre d épanouissement personnel où j ai enseigné le Yoga, la méditation, les techniques de connaissance de soi. Depuis je n ai jamais arrêté de partager les outils du mieux-être et bien du chemin a été parcouru. J ai eu le bonheur d accompagner des milliers de personnes sur la voie de la connaissance de soi. J ai eu l immense privilège d assister à la croissance personnelle et à l épanouissement d un très grand nombre de personnes. J ai eu la chance d intervenir dans des milieux sociaux variés et ainsi de connaître les êtres humains au cœur de leurs difficultés, leurs limitations et aussi de leur grandeur. Je me définis comme un homme de cœur et de tête, qui ne détient pas la vérité, mais qui peut contribuer à ce vous trouviez la vôtre. Très jeune j ai voulu comprendre les dynamiques du succès. Pour moi la réussite ne se limite pas à un compte en banque bien garni ou à un statut social, elle se mesure à la nature du service que nous rendons. Il me paraît essentiel de réussir sa vie et aussi de réussir dans la vie. J ai compris que ce que nous n apprenons pas par la sagesse nous l apprenons par la souffrance. J ai choisi de contribuer à la réussite de ceux et celles qui veulent se donner la chance d être heureux. Une de mes conférences s intitule : «Ton attitude détermine ton altitude». Ce e-book est pour moi une façon supplémentaire d aider ceux et celles qui ont choisi de s épanouir. 4

Yves Mayer Mon chemin de vie m a permis de côtoyer plusieurs maîtres dans l art de vivre ses rêves. Mon rêve a toujours été de contribuer au mieux être de ceux qui le souhaitent. Depuis maintenant 30 ans je l ai réalisé en accompagnant des milliers de personnes sur la voie de leur accomplissement personnel. Je suis passionné par la réussite humaine dans toutes ses dimensions : physique, relationnelle, professionnelle, financière et spirituelle. Depuis 1977 je me suis formé en enseignement du yoga, de la méditation et du développement personnel. De plus j ai développé une expertise en techniques psycho-énergétiques comme le Qi-Gong, la technique de libération émotionnelle EFT et aussi en massothérapie. J enseigne la Coeurologie, la technique EFT et la communication relationnelle. En 2001 j ai fondé l institut de formation Être et mieux Être, Je souhaite, par ce ebook, contribuer à votre mieux-être en vous expliquant les trois clés fondamentales à tout succès quel qu il soit : se positionner, se définir et s engager. Si vous avez ce ebook entre vos mains ce n est pas une coïncidence. Vous l avez secrètement demandé car probablement vous cherchez, comme la majorité des êtres vivants sur cette terre, à créer une vie meilleure pour vousmême et pour ceux que vous aimez. 5

Introduction Installez-vous confortablement et suivez pas à pas le processus indiqué. Le succès sera au rendez-vous. Il est deux sortes de rêves : ceux de la nuit et ceux de l éveil. Ceux de la nuit appartiennent au monde onirique, ceux de l éveil à celui des désirs, besoins et aspirations. Les deux sont importants et révélateurs. Nous nous intéresserons ici à ceux du jour, car ils ont le pouvoir de transformer votre vie pour la rendre conforme à vos désirs et besoins profonds. Un rêve, un vœu, un projet, une intention Faisons un peu de clarté sur ces termes employés communément et qui désignent tout ce qui vous anime, vous stimule et vous fait vous sentir vivants. Dans nos têtes et nos cœurs il existe des : Idéaux la paix dans le monde Aspirations vivre un couple heureux Ambitions réussir sa carrière professionnelle Vœux/souhaits Retrouver un ancien ami Intentions Prendre des cours d anglais Rêves Voyager Désirs Perdre du poids Projets Repeindre le salon et la chambre à coucher Buts Trouver un emploi correspondant à ses qualifications Objectifs Améliorer sa situation financière Objectifs étapes Définir précisément les étapes (objectifs étapes) qui permettent d améliorer sa situation financière 6

Les exemples donnés ne sont pas nécessairement les vôtres. Chacun a ses propres idéaux, aspirations, projets, rêves... Cependant tous ces termes représentent un aspect «Un rêve en voie de important de votre vie. réalisation trace un Ils se distinguent les uns des autres, par leur niveau chemin de vie sur lequel d intensité, de précision et la dimension de votre vie à chaque moment, chaque laquelle ils s adressent. détour, représente une Par exemple, si votre rêve est de voyager, votre but occasion de découvertes pourrait être de visiter Rome l été prochain. et d apprentissages utiles Le premier est général, le second est précis. à l ensemble de votre Sans entrer dans les nuances relatives à ces termes vie.» nous utiliserons ici les mots rêves ou projets pour désigner l ensemble des réalités évoquées plus haut. Tous ces mots expriment ce qui aspire en vous à une vie satisfaisante et heureuse. Du rêve à la réalisation, il y a un chemin à suivre qui mène au moment béni où le rêve devient réalité. Cheminer dans la voie de la réalisation de ses rêves est une voie royale qui conduit à l épanouissement personnel. Un rêve en voie de réalisation trace un chemin de vie sur lequel chaque moment, chaque détour, représente une occasion de découvertes et d apprentissages utiles à l ensemble de votre vie. Le bonheur n est pas seulement dans la réalisation d un rêve, mais aussi sur le chemin qui conduit à ce rêve. Une personne qui ne rêve plus a renoncé à aller plus loin dans sa vie. Une journée sans rêve est une journée sans soleil pour le coeur. Une journée sans rêve est une journée perdue. Abandonner un rêve c est mourir un peu. 7

Tout accomplissement commence par un rêve. Rêver de vacances, d une relation heureuse, de succès, d abondance, de vitalité, de santé, d une nouvelle auto quelque soit le rêve, tout commence par cette idée qui trotte dans la tête et qui chatouille le cœur. En fait nous pouvons rêver à tout ce qui nous intéresse, nous attire, nous plaît ou dont nous avons ou pourrions avoir besoin. Rêver est essentiel. Mais ce n est pas tout de rêver, encore faut-il vivre ses rêves. Si tout le monde a des rêves, ce n est pas tout le monde qui les réalise. Un rêveur qui ne vit que dans sa tête s expose à de nombreuses frustrations. Qu est ce qui fait que certains se contentent de rêver toute leur vie alors que d autres vivent leurs rêves? Vous trouverez ici les réponses qui vous permettront de connaître les secrets de ceux qui vivent leurs rêves. quelque soit le rêve, tout commence par cette idée qui trotte dans la tête et qui chatouille le cœur. 8

Les 7 secrets de ceux qui réalisent leurs rêves : 1. Ils savent ce qu ils veulent 2. Ils croient mériter ce qu ils demandent 3. Ils croient pouvoir obtenir ce qu ils veulent 4. Ils désirent passionnément 5. Ils agissent malgré la peur 6. Ils tirent des leçons de leurs expériences 7. Ils sont persévérants Êtes-vous prêt à vivre vos rêves? Êtes-vous prêt à faire ce qu il faut pour réaliser vos rêves? Si oui tout ce qui suit vous concerne au plus haut point : Rêvez grand «Poursuis de nobles rêves et tu deviendras tel que tu te vois en rêve. Ta vision est la promesse de ce que tu seras un jour. Ton idéal est la prophétie de ce que tu finiras par découvrir en toi-même». James Allen Ce sont vos visions qui vous inspirent et vous animent. «Ayez des rêves et travaillez très fort pour les réaliser! Mais surtout, faites des choses que vous aimez parce qu alors, les efforts pour les atteindre paraîtront moins exigeants.» Julie Payette Astronaute 9

Rêver, c est se servir de son imagination pour voir à l avance ce qu on désire intensément. Einstein lui-même affirmait : «L imagination est plus importante que l intelligence». Tous les experts de l épanouissement personnel sont unanimes : il faut régulièrement imaginer l avenir que l on veut et entretenir une vision claire de ce que l on souhaite atteindre. Le Génie parla avec conviction. «C est là le véritable commencement de la tâche qui t attend. Repousser ses limites mentales, se donner la permission d explorer à fond ce que l on veut et ne veut pas. C est ardu pour la plupart d entre nous. Mets-toi à l ouvrage, Aladin. Explore tes rêves et écris-les.» Le pouvoir d Aladin Jack Canfield ; Mark Victor Hansen. Voici le premier secret de la réalisation de vos rêves : Explorez vos rêves et écrivez-les. Votre esprit crée votre réalité. Tout dépendra de ce que vous croyez possible. Dès qu un rêve prend forme dans votre imaginaire, il faut lui donner corps en l écrivant. Toute construction a commencé par une idée, suivie d un plan. Êtes-vous prêt à faire ici-même un premier grand pas pour réaliser les rêves qui vous tiennent à cœur? 10

Tout d abord, élaborez une liste de vos rêves, souhaits et projets. Saisissez une feuille de papier et un stylo ou votre traitement de texte, puis commencez tout de suite votre liste. Cette tâche peut demander un certain temps. Si vous désirez obtenir davantage de la vie, arrêtez-vous et dressez immédiatement votre liste de rêves. C est un incontournable. Au début vous aurez l impression d avoir terminé au bout de quelques rêves, mais ce ne sera pas fini. Écoutez ce qui surgit du plus profond de vous-même. La liste va s allonger bien au-delà de ce que vous auriez cru au départ. Si vous avez déjà écrit une liste de rêves alors reprenez-la pour l actualiser. La légende d Aladin nous recommande d élaborer une liste de 101 souhaits (rêves). Ça paraît beaucoup et c est là le défi : «Repousser ses limites mentales, se donner la permission d explorer à fond ce que l on veut». Le 1 er secret de ceux qui réalisent leurs rêves : Ils savent ce qu ils veulent Une fois cette liste bien avancée vous passerez à l étape suivante : Sélectionnez dans la liste vos trois rêves les plus importants. Ces trois rêves vont mériter un traitement spécial : Vous les écrirez sur votre page personnelle du site «vivre ses rêves» En écrivant vos rêves, vous les offrez à l univers. De plus, vous toucherez peut-être quelqu un qui a une réponse. Dans les heures, les jours et mois à venir vous constaterez la magie de ce 11

geste simple. D heureuses surprises vous attendent. «Dites à tout le monde ce que vous projetez de faire et quelqu un offrira de vous aider». W. Clément Stone Une fois cette première étape complétée vous reviendrez à la lecture de la suite, immédiatement ou après une pause. Rendez-vous maintenant sur le site «vivre ses rêves» et suivez les instructions. Je veux aller sur ma page personnelle. (Cliquez) Ce qui suit est essentiel pour vous 12

Dites OUI à vos rêves Si vous avez écrit vos deux rêves sur le site et que votre liste personnelle est bien avancée, voilà un premier grand pas de fait. Mais ce n est pas tout. Un mariage vous attend. Vous allez devoir épouser vos rêves. Vous devez leur dire OUI. OUI, c est croire en vos rêves et en leur réalisation possible. Le 2 ème secret de ceux qui réalisent leurs rêves : Ils croient mériter ce qu ils demandent Oui, vous avez droit à ce qui est bon pour vous. Nulle part il est écrit que ce dont vous rêvez n est pas pour vous. Nulle part il est écrit que vous n en êtes pas capable ou trop vieux, trop jeune, pas assez riche, pas chanceux, pas le bon karma, pas à la hauteur ou toute autre histoire du genre. Voici l erreur qui tue vos rêves. Près de 90 % des gens la font Vous voulez obtenir quelque chose d important pour vous. Jusqu ici tout va bien, mais les ennuis commencent dès l instant où une petite voix se met insidieusement à vous chuchoter à l oreille : «mais voyons tu sais très bien que» et là commence la lithanie des prétextes, impossibilités, incapacités, obstacles, problèmes nombreux et variés, qui justifient la mise en veilleuse de ce bel espoir qu était votre rêve. «Nulle part il est écrit que vous n en êtes pas capable ou trop vieux, trop jeune, pas assez riche, pas chanceux, pas le bon karma, pas à la hauteur ou toute autre histoire du genre.» 13

Vous vous surprenez alors à dire ou penser à des phrases qui en général commençent par: Un jour quand Si j avais Si c était possible de Plus tard on verra Pas maintenant, peut-être un jour si Sois donc réaliste, tu sais très bien que ce n est pas possible Arrête de rêver en couleur Mais voyons donc reviens sur terre C est bien beau, mais ce n est pas ta réalité Oui mais J aimerais bien mais Dans la vie ça ne marche pas comme ça Et ainsi de suite de nombreuses petites phrases assassines de ce genre. La liste est bien plus longue. À la place d un mariage, vous vivez alors un avortement Vous venez d étrangler votre rêve, votre espoir, votre dynamisme, la joie de vivre, et vos chances d atteindre votre but. Bien sûr, vous avez de bonnes raisons, toutes plus erronées les unes que les autres! Le rêve est mort, vive le cauchemar. Mais me direz-vous : certains rêvent vraiment en couleur! Vous avez raison. Il est des rêves déconnectés de la réalité. Quelqu un qui a eu toute sa vie de la difficulté à joindre les deux bouts et qui rêve de devenir milliardaire dans les six prochains mois est fort probablement déconnecté. À moins qu il ne soit le seul héritier d un milliardaire de 97 ans atteint d un cancer en phase terminale. 14

Rêver avec du bon sens ne fait jamais de tort. Mais attention, derrière le bon sens peut se cacher de vieux schémas de pensées qui vous condamnent à croire que ce à quoi vous aspirez ne vous est pas accessible. «La seule façon de connaître les limites du possible c est d aller au-delà de l impossible» Rien, ni personne, ne vous interdit de viser le haut de la montagne, quitte à atteindre un sommet un peu moins élevé. Vous n en serez pas moins en hauteur. Mieux vaut être en hauteur que dans un trou. De retour d une escalade où il n avait pu se rendre au sommet, un alpiniste au pied de la montagne se tourna vers elle et lui dit : Tu es plus grande que moi, mais moi je peux grandir! Lorsque vous direz définitivement OUI à vos rêves, vous entrerez automatiquement dans un processus de réalisation qui, quelque soit le niveau atteint, constituera un gain dans votre vie. Il ne peut en être autrement. Le OUI à vos rêves est la clé qui ouvre la porte du succès. Sur la porte du succès, il est écrit : poussez. L important c est que votre rêve, quel qu il soit, vous pousse à l action. «Travailler pour que la réalité ressemble à son rêve c'est le commencement du bonheur». Claude Passaro 15

Passez à l action maintenant! Oui! Vous le pouvez! Le 3 ème secret de ceux qui réalisent leurs rêves : Ils croient pouvoir obtenir ce qu ils veulent «Une once de pratique vaut mieux qu une tonne de théorie». Swami Shivananda «Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles». Sénèque IL EXISTE UNE ÎLE Il existe une île De un jour je ferai... qui n arrivera jamais; Un jour je ferai... si La récession et l inflation s arrêtent, L hypothèque est réglée, notre paye augmentée, Les problèmes s envolent, N arrivent que des lettres d amis, Les enfants sont tendres et déjà grands, Toutes les autres nations tiennent debout, Nous prenons notre retraite à quarante et un an Et nous jouons aux cartes toute la journée. La plupart des insatisfaits attendent de demain Qu il efface la dureté, les peines du présent. Ils mettent le bonheur entre parenthèses Et traversent un présent triste... Mais le bonheur ne se recherche pas Ne se gagne pas, ne s achète pas. La plus grande révélation de l existence, 16

C est que le voyage compte plus que la destination. Le bonheur se trouve là où vous vous trouvez, Crayon ou charrue à la main, En route vers l école ou faisant la queue, Observant ou attendant, savourant un vin. Si vous vivez dans le passé, vous devenez sénile; Si vous vivez dans l avenir, vous vivez de si. La peur des résultats, c est l hésitation. La joie du présent est une fête. Vous pouvez bien épargner, travailler comme un chien, Vous traîner pas à pas, vous n atteindrez jamais ces si... Vous pourrez bien payer toutes vos dettes, investir Votre temps, un autre Everest soudain vous barrera le chemin. Désormais engagez-vous à mettre vos SI au présent. Denis Waitley. Semences de grandeur MAINTENANT!!! Si ce n'est maintenant, quand commencerez-vous? «Vous aurez Un jour il sera trop tard le temps ne vous attendra pas. besoin de temps pour atteindre vos Il n est pas de meilleur moment que MAINTENANT pour rêves, mais faire un pas vers la réalisation de vos rêves. n attendez pas! Rien ne se passe Un rêve est un but qui n a pas été daté. sans action.» Si vous ne l inscrivez pas dans le temps, il risque de rester à l état de rêve. Passer à l action c est : l inscrire dans le temps. Vous aurez besoin de temps pour atteindre vos rêves, mais n attendez pas! Rien ne se passe sans action. 17

On confond parfois action et réaction. Vous devez payer une dette. Vous faites un chèque. Ce n est pas une action, c est une réaction. Vous réagissez par anticipation à ce qui se passerait si vous ne payez pas votre dû. La différence est simple : Une action est un geste résultant d un choix librement consenti. Une réaction est reliée à une contrainte, une obligation, une pression, une exigence, une nécessité et se produit avec ou sans votre accord. Le rêve libère l énergie nécessaire à l action. Vous rêvez de gagner à la loterie? Vous ne gagnerez jamais à la loterie si vous n achetez pas de billet. Cependant, je ne veux pas vous décevoir, il vaut mieux ne pas trop compter sur un billet de loterie pour assurer votre avenir financier! Il est donc des actions plus judicieuses pour répondre à vos rêves d abondance si vous en avez. Seule certitude : l abondance ne tombe pas du ciel. Même si par un improbable miracle cela devait vous arriver encore faudrait-il passer à l action pour ramasser les billets de banque tombés du ciel! Sinon d autres s en chargeront à votre place. Voici une étape essentielle pour passer à l action : Transformez votre rêve en objectif Pour qu'un rêve se transforme en réalité, vous devrez mettre en place un plan d'action qui vous conduira à la réalisation de votre rêve à une date précise. 18

Quand votre rêve a été écrit, puis daté, vous venez de le transformer en objectif. C est un pas essentiel dans le sens de la concrétisation. Dès maintenant: Faites un plan. Tracez le chemin vers votre rêve. Décrivez-en les étapes. Tout grand voyage commence par un premier pas. Commencez immédiatement par de petits gestes qui vous rapprocheront de votre rêve. Si vous ne savez comment vous y prendre ou si vous manquez d informations, adressez-vous aux personnes susceptibles d éclairer votre compréhension du chemin à suivre. Cherchez des experts dans le domaine de l accomplissement humain et celui de votre rêve pour recevoir le soutien dont vous avez besoin. (C est une des missions du site vivre-ses-reves.net) Autrement dit, inutile de demander à une personne qui vit depuis toujours dans le besoin, comment devenir millionnaire. Cette personne a peut-être une théorie là dessus, mais sûrement pas un chemin. Sinon elle serait millionnaire. Par contre vous pourriez lui demander comment on fait pour vivre dans le besoin. La réponse serait sans doute éloquente. N attendez pas de quelqu un qui est déprimé la recette du bonheur. Consultez les gens expérimentés et compétents dans le domaine de votre questionnement. Ce sont les seuls en mesure de vous conseiller judicieusement. Les autres 19

seront probablement bien intentionnés mais pas toujours de bons conseillers. Ne laissez personne détruire vos rêves. Il est des spécialistes en la matière. Des personnes qui se disent réalistes et qui tout en souhaitant sincèrement votre bien ne se rendent pas compte qu elles y nuisent. Alors que d autres préfèreront secrètement assister à votre échec plutôt qu à votre succès. Le succès dérange. Certains se complaisent dans les difficultés et n aiment pas les gens qui réussissent. Il est des personnes allergiques au bonheur. «Pour réaliser vos rêves, recherchez l aide dont vous avez besoin auprès de gens positifs et compétents tout en en évitant de confier vos espoirs à des destructeurs de rêves.» Rappelez-vous que personne ne peut détruire vos rêves si vous ne lui en donnez le pouvoir et l autorisation. Pour réaliser vos rêves, recherchez l aide dont vous avez besoin auprès de gens positifs et compétents tout en en évitant de confier vos espoirs à des destructeurs de rêves. 20

L allégorie de la grenouille... Il était une fois une course... de grenouilles. L objectif était d arriver en haut d une grande tour. Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir. La course commença. En fait, les gens ne croyaient pas possible que les grenouilles atteignent le haut de la tour et toutes les phrases que l on entendit furent de ce genre : "Inutile!!! Elles n y arriveront jamais!" Les grenouilles commencèrent peu à peu à se décourager, sauf une qui continua de grimper. Les gens continuaient : "... Vraiment pas la peine!!! Elles n y arriveront jamais!..." Et les grenouilles s avouèrent vaincues, sauf une qui continuait envers et contre tout 21

A la fin, toutes abandonnèrent, sauf cette grenouille qui, seule et au prix d'un énorme effort, rejoignit le haut de la tour. Les autres, stupéfaites, voulurent savoir comment elle avait fait. L une d entre elles s approcha pour lui demander comment elle avait fait pour terminer l épreuve. La grenouille ne répondit pas!... Elle était sourde!... Elle pensait tout le temps de la course que les grenouilles étaient en train de l'encourager. N'écoutez donc pas les personnes qui tentent de vous décourager car elles volent les meilleurs espoirs de votre cœur! Rappelez-vous du pouvoir qu ont les mots que vous entendez ou que vous lisez. En résumé : Soyez toujours sourd quand quelqu un vous dit que vous ne pouvez pas réaliser vos rêves. (Auteur inconnu) Ne laissez personne vivre à votre place, car personne n acceptera de mourir à votre place. 22

Libérez votre pouvoir créatif : visualisez vos rêves Le 4ème secret de ceux qui réalisent leurs rêves : Ils désirent passionnément Tout ce qui a été crée par un humain a d abord existé dans son esprit. La visualisation est votre capacité mentale à vous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. La visualisation est une incontournable clé du succès. Votre pouvoir d action est intimement lié à votre capacité à visualiser. Pour atteindre votre rêve il est essentiel de l imaginer comme devenu réalité et ainsi vous contribuerez puissamment à le transformer en réalité. La visualisation créatrice vous permettra de mobiliser vos ressources intérieures. Il vous faudra apprendre à voir les choses telles qu elles pourraient se présenter à vous. En visualisant de façon consciente, vous ouvrez la voie à la réalisation de vos rêves. Visualiser est simple. Vous le faites déjà naturellement lorsque vous pensez à quelqu un que vous connaissez bien ou à l endroit où vous avez passé vos dernières vacances. En fait, toute idée que vous avez dans l esprit se manifeste à vous en image. Par exemple, si je vous parle d une tomate, ce ne sont pas les lettres t o m a t e auxquelles vous pensez, mais à ce beau fruit rouge que vous connaissez bien. L image vous étant familière, vous la visualisez sans avoir même à conscientiser le fait que vous visualisez. Si j évoque un mot auquel vous ne pouvez associer d image, ça ne veut rien 23

dire. Par exemple si je vous parle d une clepsydre??? quoi? une clepsydre! Si vous n avez pas déjà vu ou lu une explication sur cet objet, le mot seul n évoque probablement rien pour vous. Pas d évocation, donc pas de compréhension du mot car vous ne pouvez vous en faire une image. Et si je vous disais qu une clepsydre est une horloge à eau. Vous voici sur une piste grâce au mot horloge (image bien connue). Ce serait donc un instrument qui a quelque chose à voir avec la mesure du temps. Vous vous rapprochez. Et pourtant vous ne pouvez encore vous faire une image exacte de la clepsydre jusqu à ce que vous l ayez vue. Voici une clepsydre et l explication sur son utilisation : La clepsydre est une horloge à eau connue aussi bien des Égyptiens que des Amérindiens ou des Grecs. Un vase percé d'un trou laisse couler de l'eau. Des graduations situées à l'intérieur permettent de mesurer des intervalles de temps. Cette clepsydre a une forme évasée, plus large en haut, car le débit de l'eau est plus grand quand la dénivellation est plus grande. Les graduations sont ici à peu près équidistantes. Si le cadran solaire donne l'heure pendant le jour, la clepsydre fait la même chose la nuit, et elle mesure en plus des durées plus brèves avec une bonne précision. 24

Maintenant que vous en avez une image, le mot a un sens. Votre esprit s est enrichi d une nouvelle image et votre vocabulaire d un nouveau mot. Nous pensons en image. Visualiser, c est l art d évoquer des images mentales. La visualisation créatrice consiste à construire des scénarios correspondant à vos aspirations. La visualisation dynamise votre monde intérieur, tout en dirigeant votre énergie et vos actions dans la direction de votre imagerie. Le secret de la visualisation créatrice : 1. Créez une imagerie mentale claire de votre rêve réalisé. 2. Évoquez cette image fréquemment. 3. À chaque fois entrez dans la scène en vous ressentant tel que vous vous sentiriez dans cette réalité. 4. Accompagnez cette imagerie d une courte affirmation formulée au présent et que vous vous répétez avec conviction. Visualiser ainsi votre rêve réalisé vous donnera des vitamines d énergie créatrice. Cela stimulera votre motivation, votre créativité, votre désir d atteindre votre but, votre persévérance. C est simple, c est naturel et c est essentiel à la réalisation de vos rêves. Et si ça marchait? Le pire est que ça marche toujours! Pourquoi le pire? Parce que toute idée que vous avez dans l esprit tend à devenir une réalité dans 25

le domaine de la possibilité. C est une évidence. Ceci est vrai pour les rêves comme pour les cauchemars. «Ne laissez jamais Quand vous vous dites, même secrètement, «ça ne cohabiter en vous marchera pas» (alors que votre rêve est dans le domaine de des rêves et des vos possibles), en effet votre rêve ne se réalise pas. idées tueuses de Vous venez de faire la preuve une fois de plus que toute idée rêves.» que vous avez dans l esprit tend à devenir une réalité dans le domaine de la possibilité, donc ça a marché. Mais pas comme vous l auriez espéré. Il y avait en vous deux idées contradictoires : J aimerais que et ça ne marchera pas. Ce faisant, vous appuyez sur l accélérateur et le frein en même temps. Résultat, vous restez sur place, même si ce n est pas ce que vous voulez. Vous venez de saboter votre rêve et ça marche. La preuve est qu il n aboutit pas. L accélérateur et les freins sont utiles à condition de ne pas les utiliser en même temps. Ne laissez jamais cohabiter en vous des rêves et des idées tueuses de rêves. 26

Apprenez à demander Demandez et vous recevrez. Demander est un art. Votre vie est le résultat de vos demandes et de vos croyances. Vous ne recevrez pas toujours ce que vous mériterez, mais vous recevrez toujours ce que vous demanderez consciemment ou inconsciemment. La principale difficulté à formuler des demandes réside dans la peur du refus. Et pourtant, si en demandant vous risquez un refus, en ne demandant pas vous obtenez par défaut un refus. Pour ne pas prendre le risque d essuyer un refus, vous vous refusez le droit de demander. Plus de gens que vous le croyez sont prêts à répondre favorablement à vos demandes. Plusieurs ont des ressources insoupçonnées à mettre à votre disposition. Ils se feraient même un plaisir à vous les rendre disponibles si vous le leur demandiez. «En principe, la plupart des gens sont prêts à donner et vous encouragent presque à demander». Brad Winch De grâce : DEMANDEZ N attendez pas que l on devine votre besoin. Exprimez-le. Laissez la gêne de coté et pensez à tous les bienfaits dont vous pourriez bénéficier en demandant. 27