PANEL D EXERCICES > de l activité Voile Le cycle de voile visera les objectifs suivants : - La connaissance et l utilisation du vocabulaire spécifique à l activité et au matériel utilisé. - L acquisition des connaissances pour évoluer en sécurité : consignes de sécurité gréement de l embarcation - La maitrise des techniques de bases pour s adapter aux directions du vent - Outre l aspect technique, le fonctionnement d un groupe avec les contraintes que cela impliquent seront sans cesse rappelées. Une attention particulière portera sur l autonomie et le respect des consignes 1
SOMMAIRE Consignes de sécurité et contraintes spécifiques à l activité Capelage du gilet Météorologie Tenue vestimentaire Prémices à la navigation Embarquement/ débarquement Propulsion avec safran/pagaie/dérive Gréement du bateau et vocabulaire technique 1. Comment gréer le bateau 2. Vocabulaire technique du matériel utilisé 3. Définition de termes spécifiques à la voile Navigation Rôle des équipiers Les allures Changements de direction Placement dans le bateau 2
CONSIGNES DE SECURITE Gilet de sauvetage Le gilet doit être ajusté sans être serré Le serrage de la souscutale doit permettre de se mettre accroupi La sous cutale Consulter pour prévoir la tenue adaptée Bulletin Méteo 3
Tenue vestimentaire été 1. CASQUETTE 2. LUNETTE 3. VETEMENT LEGER 4. CREME SOLAIRE 5. SCHORT 6. CHAUSSURE 7. BOISSON 8. ATTACHE LUNETTES Prévoir un change complet Autres saisons 1. BONNET 2. MINI 2 EPAISSEURS 3. GANTS 4. PANTALON 5. CHAUSSETTES 6. CHAUSSURES 7. ATTACHE LUNETTE Prévoir un change complet 4
PREMICES A LA NAVIGATION Embarquer débarquer Un élève tient le bateau parallèle au quai pendant l embarquement A 3 ou 2 Lentement Sous forme de relais Assurer l équilibre Lentement Sous forme de relais A quai, changer de bateau 5
Figure 1 1. Pour aller droit, je mets la barre de safran au milieux Travailler la maitrise Du safran sous forme de jeux : course relais Jeux de balles Propulsion avec safran pagaie dérive Figure 2 2. Pour tourner à droite, Je pousse la barre de safran Changer de place à Chaque objectif atteint Figure 3 3. Pour tourner à gauche, je tire sur la barre de safran Se mettre en remorquage Les bateaux les uns derrières les autres Possibilité de proposer l exercice Avec et sans le gréement 6
GREEMENT DU BATEAU Vocabulaire gréement 1. Mat 2. Voile 3. Hale-bas 4. Poulie 5. Bout remorquage 6. Puit de dérive 7. Dérive 8. Ecoute 9. Barre de safran 10. Safran 11. Ecope 12. Pagaie simple 13. La bôme 7
EXERCICES LIE AU GREEMENT Changer de place en utilisant le vocabulaire technique Utiliser les termes techniques pour préciser la place de chaque élève Se déplacer Assis/ debout 8
VOCABULAIRE/ DEFINITIONS MOTS LOUVOYER BORDER LOFFER ABATTRE CHOQUER FASSEYER BOUT AU VENT DEFINITIONS Tirer des bords. Ce terme est utilisé quand on remonte face au vent Tirer sur l écoute pour gonfler la voile. Cette action doit être faite quand on se rapproche du vent. La bôme est à l intérieur du bateau Ce terme regroupe les allures qui se rapprochent du vent Ce terme regroupe les allures qui s écartent du vent Lâcher l écoute. Cette action doit être faite pour ralentir et s écarter du vent. La bôme est à l extérieur du bateau La voile flotte, le bateau est bout au vent La bôme est au milieu du bateau Le bateau est face au vent. Il est à l arrêt 9
NAVIGATION EN EQUIPAGE (ROLE DE CHACUN) Le barreur Placer face à la Voile Ne jamais lâcher la barre de safran Garder un cap (aligner l avant du bateau au repère donné) EQUIPIER Il est placé coté voile Son rôle est L équipier de régler la voile En bordant ou choquant l écoute 10
LES ALLURES La voile est choquée (écoute relâchée) Avec et sans dérive Vent arrière (w de poussée) Le bateau va dans la même direction que le vent Changer de poste dans le bateau Se mettre en remorquage pour les ramener au point de départ La voile est bordée (baume à l extérieur du bateau) Vent de travers 11
Face au vent Se mettre face au Vent, permet de s arrêter Pour remonter Face au vent, Il faut louvoyer (tirer des bords) Cette allure permet de naviguer Allure au près En se rapprochant de la direction du vent La bôme est à l intérieur du bateau 12
CHANGEMENT DE DIRECTION/ PLACEMENT DANS LE BATEAU Virement de bord (tourner face au vent) 1. Avoir de la vitesse pour effectuer cette manœuvre 2. Tourner face au vent 3. Ecoute choquée 4. Changer de coté Suivre la sécurité Etablir des parcours Naviguer en équipage Naviguer en solo Empannage Tourner en s écartant du vent 1. Border la voile 2. Changer de direction 3. Changer de coté 4. Choquer la voile en sortie d empannage Suivre la sécurité Etablir des parcours Naviguer en équipage Naviguer en solo Louvoyer Naviguer au près pour Remonter au vent Tirer des bords (zigzaguer) 13
PLACEMENT DANS LE BATEAU Vent fort : se mettre face à la voile Assis Pour toutes les allures Vent moyen : un de chaque côté si 2 Pas de vent : les 2 coté voile pour faire giter le bateau Debout Changer de rôle Faire giter le bateau 14
EXERCICES POUR NAVIGUER Exercices Illustrations Consignes Variante Jeux de balles Ramasser le plus de balles possible en s adaptant aux consignes Mettre l accent sur le maintien d une trajectoire Mettre l accent sur la direction du vent Changer de bateau Se mettre bout au vent pour maintenir les bateaux à l arrêt Parcours bouées Définir une allure et appliquée les consignes spécifiques à chaque situation Entre deux bouées (le plus d allés/retour en un temps donné) Parcours en Etoile Parcours étoile En triangle Tour de l ile S adapter aux conditions de vent En équipage En solo 15